親への瞑想の勧め方／慈悲の瞑想をしていると……／これは第一禅定？／仏教徒の条件

更新情報：ボランティアの方に日本語字幕を作成していただきました。善哉！
視聴者の皆様から届いた質問をスマナサーラ長老にお尋ねしました。2019年5月24日に収録したQ&A動画を２回に分けて配信します。その前半です。
00:15 Q:親への瞑想の勧め方
30代会社員です。妻の実家の近くに家を建て、子供と住んでいます。実家は遠方で両親が二人暮しです。二人暮しで高齢になってきたこともあり母が先行きを不安に思っています。祖母が痴呆になっていることもあり、母も自分もボケるのではないかと心配しています。ボケの予防としてヴィパッサナー 瞑想を勧めたいのですが……
03:57 Q:慈悲の瞑想をしていると……
慈悲の瞑想をしていて上手く集中できると、
「存在というものは、
　地水火風の四大と
　無常・苦・無我の三相の流れでしかない。」
みたいな観察になってくるのですが。このまま進んで行って大丈夫でしょうか。
それともこれもただの妄想で、慈悲の文言を念じる事に集中した方が良いでしょうか。
04:34 Q:これは第一禅定？
本日、先ほど瞑想中（今日は朝から晩まで瞑想する機会に恵まれました）に、妄想が途切れてしばらくしたところで（思考は働いている）身体が暖かくなると同時に楽な感覚となり（手足の感覚は消失して）明るい雲が視覚？に現れ自分の周りを漂っているような感覚になりました。しばらく（でも2～3分）続きましたが、この体験は第一禅定なのか？疑問に思いました。
12:02 Q:仏教徒の条件
「在家の仏教徒です」と言うには何が必要ですか？
聞き手：佐藤哲朗（日本テーラワーダ仏教協会編集局長）
※生き方についての悩み、初期仏教への疑問など、長老にお聞きしたいことがある方はメール（[e-mail]）または協会HPの質問BBSまでお寄せください。
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■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。
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