Infortuni nella danza, la Fisioterapia per curare e prevenire

Nella DANZA classica, come ogni forma di ATTIVITÀ fisica INTENSA sportiva o artistica, possono verificarsi diversi INFORTUNI.
Questi infortuni possono COINVOLGERE alcuni distretti in particolare:
- l’anca,
- il ginocchio,
- la caviglia,
- il piede,
- la colonna vertebrale.
A livello delle GINOCCHIA i salti, le piroette e i cambi di direzione possono causare piccoli DOLORI oppure DISTORSIONI e addirittura LESIONI TENDINEE.
A livello delle ANCHE invece i FASTIDI percepiti possono derivare dalla posizione di En Dehors mentre per quanto riguarda il complesso CAVIGLIA e PIEDE questi fastidi possono derivare dall’USO costante delle SCARPETTE da punta, dai salti, dallo STRESS eccessivo ma anche da una TECNICA ERRATA.
Per quanto riguarda la COLONNA VERTEBRALE i distretti più colpiti sono la zona LOMBARE ma anche la CERVICALE date eventualmente dall'atterraggio dei salti.
Il ruolo del FISIOTERAPISTA diventa fondamentale per lavorare sia sulla RIABILITAZIONE da un infortunio ma anche sulla PREVENZIONE dello stesso.
Seguiteci perché nel prossimo video vi farò vedere 3 ESERCIZI per migliorare la FLESSIBILITÀ e la STABILIZZAZIONE del corpo.
Guarda il video per saperne di più.
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