Clase de PILATES para TONIFICAR PIERNAS ✨✨

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @BienestarPilates
    @BienestarPilates  4 ปีที่แล้ว

    Recibe 3 CLASES GRATUITAS directamente en tu correo: bienestarpilates.com/probar-clases-gratis/

  • @manuelamolina4195
    @manuelamolina4195 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó. Gracias 😘😘

  • @adrianarojas8865
    @adrianarojas8865 3 ปีที่แล้ว +1

    Linda rutina cortita!

    • @BienestarPilates
      @BienestarPilates  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias! Es estupenda para tonificar ❤️💪✨

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Clase de Pilates para ✨TONIFICAR BRAZOS Y PIERNAS✨. 35 minutos. Nivel intermedio / PILATES EN CASA34:56Clase de Pilates para ✨TONIFICAR BRAZOS Y PIERNAS✨. 35 minutos. Nivel intermedio / PILATES EN CASA
Clase de Pilates para ✨TONIFICAR BRAZOS Y PIERNAS✨. 35 minutos. Nivel intermedio / PILATES EN CASABienestar Pilates
มุมมอง 2.1K
Experta en MEDICINA FRECUENCIAL explica los secretos de la sanación cuántica 🎙️ Laura Gámez1:21:35Experta en MEDICINA FRECUENCIAL explica los secretos de la sanación cuántica 🎙️ Laura Gámez
Experta en MEDICINA FRECUENCIAL explica los secretos de la sanación cuántica 🎙️ Laura GámezRegenera Health
มุมมอง 19K
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing2:06:26432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical HealingHealing Inner music
มุมมอง 1.8M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
✨Clase de PILATES para mejorar la FLEXIBILIDAD 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️17:52✨Clase de PILATES para mejorar la FLEXIBILIDAD 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
✨Clase de PILATES para mejorar la FLEXIBILIDAD 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️Bienestar Pilates
มุมมอง 968
Clase de Pilates: Fortalecimiento y movilidad de espalda. 17 minutos17:39Clase de Pilates: Fortalecimiento y movilidad de espalda. 17 minutos
Clase de Pilates: Fortalecimiento y movilidad de espalda. 17 minutosBienestar Pilates
มุมมอง 1.7K
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
มุมมอง 91M
✔ DIA 2 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨ Tonifica glúteos y piernas ✨ #retobienestarpilates17:23✔ DIA 2 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨ Tonifica glúteos y piernas ✨ #retobienestarpilates
✔ DIA 2 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨ Tonifica glúteos y piernas ✨ #retobienestarpilatesBienestar Pilates
มุมมอง 2.4K
✔ DIA 5 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨Flexibilidad y relajación✨ #retobienestarpilates17:33✔ DIA 5 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨Flexibilidad y relajación✨ #retobienestarpilates
✔ DIA 5 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨Flexibilidad y relajación✨ #retobienestarpilatesBienestar Pilates
มุมมอง 1.4K
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez18:07GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela SuarezDaniela Suarez
มุมมอง 2.5M
✔ DIA 4 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨ Espalda sana ✨ #retobienestarpilates18:10✔ DIA 4 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨ Espalda sana ✨ #retobienestarpilates
✔ DIA 4 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨ Espalda sana ✨ #retobienestarpilatesBienestar Pilates
มุมมอง 1.6K
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL)13:28TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL)
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL)TRE FOR ALL
มุมมอง 1.8M
PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo (27 minutos)28:15PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo (27 minutos)
PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo (27 minutos)Bienestar Pilates
มุมมอง 3K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M