Pense num problema que tô infrentando 😢. Fui diagnosticado com a sidrome do IFA. Meu caso é cirúrgico porém não tenho plano para realizar a cirurgia. Sigo sozinho no meu tratamento e graças a vídeos como esse aprendi muito sobre esse problema. Fiz minha reeducação sozinho para pelo menos aliviar meu desconforto já que nas academias não tem profissionais que sabem a respeito desse problema. Juntando dinheiro para ver se faço pelo menos uma aplicação de acido hilaurionico pra melhora e proteger meu quadril. Sigo na luta.
Fui diagnosticada com impacto femoroacetabular aos 15 anos, com lesão no labrum, impacto tipo pince e tipo came, hoje estou com 25 anos, porém os ortopedistas que eu fui me disseram que não havia nada a ser feito até eu não aguentar mais andar por causa da dor, aí sim indicavam a cirurgia no quadril. Descobri esse canal hoje e me tirou diversas dúvidas e até mesmo o que é o impacto femoroacetabular que eles não conseguiram me explicar. Gostaria de ter conhecido esse Dr. 10 anos atrás.
Com bastante limitação de movimento, principalmente de rotação. Já sinto dor ao dirigir ou viajar que antes não sentia. Por causa da pandemia parei com os exercícios físicos, então diminuiu um pouco as dores.
Eu tb tenho esse impacto femoroacetabular é dói demais. Fui diagnosticado mais velha já com 37 anos, estou com 42 e a dor persiste..essa lesão é de nascença só que deu ruptura devido ao desgaste
Eu tbm.. tenho desde os meus 20 anos e nenhum médico me passou esse tipo de informação, acho que por eu ser jovem acho que eles achavam que não precisa ser tratado, sei lá, mas nunca dei sorte em achar um bom profissional
Passei por isso também com o médico dico em dizer que não era necessário cirurgia, hoje com 37 tenho que fazer ,por prótese, vou ficar com a perna mais curta ainda ,pois perdi a cabeça do fêmur
Fiz exercícios em academia em Ipanema por muitos anos. Sempre tomei muito cuidado com a coluna e cansei de me negar a fazer determinados exercícios mas nunca pensei nas limitações do quadril. Conclusão , hoje candidata a prótese. Pior é que antes de começar fui a um ortopedista pedir orientação exatamente dos limites e posição. Ele tb não orientou. Hoje faço exercícios em casa e fico catando orientações como essa que vcs mostram. Dr Gusmão , muito obrigada.
Eu fiz a VAQ e desde que fui diagnosticada com Impacto Femuroacetabular fiz fisioterapia. Falta realmente profissionais especializados neste tipo de condição do paciente. Graças ao seu canal, pude aprender muito sobre minha condição e faço os exercícios pós operatório em casa desde os primeiros dias. Obrigada pelo trabalho de compartilhar estes conhecimentos de forma simples e esclarecedora.
Nossa, vocês me ajudaram muito ! Vocês são os melhores . Tenho síndrome do impacto femural descobri em 2015 e todos os médicos que fui , falaram que só posso fazer hidroginástica outros falou que nem isso posso fazer . Tenho que colocar prótese nós 2 quadris . Ganhei peso e preciso perder , pq o excesso do peso vezes causa dor . Queria fazer bicleta e elíptico , estava na dúvida se poderia . Na segunda feira , já vou para academia e mostrar esse vídeo para o educador físico e já logo dizendo quero uma ficha com esses exercícios . Muito bom , agora sei o que posso fazer e o posicionamento do corpo ✨✨✨✨🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Sou pós op de video artroscopia de quadril. No quinto mês pós op. cmecei a pedalar. Tentei ficar mais ereto na bike mas começou a doer o coccí. Enclinei meu corpo mais para frente e realmente as dores voltaram com tudo.
Eu só descobri essa tão importante orientação hoje. Sou bilateral e manco muito. Tenho artrite reumatoide e fiz duas artroplastia total há três anos Estou encantada apesar de ter perdido tanto tempo.
Tenho o impacto femuracetabular é esse vídeo foi muito esclarecedor, voltei para a academia, as dores retornaram e já encaminhei esse vídeo para o personal adaptar meu treino 👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns para Dra, essa Fisioterapeuta tem muito conhecimento técnico e científico, realmente agregando valor ao vídeo do Médico, pois a Dra. pelo que pude observar segue os pilares da prática baseada em evidências. Gratidão a essa admirável Fisioterapeuta por compartilhar seu conhecimento, pois o pós cirúrgico nunca seria pleno sem a intervenção do Fisioterapeuta 👏🏼👏🏼👏🏼.
Muito bom esse tipo de vídeo em que vc pode ver a pessoa fazendo o movimento. So falando as vezes é difícil entender. Tenho prótese de quadril e muita vontade de fazer academia. Mas tmb muito receio. Não é todo profissional que tem esse conhecimento aí
Mil vezes parabéns 👏 que profissionais maravilhosos, qua conhecimento, sabedoria na explicação, venham pra Joinville precisamos de profissionais como vocês.
Gente!!! bom demais Parabéns pelas orientações Descobri hoje que tenho o impacto femoroacetabular🤦🏽♀️ Sinto muita dor inguinal consultei um especialista em quadril Agora vou praticar os exercícios certos graças a Deus por vocês 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻😍😍
Doutor David Gusmão... Boa noite, tudo bem? Por favor, se for possível, faz um vídeo sobre os exercícios que podem ser realizados por pessoas que tem Osteonecrose Bilateral de Quadril que ainda não passaram por cirurgia. Muito obrigado... Parabéns pelo canal e pelo profissionalismo...
Gostei muito do vídeo, muito bem explicado e de fácil interpretação para o paciente. Importantíssimo o comentário final sobre o não uso da eletroterapia nesse processo de reabilitação. Costumo dizer aos meu pacientes que "choquinho" e ultrassom são excelentes aparelhos, mas o que restabece a saúde física é o movimento. Parabéns pelo vídeo!
Referente as cargas, como proceder, usar muito pouco peso, e qto os exercícios "livres" fora das máquinas como por exemplo rosca direta em pé ou agachamento livre seria aconselhável ? Excelente vídeo, muiyo esclarecedor e motivador !!
Parabéns pelo vídeo. Você é um médico que valoriza o trabalho das demais profissões da área da saúde . Isso é notório em todas as suas ações. E parabéns também para a fisioterapeuta que explicou de forma positiva os cuidados a serem tomados pelo paciente po de quadril.
Parabéns, video maravilhoso! muito esclarecedor. preciso urgentemente me submeter a uma cirurgia de Artroscopia e estou me preparando para isso. Tenho 52 anos, e seria um sonho fazer esse procedimento com o Dr. David Gusmão.
Vai lá Eduardo, tenha fé que você chega lá rapidinho. Tenho 68 anos e passei pela cirurgia a 10 meses , estou ótimo sem dor e andando os primeiros 200km de bicicleta por mês. Boa sorte.
Preciso fazer tbm, tenho 41 anos, sou magra e a pouco menos de um ano, descobri o impacto, mas as dúvidas e incertezas quanto a recuperação e eficácia da artroscopia são intensas. Me ajudem, se puderem, com os relatos de vcs. Deus abençoe!
@@luizoliveira9687 Luiz, bom dia. Você saberia me dizer (lembra) a partir de quanto tempo parou de sentir dores após a sua Artroscopia de Quadril? Ou ainda... para caminhar normalmente sem dores, quanto tempo demorou? Obg. Sds.
Parabéns pelas dicas. Sofro do impacto femoarcetabular desde os 25 anos, creio que seja genética. Médicos já me recomendaram natação, mas hoje aos 30 comecei fazer exercícios de fisioterapia em casa e estou há 2 meses na academia, também comecei tomar o colágeno tipo 2, com isso e muita fé Deus creio que ficarei curado 💪🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼
Opa blz? Poderia me passar esses exercícios? Tenho 33 anos, era praticante de futebol, médico cortou QQ atividade de impacto, estou 2 anos parado, quero voltar a jogar uma pelada aos fds, fui diagnósticado com essa lesão, médico falou de prótese, mas n sinto dores, sinto incômodo. Se puder me passar algo pra ajudar. 🙏🤜🤛
Tenho 31 anos com dor no esquerdo e principio dos sintomas no direito. Estou no conservador com fisioterapia por enquanto, está melhorando. Obrigado pelas dicas na academia.
@@brunorafael965 Está. Esteve doendo muito mês passado. Incomodava antes, mas menos. Mes passado coincidiu com um periodo que fiquei sedentario por causa que machuquei meu pe de moto. Agora voltei aos exercicios e fisioterapia e esta bem melhor. Mas hoje amanheceu doendo. Talvez por causa de ontem que fiquei uns 40min com a perna cruzada para uma liberacao na canela. Cheguei na fisio hj com a elevacao de quadril travadinha. Nao subia nem um palmo. Mas depois dos primeiros alongamentos soltou e subi o quadril todo. Ai como estou com bem menos dor eu ja vou comecar fortalecer com pesos e elasticos. Vamos ver..
@@brunorafael965 Moss.. ortopedista nao descarta ainda nao.. tenho que voltar nele depois das sessoes.. ta diminuindo o desconforto.. eu voltando a fazer de tudo e nao sentir nada eu vou deixando pra depois.. Mes passado queria mt.. mas hj com a melhora eu to repessando.. vamo ver..
Adorei as dicas, hoje faz 19 dias de minha Artroplastia total do quadril lado direito, ja estou fazendo fisioterapia e vou ficar muito atentos a todos movimentos posturais em minha recuperação, muito obrigado!
@@AlineMachado-xp1mv Durante a cirurgia vc não sente nada e depois tb no meu caso não tive fortes dores na recuperação, foi tudo muito tranquilo. Hoje ganhei qualidade de vida, totalmente recuperado, sem mancar e praticando esportes normalmente, porem sem impacto!
@@jamilclemente9702 esse feedback foi muito bom... Feliz em saber que teve sucesso brother!! Vou fazer nos dois lados, a cirurgia, mas tava cheio de duvidas... Pq estou c medo está ferrando a cartilagem.. e vou demorar uns 3meses para fazer a cirurgia..
@@lourencomorais7381 Fique tranquilo, vai dar tudo certo! Te indicaria ja ir fortalecendo a musculatura com alguns exercicios específicos, pois vai te ajudar na recuperação! Quanto mais a musculatura estiver forte melhor, ok. Abs e boa sorte!!
@@jamilclemente9702 Opa obrigado pela dica. Você acha possível 15dias apos a cirurgia retornar a trabalhar (escritório)? De fato tenho uma perna com menos resistência que a outra, por perda de massa muscular, essa devo fortalecer, mas até para isso deve saber exato o que fazer, para não piorar, em? Teria indicacao de exercicio que eu mesmo possa executar?
Aqui na minha cidade não existe equipamentos de musculação em espaços de fisioterapia, ainda mais modernos assim. Mas me ajudou muito o seu vídeo, agora terei mais segurança em fazer alguns exercícios em academia. Muito obrigada Dr. Gusmão!
Gostei, em associação ao vídeo em que você detalha as origens do quadríceps fica notório a necessidade em trabalhar a extensão de joelho com o quadril mais estendido o possível
Bom dia Doutor Parabéns Muito bom esse vídeo amei tenho artrose alojada na bacia da perna direita Os médico disse que não tem solução a não sei colocar prótese Estou aguardando a ressonância magnética para ver se os médicos me joga para o hospital não sei o que vou conseguir tô indo para Salvador centro mas não tenho condições Depende de um salário mínimo para ficar indo para Salvador sei que vou ficar em um banco de espera né aguardando para quando será essa situação não aguento mais andar nem dentro de casa o que eu devo fazer Muito obrigado Parabéns por esse vídeo
Ótimo vídeo! Extremamente explicativo, assim como os demais. Estou em processo de recuperação pós artroscopia de quadril e tenho me guiado também pelos vídeos. Obrigada!
@@r.borges9140 estou 95% melhor, ainda sinto desconfortos muito pontuais, mas nada que atrapalhe o dia a dia. Fiz fisioterapia 2x por semana com um excelente profissional da minha cidade. Usamos as bandas elásticas, muitos exercícios de força e resistência.
@@nahparpinelli Vc tinha IFA? sente algum desconforto se abrir muito a perna? tem estalidos leves? Fiz artroscopia em janeiro para correção de IFA e limpeza da cartilagem desgastada.
@@r.borges9140 sim, esse era o diagnóstico. Fiz minha cirurgia em dezembro do ano passado e, de um mês pra cá, tive uma melhora muito significativa. Ainda não consigo ter amplitude grande entre as pernas e os estalos cessaram há mais de um mês, mas eram comuns. No meu instagram tem um destaque com os exercícios que eu trabalhava até antes da quarentena.
Amei o vídeo, muito educativo. Sempre fiz os exercícios errados!! Agora diagnosticado com impacto femuroacetabular e realizei videoartoscopia... Vou tomar todos os cuidados de agora em diante.
@@Vinicius99366 A dor no quadril começou na virilha, as vezes me atrapalhava a trabalhar, eu mancava, daí ia embora, eu não dei importância, achava que era virilha aberta, sei lá, depois foi aumentando, dói no glúteo profundo também (as vezes), por fim , quando estava com sinovite e outras complicações inflamatórias, eu não conseguia pegar minha filha no colo, não conseguia manter vida sexual, mancava muito,até para utilizar o vaso sanitário era complicado... descer do carro um martírio. Uma pena que demorei para procurar ajuda, já tinha desenvolvido ARTROSE grau 3, minha videoartroscopia pode não ter um resultado tão bom... Não espere. Procure um profissional ORTOPEDISTA especialista em QUADRIL!!
@@matheusq5734 Quando começou a me incomodar, fui ao ortopedista e já descobrimos que havia esteófilos que estavam lesionando a cartilagem… a ressonância foi rápida, menos de 15 dias…
Bom dia, ótimo vídeo! Só uma dúvida. No agachamento e na Ponte, não seria melhor eu já posicioná-lo com os pés e joelhos numa rotação externa, ou seja, a ponta dos pés levemente virados para fora e o joelho manter o alinhamento mecânico com os pés? Para que não ocorra rotação interna de quadril? Obrigada
Que video maravilhoso!!! Parabéns!!! Agradeço demais essas orientações. Descobri essa semana que tenho impacto femoroacetabular e artrose. Estou levando o resultado do exame para o medico(João Pessoa-PB). Seus vídeos já me ajudaram bastante a compreender e facilitam as perguntas ao medico. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi, Manfredo! Moro na Paraíba! Gostaria que me indicasse seu médico
ปีที่แล้ว
Excelente canal. Doutor, prá quem tem problema no quadril (artrose inicial mas com dores quando com o sobre uso) quais os melhores exercícios aeróbicos paara emagrecer?
Muito bom esse vídeo, boas dicas. Estou com quinze dias que fiz artroplastia total do quadril, lado esquerdo. Vou começar fazer a fisioterapia pra me recuperar logo.
Junior, por favor me diz como você está agora. Ontem o médico me falou que preciso fazer essa cirurgia e estou morrendo de medo que ficar pior do que já estou.
Muito obrigado por esse vídeo e esclarecimentos! Faço academia há 3 meses e descobri no meio do ano que tenho predisposição a ter impacto femoroacetabular! Comecei fazendo os exercícios sem esses cuidados, achando apenas que o simples fortalecimento da musculatura já me precaveria de ter problemas no futuro, mas sinto que posso ter piorado na verdade! Agora terei mais cuidados (e espero que ainda haja tempo para isso.. hehe).
Simplesmente ótimo este vídeo, eu vou na academia e vejo que instrutores não são bem preparados, o leg press me foi indicado mesmo eu avisando no desgaste de quadril
Olá! Gostaria de saber sobre a parte do alongamento. Quais alongamentos posso efetuar pré e no pós treino? No caso tenho impacto femoroacetabular bilateral Cam e pince que no caso gerou a artrose.
A máquina de leg press não seria indicado para um paciente que fez cirurgia do lado direto e esquerdo de prótese total com 2 anos de cirurgia? Essa máquina desgastaria mais rápido a Proteses ? Por exemplo uma prótese que duraria 20 anos mais ou menos, fazendo esse exercício na máquina leg press duraria menos uns 15 anos essa prótese ?
Quem faz cirurgia de ATQ, será que consegue realizar exercícios como CORRIDA, ABDOMINAL DO TIPO REMADOR e POLICHINELO ? Exercícios geralmente requisitados em TAF.
Vídeo muito bom e útil, mas cheio de termos muitos técnicos, o que dificulta demais uma compreensão mais efetiva. Talvez, adotando termos mais simples, o resultado fosse melhor
Parabéns pelo vídeo! Mas faço um perdido. Há a possibilidade de ensinar exércitos, sem o Fisioterapeuta, para rotação interna e externa do quadril? Sou de Goiânia, já fiz a artroscopia por vídeo, bilateral e gostaria de fazer exercícios seguros para as rotações. Obrigado! Luiz Alberto de Freitas Faria
Estarei assistindo com certeza, vou aproveitar que vou fazer um Curso Militar em Cruz Alta RS em março e já vou marcar uma consulta com o senhor. Estou levando uma ressonância magnética atualizada, gostaria muito que o senhor olhasse com atenção a minha situação. Sou militar tenho 35 anos e venho a 3 anos sofrendo com coxartrose. Devido a minha profissão tenho algumas peculiaridades que pesam na hora da escolha do tratamento. Consigo realizar corridas e exercícios, porém tem dias sofro muito com dores, eix ai o X da questão colocar a prótese ou não? Gostaria muito que olhasse pra mim e falasse que não possuo essa doença e que minha cartilagem está 100 por cento, mas infelizmente essa não é a realidade.
@@MrFabriciomg Bom dia! Eu tomo magnésio, vitamina d3 de 50.00ui,vitamina k2, colágeno tipo 2, vitamina c, e mudei minha alimentação. Nada de derivados de leite e glúten. Não deixo de fazer minha caminhada. Aqui no Rio de Janeiro faço ozônio com Roberta terra, rua hodock lobo 210/716 Tijuca. Corro de cirurgia e vc esta muito Novo. Leve uma vida mais natural possível. Boa sorte.🌹🌹
Ah! Eu estou tb tomando uma colher de açafrão da terra ,gengibre e cravo em pó com uma colher de azeite três vezes ao dia. Tem 15 dias e já vejo resultado.
dr. David, estou me preparando para um teste físico, comecei a correr e de uns tempos para cá estou sentindo uma dor, após ter corrido em uma alta intensidade, na junção do color femoral e o acetábulo. esse incômodo acontece quando eu faço algum movimento nessa área e ,por isso, às vezes, chega até a fazer estalos. essa dor é nas duas pernas, mas eu sinto uma dor maior na perna direita. no momento eu parei de correr, pois quando faço algum tipo de aquecimento que envolve essa área, incomoda bastante. o que pode ser?
muito obrigado por esse video, eu estava com duvida com os aparelhos da academia se poderia executar os exercicios, entrei para fortalecer para operar futuramente sao 10 anos com lesao labral devido a pratica de handebol, ja fiz 2 anos de fisioterapia mas sem resultados aparentes
Boa tarde dro queria muito poder far minha cirurgia com vc. Ja sofri e ainda sofro agora estou com espaçador espetando ficar boa da infecção pra colocar nova prótese. Qro saber de vc q tipos de exercicio ou se nao.posdo fzr fisio usando o espaçador?
Vocês podem divulgar esse protocolo? Fiz a cirurgia em PE, mas morro no RN. Sinto que os fisioterapeutas daqui não estão preparados para isso. Queria entender com mais clareza quais exercicios estão liberados a cada semana pra quem fez um videoastroscopia do quadril devido impacto femoracetbular tipo cam.
Tenho uma osteonecrose bilateral, em 2019 foi colocado a prótese lado direito e julho 2022 prótese lado esquerdo. Estou com equilíbrio bom, faço caminhada sem dores no quadril. Será que já posso fazer corridas leves? E depois posso fazer corridas pesadas?
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
Pense num problema que tô infrentando 😢. Fui diagnosticado com a sidrome do IFA. Meu caso é cirúrgico porém não tenho plano para realizar a cirurgia. Sigo sozinho no meu tratamento e graças a vídeos como esse aprendi muito sobre esse problema. Fiz minha reeducação sozinho para pelo menos aliviar meu desconforto já que nas academias não tem profissionais que sabem a respeito desse problema. Juntando dinheiro para ver se faço pelo menos uma aplicação de acido hilaurionico pra melhora e proteger meu quadril. Sigo na luta.
Como sempre dr. David trazendo excelentes informações para todos nós.
Muito obrigado a você e dra.
Profissionais mal preparados ou academias sem esses profissionais, existem também nas capitais dr.
Fui diagnosticada com impacto femoroacetabular aos 15 anos, com lesão no labrum, impacto tipo pince e tipo came, hoje estou com 25 anos, porém os ortopedistas que eu fui me disseram que não havia nada a ser feito até eu não aguentar mais andar por causa da dor, aí sim indicavam a cirurgia no quadril. Descobri esse canal hoje e me tirou diversas dúvidas e até mesmo o que é o impacto femoroacetabular que eles não conseguiram me explicar. Gostaria de ter conhecido esse Dr. 10 anos atrás.
Oi, como estar hj?
Com bastante limitação de movimento, principalmente de rotação. Já sinto dor ao dirigir ou viajar que antes não sentia. Por causa da pandemia parei com os exercícios físicos, então diminuiu um pouco as dores.
Eu tb tenho esse impacto femoroacetabular é dói demais. Fui diagnosticado mais velha já com 37 anos, estou com 42 e a dor persiste..essa lesão é de nascença só que deu ruptura devido ao desgaste
Eu tbm.. tenho desde os meus 20 anos e nenhum médico me passou esse tipo de informação, acho que por eu ser jovem acho que eles achavam que não precisa ser tratado, sei lá, mas nunca dei sorte em achar um bom profissional
Passei por isso também com o médico dico em dizer que não era necessário cirurgia, hoje com 37 tenho que fazer ,por prótese, vou ficar com a perna mais curta ainda ,pois perdi a cabeça do fêmur
Fiz exercícios em academia em Ipanema por muitos anos. Sempre tomei muito cuidado com a coluna e cansei de me negar a fazer determinados exercícios mas nunca pensei nas limitações do quadril. Conclusão , hoje candidata a prótese. Pior é que antes de começar fui a um ortopedista pedir orientação exatamente dos limites e posição. Ele tb não orientou. Hoje faço exercícios em casa e fico catando orientações como essa que vcs mostram. Dr Gusmão , muito obrigada.
Amei. Muito obrigada. Parabéns. É muita simpatia e profissionalismo. Deus abençoe a todos.
Descobri esses dias que tenho impacto acetabular. Só de ver ela fazendo os movimentos eu senti a dor. 🥲
Eu fiz a VAQ e desde que fui diagnosticada com Impacto Femuroacetabular fiz fisioterapia. Falta realmente profissionais especializados neste tipo de condição do paciente. Graças ao seu canal, pude aprender muito sobre minha condição e faço os exercícios pós operatório em casa desde os primeiros dias. Obrigada pelo trabalho de compartilhar estes conhecimentos de forma simples e esclarecedora.
Nossa, vocês me ajudaram muito ! Vocês são os melhores . Tenho síndrome do impacto femural descobri em 2015 e todos os médicos que fui , falaram que só posso fazer hidroginástica outros falou que nem isso posso fazer . Tenho que colocar prótese nós 2 quadris . Ganhei peso e preciso perder , pq o excesso do peso vezes causa dor . Queria fazer bicleta e elíptico , estava na dúvida se poderia . Na segunda feira , já vou para academia e mostrar esse vídeo para o educador físico e já logo dizendo quero uma ficha com esses exercícios . Muito bom , agora sei o que posso fazer e o posicionamento do corpo ✨✨✨✨🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Que a physique se espalhe pelo Brasil. Fico feliz em saber que existe clinica de fisioterapia com essa Excelência no Brasil.
Sou pós op de video artroscopia de quadril.
No quinto mês pós op. cmecei a pedalar. Tentei ficar mais ereto na bike mas começou a doer o coccí. Enclinei meu corpo mais para frente e realmente as dores voltaram com tudo.
Eu só descobri essa tão importante orientação hoje. Sou bilateral e manco muito. Tenho artrite reumatoide e fiz duas artroplastia total há três anos Estou encantada apesar de ter perdido tanto tempo.
Tenho o impacto femuracetabular é esse vídeo foi muito esclarecedor, voltei para a academia, as dores retornaram e já encaminhei esse vídeo para o personal adaptar meu treino 👏🏼👏🏼👏🏼
❤❤
Anete foi brilhante em suas colocações, sou Fisioterapeuta e parabenizo o trabalho 💓
Muita agradecida mesmo
Tbm sou fisio, e é importante reconhecer e valorizar o conhecimento dela e o diálogo dela com o médico. Perfeita !!
Sensacional! Que aula para nós Personal Trainers, foi de grande ajuda, muito aprendizado e sem enrolação. Parabéns.
Charles M.a grande maioria não entendo nada, já tive péssima experiência, valores altíssimo sem nenhuma qualificação
Vídeo incrível, eu mesmo no pós operatório estava sentindo dor no local, por estar exagerando na academia, vou aderir as dicas!!
Isso vai me ajudar na reabilitação dos movimentos. Muito obrigada
Dois suuuuper profissionais! Obrigada!
Obrigada, Dr David e Dra Anete, por apresentar uma reabilitação de excelência
Parabéns para Dra, essa Fisioterapeuta tem muito conhecimento técnico e científico, realmente agregando valor ao vídeo do Médico, pois a Dra. pelo que pude observar segue os pilares da prática baseada em evidências. Gratidão a essa admirável Fisioterapeuta por compartilhar seu conhecimento, pois o pós cirúrgico nunca seria pleno sem a intervenção do Fisioterapeuta 👏🏼👏🏼👏🏼.
Muito bom esse tipo de vídeo em que vc pode ver a pessoa fazendo o movimento. So falando as vezes é difícil entender. Tenho prótese de quadril e muita vontade de fazer academia. Mas tmb muito receio. Não é todo profissional que tem esse conhecimento aí
Oi, Vinícius, tudo bem? Também estou nessa mesma situação!!! O que fazer?
Mil vezes parabéns 👏 que profissionais maravilhosos, qua conhecimento, sabedoria na explicação, venham pra Joinville precisamos de profissionais como vocês.
Agradecida pelas explicações! Foram muito, muito úteis!
Gente!!! bom demais
Parabéns pelas orientações
Descobri hoje que tenho o impacto femoroacetabular🤦🏽♀️
Sinto muita dor inguinal consultei um especialista em quadril
Agora vou praticar os exercícios certos graças a Deus por vocês 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻😍😍
Doutor David Gusmão... Boa noite, tudo bem? Por favor, se for possível, faz um vídeo sobre os exercícios que podem ser realizados por pessoas que tem Osteonecrose Bilateral de Quadril que ainda não passaram por cirurgia. Muito obrigado... Parabéns pelo canal e pelo profissionalismo...
Gostei muito do vídeo, muito bem explicado e de fácil interpretação para o paciente. Importantíssimo o comentário final sobre o não uso da eletroterapia nesse processo de reabilitação. Costumo dizer aos meu pacientes que "choquinho" e ultrassom são excelentes aparelhos, mas o que restabece a saúde física é o movimento. Parabéns pelo vídeo!
Nas academias não existe essa preocupação d educador físico. Importantíssimo essa orientação.
Oo
São propostas totalmente diferente. Na academia não se faz nem exercício de mobilidade.
Aí são exercícios pós operatório. Pra quem está se reabilitando, academia é ambiente onde se busca condicionamento físico e hipertrofia.
Referente as cargas, como proceder, usar muito pouco peso, e qto os exercícios "livres" fora das máquinas como por exemplo rosca direta em pé ou agachamento livre seria aconselhável ? Excelente vídeo, muiyo esclarecedor e motivador !!
Parabéns pelo vídeo. Você é um médico que valoriza o trabalho das demais profissões da área da saúde . Isso é notório em todas as suas ações. E parabéns também para a fisioterapeuta que explicou de forma positiva os cuidados a serem tomados pelo paciente po de quadril.
Parabéns, video maravilhoso!
muito esclarecedor. preciso urgentemente me submeter a uma cirurgia de Artroscopia e estou me preparando para isso. Tenho 52 anos, e seria um sonho fazer esse procedimento com o Dr. David Gusmão.
Vai lá Eduardo, tenha fé que você chega lá rapidinho. Tenho 68 anos e passei pela cirurgia a 10 meses , estou ótimo sem dor e andando os primeiros 200km de bicicleta por mês. Boa sorte.
Preciso fazer tbm, tenho 41 anos, sou magra e a pouco menos de um ano, descobri o impacto, mas as dúvidas e incertezas quanto a recuperação e eficácia da artroscopia são intensas. Me ajudem, se puderem, com os relatos de vcs. Deus abençoe!
@@luizoliveira9687 Luiz, bom dia. Você saberia me dizer (lembra) a partir de quanto tempo parou de sentir dores após a sua Artroscopia de Quadril? Ou ainda... para caminhar normalmente sem dores, quanto tempo demorou? Obg. Sds.
Adorei,Porto Alegre
Demorei tanto pra ver esses vídeos como está me ajudando obrigada essesprofissionais
Parabéns pelas dicas. Sofro do impacto femoarcetabular desde os 25 anos, creio que seja genética. Médicos já me recomendaram natação, mas hoje aos 30 comecei fazer exercícios de fisioterapia em casa e estou há 2 meses na academia, também comecei tomar o colágeno tipo 2, com isso e muita fé Deus creio que ficarei curado 💪🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼
Opa blz? Poderia me passar esses exercícios? Tenho 33 anos, era praticante de futebol, médico cortou QQ atividade de impacto, estou 2 anos parado, quero voltar a jogar uma pelada aos fds, fui diagnósticado com essa lesão, médico falou de prótese, mas n sinto dores, sinto incômodo. Se puder me passar algo pra ajudar. 🙏🤜🤛
Uma pena que esse vídeo tenha poucas visualizações, sendo que é o que tem de mais importante pro impacto femoroacetabular
Muito bom! Dr Davi Gusmão é o papa do quadril... quem tiver condições pode ir sem medo !
Tenho 31 anos com dor no esquerdo e principio dos sintomas no direito. Estou no conservador com fisioterapia por enquanto, está melhorando. Obrigado pelas dicas na academia.
Tem dado certo a fisioterapia amigo??????? Achei que so a cirurgia resolvia.
@@brunorafael965 Está. Esteve doendo muito mês passado. Incomodava antes, mas menos. Mes passado coincidiu com um periodo que fiquei sedentario por causa que machuquei meu pe de moto. Agora voltei aos exercicios e fisioterapia e esta bem melhor.
Mas hoje amanheceu doendo. Talvez por causa de ontem que fiquei uns 40min com a perna cruzada para uma liberacao na canela. Cheguei na fisio hj com a elevacao de quadril travadinha. Nao subia nem um palmo.
Mas depois dos primeiros alongamentos soltou e subi o quadril todo.
Ai como estou com bem menos dor eu ja vou comecar fortalecer com pesos e elasticos.
Vamos ver..
@@alvarorpsouza muito bom saber disso parça vc acha que nao vai ser necessário uma cirurgia????
@@brunorafael965 Moss.. ortopedista nao descarta ainda nao.. tenho que voltar nele depois das sessoes.. ta diminuindo o desconforto.. eu voltando a fazer de tudo e nao sentir nada eu vou deixando pra depois..
Mes passado queria mt.. mas hj com a melhora eu to repessando.. vamo ver..
Adorei as dicas, hoje faz 19 dias de minha Artroplastia total do quadril lado direito, ja estou fazendo fisioterapia e vou ficar muito atentos a todos movimentos posturais em minha recuperação, muito obrigado!
Doeu muito?
@@AlineMachado-xp1mv Durante a cirurgia vc não sente nada e depois tb no meu caso não tive fortes dores na recuperação, foi tudo muito tranquilo. Hoje ganhei qualidade de vida, totalmente recuperado, sem mancar e praticando esportes normalmente, porem sem impacto!
@@jamilclemente9702 esse feedback foi muito bom... Feliz em saber que teve sucesso brother!! Vou fazer nos dois lados, a cirurgia, mas tava cheio de duvidas... Pq estou c medo está ferrando a cartilagem.. e vou demorar uns 3meses para fazer a cirurgia..
@@lourencomorais7381 Fique tranquilo, vai dar tudo certo! Te indicaria ja ir fortalecendo a musculatura com alguns exercicios específicos, pois vai te ajudar na recuperação! Quanto mais a musculatura estiver forte melhor, ok.
Abs e boa sorte!!
@@jamilclemente9702 Opa obrigado pela dica.
Você acha possível 15dias apos a cirurgia retornar a trabalhar (escritório)?
De fato tenho uma perna com menos resistência que a outra, por perda de massa muscular, essa devo fortalecer, mas até para isso deve saber exato o que fazer, para não piorar, em? Teria indicacao de exercicio que eu mesmo possa executar?
Aqui na minha cidade não existe equipamentos de musculação em espaços de fisioterapia, ainda mais modernos assim. Mas me ajudou muito o seu vídeo, agora terei mais segurança em fazer alguns exercícios em academia. Muito obrigada Dr. Gusmão!
Obrigada pelas orientações, de muito valor...fico feliz pois posso continuar na academia!
Gostei, em associação ao vídeo em que você detalha as origens do quadríceps fica notório a necessidade em trabalhar a extensão de joelho com o quadril mais estendido o possível
Bom dia Doutor Parabéns Muito bom esse vídeo amei tenho artrose alojada na bacia da perna direita Os médico disse que não tem solução a não sei colocar prótese Estou aguardando a ressonância magnética para ver se os médicos me joga para o hospital não sei o que vou conseguir tô indo para Salvador centro mas não tenho condições Depende de um salário mínimo para ficar indo para Salvador sei que vou ficar em um banco de espera né aguardando para quando será essa situação não aguento mais andar nem dentro de casa o que eu devo fazer Muito obrigado Parabéns por esse vídeo
Ótimo vídeo! Extremamente explicativo, assim como os demais. Estou em processo de recuperação pós artroscopia de quadril e tenho me guiado também pelos vídeos. Obrigada!
Olá, como está se sentindo? Como foi sua fisioterapia? Incluiu exercícios de alongamento e com bandas elásticas?
@@r.borges9140 estou 95% melhor, ainda sinto desconfortos muito pontuais, mas nada que atrapalhe o dia a dia. Fiz fisioterapia 2x por semana com um excelente profissional da minha cidade. Usamos as bandas elásticas, muitos exercícios de força e resistência.
@@nahparpinelli Vc tinha IFA? sente algum desconforto se abrir muito a perna? tem estalidos leves? Fiz artroscopia em janeiro para correção de IFA e limpeza da cartilagem desgastada.
@@r.borges9140 sim, esse era o diagnóstico. Fiz minha cirurgia em dezembro do ano passado e, de um mês pra cá, tive uma melhora muito significativa. Ainda não consigo ter amplitude grande entre as pernas e os estalos cessaram há mais de um mês, mas eram comuns. No meu instagram tem um destaque com os exercícios que eu trabalhava até antes da quarentena.
@@nahparpinelli Qual seu instagram?
Reabilitar com movimento é muito importante.
Parabéns pelo trabalho de vocês e dedicação
Como sempre, conteúdo de muita qualidade!! Parabéns Dr. Gusmão e Anete.
Amei o vídeo, muito educativo. Sempre fiz os exercícios errados!! Agora diagnosticado com impacto femuroacetabular e realizei videoartoscopia... Vou tomar todos os cuidados de agora em diante.
quais foram suas queixas? eu sinto dor na lateral do quadril ao andar, mas não todas vezes e percebi tbm q estou mancando
@@Vinicius99366 A dor no quadril começou na virilha, as vezes me atrapalhava a trabalhar, eu mancava, daí ia embora, eu não dei importância, achava que era virilha aberta, sei lá, depois foi aumentando, dói no glúteo profundo também (as vezes), por fim , quando estava com sinovite e outras complicações inflamatórias, eu não conseguia pegar minha filha no colo, não conseguia manter vida sexual, mancava muito,até para utilizar o vaso sanitário era complicado... descer do carro um martírio.
Uma pena que demorei para procurar ajuda, já tinha desenvolvido ARTROSE grau 3, minha videoartroscopia pode não ter um resultado tão bom...
Não espere.
Procure um profissional ORTOPEDISTA especialista em QUADRIL!!
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@@Cintiacarrijo2 quanto tempo desde começar a dor até você descobrir que tinha artrose grau 3?
@@matheusq5734 Quando começou a me incomodar, fui ao ortopedista e já descobrimos que havia esteófilos que estavam lesionando a cartilagem… a ressonância foi rápida, menos de 15 dias…
Muito obrigado 😃😃. Me ajudaram muito... Parabéns gauchada
Bom dia, ótimo vídeo! Só uma dúvida. No agachamento e na Ponte, não seria melhor eu já posicioná-lo com os pés e joelhos numa rotação externa, ou seja, a ponta dos pés levemente virados para fora e o joelho manter o alinhamento mecânico com os pés? Para que não ocorra rotação interna de quadril? Obrigada
Que video maravilhoso!!! Parabéns!!! Agradeço demais essas orientações. Descobri essa semana que tenho impacto femoroacetabular e artrose. Estou levando o resultado do exame para o medico(João Pessoa-PB). Seus vídeos já me ajudaram bastante a compreender e facilitam as perguntas ao medico. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi, Manfredo! Moro na Paraíba! Gostaria que me indicasse seu médico
Excelente canal. Doutor, prá quem tem problema no quadril (artrose inicial mas com dores quando com o sobre uso) quais os melhores exercícios aeróbicos paara emagrecer?
Amei td vcs são profissionais 1000
Explicação marsvilhosa eu tenho sindrome do impacto e não sabia q exercício podia fazer valeu mt obgd.
Que bairro essa clinica de fisioterapia. Preciso de fisioterapeuta competente.
Muito bom esse vídeo, boas dicas. Estou com quinze dias que fiz artroplastia total do quadril, lado esquerdo. Vou começar fazer a fisioterapia pra me recuperar logo.
Junior, por favor me diz como você está agora. Ontem o médico me falou que preciso fazer essa cirurgia e estou morrendo de medo que ficar pior do que já estou.
MUITO BOA APRESENTAÇÃO
PARABÉNS PELO TRABALHO - VOU INCLEMENTAR OS CONCEITOS AOS MEUS TREINOS =D
Muito obrigado por esse vídeo e esclarecimentos! Faço academia há 3 meses e descobri no meio do ano que tenho predisposição a ter impacto femoroacetabular! Comecei fazendo os exercícios sem esses cuidados, achando apenas que o simples fortalecimento da musculatura já me precaveria de ter problemas no futuro, mas sinto que posso ter piorado na verdade! Agora terei mais cuidados (e espero que ainda haja tempo para isso.. hehe).
Simplesmente ótimo este vídeo, eu vou na academia e vejo que instrutores não são bem preparados, o leg press me foi indicado mesmo eu avisando no desgaste de quadril
Quem tem à borsite no fêmur e desgaste na coluna pode fazer também aparelhos na academia
Parabéns ao dr mostrando a importância do trabalho multidisciplinar 👏
Excelemte fisioterapia Dra.Anette
Boa tarde pra vcs Doutor e fisioterapeuta. ..q esclarecimentos gratificantes! !!
Olá!
Gostaria de saber sobre a parte do alongamento.
Quais alongamentos posso efetuar pré e no pós treino?
No caso tenho impacto femoroacetabular bilateral Cam e pince que no caso gerou a artrose.
Otimooooo vídeo,amei,tinha muitas dúvidas,faz mais vídeos assim,o q pode e não pode fazer👍🏼😃 obrigada valeu😘💋🌷🌷
Sensacional, já escolhi meu médico!
Boa noite, tenho 53 anos estou com cisto no quadril será que consigo resolver o meu problema apenas com fisioterapia ?
Que maravilha!!! Deus abençoe vocês! 🙌👏👏🌻
Excelente
Muito bom, bem detalhado e objetivo. Obrigado
Obrigada pelo vídeo!
Para evitar a cirurgia, quais os exercícios mais indicados a serem feitos. Gostaria de saber.
A máquina de leg press não seria indicado para um paciente que fez cirurgia do lado direto e esquerdo de prótese total com 2 anos de cirurgia? Essa máquina desgastaria mais rápido a Proteses ? Por exemplo uma prótese que duraria 20 anos mais ou menos, fazendo esse exercício na máquina leg press duraria menos uns 15 anos essa prótese ?
Perfeito esse vídeo.
Quem faz cirurgia de ATQ, será que consegue realizar exercícios como CORRIDA, ABDOMINAL DO TIPO REMADOR e POLICHINELO ? Exercícios geralmente requisitados em TAF.
muito esclarecedor, obrigado
Vídeo muito bom e útil, mas cheio de termos muitos técnicos, o que dificulta demais uma compreensão mais efetiva. Talvez, adotando termos mais simples, o resultado fosse melhor
Muito bom, muito bom mesmo. Excelente explicação. Obrigado por tanto conhecimento.
Dr. O vídeo é ótimo mas faltou falar sobre carga que é uma informação fundamental!!!
Mobilização em circundação é tranquilo no pós imediato?
Parabéns pelo vídeo!
Mas faço um perdido. Há a possibilidade de ensinar exércitos, sem o Fisioterapeuta, para rotação interna e externa do quadril?
Sou de Goiânia, já fiz a artroscopia por vídeo, bilateral e gostaria de fazer exercícios seguros para as rotações.
Obrigado!
Luiz Alberto de Freitas Faria
Parabéns a todos 👏👏👏👏
Parabéns pelas explicações 👏👏👏
Tudo o que eu estava procurando! Que conteúdo incrível!
Gostei muito
Estarei assistindo com certeza, vou aproveitar que vou fazer um Curso Militar em Cruz Alta RS em março e já vou marcar uma consulta com o senhor. Estou levando uma ressonância magnética atualizada, gostaria muito que o senhor olhasse com atenção a minha situação. Sou militar tenho 35 anos e venho a 3 anos sofrendo com coxartrose. Devido a minha profissão tenho algumas peculiaridades que pesam na hora da escolha do tratamento. Consigo realizar corridas e exercícios, porém tem dias sofro muito com dores, eix ai o X da questão colocar a prótese ou não? Gostaria muito que olhasse pra mim e falasse que não possuo essa doença e que minha cartilagem está 100 por cento, mas infelizmente essa não é a realidade.
Faça tratamento com ozônio. Mais acumputura.
@@mariliagermanosilva3748 obrigado pela dica!!
@@mariliagermanosilva3748 Atualmente estou morando em Campo Grande Ms, vou tentar achar algum prodissional que trabalhe com esse tratamento com ozônio
@@MrFabriciomg Bom dia! Eu tomo magnésio, vitamina d3 de 50.00ui,vitamina k2, colágeno tipo 2, vitamina c, e mudei minha alimentação. Nada de derivados de leite e glúten. Não deixo de fazer minha caminhada. Aqui no Rio de Janeiro faço ozônio com Roberta terra, rua hodock lobo 210/716 Tijuca. Corro de cirurgia e vc esta muito Novo. Leve uma vida mais natural possível. Boa sorte.🌹🌹
Ah! Eu estou tb tomando uma colher de açafrão da terra ,gengibre e cravo em pó com uma colher de azeite três vezes ao dia. Tem 15 dias e já vejo resultado.
Ótima explicação
Que aula! 📝 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Como contratar um fisioterapeuta que tenha capacidade para aplicar essa fisioterapia não conheço ninguém moro no Rio de janeiro.
dr. David, estou me preparando para um teste físico, comecei a correr e de uns tempos para cá estou sentindo uma dor, após ter corrido em uma alta intensidade, na junção do color femoral e o acetábulo. esse incômodo acontece quando eu faço algum movimento nessa área e ,por isso, às vezes, chega até a fazer estalos. essa dor é nas duas pernas, mas eu sinto uma dor maior na perna direita. no momento eu parei de correr, pois quando faço algum tipo de aquecimento que envolve essa área, incomoda bastante. o que pode ser?
Muito esclarecedor. Parabéns.
Muito bom!
Excelente!
Obrigado pessoal
Perfeito!
Faz um pra quem fez atq
muito obrigado por esse video, eu estava com duvida com os aparelhos da academia se poderia executar os exercicios, entrei para fortalecer para operar futuramente sao 10 anos com lesao labral devido a pratica de handebol, ja fiz 2 anos de fisioterapia mas sem resultados aparentes
Vc tem dores constantes?
Boa tarde dro queria muito poder far minha cirurgia com vc. Ja sofri e ainda sofro agora estou com espaçador espetando ficar boa da infecção pra colocar nova prótese.
Qro saber de vc q tipos de exercicio ou se nao.posdo fzr fisio usando o espaçador?
Vocês podem divulgar esse protocolo? Fiz a cirurgia em PE, mas morro no RN. Sinto que os fisioterapeutas daqui não estão preparados para isso. Queria entender com mais clareza quais exercicios estão liberados a cada semana pra quem fez um videoastroscopia do quadril devido impacto femoracetbular tipo cam.
www.physiquefisio.com.br/artigos/fisioterapiacorrecaoartroscopica.pdf
revistaseletronicas.pucrs.br/ojs/index.php/faenfi/article/view/20026
Eu tb sou do RN, você fez cirurgia com quem em Recife?
Oi! Procura a fisioterapeuta Walkyria Fernandes! Ela é excelente!
@@alyssonverissimo4945 como vc está depois da cirurgia? Irei fazer a minha em fevereiro.
Dr. E Dra. Após 8 meses ARTROPLASTIA total, pode fazer o leg 180 e 45, com amplitude reduzida????
Dr. Tenho impacto femuracetabular, gostaria de saber se o exercício pra glúteo no solo, com peso é indicado?
O paciente executando a flexora parcial !! Pode desenvolver um incurtamento da musculatura da coxa no caso o quadricps.
Fantástico...
Dr. Gusmão, é indicado essa rotação da perna para dentro???
O sr. e outros médicos falam sempre que não se deve virar o pé p dentro??
Tenho uma osteonecrose bilateral, em 2019 foi colocado a prótese lado direito e julho 2022 prótese lado esquerdo. Estou com equilíbrio bom, faço caminhada sem dores no quadril. Será que já posso fazer corridas leves? E depois posso fazer corridas pesadas?