Najlepsza DIETA? Wydłuża Życie! Dietetyk zdradza tajemnice - Aleksandra Bąk | Nietypowe Spojrzenie
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- Więcej info, w tym jak się relaksować: / nietypowyjelen
-------------------------------------------------
Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Aleksandra Bąk. Dietetyczka Kliniczna, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego W Warszawie oraz Technologii żywności i żywienia człowieka na Zachodniopomorskim Uniwersytecie Technologiczny. Wykładowczyni akademicka.
Słuchając naszej rozmowy poznasz:
która dieta i w jaki sposób może Tobie służyć
co to jest żywność przetworzona
jak na nas działa jedzenie ultra przetworzone
czy kawa jest dobra czy zła dla naszego organizmu?
konsekwencje ciągłego podjadania
co jest lepsze masło czy margaryna?
i wiele innych
-------------------------------------------------
🙋♂️Linki do strony i Social Mediów Oli:
➡️ Strona: aleksandrabak.pl/hormonalny-i...
➡️ Instagram: / aleksandra_bak_dietetyk
-------------------------------------------------
🙋♂️ Typowy Jeleń (Sebastian Chamera)
➡️ Wejdź na moją stronę: typowyjelen.pl/ 🤳 Skróty rozmów i vlogów na TikToku, YT Shorts oraz FB i IG Reels:
➡️ TikTok: / typowyjelen
➡️ Facebook: / typowyjelen
➡️ Instagram: / typowyjelen
➡️ W czym mogę Ci pomóc? biuro@typowyjelen.pl
-------------------------------------------------
➡️Zapisz się na darmową konsultację typowyjelen.pl/wspolpraca/
➡️Pobierz darmowy e book o 3 narzędziach w walce ze stresem: typowyjelen.pl/landing-ebook
-------------------------------------------------
00:00 Zajawka
01:35 Aleksandra Bąk
03:45 Czy jedzenie ma wpływ na to czy będę chory?
08:40 Która żywność jest przetworzona?
14:30 O diecie przeciw zapalnej
31:50 O postach, ile posiłków jeść w ciągu dnia
38:30 Wieczorne podjadanie
45:00 O jedzeniu w wymiarze społecznym
49:20 Czy można jeść więcej i schudnąć?
52:15 O źródłach dobrego białka
58:30 Kawa - dobra czy zła?
01:02:50 Błonnik - co to ? po co?
-------------------------------------------------
#dietetyk #dietetykradzi #schudnąć - บันเทิง
Bardzo ciekawa rozmowa!!! Niby temat przewija się przez mnóstwo kanałów, ale zawsze bardzo powierzchownie i wybiórczo, dziękuję za wspaniałego gościa i temat - świetne połączenie tych dwóch diet: głęboko przebadanej śródziemnomorskiej i szalenie modnej keto. Dzięki bardzo:)
„Całe szczęście zależy od spokojnego śniadania”
SUPER WIADOMOSC
Gdyby nie post przerywany to moja insulinooporność przerodziłaby się w cukrzycę, więc w tym przypadku się nie zgadzam..
Lubie słuchać podcastów, ale pomysł na ten podcast przypomina mi innego twórcę podobnego podcastu i to mi się nie podoba, warto pomyśleć nad swoim pomysłem na tworzenie tego rodzaju nagrań. Po za tym bardzo ciekawi goście i fajnie się ich słucha.
Co konkretnie masz na myśli ? Nigdy nie ukrywałem że zaczynałem nagrywać podcast bo sam jestem ich codziennym konsumentem już od wielu lat i nadal namiętnie słucham różnych twórców ale na pewno to co robię to nie odkrywa koła na nowo.