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今まで検索した中で一番素晴らしい説明。ありがとうございます💓
ありがとうございます😊 楽になり、痛みが軽減されてます！😊
Maruko Nonkina 観て試していただきありがとうございます。嬉しいです！テーピングを貼って正しい軸で歩き続けると痛みはなくなります。膝についての動画も出てきますので、次回もお楽しみに。
ありがとうございます。膝の痛みが軽減しました。元気に歩きたいです。
今日メニューがキツくて膝が痛くなってしまってテーピング初めてだったので詳しく説明していてとてもわかりやすくて私も上手く貼れました！
上手く貼れて嬉しいです。初めてでできるなんて素晴らしいですね。メニューがキツくて、とありますが、スポーツをされているのでしょうか。からだの使い方の動画もあるので是非チェックしてみてください。
ほんとにわかりやすいですありがとうございます！
ありがとうございます。ぜひ試してみてくださいー！
ありがとうございます。確かに痛みが消えました。
はじめまして、朝活で日々6Kｍ程度のウォーキングを行ています、富士登山を行うため二週間前から実装の荷物を背負ってトレーニングを行っていたら今まで無かった膝痛が出始めて困っていた所で小菅先生の動画に巡り合う事が出来ました、先日動画をまねてテーピングを行い登頂しましたが全く膝痛が出る事無く無事下山する事が出来ました、下山して二日経ちますが今でも膝痛は有りません、おかげさまで記憶に残る素晴らしいご来光を見る事が出来ました
右膝の外側に損傷がありますが、その場合はこの逆にすれば良いですか？
初めまして。。。テープの張り方教えて下さり有り難うございます。今、膝の痛みに悩んでいます。高齢です。整形外科に行っても「高齢ですから」と言われます。痛み止めが出ましたが飲んでも効果が無く整骨院に通っています。一ヶ月近くなりますが、痛みは取れません。病院でも、整骨院でも、骨もお皿も異常は無いと言われ、少しほっとしています。教えて頂いた事を参考にして、テープを貼ってみましたが、上手く張れたかどうか。。。藁にも縋る思いです。82歳
@@jgmptgdx2n6h 有り難うございます。本当に動画のありがたさを知りました。色々やって見ましたら、お陰様で今ではすっかり痛みが取れて、時々角度によって痛む程度になりました。感謝の毎日です。
右の下の内側じゃなくて上側が痛い場合はどうすればいいですか？
ぜひ、膝の外の痛みもやってほしいですね
このテーピングはどこに売っているのでしょうか教えてください
お世話になります。子供の膝蓋骨の痛みも対応してますでしょうか？
ランナー膝にも適用できますか？
もちろんです。ランナーの方は特に膝蓋腱(お皿の下スグ)の軸がまっすぐになっているかチェックしながら貼ってください。また膝のお皿を引き上げるような意識で貼ると、体重が膝にかかりにくくなります。走る時は、体幹や手足よりも、鼻を引き上げて前に出し、馬のような気持ちでお願いします。
反張膝は聞きますか？
コメントありがとうございます。反張膝の場合でも大丈夫です。ただ、膝関節が過伸展しやすいため、痛みが強い場合は膝裏まで巻いた方が良いです。わからない場合は再びコメントくださいね。
市販のテーピングって何がいいですか？
市販のテーピングはプロのものと違って、薄くて粘着力が弱いので剥がれやすく、摩耗しやすいです。だからこそ、短時間(5時間以内)貼る場合、固定を強めにしたくない場合、テーピングの上からサポーターをつける場合などにはお求めやすく、気軽に使えるところが良いと思います。
テーピングすると痛みは無くなるけど、皮膚が負けてしまう。皮膚が真っ赤になる。仕方なくサポーターにした。
テープは、医者に、行くより高いよ、医者は、出してくれるのかな保険は、効くのかな
膝まわりが腫れているのは、何か原因があるのでしょか？
キネシオでないと意味ありませんか？
今回は膝が痛くても走りたい人、痛みが消えるというテーピングですので、伸縮性のあるテープを使っていますので、ホワイトでは意味はありません。走りたい方にとっては、固定したいところと動きやすい部分が混在している方が痛みを気にせずパフォーマンスが高まります。伸縮性も貼り方によってホワイトと同じ効果があります。いつもは伸縮性でないもので巻かれていますか？
半月板損傷にも効果ありますか
もちろんあります。もし膝を曲げて、挟まったような感覚や痛みがある場合は、膝をしっかりと伸ばしてテーピング貼ってみてください。
@@小菅美由起おしりマスター教 ありがとうございます。やってみます！
10:00
まゆ
今まで検索した中で一番素晴らしい説明。ありがとうございます💓
ありがとうございます😊 楽になり、痛みが軽減されてます！😊
Maruko Nonkina 観て試していただきありがとうございます。嬉しいです！
テーピングを貼って正しい軸で歩き続けると痛みはなくなります。
膝についての動画も出てきますので、次回もお楽しみに。
ありがとうございます。膝の痛みが軽減しました。元気に歩きたいです。
今日メニューがキツくて
膝が痛くなってしまって
テーピング初めてだったので
詳しく説明していてとてもわかりやすくて
私も上手く貼れました！
上手く貼れて嬉しいです。初めてでできるなんて素晴らしいですね。メニューがキツくて、とありますが、スポーツをされているのでしょうか。からだの使い方の動画もあるので是非チェックしてみてください。
ほんとにわかりやすいです
ありがとうございます！
ありがとうございます。
ぜひ試してみてくださいー！
ありがとうございます。確かに痛みが消えました。
はじめまして、朝活で日々6Kｍ程度のウォーキングを行ています、富士登山を行うため二週間前から実装の荷物を背負ってトレーニングを行っていたら今まで無かった膝痛が出始めて困っていた所で小菅先生の動画に巡り合う事が出来ました、先日動画をまねてテーピングを行い登頂しましたが全く膝痛が出る事無く無事下山する事が出来ました、下山して二日経ちますが今でも膝痛は有りません、おかげさまで記憶に残る素晴らしいご来光を見る事が出来ました
右膝の外側に損傷がありますが、その場合はこの逆にすれば良いですか？
初めまして。。。テープの張り方教えて下さり有り難うございます。今、膝の痛みに悩んでいます。高齢です。
整形外科に行っても「高齢ですから」と言われます。痛み止めが出ましたが飲んでも効果が無く整骨院に通っています。
一ヶ月近くなりますが、痛みは取れません。病院でも、整骨院でも、骨もお皿も異常は無いと言われ、少しほっとしています。
教えて頂いた事を参考にして、テープを貼ってみましたが、上手く張れたかどうか。。。藁にも縋る思いです。82歳
@@jgmptgdx2n6h 有り難うございます。本当に動画のありがたさを知りました。色々やって見ましたら、お陰様で今ではすっかり痛みが取れて、時々角度によって痛む程度になりました。感謝の毎日です。
右の下の内側じゃなくて上側が痛い場合はどうすればいいですか？
ぜひ、膝の外の痛みもやってほしいですね
このテーピングはどこに売っているのでしょうか教えてください
お世話になります。
子供の膝蓋骨の痛みも対応してますでしょうか？
ランナー膝にも適用できますか？
もちろんです。ランナーの方は特に膝蓋腱(お皿の下スグ)の軸がまっすぐになっているかチェックしながら貼ってください。また膝のお皿を引き上げるような意識で貼ると、体重が膝にかかりにくくなります。走る時は、体幹や手足よりも、鼻を引き上げて前に出し、馬のような気持ちでお願いします。
反張膝は聞きますか？
コメントありがとうございます。
反張膝の場合でも大丈夫です。
ただ、膝関節が過伸展しやすいため、痛みが強い場合は膝裏まで巻いた方が良いです。
わからない場合は再びコメントくださいね。
市販のテーピングって何がいいですか？
市販のテーピングはプロのものと違って、薄くて粘着力が弱いので剥がれやすく、摩耗しやすいです。だからこそ、短時間(5時間以内)貼る場合、固定を強めにしたくない場合、テーピングの上からサポーターをつける場合などにはお求めやすく、気軽に使えるところが良いと思います。
テーピングすると痛みは無くなるけど、皮膚が負けてしまう。皮膚が真っ赤になる。仕方なくサポーターにした。
テープは、医者に、行くより高いよ、医者は、出してくれるのかな保険は、効くのかな
膝まわりが腫れているのは、何か原因があるのでしょか？
キネシオでないと意味ありませんか？
今回は膝が痛くても走りたい人、痛みが消えるというテーピングですので、伸縮性のあるテープを使っていますので、ホワイトでは意味はありません。
走りたい方にとっては、固定したいところと動きやすい部分が混在している方が痛みを気にせずパフォーマンスが高まります。
伸縮性も貼り方によってホワイトと同じ効果があります。
いつもは伸縮性でないもので巻かれていますか？
半月板損傷にも効果ありますか
もちろんあります。もし膝を曲げて、挟まったような感覚や痛みがある場合は、膝をしっかりと伸ばしてテーピング貼ってみてください。
@@小菅美由起おしりマスター教 ありがとうございます。
やってみます！
10:00
まゆ