Θυμός και Προσδοκίες! Γιατί νιώθω ανεπαρκής;

Αυτό το βίντεο είναι ένα απόσπασμα από την σειρά μαθημάτων "Πώς λένε το θυμό σου;" που μπορείτε να βρείτε και να αγοράσετε από το site μου : www.daretobe.gr. Η σειρά μαθημάτων εμπεριέχει διαλέξεις, ασκήσεις, βιβλία εργασιών και pdfs που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τι είναι αυτό που πραγματικά σας πυροδοτεί και αντιδράτε με εκρήξεις θυμού (πέρα από αυτό που φαίνεται προφανές και που συνήθως δεν είναι η πραγματική αιτία), και να καταφέρετε να μεταμορφώσετε το συναίσθημα του θυμού σε κάτι δυναμικό και λειτουργικό για την ζωή σας.
Στο βίντεο αυτό, που σαν απόσπασμα είναι η συνέχεια άλλων βίντεο, μιλάω για αυτά που μας πυροδοτούν και θυμώνουμε, για τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες και για το συναίσθημα της ανεπάρκειας που βιώνουμε σε διάφορους ρόλους που αναλαμβάνουμε στην ζωή μας.
www.daretobe.gr
Chryssa Triantafillidou
[e-mail]