Persévérer ou Renoncer: Fracture de Fatigue, mon Combat
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Vous n'êtes pas obligés de le faire, mais, pour soutenir directement la chaîne et les prochains projets, chaque pourboire est le bienvenu:
www.kisskissbankbank.com/fr/p...
Dans cette vidéo je vous raconte ma fracture de fatigue. Une fracture de fatigue à la hanche survenue à 3 semaines des championnats de France de Trail. En tant qu'athlète profesionnel j'ai poussé les investigations pour comprendre pourquoi c'est arrivé et que faut-il faire pour éviter que ça se reproduise. Je vous raconte tout ça ici avec transparence en abordant aussi l'aspect mental et motivation autour de cet épisode. Quand tout s'effondre...
--------------------------------------------
Vous n'êtes pas toujours pas obligés mais vous abonner m'aiderait beaucoup👍
(mettre un pouce bleu et un commentaire aussi)
🍒Vous pouvez aussi commander de la nutrition de qualité chez mon partenaire Baouw en passant par ce lien:
www.baouw-organic-nutrition.c...
⌚ou ommandez chez COROS en utilisant mon code: fr.coros.com/?aff=5
NB: Coros ne fait jamais de promotion/réduction sur ses produits. Cependant en ajoutant préalablement dans votre panier le Mug Tommy Caldwell dispo dans les accessoires puis en entrant le code " delpeuch2024 " le mug vous sera offert.
Réservez votre stage ou un bon cadeau chez Trails in France maintenant: trails-in-france.com/ code: MDELPEUCH (5% de réduction)
------------------------------------------------------------
Me suivre:
Instagram : / mathieu_delpeuch
Strava : / strava
Facebook : / mathieu.delpeuch.trail
LinkedIn : / mathieu-delpeuch-939a2...
----------------------------------------------------------------
Chapitres:
00:00 Intro
01:02 Récit du moment et des émotions
03:40 Une imagerie rassurante
04:40 Analyse de la charge
07:59 Investigations poussées
10:19 À retenir
11:50 La suite
👋 Ciao Ciao - กีฬา
Étant sportif, on ne peut être que touché par ta vidéo, l'arrêt, les doutes, pas facile d'en parler, en tout cas je te souhaite de revenir au plus haut niveau champion 👊 A très bientôt, le bonjour du Finistère...
J'adore l'intelligence de situation, le recul, et la détermination. Bravo à toi et continu.
Merci pour ta transparence et bravo d'avoir gardé le cap malgré la (grosse) difficulté du moment.
Je n'ai jamais vu un sportif pro parler avec autant de franchise et de simplicité de ses blessures, alors un grand merci.
Ton approche des problématiques est inspirante, et je pense qu'elle donnera beaucoup d'espoir à d'autres sportifs qui se trouvent dans des situations difficiles aussi, amateurs ou pros !
Bravo pour ta transparence et pour ta motivation pour garder le cap malgré tout ! J’espère pour toi que tu vas retrouver le niveau que tu avais juste avant les championnats de France. Quels sont tes prochains objectifs à court et moyen terme ?
merci pour ton honnetete, c'est hallucinant de maturité, j'ai fait pas mal d'escalade où les degats dù à l'alimentation sont encore plus graves . Le trail est traumatisant pour le corps, il faut le dire et le redire meme si les marques s'emparent du sujet, hernies discales, genoux en vrac etc . On ne parle pas non plus de la dépression du s'empare de nous apres de tels traumatismes. Merci Mathieu c'est bien d'entendre des personnes de ta generation sur le sujet. Remets toi bien
C’est dur la blessure quand tu reviens à ton meilleur niveau mais c’est aussi l’apprentissage et tu nous le partage ! Tu vas revenir fort !!!
Merci pour ta démarche transparente Mathieu. C’est tout à ton honneur. Comme pour le reste, tu nous offres une analyse fouillée qui ouvre bien les yeux. C’est ainsi que tu vas réussir à trouver ton chemin. Garde le cap,
Bonjour Mathieu, je comprends ce qui t'arrive puisque j'ai eu la meme chose. Sauf que cela a mis 6 mois avant qu'on trouve ce que j'avais et que j'ai du continuer a travailler en souffrant. Alors effectivement je ne fais pas du sport mon " metier" pour autant comme tout a chacun cela questionne et genere une baisse de moral. Tu es tres bien suivi et entouré, jeune et performant donc c'est juste une course et un pidium en moins . Pour relativiser , il est important de se rappeler que d'autres se battent en plus du quotidien poyr des maladies plus grave ...il ne s'agit pas de se culpabiliser mais bien de saisir la nuance . Bien à toi
Merci! Message très puissant sur l’alimentation
Bonjour de Vancouver
Wow merci beaucoup 🙏
Merci Math pour ton témoignage !
Le gras c’est la vie 😏
Et les mulets aussi
Bonjour Mathieu
Tout d’abord, merci et bravo pour la transparence dans le récit de ton quotidien, de tes entraînements, de tes réussites et aussi (et surtout) de tes périodes de doutes, voire de down … c’est rare de voir cela chez un athlète de ton niveau.
Ensuite, bon courage pour ta convalescence qui sera faite sans nul doute dans les règles 😊
Tu reviendras encore plus fort assurément.
Merci pour ta sincérité et bravo pour ta force ! Une fois encore ta vidéo me touche vraiment 🥹 Je n'ai pas l'habitude de commenter mais je suis vraiment de tout coeur avec toi 🤞 Pas à ton niveau mais je me reconnais avec l'enchaînement des fractures de fatigue, l'ostéoporose, une bonne charge d'entraînement (surtot lors des prépa marathon et 100K) et une remise en question quand des pépins se font trop présents et bouffent le mental 😢 Force à toi !!!!
Salut Mathieu, bravo ,peu d'athlètes mettent en lumière les moments de down et toi tu le fais en toute transparence, le doute touche même le haut niveau dans des moments difficiles mais garde ton mindset, c'est ta force , adapte toi et revient fort 🦿🦿🦿
Précis, didactique et sans fard (comme d’habitude 😜). Bravo Matthieu et bonne recup ´
Bravo pour ta démarche hyper scientifique et pour toute cette transparence, c'est vraiment très intéressant à comprendre et regarder.
Tous les corps ne sont pas fait pour le très haut niveau, mais il semble que le tien puisse le faire avec ton cerveau cartésien et ta détermination à toute épreuve. J'espère sincèrement que tes efforts et tes difficultés de ces derniers temps décupleront tes joies et tes très hautes performances futures 🤞👊
Quoi qu'il en soit bravo et merci pour tout ce partage 🙏
Force à toi Mathieu tu es un champion tu va revenir très fort🦿🦾
Vous sportif de haut niveau vous joué toujours sur le file malheureusement dès fois ça ne passe pas
Merci pour cette vidéo, voir ce combat, voir ce que tu as pu mettre en place, examens et entraînements
La blessure c'est toujours le pire pour un sportif.. les doutes et les questionnements.. heureusement tu es bien entouré et tu es persévérant
J'aurais tellement aimé te voir au France, ton niveau et la performance après ces cycles de prépa.. mais ce n'est que partie remise ! Ailleurs sur une prochaine course
Je te souhaite une excellente guérison et un beau retour ❤ 🦴
Merci pour ta vidéo de qualité une fois de plus.
Franchement, tu es encore jeune alors va au bout de tes rêves, tente encore de faire ce dont tu as envie et puis si cela ne marche pas, relativise , comme tu n'es pas idiot tu trouveras un job en adéquation ou pas avec ta passion,la vie ne s arrête pas à des blessures .Cours , vie , aime , il y a des bonnes choses partout !
bravo champion
tu grandis à chaque leçon et tu nous partages chaque expérience, pour ça MERCI
tu reviendras plus fort
sky is the limit
Hey, moi je suis papa, triathlètemaster bientôt 50 et je reviens de 2 fractures hanche et pied en 4 ans. Mon taf c'est chauffeur poids lourds. Alors merci pour ton exemple tes partages, ça m'a permis de me remotiver... Lache rien ! Moi je compte sur tes partages. Bon, à l'eau pour ma part...
Allez courage on lâche rien 💪
Merci Mathieu, ce combat la tu vas le gagner ! mark my words ! je le sais d'avance et tu le sais aussi, tu fais tout carré et ca passera c'est obligatoire comme tu dis il y a bcp de personne qui ne savent pas et continue malgré tout, toi tu as l'info donc tu peux réajuster et meme si ca reste incontrôlable fais tout bien et fais toi plaisir sur les sentiers puis les courses :) hate de suivre un gros live stream avec une belle médaille autour de ton coup, je crois que beaucoup de ta commu, moi compris, attendons ça ! let's do thiiiiis
Vraiment une super démarche tous ce travail d'analyse que tu fais sur toi même de façon très large (pas uniquement l'entraînement). Tu ne peux pas avoir de meilleures attitude je pense. On est tous derrière toi. Lâche rien, le sentier est long et sinueux mais le sommet vaut le détour !
Dans le cadre où nous avons pas assez d’une seule vie pour connaître , par nos propres erreurs, le meilleur chemin à suivre. MERCI de nous partager tes propres erreurs . Tout le monde ne les partage pas et laisse les autres commettrent les mêmes. Le trail, nous amène à connaître qui nous sommes et non l’image de ce que nous sommes. Cela est rude et riche d’erreurs. Alors merci à toi et ne doute pas de tes qualités , elles sont la. 😊🎁Patience.
Même dans les moments difficiles, on voit que tu sais prendre du recul et très bien l'analyser. Bravo à toi et moi j'y crois 😉
Salut Math, identifier le problème c’est déjà connaître la solution. Et vu depuis combien d’années tu t’entraînes, il n’y a pas de raison de s’arrêter. Il te faut juste un point de vigilance supplémentaire. Allez mon gars, ça va le faire, la réussite passe aussi par de la galère. Rien n’est facile et c’est ça qui te rendra costaud en course, mais tu le sais déjà !!! Au travail champion !❤💪
C’est déjà le sportif le plus vigilant de la terre
merci pour cette vidéo qui m'aide beaucoup ! Je suis dans une situation un petit peu similaire, j'étais à 2 semaines des championnat de France de course en montagne et je me suis fait une grosse entorse en vacances à Chamonix. ça a été très dur mentalement mais je sais que j'ai eu de la chance par rapport à d'autres (pas d'arrachement osseux) en tout cas cette vidéo m'aide à surmonter ça !!😄
merci de partager tes sentiments et ton analyse avec nous, force à toi!
Bon courage mat !!
Force à toi, merci pour ta vidéo ! T'es un exemple de sérieux, d'analyse et d'abnégation. Tu atteindras le niveau haut niveau à coup sûr, et tu nous feras rêver sur les sentiers !!
Merci pour le partage de cette épreuve qui permet aussi de rebondir plus fort. Bonne récupération et surtout n'arrêtes pas de viser le top. Sportivement .
Super vidéo !
Récupère vite et bien.
Tu vas revenir encore plus fort!!!!
Bon courage
Bravo à toi pour ta transparence et les analyses que tu essaies de faire de ta pratique. Le vent va tourner avec tout le travail que tu mets en place et l'intelligence qu'il y a derrière. Force à toi !!
courage Matthieu, continue de nous inspirer
Mentalement ça a du être une épreuve, bravo Mathieu j’espère que tu reviendras à ton meilleur niveau
Je ne commente jamais mais merci infiniment pour ton message de prévention sur la limitation des glucides, je vois bcp de TCA chez les sportifs et sportifs de haut niveau et je pense que ton message en déculpabiliseras plus d’un 🙏
Courage Mathieu pour la suite de ta rééduc, accroche toi ! Compte tenu de ton approche poussée ne laissant aucun détail au hasard, je suis persuadé que cela finira par payer ! Hâte de voir ça ;)
Merci pour ta transparence et tes conseils. Bon courage pour la reprise Mathieu !
Merci Mathieu pour cette vidéo.Bon courage pour la suite
Bon courage !
Merci pour la pédagogie autour du haut niveau et de ses difficultés. Passionnant.Bravo et bon courage pour reprendre la route du haut niveau
Merci pour cette vidéo.
Courage à toi 💪
merci pour cette analyse et bon courage ! ça va le faire :)
Allez zou, on repart! On oublie les mauvais moments, on renforce tout ça, de nouveaux objectifs et l'année prochaine MD champion de France de trail!!!!! Allez Mathieu!!!! Courage!!!
Force à toi champion 💪🙏
Courage Mathieu!😃👍
Bon courage Mathieu
Courage 💪🏻🔥
Bon courage pour la suite et bravo pour ta détermination !
Courage Mathieu 🤟
Courage Mathieu ça va le faire! Au top la vidéo !
On est tous derrière toi, lâche rien Mathieu 🔥
Bon rétablissement
Bravo à toi Mathieu, courage pour la suite on y croit 🔥
Bon courage pour la suite💪
Très belle analyse avec toujours autant de sincérité, cette blessure, c'est juste un contretemps sur le chemin de la réussite, tu es encore jeune contrairement à moi 56 ans et qui n'a toujours pas à trouver la solution à mes crampes qui apparaissent au bout de deux heures ( sur chaque courses). Compte tenu de tes analyses assez pointues, j'aimerai bien échanger avec toi sur ce problème 😉
Courage à toi Mathieu et bonne reprise!
Courage Mathieu 💪🔥👊 !!!
Courage ! Et merci pour cette vidéo super intéressante !
Merci pour le partage Matthieu et courage ! Personnellement je me suis fait opérer 3 fois des chevilles, fracture de fatigue au bassin et luxation de l’épaule pourtant j’ai repris le haut niveau en trail (>100km) et triathlon (Iron Man).
Courage Mathieu !
Bon rétablissement et bon courage !
Bravo pour ta vidéo. Très courageux de parler de ces moments diificiles. 👏👏👏
Merci pour tout ce que tu partages Mathieu !
Bon courage pour la suite ❤
❤ mathieu on t'adore force à toi
Chapeau bas pour ta résilience et on croit en toi pour la fin de la saison qui est encore longue pour toi. Vamos! 🤞
Force à toi! Grosse pensée en cette période difficile
Merci pour ta transparence! Plein de courage pour la suite
Force à toi et bonne continuation!! 💪
Courage Mathieu!!! Merci pour cette vidéo excellente et transparente!
Bon courage pour la suite
Bon courage Mathieu !!
Bon courage Mathieu, Hate de te revoir courir 💪
Très touché par ta vidéo. Merci pour ta transparence, courage, la forme va revenir 💪🏻
Merci pour la vidéo, courage pour la suite, on y croit !
Bravo pour ta transparence ! Ça va le faire Math, on sait que tu es un guerrier 🙌
good luck mate !
La saison ne fait que commencer !! Courage Math !
Come on Mathieu ! Ne lâche rien !
Courage Mathieu 🤜
On attend ton retour avec impatience 💪💪
Bravo pour ta motivation et je te souhaite bon rétablissement
Gros soutient Mathieu ! Continue de rien lacher et reviens fort ! Tu nous inspire tous !
Un bel exemple de résilience ! Bon courage, ça va payer !
Merci Mathieu pour cette vidéo très complète !
Bon courage pour la suite ! Hésite pas à vlogger ta rééducation c'est trop intéressant et mettre en lumière ta superbe équipe qui te suit 👌
Bon courage pour surmonter ça ! Ça apprend toujours à mieux se connaître 😊
Bon courage tu vas revenir plus fort. 💪
Et bravo pour le travail fait sur les videos au top
Courage ⚔️
Continue, courage.
Merci pour ta transparence et ton honnêteté.
J'espère comme tout le monde que la roue va tourner dans le bon sens pour toi. Tu le mérites VRAIMENT.
Courage Mathieu, dis toi que ça fait partie du chemin, même si c’est dur. Tu reviendras plus fort encore !
Grosse force mentale en tout cas, tu reviendras encore plus fort, courage !
Salut, courage à toi pour te remettre en forme. Garde le moral, tu reviendra plus fort 💪💪
Courage Matt. Toujours le compromis entre mettre les heures et ne pas se blesser, c est un équilibre pas évident à trouver. On continue à te suivre, merci de nous partager ton quotidien!!
Soutien !!! Tu le mérite !!!
Courage, on continue à te soutenir y compris dans ces moments difficiles!
Un commentaire pour algorithme de TH-cam !
Bon courage et merci pour ce partage de qualité
Courage Matthieu !!!
Dommage ! Force a toi pour la suite !