برافو عليك محتوي رائع متابعين ولكن عندي سؤال مهم بأوروبا هناك اتجاهات جديده بتقليص مده فترة الإعداد بحيث لا تتجاوز ٤ اسابيع وهناك مفهوم جديد بتواجد المبارايات الودية بداية من الأسبوع الأول بفترة الاعداد ... واختلاف شكل التحمل العام الذي تعودنا عليه بمنطقتنا العربيه هذا الموضوع يحتاج الكثير من المناقشة
يمكن ان يكون هناك مباريات من الاسبوع الاول لان المباراة تكون بديل عن الوحدة التي شدتها اقصي وهذا متاح ولكن حسب مستوي الفريق لكن مده فترة الاعداد غالبا لا تقل عن ٦ اسابيع الا لو كان ليس هناك وقت لكن ما المقصود باختلاف شكل التحمل العام اذا سمحت
@@dr-kora-5810 المقصود بان شكل التحمل العام التقليدي كما تعلمناه عمليه الجري حول الملعب بشكل عادي او قطري بأقل جهد حتي نصل تدريجيا لزمن يصل الي ٤٥ ق جري متواصل ولكن علي سبيل المثال بالمانيا فترة الإعداد من البداية بيكون بها اختلاف في أسلوب التحمل العام وهذا ما لاحظته بعده دول هل نمط التحمل العام كما تعودنا عليه افضل ام الانماط المركبة افضل
لكل نمط تدريب وقته حسب مستوي اللاعبين وحسب الاحتياجات البدنية وطبيعي يكون هناك تطور واختلاف في الافكار وهذا بسبب التقدم العلمي المستمر والتقويم المستمر لاساليب التدريب المختلفة
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"](http://i.ytimg.com/vi/V0RkEfYFsgM/mqdefault.jpg)
جميل جدا يا دكتور بارك الله فيك ، عايزين من الفيديوهات العلمية كتير
حبيبي يا دولي ان شاء الله في فترة التوقف ده هيبقي فيه فيديوهات علمية ولو عندك طلب لحاجة معينة نتكلم فيها ياريت تكتبها ليا
ماشاء الله
اول فيديو أشوفه لحضرتك وحقيقي المحتوي قيم جدا
استمر🌸
شكرا لحضرتك
كنا محتاجين وسائل ايضاح اكتر يا دكترة
عمل جميل استمر ( الخطوات اليي جيه عايزنها بنماذج ورسومات بيانية للبدني والمهاري والخططي وعناصرها الاساسيه ) علشان نفهم كويس الارقام
في الحلقة الجاية ان شاء الله باقي التوزيعات هيبقي فيه
الارقام دخلت في بعض
💯👍💪
برافو عليك محتوي رائع متابعين ولكن عندي سؤال مهم بأوروبا هناك اتجاهات جديده بتقليص مده فترة الإعداد بحيث لا تتجاوز ٤ اسابيع وهناك مفهوم جديد بتواجد المبارايات الودية بداية من الأسبوع الأول بفترة الاعداد ... واختلاف شكل التحمل العام الذي تعودنا عليه بمنطقتنا العربيه هذا الموضوع يحتاج الكثير من المناقشة
يمكن ان يكون هناك مباريات من الاسبوع الاول لان المباراة تكون بديل عن الوحدة التي شدتها اقصي وهذا متاح ولكن حسب مستوي الفريق
لكن مده فترة الاعداد غالبا لا تقل عن ٦ اسابيع الا لو كان ليس هناك وقت
لكن ما المقصود باختلاف شكل التحمل العام اذا سمحت
@@dr-kora-5810 المقصود بان شكل التحمل العام التقليدي كما تعلمناه عمليه الجري حول الملعب بشكل عادي او قطري بأقل جهد حتي نصل تدريجيا لزمن يصل الي ٤٥ ق جري متواصل ولكن علي سبيل المثال بالمانيا فترة الإعداد من البداية بيكون بها اختلاف في أسلوب التحمل العام وهذا ما لاحظته بعده دول هل نمط التحمل العام كما تعودنا عليه افضل ام الانماط المركبة افضل
لكل نمط تدريب وقته حسب مستوي اللاعبين وحسب الاحتياجات البدنية
وطبيعي يكون هناك تطور واختلاف في الافكار وهذا بسبب التقدم العلمي المستمر والتقويم المستمر لاساليب التدريب المختلفة