Espero que gostem do vídeo, realmente é um nível de conhecimento mais elevado, se quiser video mais basico e superficial o canal tem mais de 500, e tudo separado em playlist. Se quiser aprender e evoluir, assista o video mais de 1 vez, Abraços
Caio Bottura...Como Posso Perde Quilos?Tenho 13 anos...E meu peso esta muito alto...Pf se ver esse Comentario Faz um video sobre esse assunto Pf👊Sou Gordinho e tenho Vergonha
Caio Bottura é o cara. Sintético, direto, além de usar a endocrinologia pra embasar seus argumentos. Um dos melhores vídeos que vi a respeito. Parabéns Caio, explicação perfeita
Novo no canal... Já assisti vários vídeos e vou te contar em... Supera as expectativas. Dá pra perceber que o Caio é dedicado esforçado é muito centrado em seus objetivos. Dá pra visualizar que terá um futuro brilhante pela frente. Foca nos objetivos que tudo acontece. Sucesso...
Nossa!!! Esse vídeo de uma aula do curso de nutrição me ajudou para caramba. Muito didático e simples de entender. Já estou sentindo os resultados. Vlw🤦🏻♂️
um dos melhores videos que ja assisti e é um tipo de informaçao que temos que assistir mais de uma vez para absorve toda informaçao nesse video. Caio? queria que vc fizesse um video especifico sobre essa dieta ciclica.. espero que vc faça algum dia. otimo video.
Poxa cara ! Excepcional. Mais de fato, e um nível de conhecimento muito avançado para meus 7 dias de academia. QUERIA SABER UMA DIETA QUE CABE EM MEU BOLSO E QUE ME FAÇA PERDER GORDURINHAS NO ABDÔMEN
Caio, vc poderia colocar na descrição o roteiro sobre os marombologia? Pra mim a leitura é mais fácil e acredito q paras muitos q assiste seu canal tbm! Abraço
Bom dms Caio , conteúdo massa como sempre , em relação a essa dieta , são tantos problemas para perder gordura sem que ocorra a perca de massa magra como você disse , essa dieta se encaixa perfeitamente , não só para atletas , sucesso mais ainda esse ano no canal irmão !
Cara, muito legal os vídeos, mas com uma abordagem muito científica. Vc poderia por exemplo fazer um resumão no final dando exemplos simples. As informações detalhadas são legais e importantes, mas a grande maioria quer mesmo é saber o que fazer na prática para emagrecer, ganhar massa magra, etc...
Sou zero maromba, mas adoro esses vídeos! Acho muito maneiro vc não usar aquela forma agressiva de falar, da maioria dos bodybuilder TH-camrs... Por isso vc é o único que sigo! Parabéns pelo excelente conteúdo! Abs
obrigada pelo video muito informativo vou precisar assistir mais vezes pra entender melhor pois ele esta bem tecnico , mas está otimo seus inscritos tb precisam estudar um pouco pra conseguir bons resultados parabens
Te admiro muito PCR seu exemplo de vida sua rotina e sua aptidão pelos estudos para obter conhecimento me fez querer mudar de vida e tenho você como minha referência !
Só corrigindo 5:55 sao as celulas beta do PANCREAS que secretam insulina e nao o figado, esse video esta sensacional sempre mostro ele pra todas as pessoas que estudam sobre nutricao
nao sei todos, mas, eu gostei ainda mais pq to me acostumando c termos tecnicos, de Fisiologia, endocrino, e tds os sistemas envolvidos no organismo metabolico.
Putz mano assisti três vezes o vídeo muito foda essa informação pra entender. Dê continuidade falando dos hormônios para fator P e da variação dos seus como dito no final do vídeo ✌️
Os vídeos do Caio são muito top, ótimas informações bem didáticas, porém ainda não tenho tanto conhecimento, poderia simplificar mais algumas informações, acho que muitos acabam ficando com dúvidas...
Muito Obrigado Caio, por repassar todo esse conhecimento de forma incrivelmente clara, e como sempre muito bem embasada, parabéns pelo excelente trabalho !!!
Já fiz esse tipo de abordagem ,o deficit semanal ´é menor assim tendo um resultado mais lento ,mas a dieta fica muita mais tranquila e muito flexivel ,funciona muito bem pessoas que estao com bf baixo com os niveis de leptina bem reduzidos . Otimo video caio ,essas informaçoes so se acha em sites gringos kkk TMJ
7 ปีที่แล้ว
Nossa vou ter que ver umas 10x para entender, mas muito bem elaborado parabéns!
Caraio caio tu é inteligente demais. Tá loco não entendi metade do vídeo. Mas obrigado por nos fornecer informações grátis!! Sucesso na sua caminhada. Tmj! 👊💪
Like sempre 👍 Sei que a dieta é individual, e tem que ser acompanhada por um nutricionista, mas seria legal você falar sobre alimentos, não somente a teoria. Seria bem interessante tbm. Grande abraço 😉
Caio, te acompanho a bastante tempo e notei que alguns momentos de vários vídeos tu pisca o olho de uma forma não normal, tu te alguma coisa no olho? Vídeo muito informativo, parabéns!!
Cara vc é um cara muito gente boa, e com certeza entende do que está falando e quer passar um conteúdo bem embasado para que as pessoas deem credibilidade para o que vc está falando, por outro lado o seu conteúdo é técnico demais, fica um tanto quanto enfadonho de assistir, vc poderia ir um pouco direto ao ponto ou então falar numa linguagem que as pessoas consigam entender, usando exemplos do que vc está tentando explicar
Caio, na moral.. Ia ajudar muito se você fizesse um video falando sobre dieta HCG. Eu to vendo muita gente, inclusive homens, se injetando hormônio da gravidez todos os dias e fazendo dietas extremamente restritivas e genéricas.. Ou seja, 500 calorias por exemplo, não importando se a pessoa tem 1,90m e 120kg ou 1,55m e 50kg.
Espero que gostem do vídeo, realmente é um nível de conhecimento mais elevado, se quiser video mais basico e superficial o canal tem mais de 500, e tudo separado em playlist. Se quiser aprender e evoluir, assista o video mais de 1 vez, Abraços
Ótimo esse vídeo essas informações são de extrema importância em uma dieta, já senti essa redução da testosterona ao fazer dieta é bem ruim
Caio, é póssivel alterar os dias da semana em que vc faz o defcit agressivo? ou é melhor manter um padrão?
Caio Bottura o que você considera um déficit agressivo Caio ? Supondo 2500 seja manutenção, seria algo em torno de 1700?
Mlk, vídeo foda! Só fala mais devagar kkkkk. Vlw Caio, tu é o cara!
Caio Bottura...Como Posso Perde Quilos?Tenho 13 anos...E meu peso esta muito alto...Pf se ver esse Comentario Faz um video sobre esse assunto Pf👊Sou Gordinho e tenho Vergonha
Caio Bottura é o cara. Sintético, direto, além de usar a endocrinologia pra embasar seus argumentos. Um dos melhores vídeos que vi a respeito. Parabéns Caio, explicação perfeita
A explicação do mais alto nível e a apresentação está de nível de excelência, parabéns a todos envolvidos na sua produção.
Video foda! Essa abordagem totalmente cientifica passa aqueles 100% de crédibilidade
Novo no canal... Já assisti vários vídeos e vou te contar em... Supera as expectativas. Dá pra perceber que o Caio é dedicado esforçado é muito centrado em seus objetivos. Dá pra visualizar que terá um futuro brilhante pela frente. Foca nos objetivos que tudo acontece. Sucesso...
Maravilhoso. Felizmente já tenho uma base e mesmo com informações inéditas p mim, foi possível entender perfeitamente.
Estilo do canal Saúde na Rotina.
Excelente conteúdo, parabéns Caio.
Excelente transferência de conhecimento, objetivo e direto...resumido ao nível necessário para entender.
to querendo emagrecer e o unico canal que eu confio para emagrecer e a do caio
Esse quadro está sendo o melhor Caio.... Muita informação elite em pouco tempo de vídeo. 👊💪👏
Nossa!!! Esse vídeo de uma aula do curso de nutrição me ajudou para caramba. Muito didático e simples de entender. Já estou sentindo os resultados. Vlw🤦🏻♂️
Ainda bem que não tem prova no final do vídeo
Lu Schnaider ia ser zero hahahaha
hahaha né
Kkkk
Se tivesse prova nem ele passava... lendo tudo que tira da internet fica fácil!
kkkkkk
Caião simple the best!!! Mto obrigado por sempre manter a qualidade de informação....Paulo Muzy deve se orgulhar de tê-lo como fã! E nós só ganhamos!!
um dos melhores videos que ja assisti e é um tipo de informaçao que temos que assistir mais de uma vez para absorve toda informaçao nesse video. Caio? queria que vc fizesse um video especifico sobre essa dieta ciclica.. espero que vc faça algum dia. otimo video.
Poxa cara ! Excepcional.
Mais de fato, e um nível de conhecimento muito avançado para meus 7 dias de academia.
QUERIA SABER UMA DIETA QUE CABE EM MEU BOLSO E QUE ME FAÇA PERDER GORDURINHAS NO ABDÔMEN
Caio, vc poderia colocar na descrição o roteiro sobre os marombologia? Pra mim a leitura é mais fácil e acredito q paras muitos q assiste seu canal tbm! Abraço
melhor conteúdo da internet, melhor canal e do Caiaao!!! ficou fácil de entender coisa séria! thxx dude!!!!
Depois que eu comecei a procurar vídeo na internet sobre cutting, esse sem sombras de dúvidas é o mais rico em informação.
Finalmente uma explicação detalhada , possuía algumas dúvidas que foram sanadas com este video , congrats Caio !!
Caiooo paroo e ainda os vídeos dele bombaaaa , são muito bons 👏👏👏
Caralho Caio, não tenho palavras mano, sério. Vídeo incrível, informátivo, científico. Na moral, excelente vídeo.
Bom dms Caio , conteúdo massa como sempre , em relação a essa dieta , são tantos problemas para perder gordura sem que ocorra a perca de massa magra como você disse , essa dieta se encaixa perfeitamente , não só para atletas , sucesso mais ainda esse ano no canal irmão !
Ótima explicação e orientação, obrigado grande Caio
VIDEO SENSACIONAL. TMJ SEMPRE CANAL SANGUEMAROMBEIRO.
Cara, muito legal os vídeos, mas com uma abordagem muito científica. Vc poderia por exemplo fazer um resumão no final dando exemplos simples. As informações detalhadas são legais e importantes, mas a grande maioria quer mesmo é saber o que fazer na prática para emagrecer, ganhar massa magra, etc...
Sou zero maromba, mas adoro esses vídeos! Acho muito maneiro vc não usar aquela forma agressiva de falar, da maioria dos bodybuilder TH-camrs... Por isso vc é o único que sigo! Parabéns pelo excelente conteúdo! Abs
Adoro o canal Mentes Brilhantes! Ficou foda esse vídeo
Parabéns, adorei o conteúdo...bem explicado!!!
Acho que o Caio bottura poderia fazer mais vídeos assim informativos explica mt bem e ajuda a glr que não pode pagar um treinador
Show...eu faço essa estratégia... eficiente demais
Muito bom, Caio. Gostando demais deste formato de video. Você tem se reinventado e cativando cada vez mais pelo seu conteúdo. Abraços.
Ficou muito didático, irmão. A edição do Mentes Brilhantes tb ficou fantástica. Continue com o Marombologia.
obrigada pelo video muito informativo vou precisar assistir mais vezes pra entender melhor pois ele esta bem tecnico , mas está otimo seus inscritos tb precisam estudar um pouco pra conseguir bons resultados parabens
Te admiro muito PCR seu exemplo de vida sua rotina e sua aptidão pelos estudos para obter conhecimento me fez querer mudar de vida e tenho você como minha referência !
Só corrigindo 5:55 sao as celulas beta do PANCREAS que secretam insulina e nao o figado, esse video esta sensacional sempre mostro ele pra todas as pessoas que estudam sobre nutricao
sucesso caio, seus vídeos estão cada dia melhores.
Muito top a explicação Caio Bottura !
Parabéns pelo progresso constante !
O vídeo é bem rico em informações, porém é bem técnico, é mais para quem é académico em nutrição. Mas não deixa de ajudar "nós" leigos.
nao sei todos, mas, eu gostei ainda mais pq to me acostumando c termos tecnicos, de Fisiologia, endocrino, e tds os sistemas envolvidos no organismo metabolico.
Putz mano assisti três vezes o vídeo muito foda essa informação pra entender. Dê continuidade falando dos hormônios para fator P e da variação dos seus como dito no final do vídeo ✌️
Conteúdo foda, genética é um assunto instigante pcrlho. Parabéns man
Caio faz um quadro tirando as dúvidas pra quem quer malhar na adolescência por favor
Os vídeos do Caio são muito top, ótimas informações bem didáticas, porém ainda não tenho tanto conhecimento, poderia simplificar mais algumas informações, acho que muitos acabam ficando com dúvidas...
Obrigado pela ajuda Caio, parabéns pelo seu trabalho. Abraço.
Ja usei essa dieta cíclica como o Twin e o Jason montaram pra mim, e realmente funciona muito bem! otimo video Caio!!
Só conteúdo foda Caio, sucesso!
Muito bom video,bastante informação explicada de maneira simples 👏👏👏
Muito Obrigado Caio, por repassar todo esse conhecimento de forma incrivelmente clara, e como sempre muito bem embasada, parabéns pelo excelente trabalho !!!
Show de bola Caio mta informação de qualidade parabéns pelo quadro
Já fiz esse tipo de abordagem ,o deficit semanal ´é menor assim tendo um resultado mais lento ,mas a dieta fica muita mais tranquila e muito flexivel ,funciona muito bem pessoas que estao com bf baixo com os niveis de leptina bem reduzidos .
Otimo video caio ,essas informaçoes so se acha em sites gringos kkk TMJ
Nossa vou ter que ver umas 10x para entender, mas muito bem elaborado parabéns!
show caio, já li algo sobre em um post do alef Cardozo e estou fazendo o protocolo 5 dias em déficit de 500kcal e 2 dias de manutenção...
Caio sempre monstro nos conteúdos!!
Muita informação com qualidade Caio parabéns
Caraio caio tu é inteligente demais.
Tá loco não entendi metade do vídeo.
Mas obrigado por nos fornecer informações grátis!!
Sucesso na sua caminhada. Tmj! 👊💪
Fofura... faz um video tentando nos ensinar um pouco de como montar uma dieta cíclica pra cada tipo de pessoa.
Vídeo upado no momento certo! Huehuehueheue VALEU CAIÃO!
Que vídeo foda !!! Parabéns Caio
Slc cara esses vídeos informativos são foda, por mim teria todos os dias!!! Parabéns
Sempre arrasa nas explicações.. TMJ.. parabénssssss
que video foda caio, comecei um cutting ontem e as informações nesse video vao me ajudar bastante, você poderia fazer um video sobre a dieta ciclica.
Parabéns Caio. ..ótimo formato de vídeo. ..E excelentes informações. .tmj!
Ei botura
Vc poderia fazer um resumo no final do vídeo sobre o que vc falou pra ficar mais fácil de entender
Faz um vídeo falando da dieta cíclica com mais detalhes junto com o jejum intermitente
Mano tá onde tu tira tanto conhecimento e Deus que de da esse foda conhecimento parabéns mais um vídeo foda
Cara, simplesmente sensacional! Além de informativo, o vídeo também adquiriu um caráter dinâmico. Parabéns mano!
Conteúdo Nice !! Continue assim Caio ... Abraço
Chego logo no like porque sei que é conteúdo bom de ótima qualidade!
Caio ótimo vídeo, se puder faça um vídeo falando mais sobre os modelos de dieta cíclica. Obrigada!
Parabéns vídeo muito top. Muito bem elaborado e instrutivo.
Excelente vídeo,vc sempre arrasa
Like sempre 👍
Sei que a dieta é individual, e tem que ser acompanhada por um nutricionista, mas seria legal você falar sobre alimentos, não somente a teoria.
Seria bem interessante tbm.
Grande abraço 😉
Eh incrível o nível de conhecimento q vc tem sendo uma pessoa tão jovem
Caião, faça um vídeo sobre progressão de carga ligada a hipertrofia ! tks
Olá Caio! Muito bom mesmo! Excelente explicação.
Gostei desse estilo de vídeo não tira atenção e você acaba escutando e raciocinando bem...
Caio, te acompanho a bastante tempo e notei que alguns momentos de vários vídeos tu pisca o olho de uma forma não normal, tu te alguma coisa no olho? Vídeo muito informativo, parabéns!!
Top demais. Parabéns pelo ótimo conteúdo!
Caraca o que é isso! Rajada de informação, muito bom, e o vídeo ficou ótimo, continue assim Caio !!
Grande vídeo Caio!
Parabens caio deu uma aula de fisiologia.
Cara vc é um cara muito gente boa, e com certeza entende do que está falando e quer passar um conteúdo bem embasado para que as pessoas deem credibilidade para o que vc está falando, por outro lado o seu conteúdo é técnico demais, fica um tanto quanto enfadonho de assistir, vc poderia ir um pouco direto ao ponto ou então falar numa linguagem que as pessoas consigam entender, usando exemplos do que vc está tentando explicar
Já estava com saudades de vídeo assim
Não é atoa que o seu canal tem muitos inscritos muito legal;)
Muito bom, gostei vou tentar fazer isso no meu próximo culting! Feliz ano novo Caião!
Melhor Professor!!!!
Boas informações valeu mesmo tamo junto aí !
Adorei o vídeo. Bem explicado e detalhado.
Caioo, fala sobre divisões de treino, acho que esse quadro seria muito útil para esse assunto, abraços e parabéns pelo canal !!!
Vitor S. Tudo depende do seu estado de treino! Não é igual para toda a gente.. Veja o nosso canal! Tem lá muita informação. SUBSCREVA 💪💪
Esforço Conciso muito obrigado manoo, vou passar la com certeza!!!!
Top mano!💪🏼
Baita vídeo, Caio! 👏🏻👏🏻👏🏻
Caio, na moral.. Ia ajudar muito se você fizesse um video falando sobre dieta HCG. Eu to vendo muita gente, inclusive homens, se injetando hormônio da gravidez todos os dias e fazendo dietas extremamente restritivas e genéricas.. Ou seja, 500 calorias por exemplo, não importando se a pessoa tem 1,90m e 120kg ou 1,55m e 50kg.
Aeeee Caio, fantástico! Este quadro do canal tá cada vez melhor!
Nayana Ciuro vo falar pro meu sobrinho q vc tah de ideia com o Caio !
Se vc tem dúvida, a ciência explica, congrats Caio!
Que vídeo perfeito. Meu marido me mostrou, demais! Baita conteúdo. Me inscrevi já no canal.
Fica muito fácil de entender com vc explicando, obrigado pela informação ❤
muito obrigado mais uma vez Caio
FEMONEMO! Isso que é esse KAIU!
entendi Nada! kkkk vc esclarece mais fácil
Aí dentro caixa d'água
Puxa saco 😂
adorei o estilo do video!!!!
Ufaaaaaa precisar 2 vezes para entender!!!Maravilhoso