jejum de 12h eu já fiz muito, já treinei em jejum(não recomendo) meu corpo se adaptou a retirar energia da gordura. O ruim é manter a massa magra, acho que se perde gordura, mas perde massa magra. Se eu fosse fazer hj faria aos fins de semana de no máximo 15h. Existem culturas que fazem como a muçulmana e indiana.
Jejum de 24h a jejum de 48h é uma boa alternativa pra nao ser "muito" vamos dizer, se a pessoa acreditar e tiver a crença de que 24h e 48h é "muito" por exemplo?
Sim. Existe um jejum específico (jejum seco) onde você não come nem toma água. Mas aí já é um assunto avançado, vale ver o vídeo completo (aí na descrição)
Exame de sangue vai te dar números, com ou sem correlação real com a tua saúde. Jejum vai curar exatamente o que precisa ser curado a nível de Asa Ancestral
Eu amo essa forma "agressiva" e ao mesmo tempo simpática que vc fala. Kkkkkkk "Essa porra!" 😁😁😁😬
Com amor, mas sem viadaj, como toda boa comunicação
O seu canal é foda pra krl, eu estou colocando quase tudo em prática e não sou mais aquele fraco e manipulado de antes.
tmj meu querido! Tem infinito ainda pela frente
jejum de 12h eu já fiz muito, já treinei em jejum(não recomendo) meu corpo se adaptou a retirar energia da gordura. O ruim é manter a massa magra, acho que se perde gordura, mas perde massa magra. Se eu fosse fazer hj faria aos fins de semana de no máximo 15h. Existem culturas que fazem como a muçulmana e indiana.
Jejum de 24h a jejum de 48h é uma boa alternativa pra nao ser "muito" vamos dizer, se a pessoa acreditar e tiver a crença de que 24h e 48h é "muito" por exemplo?
No jejum pode tomar água ? Alguém sabe me dizer ?
Bem provável mano, não dá pra ficar tanto tempo sem água
Sim. Existe um jejum específico (jejum seco) onde você não come nem toma água. Mas aí já é um assunto avançado, vale ver o vídeo completo (aí na descrição)
Na sua opinião Vc acha que o jejum poderia ser como um exame se sangue que poderia mostrar todos os problemas internos ?
Exame de sangue vai te dar números, com ou sem correlação real com a tua saúde. Jejum vai curar exatamente o que precisa ser curado a nível de Asa Ancestral
Fiz 20 dias é assim mesmo th-cam.com/video/QI4Lsh03aAQ/w-d-xo.html