전홍준의 생명리셋 4가지와 같은 원리 ▪︎호흡 얕고 빠르고 거친 호흡은 금하고 심호흡을.. ▪︎음식 동물성, 화학삭품, 과식 금하고, 소식으로 생채식 내지 과일 채소로.. ▪︎활동 휴식적은 과로, 과욕 금하고 햇볕과 함께 걷기 같은 운동을.. ▪︎마음 불쾌한 생각, 불편함, 스트레스를 없애고 긍정적 사고, 건강믿음, 비우는 마음 등 ..
옛날이 좋았습니다. 사람냄새가 나고 사람이 지켜야 할 기본 도리가 있었고, 지켜나가야 할 게 있었으며, 하지 말아야 될 행동이 있었습니다. 지금은 그 모든게 무너지고 거의 없다시피 합니다. 세상이..정말 많이 변했어요. 그래서 요즘은 옛날 80년대 CF나 광고를 유튜브로 검색해서 보고 있습니다. 그나저나 대단하십니다. 팔순이신데 유튜브를 하시다니...시대의 메커니즘을 정말 잘 이용하시는군요. 이번 문명은 이제 시간이 다 되어 가는 것 같습니다.
전홍준의 생명리셋 4가지와 같은 원리
▪︎호흡
얕고 빠르고 거친 호흡은 금하고 심호흡을..
▪︎음식
동물성, 화학삭품, 과식 금하고, 소식으로 생채식 내지 과일 채소로..
▪︎활동
휴식적은 과로, 과욕 금하고 햇볕과 함께 걷기 같은 운동을..
▪︎마음
불쾌한 생각, 불편함, 스트레스를 없애고 긍정적 사고, 건강믿음, 비우는 마음 등 ..
요약 고맙습니다 🙏
좋아요
아침에 듣고 또
차한잔 마시며 다시듣는답니다^^
80 을 바라다 보기에
더 잘들었답니다 ~
오늘도감사드려요 🫠
옛날이 좋았습니다. 사람냄새가 나고 사람이 지켜야 할 기본 도리가 있었고, 지켜나가야 할 게 있었으며, 하지 말아야 될 행동이 있었습니다. 지금은 그 모든게 무너지고 거의 없다시피 합니다. 세상이..정말 많이 변했어요.
그래서 요즘은 옛날 80년대 CF나 광고를 유튜브로 검색해서 보고 있습니다. 그나저나 대단하십니다.
팔순이신데 유튜브를 하시다니...시대의 메커니즘을 정말 잘 이용하시는군요. 이번 문명은 이제 시간이 다 되어 가는 것 같습니다.
저도 감사합니다.
❤감사합니다^^
매우
유용한건강지식
을주는
귀한책이라
생각해요
감사합니다
젊게사는비결의
미토콘드리아의기술은우리에게시사하는비가크다고하겠다
늘활성산소를막아주는우리의산소결핍으로몸의긴장성이요구된다^^~*감사합니당
란,
공감해 주셔서 감사합니다.
❤
책도리님 감사드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
저도 감사합니다.
건강한 사람들^^감사합니다✨️
항상 감사합니다.
진짜
오래 사는게 좋을까요?
그런거 얘기하고 싶지 않고
진짜
더 얘기 안 할게요
원래는 늙는게 맞다
근데 애매하기는 하다 ㅎㅎ
디지겟네
또 말씀 천천히 하시는 분이네요
제목 , 인간은 원래 늙지 않는다 만 읽고 갑니다
더불어 구 독도 취소했습니다
말씀 좀 빨리 하세요
톱니바퀴 설정 들어가서 본인이 원허는 만큼의 배속으로 빨리 들을 수 있습니다. 여러 책들을 애써 좋은 글 요약하여 올려주시는 분에게 감사는 못하시고.. 빨리 읽어라 말아라.. -_-a
노력하겠습니다.
조언 감사합니다.