Fantastyczna rozmowa, w której wspaniała Iwona poruszyła tak wiele ważnych kwestii związanych ze zdrową dietą. Sam przez lata myślałem że się zdrowo roślinne odżywia, a soki owocowe poprzez fruktozę spowodowały insulinoopornosc i stłuczenie wątroby. Teraz jem mięśnie i nabiałowo a roślinki ograniczam do minimum - i czuję się wyśmienicie . Gratulacje za tak ważny wywiad ❤
Fajny materiał. Jedyna uwaga (która tyczy się wszystkich polskich filmów na TH-cam). Używajcie polskiego języka - bo jest piękny. Angielskie sformułowania brzmią śmiesznie i najczęściej wymawiane są nieprawidłowo🫤
Miesiąc bez cukru właśnie mi mija!!! Pierwszy tydzień z miodem, trochę więcej węglowodanów… Ale dzięki Wam mam kolejny krok… Jestem wdzięczna 🙏🏻 Przesyłam dużo miłości ❤
Ostatnio bardzo mnie rozbawił profil pewnej dziewczyny promującej keto. Robi mnóstwo keto bułek, ciastek, naleśników. Jej pulchne rączki sprawnie wszystko zagniatają. Pomyślałam, że chyba dla niej zdrowiej była klasyka w umiarze...
Amputowanie konczyn w cukrzycy jest lepiej oplacane przez NFZ niz leczenie zachowawcze. Zreszta z cukrzyca zyje sie tym lepiej, im bardziej swiadomy i odpowiedzialny jest cukrzyk.
Ja pierniczę, jak będziesz wrzucała 3 filmy dziennie Ajwona, to Cię odsubskrybuję! Cukier do pieca, tłuszcz jest nośnikiem smaków i mózg jakoś to wie, bo jednak lubi kebaby:-)
Maj pytanie, osoba zdrowa, jeżeli spożywa ograniczoną ilość cukru organizm śmiało dobrze funkcjonuje. Czy po mocnym ograniczeniu cukru, spożycie małej ilości w organiźmie nie pojawią się zaburzenia?.
Bardzo Was lubię ale ta dyskusja jest trochę głupiutka, jakby dzieci z podstawówki ją prowadziły i odbiorcami były też dzieci :) mimo wszystko dziękuję ❤
Alez nieprawda ze człowiek ma ph żołądka od 1. Mamy od 1.5 do 2 a koty maja 1. Niskie ph kotu jest potezebne bo on jest właśnie bwzwzglwdnie mięsożerca i nie zuje jedzenia a je kawalkami połyka.
Ja mam dużo smutku bo jestsm wrazliwa i empatyczna i nie mogę znieść tego ze ludzie zabijają zwierzęta by je jeść a do tego tego ze zabiją je często ze szczególnym okrucieństwem a w dodatku sama przemysłowa hodowla jest niezwykle okrutna czyli zwierzątko jeszcze się nacierpi zanim go zabiją a ono też ma uczucia co widać nawet po badaniach o jakich pani mówiła. To są czujace, kochające istoty i niewinne jak dzueci. Człowiek to ni tylko ciało a przyczynianie się do okrucieństwa i zabijania nie wpływa dobrze na ducha człowieka.
no właśnie nie, płyny szybciej przechodzą przez układ trawienny, dlatego zupa i "chwila" przerwy, jak na stałe walniemy płyn, nie strawimy poprawnie treści, bo zostanie ona rozrzedzona i szybciej z płynem niestrawiona wypchnięta z żołądka, nie mówię już o rozrzedzeniu soków żółądkowych. To co mówi pani Iwona odnośnie kolejności to chyba nie do końca tak.... ale prosze mnie poprawcie.
Fantastyczna rozmowa, w której wspaniała Iwona poruszyła tak wiele ważnych kwestii związanych ze zdrową dietą.
Sam przez lata myślałem że się zdrowo roślinne odżywia, a soki owocowe poprzez fruktozę spowodowały insulinoopornosc i stłuczenie wątroby.
Teraz jem mięśnie i nabiałowo a roślinki ograniczam do minimum - i czuję się wyśmienicie .
Gratulacje za tak ważny wywiad ❤
Iwonka jak zwykle mistrzostwo świata. Pozdrowienia dla prowadzacego.
Dzięki ❤️
Fajny materiał. Jedyna uwaga (która tyczy się wszystkich polskich filmów na TH-cam). Używajcie polskiego języka - bo jest piękny. Angielskie sformułowania brzmią śmiesznie i najczęściej wymawiane są nieprawidłowo🫤
Kurza maść !!! trzydzieści dni bez cukru !!! Siedem lat, i to nie, że nie kupuje cukru, nie jadam nic co zawiera cukry proste.
Ukłony :)
Tez od lat unikam cukrow prostych oraz ograniczam zlozone.
Brawo :)
Bardzo wartościowa rozmowa! Ogromne podziękowania ♥
Dziękuję za bardzo wyczerpujące informacje.
Pozdrowienia ❤️
Bardzo dziekuje !
Miesiąc bez cukru właśnie mi mija!!! Pierwszy tydzień z miodem, trochę więcej węglowodanów… Ale dzięki Wam mam kolejny krok… Jestem wdzięczna 🙏🏻 Przesyłam dużo miłości ❤
Uwielbiam Was🥰 Dziękuję💛
Pozdrowienia 💛
Ostatnio bardzo mnie rozbawił profil pewnej dziewczyny promującej keto. Robi mnóstwo keto bułek, ciastek, naleśników. Jej pulchne rączki sprawnie wszystko zagniatają. Pomyślałam, że chyba dla niej zdrowiej była klasyka w umiarze...
Niestety, wiele osób idzie w tym kierunku, zapominając, o co w tym tak naprawdę chodzi.
Moja koleżanka mawiała,, dziękuję, mam słodkie życie"
I super ❤️
Moje dwie uwielbiane osobki❤😍
:) Pozdrowienia!
Ksylitol i erytrytol - dlaczego mam je również odstawič? Co w nich jest złego? Chodzi o odstawienie cukru czy o odstawienie słodkiego smaku?
Słodkiego smaku, aby już nie kusił.
Dziekuje ❤
Świetny pomysł te amputowane kończyny przy cukrzycy bardzo do mnie przemówiły tylko wyzwaniem jest rzeczywiście doktoks cukrowy w święta
Amputowanie konczyn w cukrzycy jest lepiej oplacane przez NFZ niz leczenie zachowawcze. Zreszta z cukrzyca zyje sie tym lepiej, im bardziej swiadomy i odpowiedzialny jest cukrzyk.
A retinopatia surowicza narządu wzroku? Jest możliwe wycofanie jej lub spowodowanie, by nie postępowała?
Też mam CRS i raz jest lepiej raz gorzej . Stosuje post przerywany i staram się jeść mało węgli. Wydaje mi się że trzeba zachować spokój
Co do stewii, w Afryce uzywa się jej jakk środek antykoncepcyjny takie tam wiecie smacznego slodkiego😊
Jaki fajny pan :)
Ja pierniczę, jak będziesz wrzucała 3 filmy dziennie Ajwona, to Cię odsubskrybuję! Cukier do pieca, tłuszcz jest nośnikiem smaków i mózg jakoś to wie, bo jednak lubi kebaby:-)
Ostatnio było sporo lajwów, a kolejny już jutro :)
To ile tego bialka na kg ciala powinno być? Jak jem 1 posiłek dziennie 1600kalori w tym 100g bialka,130 tluszczu,to będzie ok?
Dwa gromy białka na kilogram wagi.
👍👍👍❤❤❤
Pozdrowienia ❤
Maj pytanie,
osoba zdrowa, jeżeli spożywa ograniczoną ilość cukru organizm śmiało dobrze funkcjonuje. Czy po mocnym ograniczeniu cukru, spożycie małej ilości w organiźmie nie pojawią się zaburzenia?.
A ja mam napady glodu po owocach. 30 dni bez cukru wraz z owocami ?
To nie można zacząć tuż po Świętach tego wyzwania bez cukru? Przecież to dosłownie zaraz
Każdy moment jest dobry :)
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka może i tak ale ten po świętach moim zdaniem lepszy😄
Nie było pierdów! Jestem zawiedziony...
Ps wszystko miesza się w żołądku ale trawienie już zaczyna się w ustach, uwalniane enzymy trawienne
Oczywiście, dlatego też warto zwrócić uwagę, jak jemy - warto to robić bez pośpiechu, powoli przeżuwając każdy kęs.
Bardzo Was lubię ale ta dyskusja jest trochę głupiutka, jakby dzieci z podstawówki ją prowadziły i odbiorcami były też dzieci :) mimo wszystko dziękuję ❤
Alez nieprawda ze człowiek ma ph żołądka od 1. Mamy od 1.5 do 2 a koty maja 1. Niskie ph kotu jest potezebne bo on jest właśnie bwzwzglwdnie mięsożerca i nie zuje jedzenia a je kawalkami połyka.
Ja mam dużo smutku bo jestsm wrazliwa i empatyczna i nie mogę znieść tego ze ludzie zabijają zwierzęta by je jeść a do tego tego ze zabiją je często ze szczególnym okrucieństwem a w dodatku sama przemysłowa hodowla jest niezwykle okrutna czyli zwierzątko jeszcze się nacierpi zanim go zabiją a ono też ma uczucia co widać nawet po badaniach o jakich pani mówiła. To są czujace, kochające istoty i niewinne jak dzueci. Człowiek to ni tylko ciało a przyczynianie się do okrucieństwa i zabijania nie wpływa dobrze na ducha człowieka.
życie , to są wybory !
no właśnie nie, płyny szybciej przechodzą przez układ trawienny, dlatego zupa i "chwila" przerwy, jak na stałe walniemy płyn, nie strawimy poprawnie treści, bo zostanie ona rozrzedzona i szybciej z płynem niestrawiona wypchnięta z żołądka, nie mówię już o rozrzedzeniu soków żółądkowych. To co mówi pani Iwona odnośnie kolejności to chyba nie do końca tak.... ale prosze mnie poprawcie.