ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
พึ่งซื้อหนังสือมาเมื่อวานเลยครับอาจารย์ เจอบทที่ 7 ไปแล้วซื้อตามเลยครับ ขอบคุณครับ 🌷🙏🏻🌷
ชอบฟังมากค่ะ โดนเฉพาะเวลาทำงานบ้าน เดี๋ยวนี้ไม่เอาลงพอดแคสต์แล้วหรอค่ะ
ชอบพี่กานสอนมากๆแบบมากๆๆๆๆ เลยค่ะ T^T จะติดตามตลอดไป ได้ปรับมายเซตหลายอย่างเลย ขอบคุณนะคะ ไม่ผิดหวังที่ตามพี่มาตั้งแต่แรกเลย
เยี่ยม
🙏 ขอบคุณมากๆ ครับ ❤️
ขอบคุณค่ะ
ความสงบสุขภายในและภายนอก เกิดขึ้นได้จาก หัวข้อในวันนี้ ขอบคุณk.เอ๋ คับ😊👍👏
เริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะอาจารย์.พอฟังอะไรมากขึ้นจะนิยมฟังไม่ค่อยอยากถาม ฟังแล้วมันเพลิน วันนี้เพื่อนยังถามว่า แกไปที่ไหนแกก็นั่งฟังเขาอย่างนี้หรอ เราไม่ค่อยได้ไปไหนฟังคนอื่นก็มีความรู้ดี เก็บข้อมูล. ขอให้อาจารย์และครอบครัวมีความสุขค่ะขอบคุณ
❤❤❤
ฟังHave a nice day ทุกเช้าเลยค่ะ อยากให้ลองอ่านหนังสือ In love with the world ของท่านมิงจูร์รินโปเชค่ะ อยากฟังการเล่าและถอดความหมายของพี่เอ๋
ได้เลยครับ มีเล่มนี้อยู่ครับ 😊
@@roundfingerchannel รอเลยค่ะ 😊🙏🏻🙏🏻
❤️😊
14:40 รู้สึกแบบ ข. ความรู้สึกผิด …ขี้กลัว กลัวควาทผิด อ่อนไหวต่อความรู้สึกว่าทำผิด
18:16 รู้สึก กลัว มันจะเกิดขึ้นรุนแรงเมื่อสถานการณ์นั้นน่ากลัว และสงบทันทีเมื่อะบว่า สถานการณ์นั้นปลอดภัยแล้ว ….
19:20 รู้สึกโกรธ คือ การอยากเอาชนะต่อสิ่งที่กีดขว้างบนเส้นทางที่ฉันเลือก (3)รู้สึกแข็งกร้าว คือ คุยกับใครไม่ยอมคน ชอบเถียง (3)วิธีแก้ไข เดินหนี และ เห็นอกเห็นใจ
y
5
กำลังโดนอารมณ์ครอบงำเลยค่ะ🥹🥹
ขี้กังวลแหละ55555
❤❤❤❤
♥️♥️♥️
พึ่งซื้อหนังสือมาเมื่อวานเลยครับอาจารย์ เจอบทที่ 7 ไปแล้วซื้อตามเลยครับ ขอบคุณครับ 🌷🙏🏻🌷
ชอบฟังมากค่ะ โดนเฉพาะเวลาทำงานบ้าน เดี๋ยวนี้ไม่เอาลงพอดแคสต์แล้วหรอค่ะ
ชอบพี่กานสอนมากๆแบบมากๆๆๆๆ เลยค่ะ T^T จะติดตามตลอดไป ได้ปรับมายเซตหลายอย่างเลย ขอบคุณนะคะ ไม่ผิดหวังที่ตามพี่มาตั้งแต่แรกเลย
เยี่ยม
🙏 ขอบคุณมากๆ ครับ ❤️
ขอบคุณค่ะ
ความสงบสุขภายในและภายนอก เกิดขึ้นได้จาก หัวข้อในวันนี้ ขอบคุณk.เอ๋ คับ😊👍👏
เริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะอาจารย์.พอฟังอะไรมากขึ้นจะนิยมฟังไม่ค่อยอยากถาม ฟังแล้วมันเพลิน วันนี้เพื่อนยังถามว่า แกไปที่ไหนแกก็นั่งฟังเขาอย่างนี้หรอ เราไม่ค่อยได้ไปไหนฟังคนอื่นก็มีความรู้ดี เก็บข้อมูล.
ขอให้อาจารย์และครอบครัวมีความสุขค่ะขอบคุณ
❤❤❤
ฟังHave a nice day ทุกเช้าเลยค่ะ อยากให้ลองอ่านหนังสือ In love with the world ของท่านมิงจูร์รินโปเชค่ะ อยากฟังการเล่าและถอดความหมายของพี่เอ๋
ได้เลยครับ มีเล่มนี้อยู่ครับ 😊
@@roundfingerchannel รอเลยค่ะ 😊🙏🏻🙏🏻
❤️😊
14:40 รู้สึกแบบ ข. ความรู้สึกผิด …ขี้กลัว กลัวควาทผิด อ่อนไหวต่อความรู้สึกว่าทำผิด
18:16 รู้สึก กลัว มันจะเกิดขึ้นรุนแรงเมื่อสถานการณ์นั้นน่ากลัว และสงบทันทีเมื่อะบว่า สถานการณ์นั้นปลอดภัยแล้ว ….
19:20 รู้สึกโกรธ คือ การอยากเอาชนะต่อสิ่งที่กีดขว้างบนเส้นทางที่ฉันเลือก (3)
รู้สึกแข็งกร้าว คือ คุยกับใครไม่ยอมคน ชอบเถียง (3)
วิธีแก้ไข เดินหนี และ เห็นอกเห็นใจ
y
5
กำลังโดนอารมณ์ครอบงำเลยค่ะ🥹🥹
ขี้กังวลแหละ55555
❤❤❤❤
♥️♥️♥️