Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
Да не в продуктах дело. Я в книге по тибетской медицине встретил очень ценный совет, с помощью которого смог избавиться от некоторых заболеваний, которые медицина не лечит. А совет такой - Проснулся и с помощью простых упражнений нужно восстановить кровоснабжение нашего организма. На своем канале я многое уже рассказал.
Вы правы. Я в книге по тибетской медицине встретил очень ценный совет, с помощью которого смог избавиться от некоторых заболеваний, которые медицина не лечит. А совет такой - Проснулся и с помощью простых упражнений нужно восстановить кровоснабжение нашего организма. На своем канале я многое уже рассказал.
Благодарю за рецепты и какую пищу нужно употреблять, чтобы Ноги Нам служили до глубокой сторости . Во Имя Иисуса Христа Сына Божьего ! ❤️ Пусть Бог Благословит Всех Нас и Дасть Здовье ❤ Счастье ❤ Достаток ❤ Благополучие и Много Денег на Пропитание ! ❤ Аминь ! ❤ ❤😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉❤
Девочки и мальчики, самое лучшее, - это добавлять в первые блюда - горсть отрубей ( пшеничных или ржаных ) - это на ваше усмотрение . И будьте спокойны, красота и молодость обеспечины надолго ! ❤ Будьте здоровы и счастливы!
Прошу у Бога ходити до самої смерті своїми ногами і дружити з головою Такий мій девіз бо миттєво пробігли роки як водичка у річці але ще відчуваю себе молодою бо маю18 років по 4 рази!!!!народилась 29 лютого і життя бє ключем!!!
70 лет, это не такой уж большой возраст, мне 82. Я в книге по тибетской медицине встретил очень ценный совет, с помощью которого смог избавиться от некоторых заболеваний, которые медицина не лечит. А совет такой - Проснулся и с помощью простых упражнений нужно восстановить кровоснабжение нашего организма. На своем канале я многое уже рассказал.
Скумбрия 480 р, сельдь 530 р. Горбуша не жирная. Кета правда летняя!( тоже не жирная 830 р. Сёмга и форель жирная около 2 тысяч кг, но её покупать нельзя в прудах кормят нитратами, для красного мяса😢. Дикий лосось крилем и водорослями в море. Так что цены в этом году ещё взлетят на рыбу😮. Родилась на Амуре и с рыбой очень дружу, но пенсия.... Извините, что Вам отвлекла.
А для этого, нужно смотреть любое видео на комфортной для вас скорости. Что этого вы не знаете? Автор говорит, то что он считает правильно, это его право. Но это не значит и что все остальные с ним согласны. У каждого видио можно установить комфортную скорость просмотра и проблем не будет.
О чем вы говорите Сыры то не натуральные а вы советуете ими все посыпать Чущь вы говорите Особенно твердые сыры с дырками очень вредные А вот простокваша из натурального молока это то что нужно для мышц и костей
А где же взять средства для пенсионера (коль 50$пенсии)на такие лососи,тунцы,рыбьи жира,белки и кальции,даже листовые овощи,если все по сумашедшему подорожало,а особенно операции,обследование у специалистов медицины,комунальные и т.д.
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Посчитайте, сколько раз вы сказали "" ноги слабеют первыми..."" Лосось, тунец, омега -3 --- да уж... , только где взять деньги на всё это, а ваша длинная история -лекция ничего нового не дала всё это давно известно......
Можно есть селедку, скумбрию не каждый день , а раза три в неделю. Понемногу. Йогурт и кефир можно делать самим. Выйдет дешевле. Сыр, конечно, очень дорогой. Но творог тоже сейчас дорогой. Попробуйте сделать его из молока.
❤меньше болтовни 3:303:363:37 а. Просто перечислить нужные компоненты́❤😂нужна конкретика а не болтологгия❤ради над вы вы готовы болтать часами😂 спасибо
Приведите пример личного укрепления ног или у близких из вашей семьи, ведь этого нет. Если оглянуться вокруг на улице, то к удивлению заметим, что людей с палочками единицы, а основная масса без проблемм с ногами. Исходя из ваших доводов, можно предположить, что вся эта масса людей ест лосося. Но если бы это было так, то лосося давно бы всего съели, но этого не произошло. Первопричина заключается в ином, а не в этих трех продуктах. .
Уважаемый автор я понимаю вы стараетесь сделать свой рассказ интересным ну получается наоборот много лишнего получается много пустой болтовни это не в вашу пользу ну а в остальном за всё спасибо
Светлана перед едой пейте горячую воду сидя,глотками,ни чай,ни кофе и все будет хорошо,а Главное здоровая Душа,Тело Господь призовет в свое время,у каждого оно свое и от своего случая:болезни,аварии и.т.п.,С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ! БОЖИЕЙ ЛЮБЬВИ и МИЛОСТИ!!!
Зачем так растянута,почему вы думаете что мы этого не знаем,но у нас на ужин нет даже минтая,во-первых пенсия не позволяет ,во вторых в магазине такое качество рыбы что просто она приносит не пользу а вред
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
Balvan bezplatno ne dayut ...
😅😂
@ГалинаСторчаенко С Рождеством Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа! Желаю Здоровья! Спасибо!
Да, не все так однозначно, как вы новорите.
Ничего конкретного
Ближе кделу!!
Много "воды" - кратскость сестра таланта
А где посмотреть ваше видео, в котором вы кратко рассказали о проблеме и как вы её решили???
Очень много лишней болтовни, одно и тоже
Долго слушать тягостно, передвигайте красную линию под кадром вправо под конец, можете регулировать ☝️😅
Всем терпения и удачи👋
Спасибо за совет !!! Учла !!!
Благодарю получилось ❤❤❤
Нужно устанавливать комфортную скорость просмотра видио. Но это вы видимо и не знаете.
Спасибо за рецепты но было бы ещё лучше если бы вы ещё подсказали где пенсионеру взять деньги на эти продукты.
Да с нашими деньгами только до кладбища
Да не в продуктах дело. Я в книге по тибетской медицине встретил очень ценный совет, с помощью которого смог избавиться от некоторых заболеваний, которые медицина не лечит. А совет такой - Проснулся и с помощью простых упражнений нужно восстановить кровоснабжение нашего организма. На своем канале я многое уже рассказал.
Слишком долго. За продолжительность видно доплачивает. . .
Для того чтобы есть лосось нужна работат госдуме
На самом деле, много лишних слов, нужно говорить короче и по делу.
Вы правы. Я в книге по тибетской медицине встретил очень ценный совет, с помощью которого смог избавиться от некоторых заболеваний, которые медицина не лечит. А совет такой - Проснулся и с помощью простых упражнений нужно восстановить кровоснабжение нашего организма. На своем канале я многое уже рассказал.
Машиная бергамотина
Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды. Желаю Здоровья. Спасибо.
У нас очень плохо работает интернет.если нетрудно напишите пожалуйста что там надо делать для ног.
Инет крутится только
Кто в новат что Ютуб замедлен все началось с одного человека
Отруби - хоть россыпью , хоть в гранулах - всё хорошо. И кишечник очищается, и здоровье прибавляется ! Всего доброго и хорошего!
Ну и болтун
Ты́ сказал уже шесть раз три продукта а каких
Благодарю за рецепты и какую пищу нужно употреблять, чтобы Ноги Нам служили до глубокой сторости . Во Имя Иисуса Христа Сына Божьего ! ❤️ Пусть Бог Благословит Всех Нас и Дасть Здовье ❤ Счастье ❤ Достаток ❤ Благополучие и Много Денег на Пропитание ! ❤ Аминь ! ❤
❤😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉😊🎉😂🎉😢🎉😮🎉😅🎉❤
Не смотрите и не слушайте это развод
Что вы.имеете ,под Старостью???
Аминь Аминь дякую за пораду
Почему только дорогая рыба полезна сельдь тоже очень полезная
Одно итоже , только с разных сторон
Как много лишних слов, почему не уважаете других и крадете у них время, всё это можно рассказать по времени в два раза меньше
Быстро только кошки 🐈⬛.
Девочки и мальчики, самое лучшее, - это добавлять в первые блюда - горсть отрубей ( пшеничных или ржаных ) - это на ваше усмотрение . И будьте спокойны, красота и молодость обеспечины надолго ! ❤ Будьте здоровы и счастливы!
Прочтите книгу Стивена Гандри"Парадокс растений".
Вообще то раньше отрубями кормили хрюшек.
@@НинаЯнченко-ч5ви они были очень вкусными!
Прошу у Бога ходити до самої смерті своїми ногами і дружити з головою Такий мій девіз бо миттєво пробігли роки як водичка у річці але ще відчуваю себе молодою бо маю18 років по 4 рази!!!!народилась 29 лютого і життя бє ключем!!!
70 лет, это не такой уж большой возраст, мне 82. Я в книге по тибетской медицине встретил очень ценный совет, с помощью которого смог избавиться от некоторых заболеваний, которые медицина не лечит. А совет такой - Проснулся и с помощью простых упражнений нужно восстановить кровоснабжение нашего организма. На своем канале я многое уже рассказал.
Пожалуйста, поделитесь и здесь.🎉
Життя бье ключем гаечным по кумпалу
Ну деньги заработал, но вот ноги не вылечил, хоть деньгами поделись а не болтовнёй.
Бла бла бла тянете время одно и тоже
Нет сил всё это выслушивать
Действительно на нервы действует их начитанность хотят привлечь а получается наоборот
Зачем читать лекции, непонимаю, лиш би время протягуть,скажите сразу какие продукти.
Млжно.... Короче..
Ну зачем лишняя болтовня ? Вам , наверное , больше нечем заняться ?!
Вместо лосося - скумбрия и сельдь,так что нечего плакаться
Скумбрия 480 р, сельдь 530 р. Горбуша не жирная. Кета правда летняя!( тоже не жирная 830 р. Сёмга и форель жирная около 2 тысяч кг, но её покупать нельзя в прудах кормят нитратами, для красного мяса😢. Дикий лосось крилем и водорослями в море. Так что цены в этом году ещё взлетят на рыбу😮. Родилась на Амуре и с рыбой очень дружу, но пенсия.... Извините, что Вам отвлекла.
Это нужно сказать за минуту, сколько болтовни....
А для этого, нужно смотреть любое видео на комфортной для вас скорости. Что этого вы не знаете? Автор говорит, то что он считает правильно, это его право. Но это не значит и что все остальные с ним согласны. У каждого видио можно установить комфортную скорость просмотра и проблем не будет.
Да много лишнего,тем более ютуб не работает,лишь бы поговорить ,надо короче и по сути
О чем вы говорите Сыры то не натуральные а вы советуете ими все посыпать Чущь вы говорите Особенно твердые сыры с дырками очень вредные А вот простокваша из натурального молока это то что нужно для мышц и костей
А где такую простоквашу взять, а?
Про сыры с дырками поподробней пожалуйста это вам баба Клава с пятого подъезда сказала
Зачем есть пластмассовый сыр,это продукт чужеродный для организма,он его не распознает и не переварит,да и как можно переварить пластик.
Всім пенсіонерам міцного-преміцного здоровя і не заводити дружби з. лікарями😂❤
А где же взять средства для пенсионера (коль 50$пенсии)на такие лососи,тунцы,рыбьи жира,белки и кальции,даже листовые овощи,если все по сумашедшему подорожало,а особенно операции,обследование у специалистов медицины,комунальные и т.д.
Маладец так и далще расказывать это интересна спасиба вам
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Посчитайте, сколько раз вы сказали "" ноги слабеют первыми..."" Лосось, тунец, омега -3 --- да уж... , только где взять деньги на всё это, а ваша длинная история -лекция ничего нового не дала всё это давно известно......
@@НинаРусанова-т7ц Ещесейчас можно купить какао порошок.для де токтам тоже В-12, очень полезно
Очень тяжело это слушать, кота за хвост тянут
Чвсто повторяетесь,мы не бестолковые и усваивать информацию можем и в подробных обьяснениях и повторах не нуждаемся
да вы можете не растягивать ваш ролик,когда мможно доступно доводить
Можно.. Варианты..
Не. Повторяя..
Предложить...??????
❤❤❤❤❤❤❤
Слишком долго! До напоследок не хватило терпения!
СПАСИБО ВАМ❤😂НО ГДЕ НИЩИМ ПЕНСИОНЕРАМ ИСПОЛНЯТЬ ВСЕ ТО ,О ЧЕМ АЫ ГОВОРИТ! НЕ СМЕШИТЕ НАС!!! ОБРАЗ ЖИЗНИ ЗАВИСИТ ОТ КОШЕЛЬКА КАЖДОГО РОССИЯНИНА❤
Можно есть селедку, скумбрию не каждый день , а раза три в неделю. Понемногу. Йогурт и кефир можно делать самим. Выйдет дешевле. Сыр, конечно, очень дорогой. Но творог тоже сейчас дорогой. Попробуйте сделать его из молока.
Салаты тоже очень дорогие. Дороже даже мяса получается.
❤меньше болтовни 3:30 3:36 3:37 а. Просто перечислить нужные компоненты́❤😂нужна конкретика а не болтологгия❤ради над вы вы готовы болтать часами😂 спасибо
❤это вы потеряли чувство меры зачем нам Маргарет или ещё ктото вы можете болтать часами ради наживы не отнимайте у нас время своей болтологией😂❤
Полезная информация
Почему вы так много говорите?
Надоело! Где 3 продукта? Снова обман и хитрость.
Сколько болтологии, надо же на ролик натянуть. Перекрутить почти до конца, там ответ.
Приведите пример личного укрепления ног или у близких из вашей семьи, ведь этого нет. Если оглянуться вокруг на улице, то к удивлению заметим, что людей с палочками единицы, а основная масса без проблемм с ногами. Исходя из ваших доводов, можно предположить, что вся эта масса людей ест лосося. Но если бы это было так, то лосося давно бы всего съели, но этого не произошло. Первопричина заключается в ином, а не в этих трех продуктах. .
Если палок не видно, то совсем не значит, что ноги не больные. Почти у всех стариков больные ноги.
@@Мирный-у5щ Есть два основных заболевания суставов: Артроз и Артрит, это разные заболевания и причины у них разные. Вот это хотя бы нужно понимать.
Да...Ударениями,срвсем плохо.
3 продукта, а убить надо 20 минут, зачем столько лишних слов
Благодарю Вас за полезное видео.❤👍
Почему вы не жалеете наше время, много воды, а сути мизер???!
Сколько лишней болтоани!!
👍👍🙏🙏🙏👍👍 Благодарность из КРИВОГО РОГА !
Мне на работу чао, мусолишь , отнимаешь время!
Спасибо большое за ценные советы.
Много текста и на это все нужны деньги которых у обычного пенсионера просто нет а так красиво и умно преподнесли.
Почему такой дурацкий текст?
А
По
Сути?!
Уважаемый автор я понимаю вы стараетесь сделать свой рассказ интересным ну получается наоборот много лишнего получается много пустой болтовни это не в вашу пользу ну а в остальном за всё спасибо
Здоровья.всем.нам.мира.с.рождеством.христовым...милые.пенсионеры.лосось.конечно.вкусно.и.очень.его.хочется...но.скумбрия.очень.жирная.селедка.тоже.салака.не.менее.жирная...так.что.нечего.прибеднятся.заменить.есть.чем.и.зелень.тоже...капусты.полно.и.не.дорого.еще.раз.здоровья...нытики.😮❤
Ну что так много разговоров. Можно же сразу сказать название три продукта
От шпината у меня была подагра......
Сколько можно трепать???
Да , Выражение Речи , Подобрано с УМОМ !? Блогер Что НАДО !?
Да уж. БОЛТУН тот ещё
Везде используют роботов....зачем??! Противно слушать....
Сколько можно болтать и приставлять можно за десять минут уложиться скоро все станут врачами а лечения никакога😅
.. А где взять деньги для жирной рыбы ? 😢
И Оле взять. Амумрвбу?
Кушайте сельдь,очень полезная рыба,главное не в этом,а в здоровье вашей Души!!!
Наверно ему платят за долготу речи поятому тянет аремя а главное не говорит
Сколько воды,да назовите, наконец, эти три продукта..
Это уже выходит за рамки терпения, тебе одни и тежи влпросы несколько раз,просто издевательстао.
При союзе не помню кто то из пенсионеров хромали.
Где взять деньги на жирную рыбу
Тунец, сельдь, скумбрия.🎉
Короче Склифосовский
Как ВСЕГДА - БЛА - БЛА - БЛА .............😂😂😂😂😂😂
А, где молочные продукты, все замена молока которые нужно удалить из потребления
Молочные продукты с возрастом организм не может перерабатывать, то есть их наоборот нужно избегать.
Светлана перед едой пейте горячую воду сидя,глотками,ни чай,ни кофе и все будет хорошо,а Главное здоровая Душа,Тело Господь призовет в свое время,у каждого оно свое и от своего случая:болезни,аварии и.т.п.,С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ! БОЖИЕЙ ЛЮБЬВИ и МИЛОСТИ!!!
В ком ентах больше бользы чем в видео
Длч ног ничего лучшего не чем корейский турмалиновый коврик мною испытано а мне скоро исполнится 82 года
Зря возмущаетесь , это интересно , ты не робот что б не осознано следовать , наберитесь то терпение это необходимо чтоб понять працес помощи
как надоело везде пол ролика болтовни короче не стала слушать болтайте и дальше
Нет. Слов. Как вы можете делая интересный урок замучили своей подачи того материала. Некрасиво. Ведь вы это специально.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
И. Ещё... Историю.????
Скажи сразу 3 продукта и замолчи. Спасибо
Сколько ненужной болтовни, переливание из пустого в порожнее. Цените время других людей
Болтает, болтает... Не дождаться сути!!!!
Тпк он зарабатывает.деньги зп наши.нервы и.терпения такую болтовню слушать не стала закрыла
Включайте склрость😂😂
Спасиба вам вдаровия вам
Хватит лить воду,больше конкретики.
Надо же развести такую мутотень!!!
В бан!!!
Какой то ужас Автор жуёт сопли без конкретики.. Зачем? бабла хоцца? Тогда можно метлой помахать...
Окурок надо замочить в сортире чтлб пожара не было
Много аоды и ни какой контконкретиеи
Скажи зразу які продукти а тоді бла бла бо пока до кінця дослухаєш тошнить і вже нічого не хочеться
И нахрена нам эта история про Маргарет!!!?
Лососии г якутске все червивые были80 х годах
Моля нпдо было во аремя прихлапнуть
Ну можно короче мВ то знаем как болят гллгт начинаешь за здравствуйте а кончишь за упокои
Ну что ты резину тянешь 😊
Лучшебыло. Бы, есл и. Бы вы мёньшё. Бол тали. Бы
Да не хотите - не слушайте! Зачем позмущаться?
კონკრეტიკა !!!
Как де долго и нубно
Зачем так растянута,почему вы думаете что мы этого не знаем,но у нас на ужин нет даже минтая,во-первых пенсия не позволяет ,во вторых в магазине такое качество рыбы что просто она приносит не пользу а вред
Долго и нудно говорит
Сколько воды...
Сельдь и та убежала с прилавка!!!