Top 6 des supers EPICES santé

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Vous ne savez jamais quelles épices utiliser dans vos plats ? Si vous deviez en utiliser que 6, voici celles que je vous conseille pour leur goût fabuleux, et leur bienfait sur la santé.
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***** A propos d'Alexandre Lefèvre ***** Diététicien nutritionniste Hypnothérapeute
- Plus de 25 ans d'expertises diététique et nutritionnelle du surpoids en cabinets
- Auteur de "En finir avec les régimes (Eyrolles)
- Auteur de "J'Ose balancer les régimes" (LePasseur)
- Auteur de « les 10 meilleurs conseils pour TOTALEMENT RATER sa perte de poids » sur Amazon
- Intervenant dans des émissions TV et articles de magazines (Vital food, Top Santé...) -
- Entrepreneur, créateur des programmes STARTER et PROGRESS
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[@fatoumatatiehoute1294]

Merci pour les conseils

[@missdyx5435]

Paprika et les piment pour l'organisme serait bien pour une vidéo

[@alexandre-lefevre]

Merci pour votre demande. Je note !👍

[@nathaliecilia]

super vidéo merci!
Je sais enfin comment utiliser mes épices.

[@alexandre-lefevre]

A votre service.
Si vous souhaitez des informations sur un sujet, n'hésitez pas à me le demander ici !
A bientôt.

[@nasserameziani1903]

SERENITY ETERNALLY

[@deborahalima1793]

On peut tout utiliser a la fois ?dans un plat toutes les 6 épices

[@AnnesoNOC]

Le souci des épices c'est que ça coûte très cher si on prend de la bonne qualité

[@alexandre-lefevre]

C'est vrai, mais ça le vaut bien, surtout qu’avec plus de parfum, on en met moins. 😃

[@anam1150]

Merci

[@alexandre-lefevre]

Merci Ana Ana !

[@nasserameziani1903]

SERENITY ETERNALLY

[@Dibipable]

Les PLANTES AROMATIQUES les PLUS UTILISÉES au MONDE et la QUASI TOTALITÉ des ÉPICES SONT INDIGÈNES de MÉDITERRANÉE, 90 % des ingrédients du curry sont indigènes de Méditerranée, le fenugrec, la coriandre, le cumin, le fenouil, l'anis verte, le safran, le sumac, la citronnelle fine, la menthe, l'origan etc etc sont indigènes de Méditerranée.

[@alexandre-lefevre]

Merci pour votre commentaire

[@alexandre-lefevre]

Mais je n'ai visiblement pas les mêmes sources d'informations que vous. Je conseille aux lecteurs de taper " marché mondial des épices" sur leur moteur de recherche.

[@catherineguenin8472]

Et douleur

[@catherineguenin8472]

Currcumin

[@alexandre-lefevre]

Vous avez le curcuma, ou le cumin.... "currcumin" ?? vous voulez dire curcumine ? La curcumine est le pigment principal du curcuma. Il a effectivement un fort pouvoir anti inflammatoire.

[@nasserameziani1903]

SERENITY ETERNALLY

[@floryselle2149]

Ça vient pas Europe on est d'accord

[@Dibipable]

Certaines épices et plantes aromatiques sont indigènes à l'Europe, surtout du sud. Les PLANTES AROMATIQUES les PLUS UTILISÉES au MONDE et la QUASI TOTALITÉ des ÉPICES SONT INDIGÈNES de MÉDITERRANÉE, 90 % des ingrédients du curry sont indigènes de Méditerranée, le fenugrec, la coriandre, le cumin, le fenouil, l'anis verte, le safran, le sumac, la citronnelle fine, la menthe, l'origan etc etc sont indigènes de Méditerranée.