А мне понравилось, как Эрик смотрит на Карен, когда она рассказывает о рецепте выпечки)))- с любовью! Это видно даже невооружённым взглядом! Всё, что приготовлено с любовью- очень полезно!! Спасибо!!
Супер-рецептик! Готовлю и такой хлеб...Люблю ваш канал-доктор Берг.У меня проблемы и не могла есть жирное-но теперь поняла..что жирное не вредит здоровью.А наоборот мне помогает..Процветания вашему каналу.
Здравствуйте боже какой без подобный переводчик он на столько прекрасно владеет русским и английский что просто пипец. И хорошо что я живу в Риме что все компоненты имеются и всё свежее. Спасибо
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
хорошо, что живете в Риме,)) у нас такой хлеб не доступен. Пробовала сделать два раза сразу : первый и последний, моцарелла и пармезан... это у нас не сыры..)))))
Здравствуйте! Сегодня первый день на кето. Сделала чесночный хлеб. Что хочу сказать - это нереально вкусно! Он мягкий, ароматный. Больше похож на выпечку. Очень вкусно, любителям мучного понравится 100%. почитала комментарии и последовала совету не растапливать моцарелла, а натереть. И моцарелла у меня было меньше, но все равно все получилось. Безумно ароматно и вкусно, обязательно пробуйте❤
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
О, это далекая планета ! Но слюнки текут, и чувствую запах чеснока через экран ! Надеюсь, когда-нибудь смогу испечь !!! Открываем , обмакиваем в соус и едим 🤣😂😅👍
Реально?( Это доступно, даже печень продавать не придется). Ну конечно, если Вы не на пособии по инвалидности, на которую вся семья живёт( или в детском доме и у Вас нет выбора
Испекла, рецепт рабочий! Вкусненький сырно-чесночный пирог. Обсыпала смесью семян (лен, подсолнечник, тыква) с пармезаном. Моцарелла не хотела смешиваться с другими ингредиентами, пришлось использовать погружной блендер, и все получилось!!! Спасибо❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Благодарю за рецепт.Сегодня сделала этот хлеб , не отходя от рецептуры .Салат овощной с тунцом сделала и помидорный соус ,чтоб мокать хлеб.Обкд великолепный получился ! Сытный ! Хлеба осталось ещё на один раз ! Делайте , не пожалеете.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@ZAKS0в классическом борще нет картошки. В кето тем более . Молочные продукты допустимы на кето диете в ограниченном количестве. Столовая ложка сметаны (20-25% жирности ) содержит менее 1гр. углеводов. Я пользуюсь приложением по подсчету кбжу. Очень удобно. Хотя я уже и без него могу примерно понять чего не хватает, а чего в избытке.
@@peaceofmind4771подскажите, а как приложение называется? Я на компе считаю, но не всегда он под рукой... У меня хозяйство своё: я пью и козье молоко (это отдельный приём пищи) и творог и сыры разных видов. Вес конечно медленнее уходит, но польза от этих продуктов перевешивает)
Испекла сегодня! Благодарю за рецепт! На кето хочется разнообразия... Не совсем получилось растопить моцареллу, думаю, что в следующий раз просто замешу в тесто натертую моцареллу и возьму её поменьше, грамм 250-300, посмотрю, что получится. Хлеб у меня не пригорел даже за 25 минут, но больше во вкусе чувствуется сыра. В любом случае. благодарю за рецепт!💖💖💖
О, у меня такая же фигня с моцарелой. Взяла для пиццы. Растопить то получилось, но не до такой консистенции, всё равно тугая. Но, отступать было некуда, бухнула в тесто. Естественно, замесить так как в видео, не получилось, но всё равно поставила в духовку. Кстати, добавила всего 400 грамм. Думаю, надо или натирать, как вы говорите, или брать моцарелу для салата. Но, тогда это будет золотой хлебушек 😂. Возможно, зависит от производителя моцарелы.
Я просто в шоке от людей, читаю и диву даюсь! Насколько народ перетрансформирован за эти столетия, и зомбирован едой которая просто изо всех прилавков валиться, и как они смотрят на все на это и не понимают просто в упор!!! Идут в магаз покупают вкусняшек, покупают лавашики, макароны пару пачек, рис, овянку, САХАР! пачками бл…ть простооооо!!!! И орут потом! Ааа у меня нет денег на вашу муку миндальную, а некоторые просто дурака вклбчают и незнают где ее купить, покупают колбаски хренаски и всякую шнягу!!! Выходят с полнейшими пакетами отдав тысяч 5, и писать потом что это дорого!!! Вы серьездно???? Я перешел на Кето, потому что были проблемы с кишечником, я к гастро пришел, врач назначил лечение я отдал за анализы 4 с лишнем тысячи, и на лечение два раза по 3 тысячи, и где вы скажете, или на чем вы там с экономите быстерее или что вы заработаете в конечном итоге??? Мне 40 и я рад ччто я выгляжу лучше чем мои сверстники, которые с животами и вторыми подбородками, переполнены инсулинорезистентностью…ем один раз день основную еду мясо и салат, завтракаю в 5 вечера, и мне нравиться не жрать гомно!!!! А кто не шарит тот уярит!!!!🤞🏼
В 40 лет один? Ешь в одиночестве и темноте, чтобы быть здоровым? Столько норова, придержи коней, если сам перешёл на хорошую волну, то что так орать то, кишечнику нужно спокойствие в первую очередь. 😏
Согласна с вами. Колбасу уже несколько лет не ем. И когда вижу, как люди покупают килограммами сосиски, сардельки, типа запас... О, это выше моего понимания! Да, макарошки вкусно, дешево, привычно. Но если мы на макарошках пришли к тому, что надо заниматься своим здоровьем, так надо же сделать выводы, нет?! Ну...или продолжать точить макарошки, фиг с ним. Дешево же...
@@All-fe6zc я иду в магазин и понимаю, что покупать мне не надо ничего...😁 Мясо или своё или фермерское берём, овощи с огорода, яйцо из курятника, молоко из сарая. Слава Богу!
Можно подумать тортики каждые выходные дешевле... И потом - вопрос здоровья в приоритете. На дешевой пище, фаст фуде - результаты на боках. Если вы начинаете питаться один раз в сутки, вот вам и экономия на дорогие продукты.
Великолепный хлеб, завтра с утра маслице отдельно сделаю! Сижу 2 года с перерывом 9 месяца на низкоуглеводной диете, затрат минимум, а здоровье дороже! Сначала затратно, а потом уже втянулся и хулеешь и кушаешь вкусные рецепты.
Да, скажу вам мои дорогие, что такие рецепты подойдут далеко не каждому, так как эти продукты слишком дорогущие. Но всегда приятно на вас смотреть! На вашей кухне царит такая атмосфера и между вами такая идилия, что я просто не могу не посмотреть очередное видео с вами!!!
Знаете, если следовать кето диете, то много экономится на неполезных продуктах, таких как картошка, крупы, сладости. На них уходит намного больше денег...
Ну, часто такой хлеб готовить не нужно, а иногда можно и приготовить, 3 месяца на кето питании, пока готовил только из семян льна хлеб, и то всего раза 4, попробую и этот рецепт, только миндальную муку приготовлю сам.
Я приготовила хлеб по этому рецепту ,всем рекомендую! Очень сырный ,чесночный очень вкусный ,а с соусом,так хорошо сочетается.Огромное спасибо за рецептик!!!!!!!!!❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Зашла, написать комментарий. С полным желудком этого хлеба. Если бы я знала раньше, что можно его готовить, то никакой хлеб или пицца мне не нужны были. Конечно я нарушила правила и сьела больше чем надо. Но я ни о чем не жалею
Здравствуйте, разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я моцареллу топила на маленьком огне - долго, нудно и не так красиво, как в ролике. "Хлеб" тоже никуда не годный получился. Да и не хлеб это, а просто плавленный сыр, тяжёлый и плотный.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Хочу поделиться своими впечатлениям о вашем рецепте. Ну на хлеб это не совсем похоже, тесто не эластичное, но справилась . С голодухе пойдёт 🤣. Больше делать его не буду этих затрат он не стоит. Не в коем случае не отговариваю попробовать псевдо хлеб.вкус на мой взгляд не плох.
Арахис наверное нужно поджаривать, вкус сырого арахиса не комильфо. Вот пробовала из семечек сырых, запах не очень, слегка обжарила вроде ничего. Надо попробовать немного жаренных в кожуре добавить, халву же мы едим?
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
170г миндальной муки это уже больше 20 г. углеводов. Не знаю сколько кусочков нужно сьесть, что бы насытиться, но если это очень вкусно, можно слететь с кето) Как вариант побаловать себя- можно, но это не то, что можно есть ежедневно, как мы обычно едим хлеб на традиционном рационе. Не стоит искать замену привычным блюдам- это ловушка ума и может вести к срывам.
@@amely.m в данном случае многие производители указывают общее количество углеводов. так, в миндале например, 15 гр углеводов, из которых 8 гр -клетчатка, которую мы не учитываем , и 5-7 гр приходится на сахара, которые и нужно считать. так что плюс-минус в зависимости от сорта миндаля, в среднем нужно учитывать около 7 гр чистых углеводов. мука аналогично, многие не указывают клетчатку. то же самое и с какао. некоторые производители указывают 10-15 чистых углеводов на пачке, некоторые пишут 50гр, зачастую не указывая, что около 33гр это клетчатка. я сама поначалу пугалась таким разным цифрам, пока не поняла, что клетчатку многие не указывают вообще в пищевой ценности
Да в России есть альтернатива это медаль заменить на семена сосны корейской онже кедровый орех или сибирский кедровый орех ещё добавить лешину. И цена приблизительно та же и эффект тоже замечательный.
Как альтернатива, чечевичный хлеб( без моцареллы) + чесночный соус. Ву а ля! Очень полезно и вкуснооооо. Уверяю вас. Приятного аппетита 💕 Каналу удачи и процветания! Люблю вас!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 заменить привычные вам сладости можно вкусными и полезными кето-десертами😊. Подробные рецепты десертов в следующих видео: th-cam.com/video/WRwHp_Ol7q8/w-d-xo.html , th-cam.com/video/rp1rQJbgm30/w-d-xo.html . ✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
пока замешивала тесто с моцареллой она начала остывать и единой консистенции не получилось, кто уже готовил подскажите сколько вы моцареллу разогреваете
Здравствуйте, посмотрите видео о кокосовой и миндальной муке: th-cam.com/video/IcSkvb6Pdq8/w-d-xo.htmlsi=0uAi6P6jZlh2krRq. Заменить привычные вам сладости можно вкусными и полезными кето-десертами😊. Подробные рецепты десертов в следующих видео: th-cam.com/video/WRwHp_Ol7q8/w-d-xo.html , th-cam.com/video/rp1rQJbgm30/w-d-xo.html . ✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Наверное вкусно но ооооооочень дорогой хлеб получается 1 тыс руб минимум его стоимость выходит. Хотела заказать сейчас миндальную муку 300 руб за 100гр🤪
Всього 16 доларів. Один шматочок (усього 3 долара) замінює один прийом їжі, їсте загалом один-два рази в день. Хліба вистачить на 5 днів, якщо їсти раз в день. Для вас дорого 3 долара в день на повноцінний обід?
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Интересно было бы знать,мнение доктора,о наших российских продуктах,может у нас можно найти альтернативы какие то,например муке миндальной,авокадо и др.прокуктам🤗
Девочки, в миндальной муке меньше всего углеводов. Я пыталась найти что-то подешевле, но в остальных в 2, а-то и 4 раза больше углеводов, в том числе и сахаров. Поэтому лучше всего миндальную
Лучше сидеть дома, не высовываясь на улицу. И всякие видео в ютьюбе не смотреть, чтоб глаза не портить (и тем более, не комментировать). Зрение будет - уххх!! Как у орла!
Сложное сочетание орехов, которые растут не везде, сыров, которые делают из молока и прочего очень далеко от доступного. Вопервых из-за дорогой цены, во вторых из-за того, что не везде встречаются эти продукты. Как жили далёкие предки людей без моцареллы и пармезана, без миндаля)? Самое реальное это яйца.
А мне понравилось, как Эрик смотрит на Карен, когда она рассказывает о рецепте выпечки)))- с любовью! Это видно даже невооружённым взглядом! Всё, что приготовлено с любовью- очень полезно!! Спасибо!!
Да!!❤
точно, такие милашки))
Супер-рецептик! Готовлю и такой хлеб...Люблю ваш канал-доктор Берг.У меня проблемы и не могла есть жирное-но теперь поняла..что жирное не вредит здоровью.А наоборот мне помогает..Процветания вашему каналу.
Вау накоец- то хлебушек,да какой,супер! Уже 2 мес хочу хлеба.Спасибо ,Вам - милое семейство
Вау!!! Бомбезный рецепт,нужно попробовать... Док,вы так аппетитно едите,что глядя на вас ))текут слюнки... и ни какой рекламы 👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏
Здравствуйте боже какой без подобный переводчик он на столько прекрасно владеет русским и английский что просто пипец. И хорошо что я живу в Риме что все компоненты имеются и всё свежее. Спасибо
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
хорошо, что живете в Риме,)) у нас такой хлеб не доступен. Пробовала сделать два раза сразу : первый и последний, моцарелла и пармезан... это у нас не сыры..)))))
@@АЛИСАИВАНОВА-ю4б где же Вы живëте, что всё это у Вас недоступно? В Африке, что ли? Но и там по-моему, все эти продукты есть...
Здравствуйте! Сегодня первый день на кето. Сделала чесночный хлеб. Что хочу сказать - это нереально вкусно! Он мягкий, ароматный. Больше похож на выпечку. Очень вкусно, любителям мучного понравится 100%. почитала комментарии и последовала совету не растапливать моцарелла, а натереть. И моцарелла у меня было меньше, но все равно все получилось. Безумно ароматно и вкусно, обязательно пробуйте❤
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
Благодарю вас за вкусный рецепт хлеба! Я желаю вам счастья!!!
Огромное спасибо,я дождалась рецепта хлеба.....УРА😃😃😃😃
Это просто праздник какой-то! 🙌👍🤗 Спасибо!
Хлебушек Ваш шикарный такой хочется Испечь, Спасибо большое за Рецепт!
Спасибо за знания!!!! За ваши советы!!!! Так аппетитно!
О, это далекая планета ! Но слюнки текут, и чувствую запах чеснока через экран !
Надеюсь, когда-нибудь смогу испечь !!!
Открываем , обмакиваем в соус и едим 🤣😂😅👍
Реально?( Это доступно, даже печень продавать не придется). Ну конечно, если Вы не на пособии по инвалидности, на которую вся семья живёт( или в детском доме и у Вас нет выбора
Добрый вечер Доктир очень вкусно Спасибо вам большое🌹🌹👍
Супер спробую 👌👌👌Дякую за рецепт
Благодарю за интересный рецепт Успехов в работе
Супер- рецепт! Спасибо большое)
Посмотрел , сварил пельмешек и получил тоже удовольствие .
Я надеюсь это были кето пельмешки?😄
😁
Из кетотеста с кетофаршем, свареных в кетокастрюле на кетоплите😁😁
И что вы здесь делаете? 😐
@@Shadow-k8n2q не будьте так мрачны, юмор никто не отменял
Испекла, рецепт рабочий! Вкусненький сырно-чесночный пирог. Обсыпала смесью семян (лен, подсолнечник, тыква) с пармезаном. Моцарелла не хотела смешиваться с другими ингредиентами, пришлось использовать погружной блендер, и все получилось!!! Спасибо❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
как Вы плавили моцареллу? в микроволновке импульсами? моцарелла для пиццы или рассольная?
Благодарю за рецепт.Сегодня сделала этот хлеб , не отходя от рецептуры .Салат овощной с тунцом сделала и помидорный соус ,чтоб мокать хлеб.Обкд великолепный получился ! Сытный ! Хлеба осталось ещё на один раз !
Делайте , не пожалеете.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А сколько такого хлеба можно съедать в сутки?
чесночный хлеб..мммм, обожаю такой
Нужно этот кетохлеб покушать с моим кетосалом, думаю, будет прикольно. И все это запить кеторяженкой
Только испортите сало.Только наш чёрненький бородинский к нашему салу
Я вообще пампушки искал. Ну ладно, пусть будут кетопампушки с чесноком, салом, борщом и сметаной🤣
Кетоводочкой сойдёт?😉
🤣🤣🤣🤣👍👍👍
🤣🤣🤣😃
Кето борщ с шкварками и сметаной и этот хлеб были идеальной парой 🤍
Кетодиета разрешает молочку картофель ??
@@ZAKS0в классическом борще нет картошки. В кето тем более . Молочные продукты допустимы на кето диете в ограниченном количестве. Столовая ложка сметаны (20-25% жирности ) содержит менее 1гр. углеводов.
Я пользуюсь приложением по подсчету кбжу. Очень удобно. Хотя я уже и без него могу примерно понять чего не хватает, а чего в избытке.
и еще рюмашку кето-водочки )))
@@peaceofmind4771подскажите, а как приложение называется?
Я на компе считаю, но не всегда он под рукой...
У меня хозяйство своё: я пью и козье молоко (это отдельный приём пищи) и творог и сыры разных видов. Вес конечно медленнее уходит, но польза от этих продуктов перевешивает)
@@ДенисЖ-з8и Кстати, крепкие алкогольные напитки некоторые специалисты по кето говорят, что можно) я не пью, поэтому это для меня не проблема)
Спасибо за рецепт. Еще не готовила, но думаю будет вкусно.😅❤
Наверное очень вкусно! Надо попробовать. Благодарю за рецепт!
Испекла сегодня! Благодарю за рецепт! На кето хочется разнообразия... Не совсем получилось растопить моцареллу, думаю, что в следующий раз просто замешу в тесто натертую моцареллу и возьму её поменьше, грамм 250-300, посмотрю, что получится. Хлеб у меня не пригорел даже за 25 минут, но больше во вкусе чувствуется сыра. В любом случае. благодарю за рецепт!💖💖💖
О, у меня такая же фигня с моцарелой. Взяла для пиццы. Растопить то получилось, но не до такой консистенции, всё равно тугая. Но, отступать было некуда, бухнула в тесто. Естественно, замесить так как в видео, не получилось, но всё равно поставила в духовку. Кстати, добавила всего 400 грамм. Думаю, надо или натирать, как вы говорите, или брать моцарелу для салата. Но, тогда это будет золотой хлебушек 😂. Возможно, зависит от производителя моцарелы.
Самый вкусный рецепт для меня! Все время возвращаюсь именно к нему. Благодарю Вас,доктор Берг!❤❤❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Я просто в шоке от людей, читаю и диву даюсь! Насколько народ перетрансформирован за эти столетия, и зомбирован едой которая просто изо всех прилавков валиться, и как они смотрят на все на это и не понимают просто в упор!!! Идут в магаз покупают вкусняшек, покупают лавашики, макароны пару пачек, рис, овянку, САХАР! пачками бл…ть простооооо!!!! И орут потом! Ааа у меня нет денег на вашу муку миндальную, а некоторые просто дурака вклбчают и незнают где ее купить, покупают колбаски хренаски и всякую шнягу!!! Выходят с полнейшими пакетами отдав тысяч 5, и писать потом что это дорого!!! Вы серьездно???? Я перешел на Кето, потому что были проблемы с кишечником, я к гастро пришел, врач назначил лечение я отдал за анализы 4 с лишнем тысячи, и на лечение два раза по 3 тысячи, и где вы скажете, или на чем вы там с экономите быстерее или что вы заработаете в конечном итоге??? Мне 40 и я рад ччто я выгляжу лучше чем мои сверстники, которые с животами и вторыми подбородками, переполнены инсулинорезистентностью…ем один раз день основную еду мясо и салат, завтракаю в 5 вечера, и мне нравиться не жрать гомно!!!! А кто не шарит тот уярит!!!!🤞🏼
Умница! Всё правильно... Я тоже на Кето, в маг захожу чтобы хозтовары купить)
Правда я счастливая) мясо своё, яйца тоже, вся молочка и зелень.
@@-Sim клево! Я Слава Богу в маленьком городе живу, и есть возможность тоже домашнее покупать
В 40 лет один? Ешь в одиночестве и темноте, чтобы быть здоровым? Столько норова, придержи коней, если сам перешёл на хорошую волну, то что так орать то, кишечнику нужно спокойствие в первую очередь. 😏
Согласна с вами. Колбасу уже несколько лет не ем. И когда вижу, как люди покупают килограммами сосиски, сардельки, типа запас... О, это выше моего понимания!
Да, макарошки вкусно, дешево, привычно. Но если мы на макарошках пришли к тому, что надо заниматься своим здоровьем, так надо же сделать выводы, нет?! Ну...или продолжать точить макарошки, фиг с ним. Дешево же...
@@All-fe6zc я иду в магазин и понимаю, что покупать мне не надо ничего...😁
Мясо или своё или фермерское берём, овощи с огорода, яйцо из курятника, молоко из сарая. Слава Богу!
Дорого - не дорого , но побаловать себя иногда надо🤗!
Можно подумать тортики каждые выходные дешевле...
И потом - вопрос здоровья в приоритете. На дешевой пище, фаст фуде - результаты на боках. Если вы начинаете питаться один раз в сутки, вот вам и экономия на дорогие продукты.
Великолепный хлеб, завтра с утра маслице отдельно сделаю! Сижу 2 года с перерывом 9 месяца на низкоуглеводной диете, затрат минимум, а здоровье дороже! Сначала затратно, а потом уже втянулся и хулеешь и кушаешь вкусные рецепты.
Да, скажу вам мои дорогие, что такие рецепты подойдут далеко не каждому, так как эти продукты слишком дорогущие. Но всегда приятно на вас смотреть! На вашей кухне царит такая атмосфера и между вами такая идилия, что я просто не могу не посмотреть очередное видео с вами!!!
Да миндальная мука очень дорогая
А что если сделать не на миндальной муке? Есть же арахис, к примеру. Но его нужно будет максимально высушить.
Знаете, если следовать кето диете, то много экономится на неполезных продуктах, таких как картошка, крупы, сладости. На них уходит намного больше денег...
Я миндальную муку везде заменяю соевой. Вкусно.
Ну, часто такой хлеб готовить не нужно, а иногда можно и приготовить, 3 месяца на кето питании, пока готовил только из семян льна хлеб, и то всего раза 4, попробую и этот рецепт, только миндальную муку приготовлю сам.
Я приготовила хлеб по этому рецепту ,всем рекомендую! Очень сырный ,чесночный очень вкусный ,а с соусом,так хорошо сочетается.Огромное спасибо за рецептик!!!!!!!!!❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Как понять 600 мл Моцареллы?
Как он на нее смотрит! Какая прекрасная пара!
Очень вкусный хлеб! Спасибо за рецепт!
Обязательно попробую, спасибо большое
Зашла, написать комментарий. С полным желудком этого хлеба. Если бы я знала раньше, что можно его готовить, то никакой хлеб или пицца мне не нужны были. Конечно я нарушила правила и сьела больше чем надо. Но я ни о чем не жалею
Здравствуйте, разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания".
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Вау! Сделала - вкусно!
Действительно праздник для желудка!
Спасибо, доктор!
А как вы моцарелу растопили? Я пробовал в микроволновке, и ничего не получилось
@@andruhapushkin8422 таже фигня
@@andruhapushkin8422 пробовали на сковородке, на очень маленьком огне?
Я моцареллу топила на маленьком огне - долго, нудно и не так красиво, как в ролике. "Хлеб" тоже никуда не годный получился. Да и не хлеб это, а просто плавленный сыр, тяжёлый и плотный.
Скорее для печени, это ей прийдется справляться с таким количеством жира
Внушительная порция 😊😊
Для меня это самый идеальный кето хлеб спасибо вам за рецепт
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Чем вкуснее,тем больше сьем!🥰
Я думала, что никогда не найду рецепты полезного хлеба)
в инете рецептов море
Можно изредка делать. Сыр, чеснок, должно быть вкусно. Думаю, даже с сальцом лучше
ОБОЖАЮ ЭТОТ ХЛЕБ !!
Вау! Такое я обожаю! Спасибо!❤❤❤❤❤
Выглядит хлебушек аппетитно 😋. Попробую испечь.Спасибо за рецепт 👍
Испекли? Получился?
3:04 нет
Внимательно смотрю и слушаю. Уже хочу!!! Моцареллу можно самим сделать.
Правильно, моцу можно сварить из молока на лимонке, супер вкусно и быстро.
Это просто нереально вкусно 😍спасибо за рецепт
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Хлеб дороже мяса или рыбы дорогущей.... Как его есть? Только любоваться роликом остаётся....
Охренеть как такое можно жрать
Хочу поделиться своими впечатлениям о вашем рецепте. Ну на хлеб это не совсем похоже, тесто не эластичное, но справилась . С голодухе пойдёт 🤣. Больше делать его не буду этих затрат он не стоит. Не в коем случае не отговариваю попробовать псевдо хлеб.вкус на мой взгляд не плох.
Подерживаю ,охренеть доктор просто пищевой изврвщенец
@@viktornikolaevich1916 😁
А вы думаете почему он это называет хлебом, а не пицей например, да потому что ему подсознательно хочется хлеба!!!
@@good_man8924 хлеба хочется всем. Без хлеба трудно. Вот и ищем заветный рецептик. )))
Тоже испекла. Первый и последний раз по этому рецепту.
Какие же они классные 👍
Если не рекомендуется есть молочку, чтобы не повышать уровень эстрогена, можно ли использовать сыр в выпечке (моцареллу, филадельфию и тп)?
Ой, какая вкуснотища!
Сделала. Очень вкусно. Спасибо. Только моцарелла не расплавилась как надо, тянулась в тесте. Порезала ножом и кое-как слепила. А так все супер.
С мукой из арахиса будет дешевле и не хуже по вкусу, сыром сверху посыпать и будет не хуже, а наоборот, мягче и рассыпчатей, нежели с сыром внутри.
Арахис наверное нужно поджаривать, вкус сырого арахиса не комильфо. Вот пробовала из семечек сырых, запах не очень, слегка обжарила вроде ничего. Надо попробовать немного жаренных в кожуре добавить, халву же мы едим?
готовила еще с англоязычного паблика- вкусно!!!
Восхетительние люди!
Веками наши бабушки пекли хлеб, от которого здоровья было вагон! На кето-хлебе в поле не поработаешь как следует)
типо похвалился- что вручную обратываешь миллион полей??!!!
Вас насильно тащат? Ешьте, что хотите, если вам пахать надо
Да, как ту будешь голодным, с таким количеством жиров?... Вы попробуйте сами.
Один напишет , другие как собаки бросаются, не доедате что ли
@@tatianamikhaylova5741 я не вам писала.
Супер, сегодня приготовлю !
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
О Боги благодарю вас за этот рецепт 🙏👍🥰
Бог един.
Супер!
Благодарю.
Спасибо огромное за рецепт..
Спасибо большое 🌈🌈🥰💋
Интересно кетозники смогут стать долгожителями как последователи средиземноморской диеты или японцев с Окинавы?
Нет)
Нет. Нашему правительству это невыгодно.
@@Волга-Волга-э3б а какому в Европе выгодно,? Сразу перееду, я напенсии, а значит свободна как ветер.😀
Вкусненько, попробую, спасибо
Здравствуйте😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Отличной рецепт!😊
1:22 доктор Берг выглядит моложе своих лет
170г миндальной муки это уже больше 20 г. углеводов. Не знаю сколько кусочков нужно сьесть, что бы насытиться, но если это очень вкусно, можно слететь с кето)
Как вариант побаловать себя- можно, но это не то, что можно есть ежедневно, как мы обычно едим хлеб на традиционном рационе.
Не стоит искать замену привычным блюдам- это ловушка ума и может вести к срывам.
Откуда вы взяли такую цифру? У меня на упаковке стоит: углеводы 6,7 гр/ 100 гр. Тем более вы же не съедаете всю выпечку за присест
Можно часть миндальной муки заменить псиллиумом
@@tatianamikhaylova5741 ну, у меня на упаковке стоит 19 г на 100 г углеводов. Вот отсюда и взяла.
@@amely.m у меня 4,3 на 100 грамм. Брала на валберис.
@@amely.m в данном случае многие производители указывают общее количество углеводов. так, в миндале например, 15 гр углеводов, из которых 8 гр -клетчатка, которую мы не учитываем , и 5-7 гр приходится на сахара, которые и нужно считать. так что плюс-минус в зависимости от сорта миндаля, в среднем нужно учитывать около 7 гр чистых углеводов. мука аналогично, многие не указывают клетчатку.
то же самое и с какао. некоторые производители указывают 10-15 чистых углеводов на пачке, некоторые пишут 50гр, зачастую не указывая, что около 33гр это клетчатка. я сама поначалу пугалась таким разным цифрам, пока не поняла, что клетчатку многие не указывают вообще в пищевой ценности
😍😍😍спасаете меня от кето-однообразия еды . Спасибо 🙏
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/JVbcK4no7M0/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Какие они милые❤❤❤
Нужно добавить к рецепту ,что кусочек в 150 такого хлеба заменяет один прием пищи.да и моцарелла у нас зачастую содержит САХАР в составе.
Благодарю ❤🤗☕☕💐
Да в России есть альтернатива это медаль заменить на семена сосны корейской онже кедровый орех или сибирский кедровый орех ещё добавить лешину. И цена приблизительно та же и эффект тоже замечательный.
Скажите пожалуйста а можно заменить миндаля мука с нутовим мукой?
Благодарю вас за рецепт, есть такой вопрос-600мл моцареллы, это в граммах сколько?))
я готовила еще с ангоязычного паблика- брала 450 грамм моцареллы куском. Хватило- очень вкусно- я ела с костным бульоном!!
@@taisfashionny1164 благодарю вас👍👍💐
Как альтернатива, чечевичный хлеб( без моцареллы) + чесночный соус. Ву а ля! Очень полезно и вкуснооооо. Уверяю вас. Приятного аппетита 💕 Каналу удачи и процветания! Люблю вас!
На кето чечевицу нельзя.
@@АминаБадретдинова-й5ч А амарантовую и полбяную муку можно?
Вы можете дать рецепт хлеба с чечевицей. Спасибо
Ням-ням. Съем я это все отдельно. Какой запах. Не буду ждать
Думаю кусочек этого хлеба с зеленью заменит один приём пищи когда уже не нужно худеть.
Sorry, this is not a bread ☹️. ...But looks delicious....I will try it 🥰!
Очень вкусно получается. С кето харчо вообще класс!
Спасибо 🍀
Это очень вкусно ❣️
Так где;же взять расплавленную мацарелу, или как ее сделать?
Я на адаптации. А хлеба так хочется. Этот пирог просто фантастика. Всё что люблю. Что делать?
Можно или нет???
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Так пишут некоторые дорого дорого но это ж не ежедневно хлеб выпекать , раз в неделю поел успокоился .
Подгорел прилично 🤏, ребята торопились 😁.
Здравствуйте👋 заменить привычные вам сладости можно вкусными и полезными кето-десертами😊.
Подробные рецепты десертов в следующих видео:
th-cam.com/video/WRwHp_Ol7q8/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/rp1rQJbgm30/w-d-xo.html .
✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Что миндальная мука, что кокосовая сами по себе вкусняшки! А с такими ингредиентами тем более!
пока замешивала тесто с моцареллой она начала остывать и единой консистенции не получилось, кто уже готовил подскажите сколько вы моцареллу разогреваете
Спаси Господи, за рецепт. Можно ли использовать кокосовую муку вместо миндальной?
Здравствуйте, посмотрите видео о кокосовой и миндальной муке:
th-cam.com/video/IcSkvb6Pdq8/w-d-xo.htmlsi=0uAi6P6jZlh2krRq.
Заменить привычные вам сладости можно вкусными и полезными кето-десертами😊.
Подробные рецепты десертов в следующих видео:
th-cam.com/video/WRwHp_Ol7q8/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/rp1rQJbgm30/w-d-xo.html .
✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
И Вам приятного аппетита, дорогие ведущие!
Спасибо большое!
Подскажите какой сыр моцарелла? У меня не получился, и 3 яйца очень мало 😢
Кто знает, как получить такую расплавленную моцареллу?🙏
В микроволновке растопить или на водяной бане
Наверное вкусно но ооооооочень дорогой хлеб получается 1 тыс руб минимум его стоимость выходит. Хотела заказать сейчас миндальную муку 300 руб за 100гр🤪
@@Janna231275 какая осянка? вы на канале кето питания, не пишите подобную ерунду
На озоне беру 1к1 цена, за полтора килограмма полторы тысячи рублей
Всього 16 доларів. Один шматочок (усього 3 долара) замінює один прийом їжі, їсте загалом один-два рази в день. Хліба вистачить на 5 днів, якщо їсти раз в день. Для вас дорого 3 долара в день на повноцінний обід?
Отличный рецепт, красивая пара.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Вкуснятина, тоже хочу.
Интересно было бы знать,мнение доктора,о наших российских продуктах,может у нас можно найти альтернативы какие то,например муке миндальной,авокадо и др.прокуктам🤗
Из амаранта😉
Из льняной муки тоже вкусно получается
У вас есть гречка ( не убитая пережаренная конечно, которая я ела с детства) а живая/ зелёная. Мука из бурого риса тоже вариант, а так же конопляная
Девочки, в миндальной муке меньше всего углеводов. Я пыталась найти что-то подешевле, но в остальных в 2, а-то и 4 раза больше углеводов, в том числе и сахаров. Поэтому лучше всего миндальную
Такие ингридиенты нашим пенсионерам с мизерной пенсией просто не по карману
Добрый день. А подскажите, состав разрыхлителя и какой используют ванилин. Желательно состав. Так как не хочу слететь с кето диеты. Благодарю
Сколько такого хлеба можно скушать в течении дня на кетодиете?
Лучше сьесть яйца и моцареллу с овощами,чем это все смешивать и не пойми что выйдет,еда должна быть простой , вкусной и полезной
И ещё привлекательной
Простите, пожалуйста, но вы очень занудны... Прям душнило🤗💞🌺
Лучше сидеть дома, не высовываясь на улицу. И всякие видео в ютьюбе не смотреть, чтоб глаза не портить (и тем более, не комментировать). Зрение будет - уххх!! Как у орла!
@@smail2832 нет, мне вот не кажется что этот человек занудный, почему вы так решили
Иногда хочется хлебушка. Буду пробовать этот рецепт. Раз в неделю приготовить, и каждый день по шарику съедать, тем кто не на диете, не давать! )))
Сложное сочетание орехов, которые растут не везде, сыров, которые делают из молока и прочего очень далеко от доступного. Вопервых из-за дорогой цены, во вторых из-за того, что не везде встречаются эти продукты. Как жили далёкие предки людей без моцареллы и пармезана, без миндаля)? Самое реальное это яйца.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐 спасибо большое