Pues llevo ya casi un año entrenando solo salto vertical, dedicando mi 100% a ello y pues principalmente lo básico: -levantamiento de pesas en el gym (sentadillas, peso muerto, hip thursts, y un largo etc) -Y saltar mucho, unas 2 sesiones de dunks a la semana y a veces trabajo pliometrico extra -de vez en cuando estirar y trabajos de mobilidad -comer super sano, estar a dieta
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Te saltaste un diamante en el 4:05
Cierto amigo, no me di cuenta
Excelente bro 💪😤🏀🏀 volando!
Vamos💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🏀👑 Carry saludos desde Colombia
Tu puedes carry lo lograrás amigo yo creo en ti y me motivas igual 🔥🏀
🔥🔥
Estas a puntito de conseguirlo!
Muy buen vídeo, sigue así, saludos de Uruguay!
Dale duroo!
Impresionante❤️!!!
Dale duro nene tú puedes
epicardo el ultimo mix d dunks cn el mate d elite perroooo🚀🤟🏾😳
Que guapas las canastas de Andorra ehhhhh
noooooooooo ajajajajajaj
Carry Airlines ✈️✈️
Cuanto mide la canasta
Lo digo al principio del vídeo y luego lo pone escrito cuando comienzo a hacer mates...
Cuanto mides y pesas?
179 cm con zapas y 72 kg más o menos
¿Broo a qué edad fue tu primer mate?
A los 17-18 años!
@@carrydunks¿ fue en un aro de 3,05?
@@MarcoAntonio-ze3gf na creo que fue 300 cm
@@carrydunks grande brooo, me gustan mucho tus videos deberías de subir videos más seguido 🙏✨
Bro pero que haces para saltar?
Pues llevo ya casi un año entrenando solo salto vertical, dedicando mi 100% a ello y pues principalmente lo básico: -levantamiento de pesas en el gym (sentadillas, peso muerto, hip thursts, y un largo etc)
-Y saltar mucho, unas 2 sesiones de dunks a la semana y a veces trabajo pliometrico extra
-de vez en cuando estirar y trabajos de mobilidad
-comer super sano, estar a dieta
@@carrydunks gracias bro, si tengo 16 años me recomiendas hacer esos ejercicios?
@@moyaphantom5650 Por supuesto! siempre de forma progresiva y segura, así ganaras fuerza