أخواتي من يعاني من الخوف و خفقان القلب و ضيق في الصدر عليه بحفظ سورة أل عمران السورة العضيمة أخدها بركة وتركها حسرة و بإذن الله تعالى ستختفي كل هذه الاعراض نهائيا مع الاستغفارعلى الاقل ١٠٠مرة يوميا إن شاء الله
الخوف ....هو توقع حدوث شئ مضر في المستقبل وانت رافض حدوث هذا الشي ...اذا تقبلت فكرة حدوث الشئ ..راح ايروح الخوف ...وأسأل نفسك دائما ...هل شعوري بالخوف يمنع حدوث الشئ الي اني خايف منه ..اذا كان الجواب لا ...فمافي داعي لهذا الشعور
الخوف هو عبارة عن تراكم افكار سلبية في المخ وتؤدي الى القلق ثم عدم انتضام الدورة الدموية . والحل من هذه الاعراض هو التركيز على افكار اجابية لكي تنسى الافكار السلبية نعطيكم مثال اذا جائك الخوف والقلق توضئ ثم صلي ركعتين وعندا الانتهاء من الصلاة اشغل نفسك بشيئ مثلا قراءة جريدة او مشاهدة شريط وثائقي حتى تنس الامر يعني معالجة الافكار السلبية بالايجابية وكانك شربت دواء هذا والله اعلم . والسلام عليكم ورحمت الله وبراكته.
@@ايمنبرج-غ9م المهم كيف صرتي ان شاء الله العلاج جاب معك نتيجة..اتاكدي انه مافي شيء بستمر...والقلق معظم الناس بتمر فيه لاسباب كتير لكن ثقي انه راح تتحسني باذن الله .. ملاحظة في اعشاب بتساعد على الشفاء متل حصى البان في ناس بتسميه الروز ماري جربيه كويس للنفسية
الذين ماتوا منذ دقيقة 🕙 كانوا يعتقدون الموت شيء بعيد😢 #فإستغفرواالله 💖 اني لست مغنية ولا مشهؤرة انا فقط فتاه انشر القرآن الكريم فهل من ينصرني ، ويعيني في نشر القرآن الكريم ، أيها الاحباب
ثقتى بالله تكفينى يعني الشي اللي تخافين منه سوي يعني كل شي تخافين منه او تتوترين منه سوي بختصار واجهي مخاوفج كلها اذا جنتي تخافين تتكلمين مع العالم وعندك ارتباك اتحدي نفسج وواجهيهم واذا خفتي تشاركين بحديث مع الاشخاص اتحدي نفسج وشاركيهم الحديث يعني لمن تسوين وتواجهين كل مخاوفج راح تبطلين تخافين وراح تتعودين عالموضوع اتمنى فهمتي كلامي (لهجتي)❤️
اكيد لازم كل انسان يتقرب من الله سبحانه ولكن اذا حدث له امراض مثل الخوف فهذا لا يعني انه بعيد عن الله ولكن عليه الذهاب لدكتور مثل اي مرض ويجب على المجتمع عدم الاستهزاء بالمرضى لانه عندما يصاب الانسان يعرف انه مرض وممكن يكون الانسان بصلي وبقرأ قرآن وبخاف هذا يعني انه بعيد عن الله لا طبعا
لا باس اخوي خالد ومعافى بأذن الله ونصيحه لك لن ولد عمي كان مثلك وشافاه ربي سبحانه .. والله على ما اقول شهيد المحافظه على الصلاه في وقتها قراءة سورة البقره يوميا التحصين بعد صلاة الفجر والمغرب اعمل لك تحليل عن فتامين دال وعن جرثومة المعدة .. وما يمنع تعمل لك تحليل شامل كمان عن كل الفيتمنات عالج الامساك المشي لنصف ساعه يوميا لين فروة الرأس تعرق .. لن العرق ان طلع .. طلعت معاه كل طاقه سلبيه من خوف ورهاب وقلق وكتئاب وتوتر .. خالف نفسك .. يعني جاك قرينك ووسوس لك ان فيك شي وفيك النون وما يسطرون .. على طول قول لنفسك مافيني شي الحمد لله .. مع الوقت راح تنعكس على نفسيتك بشي ايجابي بأذن الله .. والوسواس بالعاميه كلامك اللي بصوتك الخفي اللي يدور في راسك من قرينك .. لا تسترسل معه ونا اخوك .. اقطع هالكلام ورح صل او امشي او غير مكانك ،، صدقني كل يتلاشا مع الوقت باذن الله دائما تفاءل بالخير .. تعرف ليه لنك الحين شرحت لنا مشكلتك يعني جالس تكتب بأصابعك وتستحم لحالك وتمشي لحالك محد يساعدك ولله الحمد .. يعني انت بخير بأذن الله ،، وباقي الاعراض راح تزول لنك متوكل على الله ومحسن ظنك فيه ملاحظة عندما تقرأ سورة البقرة يوميا اول سبع ايام لين ١٢ يوم يمكن راح تشوفها ثقيله < آسف مو انت قرينك اللي يثقلها عليك عشان تبطل قراءتها ... وصدقني ما راح تتركها حين تشوف السكينه والطمأنينه وتوكل على الله ونا اخوك ولا تستسلم ،، وبشرنا
@@abdelghaniskouma من أسباب ذهاب الخوف وضع اليد على القلب لقوله: ﴿واضمم إليك جناحك من الرهب﴾ أي الخوف. قال ابن عباس: أمره الله بضم يده إلى صدره فيذهب عنه ماناله من الخوف. وقال: مامن خائف بعد موسى إلا إذا وضع يده على صدره زال خوفه. وقال مجاهد: كل من فزع فضم جناحه إليه ذهب عنه الفزع.
والله العظيم منذ طفولتي تعرضت لصدمات نفسيا لحد مكبرت فأصبحت نفسيا تعبان جدا و متوتر جدا واحس القولون منتفخ واعاني من النحافة بسبب التوتر و التفكير و الخوف من المستقبل تخنقت
@@idc4591 نتا معنات مع الامساك شهر انا منذ طفولتي اشعر بانتفاخ البطن وكثرث الغزات خصوصا اثناء الصلاة و الوضوء و دائما مثوثر واحس بشي مو طبيعي من وانا صغير وانا هيك لحذ اليوم حوالي 27سنة احس الضيق فالقولون و القلب و التفكير كثير التوتر كثير قلة النوم و الأكل
انا لله وانا اليه راجعون اللهم أجرنا في مصيبتنا واخلف لنا خير. منها اللهم انا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة اللهم إنا نسألك العفو والعافية في ديننا ودنيانا وأهلنا ومالنا اللهم استر عوراتنا وامن روعتنا اللهم احفظنا من بين أيدينا ومن خلفنا وعن يميننا وعن شمالنا ومن فوقنا نعوذبعظمتك أن نغتل من تحتنا اللهم أنت ربي لا إله إلاانت عليك توكلنا وانت رب العرش العظيم ماشاءالله كان ولم يشاء ولم يكن ولاحولاولاقوةالابالله العلي العظيم اللهم إنا نعوذبكمن شر انفسنا ومن شر كل دابة أنتخذ بناصياتها ان ربي على صراط المستقيم يارب 7 سورة يس سورة الصافات سورة البقرة اية الكرسي أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق من الشيطان العين 3 حاسد إذا حسد يارب سورة الزلزلة 🙌😎🙏
لا يوجد إنسان لا يخاف على وجه الأرض ولولا وجود الشيء فينا لهلك جميع اهل الأرض ولافنينا بعضنا البعض مثلا: رجلان اقتتلا الاول صمد والثاني هرب هما الاثنين كانا خائفين من بعضهما البعض،الفرق بينهما ان الاول واجه خوفه والثاني استسلم له... الله زرع فينا الخوف حكمة منه وهي كما ذكرته في الأول
بنات رح قلكم على مشكلتي و فهموني شو هي انا لما اتفكر مرض بحس حالي راح اتقيئ و خايفة و بحس بشوب كتير و تصيرلي دائما في المدرسة و هلا حتى ماني عم اتفكر مرض بتصيري اصلا أصبحت بفكر فيها انها تجيني و اصبحت تظهر هذه الأعراض حتى بدون أن أتذكر اي مرض و اصبحت لا اريد ان اذهب الى المدرسة خوفا من أن تظهر لي هذه الأعراض
الله يصبرك قوي حالك اختي و صلي عا طول و ادعي انو. الله يخلصك منو او يتوب و من رايي انك تطلقي و تخلصي حالك من ها العذاب و تعيشي حياتك ولا تخافي في كتير نساء متلك مو لحالك ♥️الله يعطيكي الصبر
@@مهاووي-ن7ت الله يصبرك الجئي للقانون راح يحميكي حرام عليهم وادعي للله سبحانو انو يخلصك منو يا رب تخلصي منو وتاخذي حريتك اختي وحاولي تحكي مع اهلك فسرلهم و قوليلهم انو بتقبلو انا انضرب انا بنتكم انتو بتحبوني ولا بتكرهوني موش انتو اهلي وبحبو ليا الخير وعلا طول تحموني وين راح هاد كلو حاولي تكلميهم و إلا اعتمدي عا حالك وإلجئي للقانون او اذا في حل احكي مع زوجك حاَلي تصلحيه بلكي بيتصلح الله اعلم لا تخافي في حلول
@@مهاووي-ن7ت الله يرحمهم يا رب اذا التجئي فورا للقانون فورا لانهم موش اولياء امرك و حسبنا الله ونعم الوكيل انا عمري،18 وباعرف اكتر منهم😂😂 يا فضيحتهم والله
انا طبيب و كلامها ليس صحيح تماما حسب رائي .. هي تتكلم عن امكان الشعور بالخوف عند تفعيل العصب الحائر الذي يغذي القلب، المعده و الامعاء و المثانه البوليه الخ، فالضغط على هذه الاماكن سوف يعالج العرض و ليس المرض، فالعلاج دائما يكون سببي و سبب تلك الاعراض التي تظهر عند الخوف من رعشان بالقلب و تقيء و دوخه هي بسبب تفعيل العصب الحائر و كل هذا بسبب الخوف، فيجب ان يكون العلاج متوجها باتجاه معالجه السبب و هو الخوف و ليس العرض!! الخوف هو شعور طبيعي للتكيف و البقاء، لكن الخوف غير المبرر قد يصل الى فوبيا! كل انواع الفيوبيا تشترك في شيء واحد و هو: القلق و الخوف لتوقع الاسوء، و هذا سببه عدم قدره الانسان على معرفه المستقبل مسبقا! الحل في ما سأسلفه الان: اولا: خوفك لن يغير النتيجه ثانيا: مهما كانت المصيبه صعبه، فأقبل بها كقدر ثالثا: حاول ان تكون مستعدا ولا تبالغ في ذلك حنى وقوع الشيء رابعا: اتجه للروحانيات كقراه الكتاب السماوي الذي تؤمن به كالانجيل او القران او اليوغا خامسا: عرض نفسك اكثر من مره لنفس الموقف الذي يخيفك و اكتشف بنفسك طرق و تقنيات جديده لمنع الخوف غير المبرر من ذات الشيء
علاج الخوف على لسان سيدنا جعفر حيث يقول عجبت لمن خاف ولم يفزع لقول الله تعالى (حسبنا الله ونعم الوكيل) فإني سمعت الله يقول بعقبها (فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء)
يا جماعة الاخلاص لله في الطاعة له بالصلاة والذكر الدائم هما سبب السعادة والاطمئنان ❤️🙏 الاكتئاب وهم سببه البعد عن ذكر الله لفترات طويلة بلاش تفكر بطريقة سلبية عقلك الباطن لو فكر بطريقة سلبية مع مرور الوقت بتتراكم الضغوط فبيحصل للشخص وهم اسمه اكتئاب العلاج انك تشغل نفسك بذكر الله عشان الشيطان يبعد شفانا الله وإياكم احبتى فى الله 🤲❤️🙏😃
انا تعبانة بقالى ٣سنين بخاف انزل الشارع وكل يوم بقعد ابكى نفسى انزل زى الناس ياريت كل الناس تدعيلى بالشفا عندى عيال ومش عارفة اهتم بيهم من التعب وجزاكو اللة كل خير
اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا و حبيبنا وشفيعنا محمد و على آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🤲 😍 🌹 🕋 🌹 🌙 ❤️ ❤️ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الطاهرة 🤲
ثلاث اشياء تدمر الشعوب الإسلامية اليوم هي الأنانية والخوف والعجز لذلك يجب إعطاء علوم النفس والاجتماع الأولوية في المرحلة الحالية ثم المرور لعلوم البناء التي هي الاقتصاد والسياسة والقانون
لكل من يعاني من الخوف و التوتر الإجتماعي و النفسي و التي أعراضها تتمثل في التعرق😰😰😰/الرعشة 😖😖😖/الإحمرار🥵🥵🥵/التلعثم 😫😫😫/ الحل بخطوات جد بسيطة 😌😌😌 1_خذ نفسا عميقا (شهيق😀)(زفير☺️). 2_كن هادئا حتى إن كان جسمك يرتعش تحرك ببطئ و هدوء🤗🤗🤗 3_لا تمنع هذه الأعراض (الرعشة /الإحمرار/التلعثم/الدوخة...الخ)دعها تخرج بالعكس فإذا أحسست بالارتعاش ارتعش أكثر و إذا أحسست باحمرار لا تنتظر التوقف و إنما هو رد فعل طبيعي لجسمك لطرد الخوف من داخلك و حمايتك إذن تقبل إرتعاشك و تقبل تلعثمك و لا تحاول كبته لأنه سيزيد😫🥵😖😥😰و ستنفجر دعه يخرج 😩😩😩😩😩 4_لا تهتم للآخرين فكما قلت ٱذا أتتك الرعشة ارتعش أكثر (ماذا سيقولون عني 😰😥😥😰😰)تقبل توترك و دعه يخرج 😩😩😩 لاتكبت نفسك 5_تقبل نفسك كما أنت فالرعشة رد فعل إنساني طبيعي فحتى الحيوانات ترتعش 6_واجه المجتمع و الناس أكثر لأن هذه الأعراض علامة على الرهاب الاجتماعي و عدم التعود على الحديث أمام الناس
انا عندي توتر و ارتجاف لما اقراء شيء قدام ناس كثيرين يعني مرة ما اقدر اتكلم قدام اشخاص كثيرين علطول ارتجف و اتوتر و ذا التوتر احيانا يجيني من ابسط الاشياء يعني مثلا الحين الدراسة عند بعد وانا لو الاستاذ يقولي افتح الكاميرا عشان تقراء علطول ارتجف و اتوتر💔💔 تعبت نفسيا
بصوا انا مش عارف بصراحة دا مرض ولا دا ايه لأن انا بجد اتخنقت ونفسي الاقي حل ومش عارف أنا بس اللي كدا ولا في حالات زي معالينا عشان نختصر انا في أيام ببقا فيها اجتماعي جدا جدا وممكن اتكلم معا اي حد واتكلم كويس ومبتلغبطش في الكلام وفي أيام بتعدي عليا لو حد بيكلمني ببقا سرحان كدا واصلا مش عارف اقول كلمتين علي بعض معرفش بجد مالي بس دا عملي مشاكل في حياتي كبيرة حتا في شغلي في الايام اللي ببقا اجتماعي فيها ببقا فايق جدا ومبسوطين مني في الشغل وايام تانية ببقا تايه حتا في شغلي ببقا لو حد بيكلمني أو بيناديلي ببقا متلغبط كدا وتوتر وخوف معرفش بجد في ايه لو حد شاف كلامي ياريت لو يعرف حل يقولي وشكرا مقدما 🚶♥️
انا من السعودية كنت مريضة بالخوف وذهبت لعديد من الأطباء النفسيين دون جدوى حتى تعرفت على شيخ روحاني فشخص حالتي فقال لي السحر هو الذي سبب لك الخوف والحمد لله عالجني عن بعد وتم الشفاء من هذا الداء العضال ولله الحمد
انا عم عاني اشد انواع الخوف وهو "الخوف من الذات" الموضوع الو معي خمس سنين وكل سنة عن سنة عم يزيد خوفي اكتر يعني بخاف من حالي ومن شكلي ومن وجودي ومن كياني ومن صوتي لدرجة من كتر الخوف بحس حالي ماني موجودة او بدي افقد وعيي فتحت على فيديوهات كتير عاليوتيوب بس مافي تشخيص لهاد المرض اساسا بتمنى اي حدا عند علم او تشخيص او حل لهاد الخوف يساعدني ويرد على تعليقي... وشكرا كتيير
اعاني من الارتباك والتوتر وشي من الخوف عند السياقه عندما دخلت دورة سياقه وكنت جيده جدا ولكن فجاءه انتكست واصابني خوف وتوتر كانني لم اتعلم شيءا كله نسيته ماالحل ساعدوني
حبيباتي لماذا تضهرون مفاتنكم أماما الرجال اصابكم الغفله عن الله ام ماذا حبيباتي نصحه من اختي إلى إخواته بإن احذروا من الشيطان وتحجبوا واستروا أنفسكم ولا يغوينكم الشيطان الرجيم انكم عايشين الدنيا مره وحده فعيشوها على راضات الله عز وجل ارجوا ان لا أساءت الكلام🌺🌺🌺
اخوان الخوف مرتبط حتى مع الرهاب الاجتماعي أو هذا شي محفوظ بالعقل الباطن عن طريق الهرومات تنفرز وقت معين وتروح كل ما تجي الافكار السلبيه في عقلك ردد فخرج من عقلي فأنك رجيم ردد الحد ما ينتهي وان ايروح
التنفس بعمق وبهدوء شديد خالص وان تكونةعارف انه هذا هلع ومايموت ولا يقتل ولايشلل ولا يجيب امراض خطيره بس قولي انا في هلع وشكرا ي جسدي لاخراج الطاقه السلبيه مع تنفس بعمق وبهدوء شديد جدا راح يختفي ع طول الهلع معةعدم التفكير بالنوبه والي يجيب النوبه هو الخوف من وقعها مره اخرى امام الناس وفي مكان مغلق وووالخ هذي الافكار تخلصي منها مجرد ماتتخلصي منها ماراح تجيك نوبه هلع ابدا مع تعديل الهرمونات الفيتامينات المشي يوميا مشي سريع مع الجلوس بمكان هادي لو فوق السطوح او على البلكونه مع شرب شي مهدي يانسون او بابونج او عصفر الي هو يشبه الزعفران او اكل التلبينه النبويه كثرة الاستغفار والصلاه على النبي الرسول غليه افضل الصلاه والسلام قالو داو مرضاكم بالصدقه تصدقي لو كل يوم علبة ماء لشخص يعمل تحت الشمس بنية الشفاء
@@noname-yt5ze تخلصت منهم دايم اقول لنفسي مافيني شي انا بخير هذا كله خوف واروح اذا جاني صديق او بروح مكان ارغم نفسي حتى لو اني خايف اروح ارغم نفسي اتعذب شوي لكن لمن ارجع بعدين اقول شف ماحصلك شي شفت انت طيب وافرح جدا واشجع نفسي بالبدايه كنت اخذ احد اللصحاب الثقه وبدون مايعرف اني مريض بهلع قالي مسجد ادخل والله وكنت وسط الصلاه قلبي يرجف ودوخه واحس بيغماء علي استمر اطنش اقول خلاص يصير الي يصير يعني الحين هارب وخايف لين متى موت يجي الموت خلاص ولاالعيشه ذي واتوكا على الله التلبينه النبويه اكلها كل يوم عدلت فيتامينات غير روتينك امورك تمام سو فحص للمعده مثل اميبيا دوستاريا جرثومه المعده قولون ووالخ ولاتخاف شجع نفسك قل لنفسك ايش الي اخاف منه موت يعني لو جلست بالبيت ماراح يقدر يجيك الموت تخاف من المرض وهل البيت بيحيمك من المرض والجلسه تخاف من الخىوج وها جلوسك بيحميك اخرج واذا طحت امام الناس ايش المشكله عادي كلنا بشر وكل انسان معرض لمرض او خوف او قلق المهم لاتجلس ارجع اعمل ماكنت تسويه تعمق في مهارات في اشياء تشغل يومك من اول ماتصحى
الله يعطيكم الف عافيه نحن بنعرف كلب الخير بالوان معينه ورموز كان قبل هيك في الاسكانات والعقارات حاليا بالمطاعم القديمه والمناطق القديمه جديد اللي جاي امتى جاي كمان سنه شو اللون و شو الشغل الي بدنا نعزم يشتغلوا عشان يكون فيه مالومكم في رزقه شكرا
كلام الناس مثل الصخور اما ان تحملها فظهرك فتنكسز او تبني بها برجا قتعلو وتنتصر خليك واثق من. نفسك واترك ارضا الناس غاية لاتدرك وارضا الله غاية لا تترك الله يقول فخلقناكم فأحسن تقويم ولو كان الجسم افضل من الروح فلماذا عند الموت الروح هي لي بتطلع لسما ارضا بنفسك وتقبلها وكن واثقك بنفسك فسر الفشل هو ارضا الناس والجمال جمال الروح لكن للأسف الناس تنظر المظاهر لاتهتم طنش وغيش حياتك ولي يزعلك قولك هادي خلقت ربي 🌷🌷🌷🌷💖💖💖💖❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷💖💖💖🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😇😇😇😇😇😇💓💓💓💥💥💥💥💔💔💔❣️❣️❣️💟💟💟💕💕💕💞💞💞💞💝💝💝💝
انا اعاني من خفقان القلب عندما التقي بخطيبي لدرجه اني ابلع لساني او أتأتأ عندما احاول الكلام ولا اتحكم فيدي رغم طول مده الخطوبه مع اني اتحدث مع جميع الناس بأرياحية ساعدوني اخوتي هل هذا خوف ام ماذا هل اخاف من خطيبي 😥😭😫
امر كلش طبيعي حاولي من يجي تتواصلين وياه بطريقه تختلف اسألي سؤال صعب يجاوبج علي وانتي الي تصيرين الاستاذه هنا راح يزيل التوتر او سوي شي لعبه او تحدي من هالامور على مود يروح الخوف والتوتر
أخواتي من يعاني من الخوف و خفقان القلب و ضيق في الصدر عليه بحفظ سورة أل عمران السورة العضيمة أخدها بركة وتركها حسرة و بإذن الله تعالى ستختفي كل هذه الاعراض نهائيا مع الاستغفارعلى الاقل ١٠٠مرة يوميا إن شاء الله
و سورة البقرة ايضا ،،،عن تجربة
اختى سورة البقرة لقوله صلى الله عليه وسلم اخذها بركة وتركها حسرة
ليس سورة ال عمران
استغفر الله العظيم واتوب اليه يارب
استغفر الله العظيم واتوب اليه يارب
اخي سورة ال عمران يعني مضمونه
مافي شي يبعدني عن الخوف و التوتر اكثر من سورة البقرة 🌼
كلام سليم .
@@برستْيج-ي5خ حبيبي
لا أنا حولين كاملين أقرأها كل يوم ما سوت لي شيء من ناحية الخوف والتوثر
@@lilithniji انا مثلك للاسف 😢
واني هم كلشي ماسوتلي سورة البقرة والله 😔
بعيد عن اسباب الخوف او اسباب حدوثه
إِلا الْمُصَلِّينَ * الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلاتِهِمْ
الخوف ....هو توقع حدوث شئ مضر في المستقبل وانت رافض حدوث هذا الشي ...اذا تقبلت فكرة حدوث الشئ ..راح ايروح الخوف ...وأسأل نفسك دائما ...هل شعوري بالخوف يمنع حدوث الشئ الي اني خايف منه ..اذا كان الجواب لا ...فمافي داعي لهذا الشعور
كلام من ذهب🙏
الله يسعدك كلامك صح ١٠٠٪
صح والله انا هيج
الله يرضى عليك كلام جميييل
كلام ده صحيح تعلمته من دكتور احمد عمارة
الخوف هو عبارة عن تراكم افكار سلبية في المخ وتؤدي الى القلق ثم عدم انتضام الدورة الدموية . والحل من هذه الاعراض هو التركيز على افكار اجابية لكي تنسى الافكار السلبية نعطيكم مثال اذا جائك الخوف والقلق توضئ ثم صلي ركعتين وعندا الانتهاء من الصلاة اشغل نفسك بشيئ مثلا قراءة جريدة او مشاهدة شريط وثائقي حتى تنس الامر يعني معالجة الافكار السلبية بالايجابية وكانك شربت دواء هذا والله اعلم . والسلام عليكم ورحمت الله وبراكته.
اناحتى ادويه الاكتاب لم تجعلني مسترخيه التوترمستمرراح اجن
@@noorbensoltane6182
اقرئي سورة البقرة...
والدواء بياخد وقت لحتى يعمل مفعول اقل شىء اسبوعين لشهر ...
Noor Ben soltane كم صار لك الدواء، لا تستعجلي اذا بس صار لك اقل من شهر.
شكرا لك
@@ايمنبرج-غ9م
المهم كيف صرتي ان شاء الله العلاج جاب معك نتيجة..اتاكدي انه مافي شيء بستمر...والقلق معظم الناس بتمر فيه لاسباب كتير لكن ثقي انه راح تتحسني باذن الله ..
ملاحظة في اعشاب بتساعد على الشفاء متل حصى البان في ناس بتسميه الروز ماري جربيه كويس للنفسية
الذين ماتوا منذ دقيقة 🕙
كانوا يعتقدون الموت شيء بعيد😢
#فإستغفرواالله 💖
اني لست مغنية ولا مشهؤرة انا فقط فتاه انشر القرآن الكريم
فهل من ينصرني ، ويعيني في نشر القرآن الكريم ، أيها الاحباب
والله اني استفدت من ردود الناس اكثر من الفديو 👍😊 الله لايحرمنا منكم يأهل الخير ⚘❤⚘
والله وانا حرفيا
حصل😂😂😂
الي عنده خوف قلق اكتئاب هموم ومشاكل يقرأ صورة البقره باذن الله يتحل مشاكله من تجربه
عن الامام علي عليه السلام ايزا خفت من شيء فقع فيه فأن شدة توقيه أعظم مما تخاف منه مع تمنياتي للجميع بلخير في الدنيا والآخرة
يعنى ايه مش فاهما
ثقتى بالله تكفينى يعني الشي اللي تخافين منه سوي يعني كل شي تخافين منه او تتوترين منه سوي بختصار واجهي مخاوفج كلها اذا جنتي تخافين تتكلمين مع العالم وعندك ارتباك اتحدي نفسج وواجهيهم
واذا خفتي تشاركين بحديث مع الاشخاص اتحدي نفسج وشاركيهم الحديث
يعني لمن تسوين وتواجهين كل مخاوفج راح تبطلين تخافين وراح تتعودين عالموضوع اتمنى فهمتي كلامي (لهجتي)❤️
Tina Meyer
بالضبط أჂ̤ شي تخافين منه سوي لان مع الايام راح تبطلين تخافين منه ويصير عندج شي عادي ❤️💪🏽
@@nabaaalkabbi9266 اني خايفه من الدراسه وهاي اول يوم الي ومدا احفظ انسا بسرعه وخايفه وحتى اريد ابجي ماعرف شلون حوصل للسادس وخايفه ومتوتره ورح اتخبل نوم كوه انام
نجمة فبراير
شوفي حبي مُستحيل راح تكدرين تقرين ونتي هيج حالتج اوكي اني موضد انج تبجين بالعكس فرغي طاقتج السلبيه راح تحسين بتحسن جبير وراها واخذي نفس عميق يعني تنفسي باسترخاء وصلي ع نبي وانتي قويه وگدها واذا مادرستي وحققتي حلمج وفرحتي اهلج محد راح يجي ويحققه بدالج انتي مسؤووله عن مستقبلج ومستقبلج منتضرج تكافحين حتى توصليله وصدكيني هاي لان بدايه سنه كم يوم وتتعودين من تردين تقرين أჂ̤ ماده اقري الفاتحه لوجه الله وابدي اقري والله يوفقج ان شاءالله
تفائلوا بالخير تجدوه..
صلى الله وسلم على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين
واجه الخوف بالصلاة وذكر الله واقراء موية ورشه على نفسك وكل عسل على الريق الصبح ولاتنسى صلاة الوتر والضحى وخل عندك ثقة ان كل شي بيد الله 👍🏻✔️♥️
كلامها صحيح فعلا كل مكان تذكره هو الاماكن الي تالمك عند الخوف
بعيداً عن كلام المختصين .. ام احد علاج للخوف مثل تكرار حسبي الله ونعم الوكيل عن الخوف والله على ما اقول شهيد
كم العددد
@@نجمةالسماء-ك1ث بدون عدد فقط بيقين واذا اعتراك خوف من شيء كرريها لين ترتاحين
@@آلاء-ن2ذ شكرا ربنا يحفظك
انت كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي؟
@@imane6120 اي خوف
ولازم الاستغفار والرقيه
اقتربوا من الله يا اخوان علاج لكل شي وادعولي.. وياكم يهديني الله البعيد عن ربه عيشته تصير تعيسه وعوفكم من هاذا الكلام الفارغ
اي والله صدقت ربي يجازيك خير انا ارتكب ذنباظن انه سبب خوفي
هدا كلام علمي و ليس كلام فارغ
اي فعلا . ذكر الله ومحبة الانبياء والصالحين
والعبادة تقوي الانسان في جميع نواحي الحياة
اكيد لازم كل انسان يتقرب من الله سبحانه ولكن اذا حدث له امراض مثل الخوف فهذا لا يعني انه بعيد عن الله ولكن عليه الذهاب لدكتور مثل اي مرض ويجب على المجتمع عدم الاستهزاء بالمرضى لانه عندما يصاب الانسان يعرف انه مرض وممكن يكون الانسان بصلي وبقرأ قرآن وبخاف هذا يعني انه بعيد عن الله لا طبعا
علاج الخوف والقلق (لا اله الا انت اني كنت من الضالمين والاستغفار)💛
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.نسيت سبحانك
لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين
13/04/2021
يا رب هادي اول ليلة من رمضان 2021 ارحم ابي واخي في قبورهم 😥اللهم اشفيني من الخوف وضيق التنفس وامنحني الراحة والاطمئنان تعبت والله
نفس مشكلتك والله وتعبانه كتير من القلق والخوف وضيق التنفس
@@yasmin.4444 مثلكم كيف صرتم الان اخواتي؟
آمين يارب
يزين الشرح ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه .
نصيحتي لكل من يقرأ تعليقي ان يتفادى القلق و الاكتئاب لأنه جد مضر بصحتنا ، خاصة الفتاة ، فهذا يؤثر على صحتها كأنثى
خلاص0:11
خلاص0:15
خلاص0:19
خلاص0:22
خلاص0:25
خلاص0:43
خلاص0:59
خلاص1:01
خلاص 1:08
خلاص1:29
خلاص1:35
خلاص1:45
😂
خلاص2:04
you hsppy 😂
😂😂😂💦
أقسم بالله تعذبت نفسين كنت انسان اجتماعي كثير وجاني توتر وقليل أخرج وصرت حتا من قوت القلق مروح المدرسه ولا الأسواق وش اسوي😢
انت نفس حالتي 💔
شو الحل انا تعبانه كتير والله تعبانه يارب
هذي غالبا من اكل المعجنات والخبز تتعب الجهاز الهضمي ويسبب مخالف
يقولون العاده السريه هي السبب وعليك بسورة البقره يوميا يجب ان تقرأها
حاول انك تقرأها بنية الشفاء والدعاء ان الله يفرجها علينا كلنا
كنت انسان اجتماعي اما الان اعاني من الخوف والقلق والعزله وحالتي جدا صعبه ادعولي بالراحه النفسيه والتوفيق 😔😔
لا باس اخوي خالد ومعافى بأذن الله
ونصيحه لك لن ولد عمي كان مثلك وشافاه ربي سبحانه .. والله على ما اقول شهيد
المحافظه على الصلاه في وقتها
قراءة سورة البقره يوميا
التحصين بعد صلاة الفجر والمغرب
اعمل لك تحليل عن فتامين دال وعن جرثومة المعدة .. وما يمنع تعمل لك تحليل شامل كمان عن كل الفيتمنات
عالج الامساك
المشي لنصف ساعه يوميا لين فروة الرأس تعرق .. لن العرق ان طلع .. طلعت معاه كل طاقه سلبيه من خوف ورهاب وقلق وكتئاب وتوتر ..
خالف نفسك .. يعني جاك قرينك ووسوس لك ان فيك شي وفيك النون وما يسطرون .. على طول قول لنفسك مافيني شي الحمد لله .. مع الوقت راح تنعكس على نفسيتك بشي ايجابي بأذن الله
.. والوسواس بالعاميه كلامك اللي بصوتك الخفي اللي يدور في راسك من قرينك .. لا تسترسل معه ونا اخوك .. اقطع هالكلام ورح صل او امشي او غير مكانك ،، صدقني كل يتلاشا مع الوقت باذن الله
دائما تفاءل بالخير .. تعرف ليه لنك الحين شرحت لنا مشكلتك يعني جالس تكتب بأصابعك وتستحم لحالك وتمشي لحالك محد يساعدك ولله الحمد .. يعني انت بخير بأذن الله ،، وباقي الاعراض راح تزول لنك متوكل على الله ومحسن ظنك فيه
ملاحظة عندما تقرأ سورة البقرة يوميا اول سبع ايام لين ١٢ يوم يمكن راح تشوفها ثقيله < آسف مو انت قرينك اللي يثقلها عليك عشان تبطل قراءتها ... وصدقني ما راح تتركها حين تشوف السكينه والطمأنينه
وتوكل على الله ونا اخوك ولا تستسلم ،، وبشرنا
@@جرحضامي اسأل الله ان يوفقك ويريح قلبك وماتشوف شر شكرا لك والله كلامك دخل قلبي
وانا زيك بالظبط
اخوي فش داعي للخوف والقلق عشان فش حده يهمو امرك
صلو على الحبيب. (اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا. محمد)
اصابني من فترة شعور يومي بالقلق والتوتر لمدة ٥ ساعات خلال النهار .لاحظت عندما بدات اصوم قل الخوف والتوتر عندي
sara tam ايه والله حتى انا
بس بعد ما افطر احس يرجعلي الخوف
@@mohamedjemal2207 افحصي فيتامين دال و الزنك انا بين عندي نقص حاد بالزنك
@A.J Show أنا متلك والله
@@abdelghaniskouma من أسباب ذهاب الخوف وضع اليد على القلب لقوله: ﴿واضمم إليك جناحك من الرهب﴾ أي الخوف. قال ابن عباس: أمره الله بضم يده إلى صدره فيذهب عنه ماناله من الخوف. وقال: مامن خائف بعد موسى إلا إذا وضع يده على صدره زال خوفه. وقال مجاهد: كل من فزع فضم جناحه إليه ذهب عنه الفزع.
بجد انا بقالي حوالي سنتين ونص بعاني اني دايمآ بداخلي خوف وتوتر مستمر ودة مبوظ حياتي لحد ما عملت التمرين دة وهديت شوية يارب ازرع فينا هدوء واطمئنان
لازم تمشى لدكتور وان شاء الله يعطيكى ادوية وتبقى تمام وكل داء وله دواء وربى يشفى الجيمع
تابعى قناة أسرار العارفين هيفيدك بإذن الله
الله ينور عليك .. جميل خصوصاًعندما ذكرت في نهاية الفيديو علاقة الخوف بالكلى 👍🏻
نعم الغدة الكظرية فوق الكلي وهي المسؤولة عن الخوف اذا زاد تأثرت كما قال المختصون يطلع الكورتزون وتتفاقم الحالة
th-cam.com/video/dZPh0XFinSg/w-d-xo.html
@@essadiaakel2491 th-cam.com/video/dZPh0XFinSg/w-d-xo.html
مبقتش احب حاجه خلاص😢
الحل لا تفكر فيه اشغل نفسك في شي تحبه💙.
شكلي ارجع العب فيفا
والله العظيم منذ طفولتي تعرضت لصدمات نفسيا لحد مكبرت فأصبحت نفسيا تعبان جدا و متوتر جدا واحس القولون منتفخ واعاني من النحافة بسبب التوتر و التفكير و الخوف من المستقبل تخنقت
زيك ماهو الحل
تعبت وصلت النحافه
@@طلالجعيد-ز2ت لو كنت لقيت الحل مكنت حكيت
انا زيك بس عم اسمن الحين بسبب معانات شهر كامل من امساك شديد..🙂💔
@@idc4591 نتا معنات مع الامساك شهر انا منذ طفولتي اشعر بانتفاخ البطن وكثرث الغزات خصوصا اثناء الصلاة و الوضوء و دائما مثوثر واحس بشي مو طبيعي من وانا صغير وانا هيك لحذ اليوم حوالي 27سنة احس الضيق فالقولون و القلب و التفكير كثير التوتر كثير قلة النوم و الأكل
انا لما بخوف بقراءة قرآن كريم بصوت جميل والله بساعدوني اتغلب على خوف
النقطه اللي ف الصدر واللي عند الركبه تتشابه حركات الصلاه لما نوضع ايدينا ع صدرنا ف الفاتحه ووقت الركوع سبحان الله🌴
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا لله وانا اليه راجعون اللهم أجرنا في مصيبتنا واخلف لنا خير. منها اللهم انا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة اللهم إنا نسألك العفو والعافية في ديننا ودنيانا وأهلنا ومالنا اللهم استر عوراتنا وامن روعتنا اللهم احفظنا من بين أيدينا ومن خلفنا وعن يميننا وعن شمالنا ومن فوقنا نعوذبعظمتك أن نغتل من تحتنا اللهم أنت ربي لا إله إلاانت عليك توكلنا وانت رب العرش العظيم ماشاءالله كان ولم يشاء ولم يكن ولاحولاولاقوةالابالله العلي العظيم اللهم إنا نعوذبكمن شر انفسنا ومن شر كل دابة أنتخذ بناصياتها ان ربي على صراط المستقيم يارب 7 سورة يس سورة الصافات سورة البقرة اية الكرسي أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق من الشيطان العين 3 حاسد إذا حسد يارب سورة الزلزلة 🙌😎🙏
والله العظيم سويت زي ما قالت وربي ارتحت ارتحت جداااا الله يجزاها خير على هالحل 😭🤍🤍
ممكن تكتبيلي الخطوات بليز
لا يوجد إنسان لا يخاف على وجه الأرض ولولا وجود الشيء فينا لهلك جميع اهل الأرض ولافنينا بعضنا البعض
مثلا:
رجلان اقتتلا
الاول صمد والثاني هرب
هما الاثنين كانا خائفين من بعضهما البعض،الفرق بينهما ان الاول واجه خوفه والثاني استسلم له... الله زرع فينا الخوف حكمة منه وهي كما ذكرته في الأول
تعليق راائع
سؤال المليون دولار...... كم مرة تم لفظ كلمة خلاص في هذا الفيديو؟
99999
هههه فرطتني يزم
@@mahmoudsinan5716 هههه
😂😂😂😂😂😂😂
@@جميلهجميله-د2ر اتمنى الاشتراك
بنات رح قلكم على مشكلتي و فهموني شو هي انا لما اتفكر مرض بحس حالي راح اتقيئ و خايفة و بحس بشوب كتير و تصيرلي دائما في المدرسة و هلا حتى ماني عم اتفكر مرض بتصيري اصلا أصبحت بفكر فيها انها تجيني و اصبحت تظهر هذه الأعراض حتى بدون أن أتذكر اي مرض و اصبحت لا اريد ان اذهب الى المدرسة خوفا من أن تظهر لي هذه الأعراض
بلظبط نفسكك
يعني انتي اي شي عن التقيئ والغثيان تخافين؟ اذا ايه انا مثلك وذا اسمه فوبيا انا الحين عندي وبقى ساعتين على المدرسه ومدري وش اسوي اخاف وتوتر الفف
لقيت حل و علاج الحمد لله الي هو التنفس الباطني اعملي بحث عليه و ما تنسي المواجهة كتير مهمة أنت قوية ❤️
مواجهة الخوف، في (دقيقة وثانيتين):
th-cam.com/video/8ccUy-rbtrk/w-d-xo.html
حسبي الله ونعم الوكيل كنت سليمه ولكن تزوجت مدمن مخدرات يرعبني ويضربني لين أصبت بالخوف واصابتتي حاله نفسيه اللهم انتقم منه ومن اهلي الي وقفوا معاه
الله يصبرك قوي حالك اختي و صلي عا طول و ادعي انو. الله يخلصك منو او يتوب و من رايي انك تطلقي و تخلصي حالك من ها العذاب و تعيشي حياتك ولا تخافي في كتير نساء متلك مو لحالك ♥️الله يعطيكي الصبر
@@BellaMusiica أنا طلعت من عنده والان معلقه لي فتره طويله واهلي رافضين اني انطلق منه حسبي الله عليهم
@@مهاووي-ن7ت الله يصبرك الجئي للقانون راح يحميكي حرام عليهم وادعي للله سبحانو انو يخلصك منو يا رب تخلصي منو وتاخذي حريتك اختي وحاولي تحكي مع اهلك فسرلهم و قوليلهم انو بتقبلو انا انضرب انا بنتكم انتو بتحبوني ولا بتكرهوني موش انتو اهلي وبحبو ليا الخير وعلا طول تحموني وين راح هاد كلو حاولي تكلميهم و إلا اعتمدي عا حالك وإلجئي للقانون او اذا في حل احكي مع زوجك حاَلي تصلحيه بلكي بيتصلح الله اعلم لا تخافي في حلول
@@BellaMusiica امي وابوي متوفين الله يرحمهم الي يتحكم فيني الحين اخواتي واخواني حسبي الله عليهم
@@مهاووي-ن7ت الله يرحمهم يا رب اذا التجئي فورا للقانون فورا لانهم موش اولياء امرك و حسبنا الله ونعم الوكيل انا عمري،18 وباعرف اكتر منهم😂😂 يا فضيحتهم والله
يااارب اصلحني و اهديني فيمن هديت يا رب
انا طبيب و كلامها ليس صحيح تماما حسب رائي .. هي تتكلم عن امكان الشعور بالخوف عند تفعيل العصب الحائر الذي يغذي القلب، المعده و الامعاء و المثانه البوليه الخ، فالضغط على هذه الاماكن سوف يعالج العرض و ليس المرض، فالعلاج دائما يكون سببي و سبب تلك الاعراض التي تظهر عند الخوف من رعشان بالقلب و تقيء و دوخه هي بسبب تفعيل العصب الحائر و كل هذا بسبب الخوف، فيجب ان يكون العلاج متوجها باتجاه معالجه السبب و هو الخوف و ليس العرض!! الخوف هو شعور طبيعي للتكيف و البقاء، لكن الخوف غير المبرر قد يصل الى فوبيا! كل انواع الفيوبيا تشترك في شيء واحد و هو: القلق و الخوف لتوقع الاسوء، و هذا سببه عدم قدره الانسان على معرفه المستقبل مسبقا! الحل في ما سأسلفه الان:
اولا: خوفك لن يغير النتيجه
ثانيا: مهما كانت المصيبه صعبه، فأقبل بها كقدر
ثالثا: حاول ان تكون مستعدا ولا تبالغ في ذلك حنى وقوع الشيء
رابعا: اتجه للروحانيات كقراه الكتاب السماوي الذي تؤمن به كالانجيل او القران او اليوغا
خامسا: عرض نفسك اكثر من مره لنفس الموقف الذي يخيفك و اكتشف بنفسك طرق و تقنيات جديده لمنع الخوف غير المبرر من ذات الشيء
علاج الخوف على لسان سيدنا جعفر حيث يقول عجبت لمن خاف ولم يفزع لقول الله تعالى (حسبنا الله ونعم الوكيل) فإني سمعت الله يقول بعقبها (فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء)
كيف تتخلص من الخوف والرهاب ، وداعاً للوسواس
www.ma3loomaa.com/2020/08/overcome-fear.html
اخي اتقو الله ما تطلعوا بغير حجاب و تستروا و الله يتوب علينا كلنا
كلامها سليم١٠٠٪
يا جماعة الاخلاص لله في الطاعة له بالصلاة والذكر الدائم هما سبب السعادة والاطمئنان ❤️🙏 الاكتئاب وهم سببه البعد عن ذكر الله لفترات طويلة بلاش تفكر بطريقة سلبية عقلك الباطن لو فكر بطريقة سلبية مع مرور الوقت بتتراكم الضغوط فبيحصل للشخص وهم اسمه اكتئاب العلاج انك تشغل نفسك بذكر الله عشان الشيطان يبعد شفانا الله وإياكم احبتى فى الله 🤲❤️🙏😃
لا
كل ما يجيك الخوف ردد فخرج منها فأنك رجيم أو تقول فخرج من عقلي فأنك رجيم اثناء الخوف اترددها ايروح وضل تستمر كل ما يجيك الخوف تقولها ايروح
انا تعبانة بقالى ٣سنين بخاف انزل الشارع وكل يوم بقعد ابكى نفسى انزل زى الناس ياريت كل الناس تدعيلى بالشفا عندى عيال ومش عارفة اهتم بيهم من التعب وجزاكو اللة كل خير
فوقي عشان عيالك محدش هينفعك خايفه من مين مفيش حاجة تستاهل وقربي من ربنا
يارب اشفيك
اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا و حبيبنا وشفيعنا محمد و على آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🤲 😍 🌹 🕋 🌹 🌙 ❤️ ❤️ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الطاهرة 🤲
ثلاث اشياء تدمر الشعوب الإسلامية اليوم هي الأنانية والخوف والعجز لذلك يجب إعطاء علوم النفس والاجتماع الأولوية في المرحلة الحالية ثم المرور لعلوم البناء التي هي الاقتصاد والسياسة والقانون
علاج مجرب ومضمون الي هو
بذكر الله تطمئن القلوب
علاج التقرب من الله وراح تشوف تغيير من حالتك الي الأفضل بإذن الله
لكل من يعاني من الخوف و التوتر الإجتماعي و النفسي و التي أعراضها تتمثل في التعرق😰😰😰/الرعشة 😖😖😖/الإحمرار🥵🥵🥵/التلعثم 😫😫😫/ الحل بخطوات جد بسيطة 😌😌😌
1_خذ نفسا عميقا (شهيق😀)(زفير☺️).
2_كن هادئا حتى إن كان جسمك يرتعش تحرك ببطئ و هدوء🤗🤗🤗
3_لا تمنع هذه الأعراض (الرعشة /الإحمرار/التلعثم/الدوخة...الخ)دعها تخرج بالعكس فإذا أحسست بالارتعاش ارتعش أكثر و إذا أحسست باحمرار لا تنتظر التوقف و إنما هو رد فعل طبيعي لجسمك لطرد الخوف من داخلك و حمايتك إذن تقبل إرتعاشك و تقبل تلعثمك و لا تحاول كبته لأنه سيزيد😫🥵😖😥😰و ستنفجر دعه يخرج 😩😩😩😩😩
4_لا تهتم للآخرين فكما قلت ٱذا أتتك الرعشة ارتعش أكثر (ماذا سيقولون عني 😰😥😥😰😰)تقبل توترك و دعه يخرج 😩😩😩 لاتكبت نفسك
5_تقبل نفسك كما أنت فالرعشة رد فعل إنساني طبيعي فحتى الحيوانات ترتعش
6_واجه المجتمع و الناس أكثر لأن هذه الأعراض علامة على الرهاب الاجتماعي و عدم التعود على الحديث أمام الناس
الخوف هو أن تواجه ماتخافه كاين حكمة تقولك افعل ماتخاف. انا عمري ماجاني الخوف في حياتي لاني ندير كل شي و نهدر مع قاع الناس.
الله يحفظك
@@bendoodderra9210 امين اجمعيين.
مش كل الناس زي بعض في ناس بتخاف ومبتقدرش تتغلب عليه
توكل على الله ونجربها باذن الله
بلادي بلادي بلادي...لك حبي و فؤادي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد اطهر القلوب وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين ❤️❤️♥️
اللهُــمَّ صَـلِّ وسلِّـمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَـمد
ربي يفرج عليكم ادوعلي ربي يشافيني
راحة البال هي العلاج
🇪🇬تحيا ليكم شعب مصر نحبكم بزاف 🇩🇿🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
لمن يعاني من القلق انصحه بمتابعة فديوات القلق للدكتور مثنى عطار
انا عندي توتر و ارتجاف لما اقراء شيء قدام ناس كثيرين يعني مرة ما اقدر اتكلم قدام اشخاص كثيرين علطول ارتجف و اتوتر و ذا التوتر احيانا يجيني من ابسط الاشياء يعني مثلا الحين الدراسة عند بعد وانا لو الاستاذ يقولي افتح الكاميرا عشان تقراء علطول ارتجف و اتوتر💔💔
تعبت نفسيا
حتى اني ما اقدر اشوف مضاربات في الشارع علطول اخااف
بالضبط مثلي
انا ٣ اعدادي و خايفه و متوتره جدا ادعولي دعوه ٤٠ غريب مستجابه💜اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد.و علياله و صحبه و سلم💜💜💜 🌺
الله يشفيكي
انا بكرا راح أقرأ كور متوترة كتير بتمنى أنكم تساعدوني بأسرع وقت😀😀
أنا عندي قلق كي نركب سيارة وتجيني دوخة لي عندها كاش وصفة تاع دواء أو عشبة يجزيكم ربي تعاونوني
نفس حالتك اخي انا
بارك الله فيك
هذه الآية تطرد الشياطين
طالبة سادس احيائي دعواتكم لي بتوفيق
توثر قلق وجع راس موتن
نفسية مانو مرتحة
ناس سلبين حوالي
2021/5/16
يوم الأحد
تعديل مرة ثانية 2022/1/25
هم سادس
اتمنى انك بخير الأن
شكراااا 🌹😍
اخاف لاصرت لحالي بالبيت واوسوس ومستحيل اتابع افلام رعببب تأثر فيني واذا اهلي مو بالبيت اقعد صاحيه مانام حتى لو ميته نوم انتظرهم لحد مايرجعون مستحيل اقعد بمكان لحالي افضل اقعد بغرفه صغيره ولا اعيش بقصررر لاني لو عشت ببيت كبير استوحش اموت من الرعب ووقت نومي لازم يكون الباب مفتوح والنور شغال مقدر انام اذاهم مقفله عجززت اعرف وش اللي فيني وكل مالها الحاله تتطور عندي قبل ماكنت اعاني من هالشي بس من سنتين والموضوع بدا يزيد معي
يارب اخرج مني الخوف والتعب والهموم
بصوا انا مش عارف بصراحة دا مرض ولا دا ايه لأن انا بجد اتخنقت ونفسي الاقي حل ومش عارف أنا بس اللي كدا ولا في حالات زي معالينا عشان نختصر انا في أيام ببقا فيها اجتماعي جدا جدا وممكن اتكلم معا اي حد واتكلم كويس ومبتلغبطش في الكلام وفي أيام بتعدي عليا لو حد بيكلمني ببقا سرحان كدا واصلا مش عارف اقول كلمتين علي بعض معرفش بجد مالي بس دا عملي مشاكل في حياتي كبيرة حتا في شغلي في الايام اللي ببقا اجتماعي فيها ببقا فايق جدا ومبسوطين مني في الشغل وايام تانية ببقا تايه حتا في شغلي ببقا لو حد بيكلمني أو بيناديلي ببقا متلغبط كدا وتوتر وخوف معرفش بجد في ايه لو حد شاف كلامي ياريت لو يعرف حل يقولي
وشكرا مقدما 🚶♥️
انا من السعودية كنت مريضة بالخوف وذهبت لعديد من الأطباء النفسيين دون جدوى حتى تعرفت على شيخ روحاني فشخص حالتي فقال لي السحر هو الذي سبب لك الخوف
والحمد لله عالجني عن بعد
وتم الشفاء من هذا الداء العضال ولله الحمد
لو سمحتى ابعتيلى عن الشيخ دة
منذ ان كنت صغيرة وأنا اتعرض الحوادث حتى أصبحت مريضة بالتوتر و القلق و الخوف بسبب هاته الأمور اتمنى منكم ان تقولوا لي كيف اتعالج هل اذهب لطبيب نفسي
اي روحي و غيري نمط حياتك يلي اتعودتي عليها وتفائلي كتير وفكري بايجابية وبتتحسني وقراي قران واذكري الله
@@تاجالأخلاق-ح8ذ شكرا الك كتير
@@تاجالأخلاق-ح8ذ في أشياء تفرض علبك لاتستطيعين تغيرها؟ مالعمل؟
انا مثلك ومافي حد ساعدني الا الدكتور النفشي
نفس الشي والله معاناة كبيرة صراحة
شكرا
يارب سهل عليه❤💕
امين + اجمعين ☹️
مين جاي بعد فيديو احمد ابو الروب🤣🤣
انا الحين فيني توتر توتر لا يوصاف خايفه من تسارع دقات قلبي مع اني اعرف انها بسبب الوسواس و كذا بس مش عارفه كيف اهدأ الصراحه..🙂💔💔💔💔
نفس اعراضي
الحل للتخلص من الخوف هو زراعة فكرة عدم الخوف نهائى فى العقل الباطن
انا عم عاني اشد انواع الخوف وهو "الخوف من الذات" الموضوع الو معي خمس سنين وكل سنة عن سنة عم يزيد خوفي اكتر
يعني بخاف من حالي ومن شكلي ومن وجودي ومن كياني ومن صوتي لدرجة من كتر الخوف بحس حالي ماني موجودة او بدي افقد وعيي
فتحت على فيديوهات كتير عاليوتيوب بس مافي تشخيص لهاد المرض اساسا
بتمنى اي حدا عند علم او تشخيص او حل لهاد الخوف يساعدني ويرد على تعليقي...
وشكرا كتيير
هاد مرض نفسي
بتحسي حالك شايفه حالك من برا
انت عندك خوف من نفسك ولا خوف من حدوث امر سيئ؟
اعاني من الارتباك والتوتر وشي من الخوف عند السياقه عندما دخلت دورة سياقه وكنت جيده جدا ولكن فجاءه انتكست واصابني خوف وتوتر كانني لم اتعلم شيءا كله نسيته ماالحل ساعدوني
تقصدين تدريب سياقة السيارة ؟
لو اعمل وحدة من هذه الحركات قدام الناس لحتى يقولو عني جن الرجال🤣🤣🤣🤣
حبيباتي لماذا تضهرون مفاتنكم
أماما الرجال اصابكم الغفله عن الله ام ماذا
حبيباتي نصحه من اختي إلى إخواته بإن احذروا من الشيطان وتحجبوا واستروا أنفسكم ولا يغوينكم الشيطان الرجيم انكم عايشين الدنيا مره وحده فعيشوها على راضات الله عز وجل
ارجوا ان لا أساءت الكلام🌺🌺🌺
العلاج هو البعد عن العادة السرية و الافلام الاباحية والتكلم مع الجنس الاخر الا للضرورة ...البعد عن التدخين و الاغاني
اخوان الخوف مرتبط حتى مع الرهاب الاجتماعي أو هذا شي محفوظ بالعقل الباطن عن طريق الهرومات تنفرز وقت معين وتروح كل ما تجي الافكار السلبيه في عقلك ردد فخرج من عقلي فأنك رجيم ردد الحد ما ينتهي وان ايروح
طب افرض انا ف المواصلات و جالتي نوبه هلع و عايزه اهدي نفسي اعمل ايه ممكن حد يفيدني
التنفس بعمق وبهدوء شديد خالص وان تكونةعارف انه هذا هلع ومايموت ولا يقتل ولايشلل ولا يجيب امراض خطيره بس قولي انا في هلع وشكرا ي جسدي لاخراج الطاقه السلبيه مع تنفس بعمق وبهدوء شديد جدا راح يختفي ع طول الهلع معةعدم التفكير بالنوبه والي يجيب النوبه هو الخوف من وقعها مره اخرى امام الناس وفي مكان مغلق وووالخ هذي الافكار تخلصي منها مجرد ماتتخلصي منها ماراح تجيك نوبه هلع ابدا مع تعديل الهرمونات الفيتامينات المشي يوميا مشي سريع مع الجلوس بمكان هادي لو فوق السطوح او على البلكونه مع شرب شي مهدي يانسون او بابونج او عصفر الي هو يشبه الزعفران او اكل التلبينه النبويه كثرة الاستغفار والصلاه على النبي
الرسول غليه افضل الصلاه والسلام قالو داو مرضاكم بالصدقه تصدقي لو كل يوم علبة ماء لشخص يعمل تحت الشمس بنية الشفاء
@@ابورنيم-م1ض أعجبتني النصيحة جدا شاملة استمر في فعل الخير ..بالتوفيق يارب
@@ghadeerali68 انا جاتني نوبات الهلع وقلق وووالخ وخوف والرجفه وتخلصت منها بدون دواء بدون دكتور لكن لازالت عندي القولون وانخفاض الضغط شزي متعبني فاانت سو فحوصات بالكامل متى ماطلع كل شي سليم قول عندي خوف وقلق اذا شي نفسي ماله مضر وماراح يموتني ابدا بالخروج يوميا كل يوم مكان قريب بعدين تعودت بعيد شزي جاتك النوبه قل عارف قلق وخوف مافي شي خوف انا طيب انا كويس انا مرتاح مافيني الاالعافيه وكذا تبدا تخرج وتهدا اشرب يانسون كل التلبينه النبويه امش يوميا اكثر شرب الماء وازمه وبتروح والله اهم شي الجلسه والخضوع وعدم التقبل مشكله تقبل ماحدةببيموت الابيومه
@@ابورنيم-م1ض ممكن تقولي كيف تخلصت منهم ا
@@noname-yt5ze تخلصت منهم دايم اقول لنفسي مافيني شي انا بخير هذا كله خوف واروح اذا جاني صديق او بروح مكان ارغم نفسي حتى لو اني خايف اروح ارغم نفسي اتعذب شوي لكن لمن ارجع بعدين اقول شف ماحصلك شي شفت انت طيب وافرح جدا واشجع نفسي بالبدايه كنت اخذ احد اللصحاب الثقه وبدون مايعرف اني مريض بهلع قالي مسجد ادخل والله وكنت وسط الصلاه قلبي يرجف ودوخه واحس بيغماء علي استمر اطنش اقول خلاص يصير الي يصير يعني الحين هارب وخايف لين متى موت يجي الموت خلاص ولاالعيشه ذي واتوكا على الله التلبينه النبويه اكلها كل يوم عدلت فيتامينات غير روتينك امورك تمام سو فحص للمعده مثل اميبيا دوستاريا جرثومه المعده قولون ووالخ ولاتخاف شجع نفسك قل لنفسك ايش الي اخاف منه موت يعني لو جلست بالبيت ماراح يقدر يجيك الموت تخاف من المرض وهل البيت بيحيمك من المرض والجلسه تخاف من الخىوج وها جلوسك بيحميك اخرج واذا طحت امام الناس ايش المشكله عادي كلنا بشر وكل انسان معرض لمرض او خوف او قلق المهم لاتجلس ارجع اعمل ماكنت تسويه تعمق في مهارات في اشياء تشغل يومك من اول ماتصحى
عندي خوف من الحديث مع الناس دائما احب جمعات خالاتي بس اشارك وابدي رائي لا ابدا عندي خوف مره كبير 💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
مثلي
انا للاسف من الخوف والتوتر احيانا يغمى علي فجأة
th-cam.com/video/dZPh0XFinSg/w-d-xo.html الفيديو ده هيساعدك و لو عجبك، لا تنسى الاشتراك في القناة و الضغط على الجرس
الله يعطيكم الف عافيه نحن بنعرف كلب الخير بالوان معينه ورموز كان قبل هيك في الاسكانات والعقارات حاليا بالمطاعم القديمه والمناطق القديمه
جديد اللي جاي امتى جاي كمان سنه شو اللون و شو الشغل الي بدنا نعزم يشتغلوا عشان يكون فيه مالومكم في رزقه شكرا
﴿فَاذْكُرُوا اللهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِكُمْ﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🌻
برنامج جميل روعه مع تحيات قناه ماما بطه😍😍😍😍😍😍😍
انا لاني مو حلوة الناس بتتنمر فيني ولاني ضعيف في الدراسه بيضحكو عليا ومحدش عايز يبقى يتكلم معايا ونوبات الهلع بتوجعني والانهيارات وفيني ضعف الشخصيه
كلام الناس مثل الصخور اما ان تحملها فظهرك فتنكسز او تبني بها برجا قتعلو وتنتصر خليك واثق من. نفسك واترك ارضا الناس غاية لاتدرك وارضا الله غاية لا تترك الله يقول فخلقناكم فأحسن تقويم ولو كان الجسم افضل من الروح فلماذا عند الموت الروح هي لي بتطلع لسما ارضا بنفسك وتقبلها وكن واثقك بنفسك فسر الفشل هو ارضا الناس والجمال جمال الروح لكن للأسف الناس تنظر المظاهر لاتهتم طنش وغيش حياتك ولي يزعلك قولك هادي خلقت ربي 🌷🌷🌷🌷💖💖💖💖❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷💖💖💖🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😇😇😇😇😇😇💓💓💓💥💥💥💥💔💔💔❣️❣️❣️💟💟💟💕💕💕💞💞💞💞💝💝💝💝
انتى عسوله
انا اعاني من خفقان القلب عندما التقي بخطيبي لدرجه اني ابلع لساني او أتأتأ عندما احاول الكلام ولا اتحكم فيدي رغم طول مده الخطوبه مع اني اتحدث مع جميع الناس بأرياحية ساعدوني اخوتي هل هذا خوف ام ماذا هل اخاف من خطيبي 😥😭😫
نفس اعراضي
طبيعي وتحتاجي تقوي شخصيتك وتزيدي ثقتك
امر كلش طبيعي
حاولي من يجي تتواصلين وياه بطريقه تختلف
اسألي سؤال صعب يجاوبج علي وانتي الي تصيرين الاستاذه هنا راح يزيل التوتر او
سوي شي لعبه او تحدي من هالامور على مود يروح الخوف والتوتر
اعانى من الخوف ولكن لفت نظرى ان الدكتورة هى كمان عندها توتر انظروا الى يديها هههههه
باخذ منوم ومهدءات لكني متوتره كتيروقلقه
عندي خوف يجيني من القولون العصبي
الحمد لله يا رب العالمين ❤
طب نعمل ايه ولله ربنا يشفينا بجد حاجة صعبة اوي
اذكر الله يذكرك
انا بعاني من الرهاب الاجتماعي مين بيعاني من الرهاب الاجتماعي؟
سلسلة الرهاب الاجتماعي للدكتور مثنى عطار أكثر من رائعة
ابتعد عن الشاي والقهوة راح تنسى شي اسمه خوف وقلق عن تجربه والله العظيم
ال
دجل والشعوذة أصبح علم اليومين دول
استغفر الله العظيم وأتوب اليه
الله يدخلك الجنة
مين جاي من احمد ابو الروب
عندي امتحنات وعندي توتر لاارادي لدرجه ماني قادره اتنفس
اني من اخاف اتوتر و شفايفي يصيرو يرجفوا ما اگدر اتحكم بهذا الشيء و هذا الشيء سبب الي احراجات كثيره 💔🤦
والحل؟