Bruxismo - Automasajes para relajar la mandíbula
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2020
- En este vídeo te mostraré una rutina de automasajes para relajar la mandíbula si padeces bruxismo. Puedes realizarla por las noches o cuando sientas tensión en la mandíbula para ayudarte ha aliviar algunos síntomas.
1:13 empiezan los automasaje
☑️Recuerda que si persisten las molestias debes visitar a tu Fisioterapeuta u Osteópata ya que cuanto más pase el tiempo, los síntomas serán más fuertes.
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Hola soy la Lic. Geraldine Salcedo de LIMA- PERÚ, aquí en este canal podrás encontrar contenido sobre dolores musculares, lesiones deportivas, ejercicios terapéuticos,consejos de postura y muchas cosas más.
Asimismo podrás conocer todo sobre mi práctica profesional en temas de Fisioterapia y OsteopatÍa.
Juntos podemos recuperar tu bienestar.
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este video me sirvio muchisimo !! Muchas gracias 💗💐
Que bueno, me alegro🤗
Gracias
Espero y te haya ayudado🤗
Super útil!!
Que bueno que te haya ayudado😃
Muchas gracias licenciada, como siempre muy útiles sus Videos
Gracias 🤗
Muchas gracias x sus ejercicios y consejos.
Que bueno que te hayas podido ayudar ☺️
Gracias .
Espero que te haya podido ayudar🤗
Muy bueno, muy relajante
Que bueno que te haya sido de utilidad🤗
A ponerlo en práctica ! Muchas gracias 😊
Que bueno, espero que te haya sido de utilidad😊
Muchas gracias..padesco de bruxismo y estos ejercicios me serviran mucho
Hola, espero que le haya sido de utilidad🤗
Gracias!
Gracias a ti🙂👍
Tu voz es agradable y No es necesario el ruido d fondo, me distrae y te escucho poco, Gracias y discúlpame
El bruxismo puede provocar dolor en la zona de la barbilla?? Padezco de este problema desde hace un año y empeze a notar que me empezaron a dar una especie de calambres en la zona de la barbilla y cuello
Gracias!! Buen video
Hola, sí puede pasar, la tensión aveces es tan fuerte que puede irradiar a la barbilla y hasta el cuello, es por eso que no solo se debe tratar la misma articulación de la mandíbula, sino otras zonas que se relacionan con ella, como por ejemplo el cuello, puedes realizar alguna rutina de estiramientos de cuello para ayudarte a relajar esa zona. Y además te recomiendo que ya que estas con este problema como 1 año, ya es tiempo de acudir algún profesional en Fisioterapia u Osteopatía para que te trabaje manualmente. Mientras tanto puedes complementar esta rutina de automasajes para bruxismo con el siguiente video sobre estiramientos de cuello, suerte🙂👍:
th-cam.com/video/uAAhcwIQZEU/w-d-xo.html
@@fisio.geraldine si exacto será lo mejor de todos modos mientras veré los ejercicios de cuello porque justo lo siento tenso también! , muchísimas gracias!! Lo pondré en practica.
Gracias
Espero que te haya ayudado😊