EPOC, Déficit de O2 e Steady State de O2 [ATUALIZADO]

Neste vídeo o Prof Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica o conceito do EPOC, cuja sigla (em inglês) significa CONSUMO DE OXIGÊNIO PÓS-EXERCÍCIO (excesso de consumo de oxigênio pós-exercício). Você irá aprender o que é o EPOC, sua relação com o Déficit de oxigênio e o STEADY STATE de oxigênio, assim como sua relação com o processo de emagrecimento. O professor também esclarece que o EPOC é determinado pelos mecanismos de recuperação do organismo frente aos estresses de treino.
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