Optimise ton temps de travail (matrice d'Eisenhower, time block...)
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2024
- #timemanagement #eisenhower
Je filme avec un Canon M50
Micro Sony ECM-W2BT
Liens :
Vidéo de l'Université d'Oxford : • A Short Guide to Manag...
Vidéo de Struthless : • My Simple Productivity...
mots clefs : mieux gérer son temps gestion du temps manager son temps étudier être efficace productif productivité time block time blocking matrice d'Eisenhower
Contact : evadaptable@gmail.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
C'est une notion super intéressante que tu as abordé à la fin de ta vidéo où tu parle de la complétude et le sentiment de la trouver même dans des tâches qui nous paraissent insignifiantes. Dans nos tâches, je trouve qu'il est super important de faire intervenir les sens, ou du moins d'en prendre conscience. J'ai commencé par exemple à contempler davantage mon environnement et ça m'a toujours boosté à continuer sans relâche malgré mon manque d'organisation qui pouvait me faire défaut.
Un exemple qui revient souvent mais parfois à la bu, après 3h assis sur une chaise, j'ai des p'tits moments creux où je me dis que je ne vais jamais terminer mon devoir, que j'avance pas. Puis, là survient un sentiment d'anxiété en moi qui est très désagréable. Naturellement, j'ai commencé à contempler mon environnement et je me suis dis "mais attends, tu te rends compte que t'es dans une bibliothèque actuellement, entouré de livres qui te permettent d'avoir énormément de connaissances ? Puis regarde tous ces gens, comme toi qui sont aussi curieux que toi pour faire des études. Et puis qui te dit pas que la personne en face de toi est juste dans la même galère et pourtant elle continue d'écrire son mémoire. T'as tout à fait ta place ici, et regarde déjà tout ce que tu as écris."
Et là, je suis repartis pour plusieurs heures, je suis satisfait d'être déjà là et d'avoir le courage de juste être étudiant et d'affronter ce devoir. . Et j'ai remarqué qu'on a tendance à penser que la satisfaction arrive une fois qu'on réalise entièrement une tâche. Mais on ne se rend pas forcément compte que la satisfaction se manifeste dans le processus de la tâche, et qu'on y fait pas gaffe car on passe trop de temps à être dans l'action sans prendre le temps de contempler les choses et de s'arrêter quelques minutes pour voir le chemin qu'on est en train de tracer (et qu'on a tracé jusque là !)
ouah!!!!!!!!!!!!!! tu as trop raison j'y avais jamais penser mais quand je suis entrain de réaliser une tâche je ressens plus de satisfaction pendant que je fais cette tâche plutôt que après. Merci tu viens de changer peut-être un petit peu ma vie à tout jamais.😄
J’épingle ton commentaire pour que tout le monde le voit là je suis obligée ahah c’est super utile et inspirant !!
Je suis d'accord de ne pas être d'accord avec le Eat the frog ^^ je trouve que commencer sa journée par quelque chose (productif ou non) qui nous donne satisfaction/plaisir/autre permet d'avoir envie de se réveiller et on commence la journée de bonne humeur, alors que si on doit commencer la journée par quelque chose de désagréable, j'ai l'impression qu'on va repousser au maximum la chose, que ce soit par le réveil plus long, le besoin de manger avant, le fait de prendre plus de temps et de se laisser distraire etc. et au final on commence la journée de manière ronchonne 😂
En tout cas, une vidéo pleine d'outils pour la productivité c'est sympa et je suis d'accord d'être d'accord qu'il ne faut pas chercher la productivité à tout prix et profiter aussi des autres moments est important selon moi !
Bon dimanche ! 😊
Merci beaucoup ! On est bien d’accord, c’est sûr que je repousserai mon réveil x1000 si je devais commencé ma journée avec quelque chose que je n’aime pas !! Merci encore pour ton message
je suis trop d'accord avec le fait de pas être d'accord avec le Eat the frog (peut être que ça marche pour certain mais définitivement pas pour moi)
tout dans l'excellence et l'élégance vous êtes le bonheur en personne
Alors ça c’est très gentil ! Merci
Coucou 🌸
Ta vidéo est vraiment une base essentielle pour notamment les étudiants. J'espère qu'elle sera par beaucoup !!! Une aide concrète !!
J'ai beaucoup aimé l'image du gros rocher, des galets et du sable. C'est très parlant
Bon dimanche 💜
Merci beaucoup Julie ! J'aime beaucoup cette image aussi, elle est très parlante je trouve
Toujours aussi utile, merci Eva pour tout le contenu que tu nous proposes 😊
Merci à toi de prendre le temps de me le dire
C'est ma première action du matin quand je travaille prendre ma douche et j'adore ! Ça me réveille, ça réchauffe et après je me sens d'attaque pour la journée ! En général quand je ne travaille pas, ma fille me demande son petit déjeuner mais si je me réveille avant elle, je saute dans la douche ! Après je n'ai pas faim immédiatement au réveil alors j'aime bien prendre mon petit déjeuner quand je suis prête !
Merci de ton message ! C’est fou de voir à quel point c’est différent pour moi ahaha, peut être que c’est parce que ma douche est pas hyper agréable et qu’il fait froid dans mon Appart😂 merci de m’avoir partagé tes habitudes, je suis pareil que toi pour le petit dej :)
Vous êtes vrai super intéressante, félicitations, je m’abonne avec plaisir🔥
Merci et bienvenue !! 🥹💗
ouah! Je sens que cette vidéo va m'être vraiment utile. Merci🥰
Oh j’en suis ravie ! Merci à toi 💚
On adore toujours autant tes vidéos !! 😄
Mercii Chloé !! 💚
Tes vidéos sont tellement intéressantes et apaisantes, merci 🥰
Merci à toi de penser ça et de prendre le temps de me le dire 🥹
Vidéo très cool
La méthode des post its de struthless c'est ce que pas mal de boites tech font depuis un moment, le Scrum et le Kanban.
Ah génial ! Merci de l'info
Merci pour cette vidéo remplie de bons conseils 🫶🏻
Ravie qu'elle te soit utile :))
Ça viens au meilleur moment merci
J'en suis ravie !!
j'aime trop ta vibe :)
oh mercii :)
coucou, j'ai beaucoup aimé la dernière notion que tu as développé dans ta vidéo ! c'était génial, merci pour tes conseils
Ah super je suis ravie que ça puisse te servir !! Merci à toi
Salut Eva, bravo pour ta vidéo elle est super intéressante. Je pense que tes conseils vont aider pas mal de personnes. Merci pour tes vidéos, j'adore ton contenu ❤️ Xoxo
Merci infiniment Louna !! 🥰 Ton message me fait super plaisir
mercii
Merci à toi !
Avec le bac de français qui arrive tu vas encore me sauver la viiiiie !!!!!
Bon couraaage !!
Coucou, j'adore ta vidéo. Continues comme ça. Est ce que tu pourras faire comme prochaines vidéos: comment réviser efficacement, comment s'organiser, comment tu fais tes fiches de révisions, comment apprendre facilement ses cours? tes techniques d'apprentissages? comment prendre des notes? comment réussir ses contrôles et comment comprendre ses cours ? Merci d'avance
Hello ! J’en ai fait une relativement récemment qui s’appelle « tu n’as pas demandé ces conseils mais ils vont t’aider » ou qqch comme ça, j’y parle de mes habitudes pendant les périodes d’exams / de devoirs à rendre peut être que ça pourra t’aider 😇
@@evadaptable Hello. Ok. Merci 🙂
👍❤️💋❤️
J'ai déjà utilisé la matrice d'Eisenhower mais je n'ai jamais rien trouvé à mettre dans la case "urgent et non important" 🤔
Je vois totalement ce que tu veux dire ! C'est vrai qu'en général quand c'est urgent c'est aussi important, la je pense à des exemples comme faire des meal preps ou répondre à certains emails, mais je suppose que ça ne fonctionne pas toujours aha
Trop bien la matrice de eisesenhower, je m'en sers tt le temps. Par contre souvent je mets tout dans la case important et urgent
Ahah c'est le piège, merci !
C'est adaptable ^^
Exact !