Usar joelheira para correr funciona? Resolve a dor?
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Vale a pena usar joelheira para correr? Será que ela resolve a dor no joelho ao correr? Assista o vídeo tire suas dúvidas.
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Link para o vídeo "Dor no Joelho ao Correr: o que pode ser?" mencionado no vídeo: andrei.ac/2PTrpSS
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![[ATENÇÃO]🚨COMO ESCOLHER A JOELHEIRA CORRETA PARA DESGASTE NO JOELHO (CONDROMALACIA)](/img/n.gif)
Corro a mais de 8 anos, sentia dores a 5 anos nos joelhos, mudei a pisada, mudei a postura, mudei o sapato e continuava, comecei a correr de joelheira nunca mais senti doer
qual vc comprou?
Qual modelo?
Por favor passe o modelo
Estamos começando a pesquisar sobre o uso dessas joelheiras para soldados , caso você não saiba , em muitas situações os soldados não vão ter um carro para se locomover até o destino e por isso vão ser obrigados a andar muitos quilômetros a pé carregando uma mochila e equipamentos que podem passar dos 45 quilos
E se uma simples joelheira de pressão que pode ser embutida junto da joelheira de proteção, ajudar a diminuir o desgaste em 5% já é alguma coisa , a vista que o custo de fabricação é bem modesto
Não sinto dores no achamento, más sinto na corrida.
Concordo em corrigir a pisada, trabalho muscular, mas que a joelheira da uma estabilidade dá, lógico que é um paleativo, e não resolve a origem do problema.
Que video bom.. mais didatico impossivel, parabens pelo trabalho!
Comprei a Joelheira e foi a melhor coisa que fiz. Meu joelho nunca mais doeu.
eu tive uma lesão no joelho, tipo uma entorse, tipo agora ele esta normal, será q uma joelheira resolve? to com receio de jogar bola dnv
@@Elik4s *Meu saiu cartilagem,eu queria muito voltar a jogar bola,será que a joelheira funciona ?*
@@jhonnys902 cara não sei, pois depois que tive esse problema com o joelho eu nunca mais joguei bola, minhas pernas chega afinaram pq eu jogava des dos meus 5 anos de idade até os 20 quando machuquei, dai faz 1 ano e meio q n jogo mais, tenta ai e vai na sorte
@Don Z triste, já acostumei a ficar sem jogar
eu estava pensando em procurar uma joelheira mais moderna para ver se auxilia na força de flexão ao caminhar/andar de uma idosa de 90 anos que não tem tanta força nas pernas e, por isso, perde o equilíbrio e cai... acha que essas joelheiras podem ajudar no caso de idosos? (Ex: essa de metal que comentou, aquela GenuTrain OA ou outra parecida?)
Antes eu só caminhava, há algum tempo comecei a correr bem pouquinho e fui aumentando. Na última semana intensifique e a dor na lateral do joelho veio bonita. Achei excelente o vídeo, pq percebi que o problema sou eu correndo errado 🤡. O duro agora é conseguir correr certo 😂
Mentira pq menisco não dói tem doutor pica aí no TH-cam falando que menisco não foi o que foi é tendão.
O meu joelho da umas dorzinhas quando corro,ai eu comecei a usa a joelheira ai quando corro não sinto dor,só quando paro de correr quando esfria cinto umas dorzinha nas laterais
muito bom, a joelheira não tura dor, concordo plenamente.
efeito placebo que faça a dor sumir tá valendo :)
Nunca usei. Sempre imaginei que a joelheira poderia me dar a falsa impressão de que está tudo bem e consequentemente poderia piorar a situação se treinasse normalmente, pois poderia forçar ainda mais a articulação.
Vídeo muito bom .
Estou com uma dor ao lado do joelho na parte interna já faz mais de um mês e não estou conseguindo correr e apareceu do nada .
concordo com vc sobre a melhoria do movimento mas uma compressão sobre os ligamentos mais utilizados não cura mas evita lesão
Excelente aula, e 0800
Parabéns pelo seu trabalho
Tem me ajudado mto
Muito bom irmão, minha dor e na lateral do lado de dentro do joelho, nss me ajudou muito, sucesso irmão 😊❤
Tenho prótes de quadril total.
e faço ainda fisio ,hidro ,para. Fortalecer
. Tive infecção hospitalar. Para piorar a recuperação
Porem meu joelho esta muito ruim doi demais.
Nao consigo cuidar direito do fêmur com dor nos joelhos.
Obrigado estava usando joelheira tenho esse problema banda iliotibial tirei na mesma hora gratidão
Excelente vídeo, obrigado pelas dicas.
Eu que voce pode está enganado ,sou coletor ,sofri um inflamação de baixa da patela peguei 5 dias de atestado ,mas não adiantou muito ,mas tive que voltar a ralar, minha solução foi compra uma joelheira articulada ,no começo foi ruim acostumar com ela ,mas com tempo acostumei ,jatem 15 dias que estou com ela ,estou trabalhando bem com ela ,e estou tendo uma boa recuperação usando ela e tomando antiframatorio, a joelheira está mim ajudando muito ,só sabem quem usa na hora do aperto
A joelheira articulada pra mim e a melhor solução pra quem tem dificuldade de acerser alguma atividade, sou coletor, o que está mim ajudando muito, e a joelheira articulada
Minha mãe contrai a articulação do joelho deixando -o sempre flexionado sem deixar a perna reta, é que ela tem atrofia cerebral pós AVC , e isso impossibilita que ela fique totalmente de pé
Muito bom , rapido e certeiro sem enrolação
Meu joelho não dói quando corro, mas tem um estalo que me deixa preocupado. E no final do dia de trabalho, passo o dia em pé caminhando, quando vou subir a escada no meu prédio às vezes trava. Confesso que estou preocupado, correr é uma das minhas alegrias.☹️
Efeito Placebo, arrebentou! Isso mesmo, boa!
A joalheria d neopreme me ajuda a n deslocar a patela. Desmaio d dor qdo sai.
pelo que eu pude entender. eu acho que estou precisando de um efeito placebo, vai me ajudar. kkkk é sério
Adorei o canal, gosto muito de correr
Muito obrigado pelas ótimas orientações!
Abraço e sucesso !!
Que produção magnífica, não sou dessas área, mas conseguiu entender perfeitamente, valeu!
Valeu Andrei esclarecedor!!!
Adorei o vídeo mais conciente com relação ao meu problema
Qual link dos exercícios fortalecimento
Muito bom! Fale sobre a tendinite no tendão de Aquiles
Vídeo muito bom.
Tenho TAF daqui a 2 meses e estou com uma dor que progride conforme eu corro, concentrada ao lado do joelho esquedo. Melhorei um pouco colocando gelo e pomada, mas n sei se vai ser suficiente pra correr 2km em 11 minutos.
PM PA?
@@henriquefrancisco9390 PMAL
Eu PM PA. Taf daqui uns meses.
Também estou sentindo dores quando corro
@@henriquefrancisco9390 Tô repousando e usando gelo/remédio irmão, parabéns pela aprovação e vai dá certo!
Comecei a correr tem 8 dias, e de 2 dias pra cá, comecei a sentir uma dor quando aplico pressão com os dedos na parte de fora do joelho (lado esquerdo), perna direita... Vou dar uma parada de 3-4 dias pra ver se não piora e se melhora ..
Tenho que correr 2400km em 12minutos (por enquanto tou fazendo 2km 12min)
Perfeito, gostei da esplicacao
Excelente vídeo! Estou com condropatia no joelho esquerdo e pensei em adquirir uma joelheira para academia/corrida, mas estava com essa dúvida se valeria a pena ou até em relação de limitar o movimento. Obrigado pelas dicas
Como está sua condropatia? Conseguindo correr bem?
@@opesp563 Deu uma boa melhorada. Mas deixei de fazer alguns exercícios que forçavam o joelho (agachamento, agacha e salta, salto em caixa, etc...) e fiz alguns educativos que ele cita em outros vídeos.
Perfeito!!! Valeu!!
Sou um corredor amador e tenho melhorado muito meu desempenho nas competições e treinos, mas aparecem constantemente algumas dores musculares nas coxas e algumas dores no joelho.
Boa noite
Sofri um acidente de moto a 17 ano atrás meu joelho travou dobra uns 3% só
E estou com artrose grave sinto muita dor na parte de trás do joelho será esta joelheira ajuda a diminuir o impacto q o joelho recebe quando pisa no chão
começo sentir dor no joelho esquerdo depois de correr 4 km , nessa faixa , vim saber aqui se as joelheiras pode ajudar de alguma forma ? mas o video vincula com quem ja tem lesão .
Vlw Andrei!! Fale sobre a fita kinesio.
Meu joelho torce quando eu jogo bola. Qual joelheira devo usar pra prevenir essa lesão?
O meu também Mano o meu fica enchado tô aqui por causa disso
Parei de jogar bola por isso. Torce do nada! Aconteceu duas vezes comigo, no outro dia fica muito inchado. Essa semana comecei a corrida, corri duas vezes, e ja senti dores na lareral do joelho.
Parabéns! Excelente
Gosto da joelheira pra fazer cárdio ou treino de perna.
Quero uma joelheira para estabilizar minha pisada e me ajudar a corrigir a pisada pronada.
Conseguiu? Resolveu?
Mais quem tem inflamação e prática exercícios físicos pode usar joalheria?
O vídeo inteiro é uma propaganda para comprar curso!
teus vidios ta me ajudando bastante viu minha meta pra proxima corrida de 5km e fazer abaixo de 20 minutos..
Bom dia qual material eu uso pra manter o joelho eu tenho problema no ligamento cruzado e minúsculo qual eu posso usa pra andar com o joelho firme
Gostei muito
oa noite eu tive uma torçao no joelho direito jogando futebol qual joelheira voce me indica
Essas joelheiras com os ferros laterais que tem um visual “ futurista” é indicada para qual tipo de problema? Vejo ela direto em propagandas e até mesmo algumas pessoas usando nas corridas mas não sei o real e necessário finalidade dela.
tem algum vídeo falando sobre tornozelo?
Shows excelente explanação 👏👏👏👏👍
Joelheira pra mim é top
Valeu, economizei 300 reais kkk..
Tenho o ligamento cruzado anterior rompido alguma dessas joelheiras ajudam para o futebol?
Meu caso foi em um chute, q após o impacto com a bola, a perna fez o movimento, mas no final do movimento o meu joelho na lateral de fora do joelho eu senti digamos esticar e não volta bem colocado.... E hj em sempre q tô correndo incomoda nesse fato de sentir q não está acomodado no local.
E qualquer chute sinto no movimento final de movimento ele sempre.desloca e volta doendo sem acomodamento.
Novo fã☝️👏👏👏👏👏🤝👍😷
Protege tudo menos o meio do joelho 👍
Eu tenho 15 anos jogo bola direto e estou sentindo muita dor no joelho, alguém me ajuda ?
Amigo, procure um ortopedista. Eu procurei e descobri que estou com artrose. Vc é jovem e quanto mais rápido o diagnóstico melhor para tratar.
Estou com do no joelho na parte interna . Tenho uma corrida nas montanhas daqui há 4 dias o que posso fazer ? Posso ir só para andar ?
Essa joelheira articulada pode melhorar esse quadro ?
eu estava pensando em procurar uma joelheira mais moderna para ver se auxilia na força de flexão ao caminhar/andar de uma idosa de 90 anos que não tem tanta força nas pernas e, por isso, perde o equilíbrio e cai... acha que essas joelheiras podem ajudar no caso de idosos? (Ex: essa de metal que comentou, aquela GenuTrain OA ou outra parecida?)
Tenho lesão nos meniscos devo usar joelheira?
Faço essa passada cruzada, tem vídeo de como corrigir?
Boa
Amigo blz? Estou com tendinite no joelho o que devo usar?
Tive um acidente onde rompi vários ligamentos e o tendão patelar..tenho dificuldade pra correr ou fazer alguns movimentos onde tenho que agachar..será q uma joelheira tipo essas mecânica resolve pra me ajudar nessas coisas?
Eu quiteria gostaria de sabe o valo da juelera para tira as doresx
Amigo, o seu vídeo é o melhor que eu encontrei. Meu joelho sai do lugar, a joelheira seria boa?
deve doer muito.. no meu caso é meu ombro
Meu joelho saiu do lugar durante uma partida de futebol hj e vim aq justamente atrás dessa resposta kkkk
@@erich6521 doí mesmo viu. mas n igual o ombro. ombro é mil vezes pior.
@@generalaladeen535 pois é. treino jiu jitsu. e está complicado. preciso operar.
No meu caso eu não tenho dor, mas eu gosto de me prevenir.
Essa joelheira serve para prevenir lesões? Pois eu corro com bastante frequência, visto que estudo para carreiras policias e, meu maior medo, é uma lesão me impossibilitar de ser policial.
canelite o que fazer para aliviar?
Tive uma luxação da patela,fui no ortopedista e ele disse que rompi o ligamento patelofemoral, vou conseguir correr normalmente com joelheira ou tenho que operar mesmo?
Fala sobre dores no joelho para quem faz Jiu_jitsu
Show
O meu joelho desmoeca i eu caio o joelho esta banbo qual joelheira que voce recomenda para min
Meu joelho sair do lugar uma joelheira pode resolver?
Boa noite amigo eu tenho 27 anos qual seria meu pesso normalmente? Eu entreim no trabalho de colhetor --> garri so que dolado do meu joelho ta doendo muito oque eu fasso❓
Amigo , estou me recuperando de uma cirurgia de tendão patelar já tem quase um ano .. recentemente soube que também rompi parcialmente o LCA e LCP , ainda manco um pouco pra correr , a joelheira iria me ajudar a ter mais firmeza na corrida ? Obrigado
Amigo. Foi ruptura do tendao patelar?
Consegue correr normalmente hoje?
Muito bom video!
valeuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Cara meu joelho saiu do lugar recentemente enquanto eu jogava basquete, se eu usar um tensor isso pode ajudar a deixar ele no lugar ?
Quase mesma coisa no meu joelho, saiu do lugar fui no médico e ele falou q esta no luga e foi so uma luxação e botou a tala de gesso por 5 dias e num sei se boto a joelheira
Se doeu mt vai no medico e boa sorte q pode ser q ele mande fz cirurgia
boa noite , e no caso de rompimento parcial no LCM a joelheira de metal lateral , sera que ajudaria na corrida ou mesmo no jogo de tenis?
Comprei e nao adiantou de nada. Achei até que piorou.
To cm o joelho machucado na laterau e normal a joelheira aperta muito🤔??
Você trabalha com assessoria a distância amigo ?
Eu queria saber porque a perna da minha mãe tá ficando um pouco curvada não consegue tirar eu queria uma joelheira apropriada para esse tipo de problema
Meu joelho so doi quando piso na ponta dos pes.
O meu passa do limite, quando chuto e estico a perna
Tenho condromalacia patelar e faço fisioterapia/fortalecimento... Combinar a faixa patelar durante a corrida é uma boa?
Você chegou a comprar?, se sim ajudou na condromalacia?
@@Fmsrley-mv1dz não comprei
E eu já ia jogar dinheiro fora kkkk
obrigada pelo vídeo
Eu estou bem acima do meu peso. Faço caminhadas na esteira... de 1 hora e tudo bem! Quando tento fazer hiit, e correr um pouco, depois de uns dias meu joelho doi. Creio que por conta do sobrepeso.... será que a joelheira me ajuda a poder fazer o hiit?
show
Mano, eu tenho o famoso joelho "varo", eu tenho 15 anos, será que tem como concertar"?
E quando o joelho fica estralando na corrida o uso da joelheira ajudaria ?
Provável indício de crepitacao da patela, que e comum em condropatia , condtomalacia, que inclusive tenho.
Eu quebrei meu fêmur em 3 lugares por causa de um acidente automobilístico depois que coloquei uma haste de Titanium dentro do meu fêmur toda vez que vou caminhar, correr ou fazer algum movimento repetitivo meu joelho dói ou eu costumo mancar mas gosto de atividade física então quando eu coloco um joelheira alivia um pouco mas sei que não vai ser a msm coisa de que quando eu não tinha quebrado mas queria uma joelheira que aliviasse a dor e que me ajudasse na corrida... Pensei em comprar uma joelheira de compressão de faixas cruzadas. Oq me recomendaria?
tOP
LEO Y Marisol.😀😀
Estava correndo semanalmente em torno de 20 km corridas retas e tbm para o cardio, porém um dia depois da corrida, senti uma fisgada forte na lateral do joelho direito, e daí por diante tentei correr novamente, mas a dor volta novamente no meio e após a corrida, e uma fisgada forte que do nada aparece e até dificulta a andar, e mesmo em repouso andando do nada ela aparece em alta tensidade... Oque pode ser? Quero correr novamente porém essa fisgada tira totalmente meu foco, pq do nada ela aparece na lateral do joelho, como se enfiassse uma agulha
A maioria dos jogadores de basquete da nba usa joelheiras. Deve ser o tal efeito placebo 😅