Le stress, c'est si mauvais que ça ? Découvrez ses mystérieux mécanismes !
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Nous sommes tous confrontés au stress, mais savons-nous vraiment ce que c'est ?
Et le stress est-il vraiment négatif ?
Bon stress, mauvais stress… Est-ce vraiment la bonne manière d’en parler ?
Et que se passe-t-il dans notre corps ? Et qu'en est-il du stress chronique ? Connaissez-vous l’allostasie ?
Nous vous proposons de trouver la réponse à tous ces questionnements. Découvrez tout le cheminement et les bases de la biologie du stress, afin que ces termes ne soient plus un mystère pour vous.
Cette vidéo a été réalisée en collaboration pour l’association Stressnetwork.
Si vous souhaitez en savoir plus, visitez leur super site web : www.stressnetw...
Et suivez-les sur Twitter : @StressnetworkC ou sur Instagram : @stressnetwork_ch
Découvrez ci-dessous de nombreuses sources et ressources :
www.stresshumain.ca
lecerveau.mcgi...
Inserm :
www.ipubli.ins...
Article cher HAL en Open Access :
tel.archives-o...
Biochimie du stress :
www.sante-et-t...
Article anglais de Bruce McEwen sur l’allostasie : www.sciencedir...
pubmed.ncbi.nl...
Interview anglaise de Bruce McEwen :
www.everydayhe...
Une fiche résumée de Walter Cannon :
www.echoscienc...
Quelques articles anglais intéressant sur Hans Selye (en anglais) :
www.tandfonlin...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Une review : www.ncbi.nlm.n...
Article en Open Access cher Frontiers in Behavorial Neuroscience : www.frontiersi...
Quelques pistes sur la méditation :
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
Quelques pistes sur l’activité physique et le sport :
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
D’autres pistes et mises à jour, pour des liens français et anglais à venir très prochainement !
Ecriture : Aurélie Lattion, PhD - coordinatrice de stressnetwork.ch, Alexandre Pinault, PhD
Relecture : Prof. Dr. Carmen Sandi and Prof. Dr. Dominique de Quervain - co-présidents de stressnetwork.ch
Animations, montage, son: Alexandre Pinault, PhD - BigBangBrain - Creative Media - www.bigbangbrain.ch
Musique: Inspiring Chamber Trailer - Orchestralis, The Waiting - simming, A Little Magic - simming. Les licences ont été acquises légalement.
Contribution : Neuracademia - www.neuracademia.ch
Soutien financier : Swiss National Science Foundation - Agora
Certaines images viennent du site web “smart.servier.com” (Les Laboratoires Servier) sous la licence CC-BY 3.0 (creativecommon...)
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Bonjour,
Un gros Gros GROS MERCI pour cette vidéo. Elle m'aide à y voir plus clair sur ce que je vis et ai vécu à fortes doses ces dernières années...
Je vais réentendre ces informations qui me sont précieuses.
Bien à vous et à chacun,
Michel
Merci cher Alex pour ton travail et celui d’Aurélie !! Bravo les vulgarisateurs de choc!!!
Merci mon ami ! Et merci à toi pour ton avis sur la vidéo ! Dieu ct'équipe. Oui je sais on s'envoie des fleurs, mais il faut bien de temps en temps. Il manque plus qu'Aurélie dans les commentaires pour continuer de s'envoyer des roses !
@@alexandrepinault4346 Je suis là ;-)
@@aurelielattion360 L'équipe de choc au complet !
woow you are the best thnks
You're welcome :-)
Merci beaucoup pour votre vidéo et conseils 🙏.
Selon vous, les douches froides cumulées à des entraînements sous forme de circuit et entraînement de force, jeûn intermittent et sport 6 voir 7/7 serait du stress négatif pour le corps ?
Vraiment bien vos vidéos, nouvel abonné 😊😉
Merci et bienvenue ! Il s'agit d'une question complexe. Si une activité physique est pratiquée à outrance et que le corps montre des signes de faiblesses ou qu'une addiction se forme autour de la pratique, cela peut provoquer un mauvais stress. Mais nous sommes tous fait différemment et il est difficile de le conclure ainsi. Le mieux serait de faire un dosage de cortisol !
@@Neuracademia d'accord merci beaucoup pour votre réponse 🙏.
Je pensais à tous les sportifs en compétition, leur entraînement est très intensif et parfois c'est du 14-15 entraînement par semaine.
En tous cas, merci pour votre partage 🙏😊. Continuez ainsi !!!
Très bonne explication à la portée de tous.
C'est le but ! Super :-)
Mon grand oral en svt c'est sur le stress merci beaucoup pour les explications
On espère que ça a joué !
merci, je suis en étude de sophrologie, une thématique importante. Qui m'a permis un approfondissement du sujet, sur la question "STRESS" L'ART de C'LINE
Bravo !
Vidéo magnifique, très bien expliquée et très instructive ! Merci à vous pour votre travail, continuez ainsi et vous aurez ce que vous méritez, encore merci!!^^
Merci infiniment ! Content que la vidéo fonctionne et soit accessible :-D Nous allons continuer sur notre lancée, on a des thématiques en stock ! Merci à toi
@@Neuracademia ....0...a....
@@Neuracademia ....0...a...
@@Neuracademiaa...a................ss.as .... s.. ...s.....
Merci beaucoup pour cette vidéo bien claire, très bien faite !
Merci à toi pour l'avoir visionnée !
Bonjour, merci pour votre vidéo aussi j'ai une question : Allostasique = Homéostasie?
Bonjour !
Et bien en fait... Non ! Homéostasie, ce seront des processus d'équilibrage internes assez indépendants du stress, tandis que l'allostatie, c'est ce qui tire les ficelles à un étages supérieur... Ce sont les processus d’adaptation engendrés par le stress psychologique et/ou physique
Pour vous y retrouver www.aphekom.uvsq.fr/spip.php?article1358
www.unige.ch/medecine/neuf/files/6814/0369/8108/Aubry_Neuroclub2009.pdf
Le tableau sur ce lien est un excellent résumé : pediaa.com/what-is-the-difference-between-allostasis-and-homeostasis/
L'allostasie maintient l'homéostasie ou du moins l'influence, en réponse à un stresseur. L'allostasie manipule donc de nombreux paramètres dans le but de rétablir l'équilibre général suite au déséquilibre causé par un stresseur. L'homéostasie, c'est l'équilibre d'un paramètre physiologique X (donc on parle d'homéostasie pour un élément à la fois)
cool
Bonjour,
Merci beaucoup pour vos vidéos!
Serait-il possible d'avoir une vidéo sur le potentiel d'action / potentiel de repos?
Merci beaucoup!
Très bonne idée ! 11 mois après, on sait, on est lents. Mais oui, c'est dans notre pipeline. Mais dans un premier temps ce sera les cellules gliales !
Bonjour je cherche des informations sur les bienfaits de l'activité physique sur le stress. Savez-vous où je peux en trouver ou avez-vous une vidéo sur ce thème précis ? Merci d'avance pour votre réponse
Arf on arrive un peu après la bataille... Quelle genre de vidéo ? Scientifique ? Documentaire ?... Nous ne faisons que lire des articles scientifiques, nous ne consultons pas les autres vulgarisations !
Scientifique lié aux bienfaits de l'activité physique sur le stress
Svp faites des vidéos sur les système des différents médiateurs 😑 adrénaline etc
Ce sont des thématiques qui peuvent s'envisager :-)
Merci trooop bien 👍🏻
Chouette content que ça te plaise :-D
Super vidéo, merci !
Merci à toi 😊 Punaise, 10 mois que je n'ai pas répondu aux commentaires... Bon, plus sérieusement, faut se faire une vidéo ensemble. On a surement plein de trucs cool à raconter !
Stress et confusion, ses explications en science médicale
Pas sur de tout comprendre mais... Ok ?
@@Neuracademia merci
Formidable 😀
Comme vous !
Stress et confusion, ses explications en science médicale
Stress et confusion, ses explications en science médicale
Stress et confusion, ses explications en science médicale
Stress et confusion, ses explications en science médicale
Stress et confusion, ses explications en science médicale
Merci beaucoup Mme pheulpin ❤
Remerçions là, qui que ce soit !
C'est très intéressant. Merci !
Heureux d'avoir pu vous intéresser !
Stress et confusion, ses explications en science médicale
excellente vidéo ! merci
Merci à vous :-D
merci pour ce contenu enrichissant !
Merci beaucoup à vous ! ! :-D
Super video :)!
Super commentaire :-)
Merci bc
Plaisir !
Sublime ! Bien vulgarisé, clair et accessible !
Merci du compliment !
Un grand merci pour vos explications et votre partage de connaissances qui me permettent de d'améliorer dans mon travail ! 😃
Merci à vous ! Si cela vous aide dans votre travail, nous en sommes toutes et tous très touché.es. !