Ważne info❗ Mam dla Was niespodziankę i duuuzy news! 🙈🙈 Szczegółowo o nim opowiem jutro na moim IG, więc koniecznie tam wpadnijcie, jeśli jeszcze Was tam nie ma 😘 👉 instagram.com/healthyomnomnom/ #TurboPodekscytowanaIrena 😂🙈🙈 Masa buziaków, dziękuję że jesteś! 💜
Ten moment gdy siedzisz na 3 godzinie historii medycyny i dostajesz powiadomienie o nowym filmiku ❣️❣️❣️Dzięki Tobie prawdopodobnie dotrwam do końca zajęć, a po powrocie strzelę sobie deserek 😉❤️❤️
Ten przepis to w ogóle hit! Wkładam pokrojone w plastry dwie gruszki do piekarnika ,posypuje cynamonem i w między czasie robię polewę. Około półtorej łyżeczki masła orzechowego mieszam ze slodzidlem, cynamonem i imbirem oraz wrzątkiem zeby się zrobiła taka konsystencja powiedzmy polewy. Wyciągam ciepłe gruszki i polewam tym sosem! Najlepsze co może być 😁😁
Od dawna interesowała mnie wegańska dieta ale jakoś obawiałam się, że jest zbyt nudna. Dzięki Tobie przekonałam się, że może być super pyszna i zróżnicowana 😁 od miesiąca jestem szczęśliwą weganką 😁
Ten moment, kiedy wracasz od lekarza i patrzysz JEST FILMIK OMG OMG😍😂 od razu obejrzałam. Tylko na to czekałam. Super wszystko wygląda, często korzystam z Twoich przepisów, mega proste, pyszne i tanie🥑😂
Czekam aż banany dojrzeją i na bank robie krem wiśniowy. Od siebie polecam daktyle „nadziane” zwykła, połamaną gorzka czekoladą :D zawsze ratują mnie w kryzysie xd
Takie deserki to czasem po prostu u mnie zdrowe, słodkie śniadanie... XD jem różnego rodzaju musy, jaglanki/owsianki na słodko, a np. na drugie śniadanie zjem czasem krem czekoladowy z awokado z orzechami :) traktuję to jako urozmaicenie diety (kaloryczność liczę).
Od miesiąca zaczęłam jeść wegańsko i na jutro zaprosiłam koleżankę która już od lat jest weganką i myślę że wykorzystam Twoje przepisy, bo wyglądają super i akurat coś na szybko :) Pozdrawiam 😃
Właśnie jestem w trakcie robienia i powiem szczerze że super 😃 Tylko niestety banany miałam za mało słodkie i musiałam trochę dosłodzić, ale mam nadzieję że będzie smakować wszystkim 😃
Super przepisy, tylko robić 😀 Ja mam swój ulubiony przepis na amarantusowe placuszki z jabłkiem, zawsze wychodzą i co najważniejsze robi się je bardzo szybko 😉
Dziękuję 💗 takich przepisów szukałam 💗już zaczęłam wdrazac w życie są pyszne. Jakie masło orzechowe polecasz Felix na utwardzony tłuszcz palmowy bardzo proszę doradz jakiego szukać dziękuję 💗
Najprostszy słodki deser (i na ciepło) jaki znam, to jabłko upieczone w mikrofalówce (ok. 3 min.) :D zawsze jest słodsze niż jedzone na surowo, a soczek, który z niego wypływa jest obłędnie smaczny :D
Droga Ireno, pomocy ! Zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy. Jestem wegetarianką więc żywię się głównie strączkami, warzywami i owocami. Oczywiście lekarze uważają że powinnam wrócić do mięsa (mam anemię, ferrytyna 28) i nie jeść strączków... Co powinnam zrobić twoim zdaniem ?:) Z góry dziękuję za odpowiedź :)
Moja wersja lodów to; właśnie banany dojrzałe słodziutkie zamrożone i potem zblendowane z odrobiną mleka roślinnego i kakao, dodatki według uznania; jakieś owocki, pokruszona czekoladka wiórki kokosowe czy kto sobie co lubi
Przez Ciebie ciągle mówię ''serio'' a coś mi się święci, że za 3 filmy będę jeszcze mówić ''fensi'' xD Oh kocham Cię jak siostrę za te wszystkie przepisy (!), jesteś fensi (cokolwiek to znaczy ;p)
Idealny filmik na dzisiaj bo mam lazy day i nic mi się nie chce 😅❤ Możliwe że to dlatego że jestem przeziębiona 😕 Mam pytanko da się czymś zastąpić wiśnie w pierwszym przepisie? Mega mi smaka narobiłaś na to a nie chcę mi się z domu wychodzić po wiśnie 😂 Mam za to truskawki xd
Ważne info❗ Mam dla Was niespodziankę i duuuzy news! 🙈🙈 Szczegółowo o nim opowiem jutro na moim IG, więc koniecznie tam wpadnijcie, jeśli jeszcze Was tam nie ma 😘 👉 instagram.com/healthyomnomnom/
#TurboPodekscytowanaIrena 😂🙈🙈
Masa buziaków, dziękuję że jesteś! 💜
Ten moment gdy siedzisz na 3 godzinie historii medycyny i dostajesz powiadomienie o nowym filmiku ❣️❣️❣️Dzięki Tobie prawdopodobnie dotrwam do końca zajęć, a po powrocie strzelę sobie deserek 😉❤️❤️
Hahah 😅❤ ale super! Powiedzenia na zajeciach i smacznego wieczorem! 💕
Ten przepis to w ogóle hit! Wkładam pokrojone w plastry dwie gruszki do piekarnika ,posypuje cynamonem i w między czasie robię polewę. Około półtorej łyżeczki masła orzechowego mieszam ze slodzidlem, cynamonem i imbirem oraz wrzątkiem zeby się zrobiła taka konsystencja powiedzmy polewy. Wyciągam ciepłe gruszki i polewam tym sosem! Najlepsze co może być 😁😁
Od dawna interesowała mnie wegańska dieta ale jakoś obawiałam się, że jest zbyt nudna. Dzięki Tobie przekonałam się, że może być super pyszna i zróżnicowana 😁 od miesiąca jestem szczęśliwą weganką 😁
Ten moment, kiedy wracasz od lekarza i patrzysz JEST FILMIK OMG OMG😍😂 od razu obejrzałam. Tylko na to czekałam. Super wszystko wygląda, często korzystam z Twoich przepisów, mega proste, pyszne i tanie🥑😂
super! wreszcie ktoś pokazuje proste i szybkie przepisy dla takiego leniwca jak ja! Dzięki :D
Oooo ja też dziękuję, że jesteś 😊
Dzięki tobie o wiele łatwiej jest jeść wegansko i przede wszystkim zdrowo 💕
Czekam aż banany dojrzeją i na bank robie krem wiśniowy. Od siebie polecam daktyle „nadziane” zwykła, połamaną gorzka czekoladą :D zawsze ratują mnie w kryzysie xd
Super! 😍🤩 ja zawsze nadziewam daktyle maslem orzechowym 😅😍
Aż ślinka cieknie! Uwielbiam Twoje pomysłowe przepisy 😍
proste,genialne i megaaa smaczne :) dla mnie bomba :D:D
Na pewno wypróbuję ten krem! Ja robię z bananow, awokado i kakao😍
Brawo za kanał!! 😉👌
Jesteśmy z Toba od niedawna, ale już nigdzie się stąd nie ruszamy 😁 Dobra robota!!
Super przepisy!
Takie deserki to czasem po prostu u mnie zdrowe, słodkie śniadanie... XD jem różnego rodzaju musy, jaglanki/owsianki na słodko, a np. na drugie śniadanie zjem czasem krem czekoladowy z awokado z orzechami :) traktuję to jako urozmaicenie diety (kaloryczność liczę).
Fajnie👍
Od miesiąca zaczęłam jeść wegańsko i na jutro zaprosiłam koleżankę która już od lat jest weganką i myślę że wykorzystam Twoje przepisy, bo wyglądają super i akurat coś na szybko :) Pozdrawiam 😃
Ekstta, mam nadzieje, ze smakowalo, Sylwia ❤
Właśnie jestem w trakcie robienia i powiem szczerze że super 😃 Tylko niestety banany miałam za mało słodkie i musiałam trochę dosłodzić, ale mam nadzieję że będzie smakować wszystkim 😃
Narobiłaś mi smaka na ten krem :DD ale nie mam składników więc.. Naleśniki(jajka,woda,mąka) z owockami, orzechami, czekoladami itp. :D NALEŚNIKI
O mamo.. ten krem wiśniowy jest przepyszny!!! Polecam z migdałami ❤️❤️❤️
Świetne pomysły! Wielkie dzięki 💗
Odcinek super jak zawsze 🌻
Na pewno wypróbuję
Pozdrawiam cieplutko
Ale smaka narobiłaś 😍 zostaje na dłużej !!!
Cuuudownie i pysznie 💕💕
Fajne, proste i przede wszystkim zdrowe❤️
A wyglądają przepysznieee!🤤
Bardzoo mnie zainspirowałaś!
Super przepisy, tylko robić 😀
Ja mam swój ulubiony przepis na amarantusowe placuszki z jabłkiem, zawsze wychodzą i co najważniejsze robi się je bardzo szybko 😉
Jabłka w cieście na szybko albo daktyle z masłem orzechowym albo gruszka z tahini :D szybko i meeeag pysznie Irenko :D :*
Wow 😍Super przepisy
Ja na dzisiejszy obiad miałam warzywa na patelnię uwielbiam 😘🌽🥦🥔🥕
Cudnie wyglądasz i dziękuję r
Idealny makijaż , jesteś piękna😘
🙈🙈
Jej, dziękuję ❤
Dziękuję 💗 takich przepisów szukałam 💗już zaczęłam wdrazac w życie są pyszne. Jakie masło orzechowe polecasz Felix na utwardzony tłuszcz palmowy bardzo proszę doradz jakiego szukać dziękuję 💗
Dobry filmik dobra praca ...💪🏻💪🏻
Fajnie by było jakbyś nagrała zdrowe przekąski do szkoły pracy itp...
Super, ze sie podoba, Daniel! 😍 i takie przekaskinspokojnke da sie spakwac w pudelko! 👌😊😊
Spoko hahah no 😝
Suuuuper!
Wszystkie mi się podobały!
Mąż mnie już wygania do kuchni!🙄🙄🙂🙂 Łasuch!
Dzięki za kolejny świetny filmik i inspiracje!
Pozdrawiam 🥰🥰🥰
Hahah 😂❤ dobrze, ze sie tak szybko robia, maz tez da sobie z nimi rade 😅. Buziaki, kochana 💕
Najprostszy słodki deser (i na ciepło) jaki znam, to jabłko upieczone w mikrofalówce (ok. 3 min.) :D zawsze jest słodsze niż jedzone na surowo, a soczek, który z niego wypływa jest obłędnie smaczny :D
W chwilach kryzysu chwytam za daktyla lub łyżeczkę masła orzechowego albo sezamka ;-)
Chyba spróbuję drugiej propozycji :) Ja ostatnio ubóstwiam szarlotkowe smoothie - niebooo!
Kocham cię za te filmy💖
Ja mi niesamowicie milo! 💕💕💕
Biegnę do sklepu po zakupy i robię deserki :)
Lece po banana i mrożone wiśnie, bo zaraz będę robić pierwszy przepis ☺️
Ekstra! 💕 dak koniecznie znac jak smakowalo! 😍
Mój ulubiony szybki deser - do jogurtu dodaje kakao i troche słodzika i to smakuje jak czekoladowy krem 😋
Tez bardzo lubie taki deser! 😍😘
Ja zamiast slodzika dodaje 1/4 rozdziabdzianego dojrzalego banana
Można zastąpić w tym pierwszym kremie wiśnie na truskawki ?
Ślinka mi cieknie:-)
To nic tylko leciec do kuchni! 😅😍
mmm.... pycha!
💕
Mogę wisnie zamienić na borowki? Czy to może być dobre?
Hej. Ja miksuję awokado, mleko kokosowe i kakao, dodaje trochę ksylitolu, czasem orzechy...... mniam
A dałoby radę zrobić jakieś takie fajne przepisy bez banana? Ewentualnie czym go zastąpić w takich przepisach? :)
W kremie jaglanym mozna sprobowac dac np.syrop klonowy lub inne slodzidlo :)
w pierwszym przepisie moze awokado?
Droga Ireno, pomocy ! Zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy. Jestem wegetarianką więc żywię się głównie strączkami, warzywami i owocami. Oczywiście lekarze uważają że powinnam wrócić do mięsa (mam anemię, ferrytyna 28) i nie jeść strączków... Co powinnam zrobić twoim zdaniem ?:) Z góry dziękuję za odpowiedź :)
Fajny filmik
Dziekuje! 😍😘
akurat miałam banana kakao i mrożone śliwki. Idę robić ;)
Super! 😍 dja znac jak smakuje ze sliwkami! 😍😘
@@HealthyOmnomnom było omnomnom :D już zjadłam...;)
Moja wersja lodów to; właśnie banany dojrzałe słodziutkie zamrożone i potem zblendowane z odrobiną mleka roślinnego i kakao, dodatki według uznania; jakieś owocki, pokruszona czekoladka wiórki kokosowe czy kto sobie co lubi
mam uczulenie na banana :( czym moge go zastapić?
Jak długo można przechowywać taki krem czeko-wiśnia?
A czym można zamienić olej kokosowy
Mnie ratuje puszka czerwonej fasoli, bo aquafaba z niej ubija się bardzo szybko i daje tyyyle możliwości!
Mniam
Przez Ciebie ciągle mówię ''serio'' a coś mi się święci, że za 3 filmy będę jeszcze mówić ''fensi'' xD Oh kocham Cię jak siostrę za te wszystkie przepisy (!), jesteś fensi (cokolwiek to znaczy ;p)
A "aczkolwiek"? ;)
👍👍👍
Idealny filmik na dzisiaj bo mam lazy day i nic mi się nie chce 😅❤ Możliwe że to dlatego że jestem przeziębiona 😕 Mam pytanko da się czymś zastąpić wiśnie w pierwszym przepisie? Mega mi smaka narobiłaś na to a nie chcę mi się z domu wychodzić po wiśnie 😂 Mam za to truskawki xd
Moga byc truskawki! 😊 super, ze Ci sie podoba! Zdrowka, kochana! 💕
Poproszę o przepis na zdrowsze wersję wafli z masą kakaowa
Irenko, na co zwracać uwagę przy zakupie gorzkiej czekolady do tych deserów?
😋👍
Dzięki mojemu zaawansowanemu lenistwu do słodyczy w czasie kryzysu zaliczam nawet po prostu pokrojone jabłko posypane cynamonem xd
Hahah 😂 dobry patent! 😂💚
No to mogę o nich zapomnieć, bo nie mogę za bardzo spożywać kakao. Więc zostają mi proste ciastka owsiane 😔
Twaróg chudy
Orzechy włoskie
Miód
Deser idealny dla mojej mamy, ona takie uwielbia! 😍
💟💟💟
💕
Słodkie czy gorzkie kakao?
gorzkie :)
Ja to z lenistwa zjadłabym sama czekoladę 🤣 i po kłopocie
Czemu dodałaś xd?
Jak jeść zdrowo w internacie z dostępem do czajnika elektrycznego. Tylko czajnika... 🙄 No ewentualnie blender i toster 😁
Pomocy!!! 😔
Odsylam do foodboola bez kuchni na moim kanale :)
Nie używasz mojej ulubionej kaszy bulgur?
Bardzo fajne i proste przepisy. Polecam zdrowy deser z mascarpone th-cam.com/video/VnRf7OpgTWY/w-d-xo.html
szkoda ze jestem uczulona na banany:c
Gdzie masło orzechowe? XD