Bei Lebensmitteln nicht auf Preise achten zu müssen, ist echt Goals. So weit bin ich leider noch nicht. Versuche trotzdem regional und Bio immer miteinzubringen
Habe mir auch gedacht, ich gebe das in einem Monat aus haha 😂🤞🏼 (Studentin, lebe alleine) aber da es zu 2. gegessen wird find ichs völlig in Ordnung! Sind jetzt keine special fitness Produkte dabei die sich keiner leisten kann
Wenn viele hier die Preise kritisieren, wäre es vllt. ein Ansatz zu überlegen, wie wichtig Ernährung ist. Essen ist wichtig und unser "Treibstoff" ich habe früher auch am Ehesten am Essen gespart und das überdacht. Ich spare lieber an anderen Dingen. Darüber hinaus sind vor allem die verarbeiteten Lebensmittel teurer. Je mehr man selbst macht, desto günstiger wird es. Ich gucke manchmal auch in den Supermärkten was an Obst und Gemüse im Angebot ist und gucke dann was man draus machen kann. TK Obst ist z.b. auch günstiger. 😉
Ja, die Fertigprodukte sind so viel teurer, als frisch kochen. Ich rege mich es immer auf, wenn Leute behaupten, dass Obst und Gemüse zu teuer sind 🤦♀️ Man muss sich nur richtig damit auseinandersetzen.
Ein Fertigsalat für 0,99 € ist definitiv günstiger als alles selber für 8 € min. zu kaufen😅 und wenn man nur 2 Euro pro Mahlzeit hat bleibt einem da keine große Wahl~ vor allem wenn man nicht zwei Tage durchgehend Salat essen möchte.
@@itsalex8520 Also ich habe noch nie einen Fertigsalat für 0,99 € im Supermarkt gesehen, die Kosten schon alle ab 3 € aufwärts und sind nicht wirklich gesund. Du sparst enorm viel Geld, wenn du frisch kaufst. Beispiel Salat : Du kaufst alle Zutaten für einen frischen Salat, hast zwar erstmal mehr Geld ausgegeben, aber bis du alleine das ganze Gemüse restlos aufgesessen hast, brauchst du auch 3-4 Tage bzw. kannst noch 4 weitere Salate davon zubereiten. Man muss halt etwas mitdenken, es hilft auch sich einen Wochenplan zu erstellen und nicht völlig planlos einkaufen zu gehen. Im Internet findest du auch zahlreiche Ideen für sehr günstige aber dennoch gesunde Mahlzeiten. Informiere dich mal richtig, dann wirst du merken, dass es sehr einfach ist und Jeder es umsetzen kann.
@@LauraMatty Ich kaufe immer den für 0,99 € also den gibt es auf jeden Fall. Und ich sage auch nicht dass es nicht möglich ist, denn informiert habe ich mich bereits. Bei mir persönlich geht es halt einfach nicht auf. Vor allem wenn ich nicht weiß ob ich am nächsten Tag überhaupt noch Geld habe. Aber man kann ja dazu lernen… Irgendwie.
Danke für deine Ehrlichkeit! Wir geben zu zweit etwa 100/120€ in der Woche für Lebensmittel aus. Wir kaufen viel Gemüse und Obst, da versuche ich immer einen Kompromiss zwischen Unverpackt, Regional und Bio zu finden, aber auch mal FertigProdukte, wie ihr.
Also zwischen 100€-150€ sind für mich auch realistisch, manchmal sogar etwas mehr. Allerdings für 4 Personen. Mein Mann, ich und unsere Kinder. Der Hund kommt noch obendrauf 😂 Bio ist einfach deutlich teurer. Ich finde richtig toll, dass du so ehrlich bist und das „böse hoch verarbeitete“ mit ins Video einbringst und zeigst wie es eben wirklich ist. 👍🏻
Bio ist, finde ich, nicht wirklich so teuer. Kommt halt drauf an, was du kaufst. Wenn ich jetzt an Karotten denke, liegt der Preisunterschied in Österreich bei 10 Cent.
@@hibasouissi7178 Das kann ich für Deutschland so nicht bestätigen. Bei meinem letzten Einkauf kosteten 1kg Möhren 1,09€ und die bio Möhren 1,59€ . Das ist doch ein deutlicher Unterschied.
Schön einen sympathischen und ehrlichen Einblick in euren Einkauf-Alltag zu bekommen! Danke dass ihr zeigt dass man auch gesund leben kann und sich dabei etwas zu gönnen! Sehr inspirierend! Gerne mehr davon
Ich liebe eure Videos! Ich gönne sie mir immer sonntags zum Frühstück😄 Ich gebe auch den grössten Teil meines Geldes für Essen aus... ich bin eigentlich total sparsam, aber damit ist beim Essen Schluss😂
Der Edeka-Bio Haferdrink ist auch Super! Lecker & lässt sich sogar aufschäumen🥰 Den von Alnatura kenne ich noch nicht...probiere ich aber mal! Danke für das tolle & informative Video! Ihr seid so herrlich ehrlich & normal!
Ein sehr sympathisches und informatives Video. Es ist schön zu sehen, dass ihr als Fitnessinfluencer auch nicht nur 1000% perfekte, "cleane" Lebensmittel kauft, sondern auch anderes in Eurem Einkauf landet 👍.
Ihr seht doch gar nicht, was diese "Fitness influencer" in Wahrheit kaufen. Wahrscheinlich ist die Dame in Wirklichkeit essgestört, Bulimie oder sowas. Ist doch alles nur Show
Ich liebe es, frisches Gemüse vom Markt zu kaufen. Viele vergessen, dass das preislich oft unter den Supermarktpreisen liegt und mega gut schmeckt :). Ich denke, dass ihr es genau richtig macht. An gutem und sättigendem Essen muss qualitativ und preislich nicht um jeden preis gespart werden. Und ihr freut euch auch sicher darüber, wenn etwas im Angebot ist. :) Daumen hoch!
Wir geben ähnlich viel aus, achten auch auf vegan, weitesgehend auf Bio, Demeter, plastikfrei, regional und saisonal, Lebensmittel-Qualität und faire Produkte sind uns wichtiger als der beste Preis. Bin zwar selbst im Niedriglohnsektor, aber es kommt im drauf an, wie man seine Prioritäten setzt. Natürlich hatte aber auch ich Zeiten, wo ich Abstriche machen musste. Jeder immer wie er kann und will.
Im Penny gibt es Ingwersaft mit dem Kennzeichen E, da drin ist nur Ingwer, Ascorbinsäure, Wasser, so weit ich mich erinnere. 😅 Da muss wohl was schief gelaufen sein.
Den „Sprudel“ mag ich gerne, wenn ich mal Lust auf was so richtig..... aufsprudelndes hab...hahaha der Satz hat mich irgendwie gekillt, aber echt sehr cooles und auch realistisches (auch dass du eure kleinen Laster erwähnst und zeigst) Video🙈🙈
Ich finde den Nutri-score leider nicht richtig gut durchdacht. Meine Nuss-Trockenobst-Mische (Studentenfutter) hatte letzten ein D. Ich schätze mal nur, weil es recht viele Fette und Fruchtzucker beinhaltet, aber dennoch sollte doch ersichtlich sein, dass es immernoch besser ist, als irgendwelche Cookies, Donuts und Co. 🤷♀️ Auch wenn bei jedem Produkt gilt alles in Maßen :) In der Schule sollte einfach viel mehr auf Ernährung geschaut werden, um Kindern einen Leitfaden an die Hand zu geben, welchen sie dann auch tatsächlich anwenden können und wollen.
Bezieht sich der Nutriscore nicht immer auf 100 g? 100 g Studentenfutter sind zwar nährstoffreicher als 100 g der meisten anderen gängigen Süßwaren, aber mit knapp 500 Kalorien und über 30 g Zucker pro 100 g (obwohl man locker auch mal ne ganze Packung mit mehr als 100 g wegsnacken kann) ist trotzdem nicht sonderlich "gesund", weil man damit schnell seine Nährwertgrenzen überschießt, und statt der hohen "Zuckerkonzentration" in Trockenobst, wie Rosinen, sollte man so oder so auf frisches Obst zurückgreifen. Selbst von den meisten Nuss-Mischungen sollte man oft kaum mehr als ein paar Gramm essen. Auch von Gutem kann man zu viel haben. Für mich ist der Nutriscore keine Angabe *ob* man etwas essen soll, sondern *wie viel* bzw. wie regelmäßig, und ich finde, dass er dafür ganz gut geeignet ist. Wäre natürlich sinnvoll, dass auf Portionen zu beziehen, aber dann würden viele Hersteller auch einfach bescheißen und wie in den USA viel zu kleine Portionen wählen, um ihre Werte besser aussehen zu lassen.
Beim Nutriscore wird innerhalb der gleichen Produktklasse verglichen. D.h. andere Mischungen aus Nuss und Trockenobst haben eine bessere Nährstoffzusammensetzung. Dies kann z.B. durch einen anderen Anteil aus Früchten und evtl. zugesetzter Zucker bewirkt werden.
Kleiner Tipp am Rande: In Bioläden/Hofläden ist das Gemüse & Obst unverpackt. In konventionellen Supermärkten ist es meistens abgepackt, weil es nicht mit konventionellen Lebensmitteln in Kontakt kommen soll, soweit ich weiß! Da bin ich mir nicht ganz sicher 😁
Mutti Tomaten sind soooo viel besser, als die anderen bearbeiteten Tomaten, die man im Supermarkt bekommt! Probiert das unbedingt aus! Super Video, ihr Lieben. Ich bin immer wieder entertained bei euch ;)
Ich finde die Barista-Version am Besten. Ist vielleicht nicht ganz so gesund wie die ungesüßte Version, schmeckt mir persönlich aber um Welten besser. 😁😊
@@LaMa0011 Jap, nehme die jetzt immer für den Kaffee und man gewöhnt sich super schnell daran. Vorher mochte ich lieber die Oatly Barista, aber inzwischen finde ich die Vly super und bekomme noch Vitamin B12 und D und mehr Proteine. 👍
Interesantes Video :) also wir geben in der Woche höchstens 40-50 € für zwei Personen inkl. Getränke für meinen Freund aus (ich trinke nur Sprudel aus der Sprudelmaschine). Aber ich finde es toll dass ihr nicht auf Preise achten müsst :)
Also wir sind 4 Personen und achten auch nicht auf die Preise, da ich hochwertig und vegan einkaufe. Trotzdem haben wir monatlich 450/500 Euro, das sind wöchentlich auch "nur" 125 Euro, in anbetracht dessen das ich 2 Personen mehr ernähre, ist gutes Essen nicht unbedingt teuer..
Mein erstes Essen ist auch immer mit meinem heißgeliebten Alprojoguhrt 👌🏽 Proteinriegel, leider einfach nur Abzocke,zwecks zu viel Zucker und oder Süßungsmittel...Ich werd mich definitiv weiterhin low Carb ernähren. Hast aber eh ne top Figur, also hast ja alles im Griff 👍🏼
Bei den Rewe Bio Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen, die ich immer kaufe, liegt der Nutri-Score bei C...fand ich erst auch seltsam, aber das liegt wohl an den (gesunden) Fetten und der Kalorienanzahl generell. Ist natürlich etwas befremdlich, wenn dann TK Pizzen ein A haben, aber es geht halt um den jeweiligen Bereich. Wenn man sich da aber gar nicht auskennt, kann es schon irritierend sein.
Super Video, was viele nicht wissen, Fett Reduzierte Produkte haben mehr Zucker. Irgendwie müssen die ja die Konsistenz hin bekommen, einfach mal hinten auf die Tabelle schauen und vergleich, gleicher Hersteller, einmal normal und einmal Fett Reduziert :-)
Mein Opa, wohnt nebenan, hat immer Gemüse im Garten angebaut, dieses Jahr macht mein Dad auch mit. Was ich sagen kann: lohnt sich. Schmeckt viel besser als gekauftes Gemüse, vor allem die Karotten.
Der Nutri-Score bei den Wagner Pizzen ist bei manchen auf A oder B. Da frag ich mich, ob das wirklich so stimmt😅 (PS: Wieder ein hilfreiches Video, danke🙂)
Die Sache mit dem Nutri-Score ist, dass man eher Produkte der gleichen Kategorie(also Pizza) vergleichen sollte. Der hohe Gehalt an Proteinen, sowie Omega 3-Fette, von Lachs etc., erhöht den Score rapide. Deshalb ist die gesamte Berechnung, ohne Einbeziehung von Vitaminen,.., ziemlich komisch 🤷🏽♂️
Bei Nüssen o Kernen steht manchmal E, aufgrund des hohen Fett Anteils. Aber gesund sind sie trotzdem, man darf aber nicht die ganze Packung auf einmal essen :)
Es gibt jetzt einen Phosphatfreien streichkäse, milkana alpenpur, der schmeckt auch echt lecker und ist von den Zutaten ganz ok. Gesund deshalb trotzdem nicht aber man muss sich ja mal was gönnen
Nüsse, Kerne und Saaten werden oft mit dem Nutriscore E gekennzeichnet. Hier ist natürlich der Kontext zu betrachten. Persönlich finde ich den Nutriscore nur auf verarbeiteten Lebensmitteln sinnvoll. :)
Liebe Anne, vielen Dank für den tollen Content, den du immer machst! Ich versuche auch auf Fleisch zu verzichten, esse aber ab und zu Fisch oder Garnelen. Isst du Fisch/Meeresfrüchte? Und warum nicht oder warum schon? Gibt es etwas, worauf man dabei achten sollte, außer "bio"? Danke dir und habe einen schönen Tag! 😊
ich musste mir auch letzte Woche eingestehen, dass ich keine Lust mehr habe auf gesunde Vollkorn oder glutenfreie Spaghetti, die normalen sind die leckersten! :D schade, dass du die Edamame nicht erwähnt hast. hab drauf gewartet, haha. esst ihr bestimmt als Snack? bin gespannt auf das Spätzle Gericht
Huhu, hast du an Stelle von normalem Weißkraut mal Urkohl probiert? Der ist viel bekömmlicher und schmeckt grade roh noch leckerer als normaler Weißkohl. Absolut köstlich!
Nichts geht über selbst gemacht... irgendwie kommt das auch so mit der Zeit... früher habe ich nur Tütensoßen gemacht und Dosenfutter und fast kein Obst und Gemüse.... dann hab ich im Ort einen Netto bekommen, ich bin ja ohne Auto unterwegs.... ich hab angefangen alles umzustellen, mittlerweile seit 7 Jahren keine einzige Tütensuppe/Sose oder sonst was.... und dann auf einmal hats mich gepackt, außer leider Nudeln (ich bin da doch zu Faul nur tatsächlich Spätzle) mache ich jetzt alles von Grund auf selbst. Knödel erst recht! Niemals wieder gekaufte!!!! Und jetzt arbeite ich über einem Rewe, bin zwar immer noch ohne Auto unterwegs, aber ich kaufe dort nur noch mein Obst und Gemüse... das schmeckt so unterschiedlich wie Tag und Nacht!!! Ist interessant wie sich der Lebensstil manchmal ändert oder... von Null auf 100.... und dann entdeckt man noch so viel mehr, obwohl man denkt, es geht gar nicht mehr besser oder anders... aber das meiste ist Kopfsache und Angewohnheit und das sage ich als arbeitende Mama von 2 Kindern... vieles geht viel besser als man vorher denkt und man gewöhnt sich dran. Ebenso regelt sich irgendwann auch das Zeitmanagement.
Geht mir auch so. In meinem Elternhaus wurde leider oft auf Tütenkram zurück gegriffen. Seit ich vor 9 Jahren ausgezogen bin, hab ich mir keine einzige Tüte gekauft und vermisse nichts 🤷🏼♀️ wenn ich dann mal zuhause bin, graust es mich beim Anblick dieser Schublade in der Küche..
probier dochmal bei dunkler soße für deftigen geschmack balasamico, soja- oder worcestershiresauce. und zum andicken etwas speisestärke in wasser gelöst. von der speisestärke braucht man auch nicht so viel wie beim soßenbinder :) ach und für vegane gerichte mit deftigem aroma, kann ich geräucherte paprika empfehlen, damit kann man einer soße so eine art gulascharoma verleihen.
Was schmierst du immer auf dein Brot/Brötchen? Ich bin absolut kein Joghurt/Müsli fan, bleibe davon nie wirklich satt weil ich darauf keinen Hunger habe🤷🏻♀️. Hast du irgendwelche süßen/salzigen Brotbeläge die du empfehlen kannst?☺️
Pilzaufstrich in diesen kleinen Dosen ist wahnsinnig lecker! Ansonsten Erdnussbutter oder beispielsweise die vegane "Leberwurst" im Glas von dm. Es gibt inzwischen eine große Auswahl an Gemüseaufstrichen, z.B. mit Pilzen und Zwiebel oder Spinat.
Hey meine Liebe wie haben auf unserem Kanal auch schon Discounter Einkaufshauls gemacht bei denen wir zeigen wie man sich günstig gesund ernähren kann. Einfach googeln ist bestimmt interessant für dich 😀
Ein Müsli vom Seitenbacher (Carbs19.0) hatte mal den Nutri Score mit C und daneben ein Nestles Schoko Müsli B. Da war ich doch recht verwirrt und dachte, das muss ein Druckfehler sein.
Das war mal super interessant . Ich habe mich immer gefragt ob ich und meinen Freund eigentlich zu viel ausgeben. Eure Einkauf ist 90% wie unsere. Beim Ersatz Produkte kauf ich sehr gerne die von Like Meat und bin große Oatly fan..noch :) Ansonsten auch viel Obst, Gemüse ,Tk und frisch, Nudeln, Reis, Kartoffel, und vegane Schoki darf auch nicht fehlen. Wir kaufen bei Rewe ein und geben auch so gegen 100-130 euro die Woche aus. Plastik ist echt ein Problem. Ich versuche es zu vermeiden aber ist echt ärgerlich das alles eingepackt ist. Ich hoffe die verbieten es irgendwann. Und wir schauen auch das ist wo es geht Vegan, Bio am besten mit Demeter Siegel. Gesundheit ist wichtiger als Geld...
Habe den perfekten Tipp. In Russland haben wir Weißkohl immer eingelegt mit Paprika, Möhren und Chili. Super lecker! Gibt einige Videos auf TH-cam dazu.
Ich glaube gerade bei Nüssen ist das mit dem nutri score schwierig, da der Fettgehalt auf 100 g sehr hoch ist. Aber mann ist sie ja in der Regel eher in Maßen 🤔
Ich find dich mega cool. Und das was du erzählt hast fand ich mega interessant. Also ich bin keine Vegetarierin, aber dieses Video bringt ein dazu mal nachzudenken vielleicht doch etwas mehr auf Fleisch zu verzichten.
Mag Daniel vielleicht mal sein Rezept für den Wurstsalat teilen? Seit ich alleine wohne und mich vegetarisch ernähre habe ich keinen mehr gegessen, hab aber in letzter Zeit unheimlich Lust darauf :'D....
Ich liebe Weißkohl. Hättest du mal ein Rezept dazu? Du meintest du dipst ihn mit Reis und Chilisauce? Würde ich mich sehr freuen, auch wenn ich das Video sehr spät erst gucke
Also ich habe die Erfahrung gemacht seit meiner Ernährungsumstellung (vor 12 Wochen), das ich billiger beim Wocheneinkauf bin als zuvor. Regional und Bio sind auch wichtig für mich. Beginne jetzt auch öfter beim Wochenmarkt einzukaufen, früher voll gemieden oder nicht bedacht :(
Super Video. Danke schön.. Ich habe seit ein paar Wochen Haferdrink von voelkel in Glasflaschen. Ich bin ganz begeistert.. Drei Sorten gibt's mindestens.. Geschmacklich auch gut 🙃🙃
ich hab mich damals total gefreut, als ich den Haferdrink das erste Mal gesehen habe, schmeckt mir aber einfach mal gar nicht was gibt es denn sonst für noch Sorten von denen?
was mich wirklich mal sehr interessieren würde, da ich momentan auch Kalorien zähle, ist: Zählst du/ihr immer und wenn ja wie? Ich finde man gewöhnt sich dran aber es ist schon irgendwie ein zusätzlicher zeitaufwand und etwas nervig. Sobald man dann mal unterwegs was isst, ist es eh vorbei - und ich möchte gerne irgendwann wieder etwas "entspannter" essen können, trotzdem nicht viel zu viel aber mir auch mal was süßes gönne oder so.... freue mich über Antworten :)
Hey Anne ich liebe deine Videos und deine Workouts und verfolge doch schon seid mehreren Jahren 😊Aber was ich mich bei dem Video gefragt hast achtetest du eigentlich nicht darauf saisonal einzukaufen ?
die Eiweißquelle aus vegetarischen Fleischalternativen zu ziehen finde ich ziemlich bedenklich, wenn es einem um die Tierhaltung geht. Das ganze Eiklar kommt nicht von irgendwo
Ich habe mal Burgerbrötchen mit dem Nutriscore "A" gefunden. Das fand ich schon komisch, weil es keine dunklen waren, sondern ganz normal mit Weizen...
Hallo Anne, mich wundert es, dass Reiswaffeln mit Schokolade einen Nutri Score von E haben. Liegt es da nur an der Schokolade oder hat das noch andere Gründe? Liebe Grüße🤗
Geräuchertes Forellenfilet hat einen NutriScore von D, wahrscheinlich weil das Produkt kein Gemüse enthält, wegen relativ viel Fett und vor allem Salz. Dafür hab ich auch schon eine Fertigpizza mit A gesehen... also zu gebrauchen find ich den NutriScore nicht.
Du verwendest ja auch die Samsung watch zum Auszeichnen der Workouts. Welches Programm nimmst du dann immer, Anderes Workout oder Zirkeltraining? Ich habe bis jetzt immer Zirkeltrainung benutzt aber das scheint mir nicht richtig😊
Was sind Sachen die man vor allem kaufen sollte, wenn man wenig Geld hat? Ich habe für alles im Monat ca. 120€ zur Verfügung. Da ich mir gerne 20€ zur Seite liege oder man ja auch mal so was kaufen will. Daher sind für mich meine restlichen 100€ schon okay, um sie auch für Essen auszugeben. Mir fällt es jedoch super schwer, alles, was ich wirklich will beisammen zu kriegen. (Ich bin auch eine megaaaa Naschkatze (wirklich mega) und dadurch geht bei mir Geld gerade wochenends auch mal für Süßes drauf. Ich habe kaum Zeit fürs kochen, da ich eigentlich ganztags bei meiner Schauspielausbildung bin. Bin auch Vegetarierin, weshalb teure Preise für Fleisch schon einmal wegfallen. Ich habe nur Salz und Pfeffer zuhause und versuche oft simple schnelle Gerichte auf meinen zwei Herdplatten zu kochen, jedoch geht mir langsam nach einem halben Jahr mein Ideenreichtum aus. (Habe lange Zeit viel Nudeln oder Kartoffeln mit Tuefkühlgenpse gegessen) Hast du Tipps? LG und danke dir für dein tolles Video!
Zum Nutriscore: Hersteller sind nicht verpflichtet den Nutriscore auf ihr Produkt zu drucken. Aus dem Grund sieht man selten bis garkeine Produkte mit schlechtem Nutriscore. Damit würde sich der Hersteller ins eigene Bein schießen.
Wo gibt es bei uns in der Gegend ein ganz bekanntes Demeterdorf ? Das kenne ich gar nicht... ich achte auch sehr auf Bio und Demeter... wohne bei Dir um die Ecke 😉
Soweit ich das verstanden habe vergleicht der Score nur zwischen den einzelnen Produkten. Heißt von den Sesampasten ist das laut dem Score die „schlechteste“. Und von diesem Fertiggericht ist dieses spezifische eben ein eher „besseres“. Ich finde aber, dass man sich davon nicht verrückt machen sollte. Solange man mit ein bisschen Köpfchen einkauft, muss man nicht auf jedes extra Gramm von welchen Vitaminen auch immer achten und erspart sich dafür 'ne Menge Stress. :D
Ich gebe pro Woche, ca 100 Euro für 6 Personen aus, da ich sehr viel bzw fast alles regional kaufe. Fleisch z.b. erhalte ich von einer Freundin, welche Wasserbüffel hält ubd vermarktet. Eier und Hähnchen halten wir in unserem Garten, dementsprechend Selbstversorger damit. Ich halte nicht viel von Bio, denn Bio ist besonders bei Produkten von oder mit Tieren, ziemlich oft ziemlicher Betrug. Geht lieber zum Bauern nebenan oder auf den Wochenmarkt...
Bei Lebensmitteln nicht auf Preise achten zu müssen, ist echt Goals. So weit bin ich leider noch nicht. Versuche trotzdem regional und Bio immer miteinzubringen
Sie verdient ja auch durch TH-cam sehr viel und hat Jura studiert. Aber gut dass du darauf achtest.
Habe mir auch gedacht, ich gebe das in einem Monat aus haha 😂🤞🏼 (Studentin, lebe alleine) aber da es zu 2. gegessen wird find ichs völlig in Ordnung! Sind jetzt keine special fitness Produkte dabei die sich keiner leisten kann
Dachte ich mir auch grad. Sie hat es ja.
Wenn viele hier die Preise kritisieren, wäre es vllt. ein Ansatz zu überlegen, wie wichtig Ernährung ist. Essen ist wichtig und unser "Treibstoff" ich habe früher auch am Ehesten am Essen gespart und das überdacht. Ich spare lieber an anderen Dingen. Darüber hinaus sind vor allem die verarbeiteten Lebensmittel teurer. Je mehr man selbst macht, desto günstiger wird es. Ich gucke manchmal auch in den Supermärkten was an Obst und Gemüse im Angebot ist und gucke dann was man draus machen kann. TK Obst ist z.b. auch günstiger. 😉
Ja, die Fertigprodukte sind so viel teurer, als frisch kochen. Ich rege mich es immer auf, wenn Leute behaupten, dass Obst und Gemüse zu teuer sind 🤦♀️ Man muss sich nur richtig damit auseinandersetzen.
Ein Fertigsalat für 0,99 € ist definitiv günstiger als alles selber für 8 € min. zu kaufen😅 und wenn man nur 2 Euro pro Mahlzeit hat bleibt einem da keine große Wahl~ vor allem wenn man nicht zwei Tage durchgehend Salat essen möchte.
@@itsalex8520 Also ich habe noch nie einen Fertigsalat für 0,99 € im Supermarkt gesehen, die Kosten schon alle ab 3 € aufwärts und sind nicht wirklich gesund.
Du sparst enorm viel Geld, wenn du frisch kaufst. Beispiel Salat : Du kaufst alle Zutaten für einen frischen Salat, hast zwar erstmal mehr Geld ausgegeben, aber bis du alleine das ganze Gemüse restlos aufgesessen hast, brauchst du auch 3-4 Tage bzw. kannst noch 4 weitere Salate davon zubereiten. Man muss halt etwas mitdenken, es hilft auch sich einen Wochenplan zu erstellen und nicht völlig planlos einkaufen zu gehen. Im Internet findest du auch zahlreiche Ideen für sehr günstige aber dennoch gesunde Mahlzeiten. Informiere dich mal richtig, dann wirst du merken, dass es sehr einfach ist und Jeder es umsetzen kann.
@@LauraMatty Ich kaufe immer den für 0,99 € also den gibt es auf jeden Fall. Und ich sage auch nicht dass es nicht möglich ist, denn informiert habe ich mich bereits. Bei mir persönlich geht es halt einfach nicht auf. Vor allem wenn ich nicht weiß ob ich am nächsten Tag überhaupt noch Geld habe. Aber man kann ja dazu lernen… Irgendwie.
@@LauraMatty das ist halt leider ne sehr privilegierte Position, denn wenn man das Geld nicht hat, kann man auch nicht "erstmal mehr ausgeben".
Danke für deine Ehrlichkeit!
Wir geben zu zweit etwa 100/120€ in der Woche für Lebensmittel aus. Wir kaufen viel Gemüse und Obst, da versuche ich immer einen Kompromiss zwischen Unverpackt, Regional und Bio zu finden, aber auch mal FertigProdukte, wie ihr.
Haha. Lustig. Ich habe für mich PRO MONAT nur ca 150 Euro für Lebensmittel zur Verfügung.
Jetzt bin ich voll inspiriert und würde am liebsten direkt ein paar Dinge nachkaufen. Blöd, dass Sonntag ist 🙈 muss ich wohl bis morgen warten. ☺️
Hey Anja einfach notieren und morgen nach kaufen. Bin gespannt bei was ich dich"influencen" konnte 😅
Also zwischen 100€-150€ sind für mich auch realistisch, manchmal sogar etwas mehr. Allerdings für 4 Personen. Mein Mann, ich und unsere Kinder. Der Hund kommt noch obendrauf 😂
Bio ist einfach deutlich teurer.
Ich finde richtig toll, dass du so ehrlich bist und das „böse hoch verarbeitete“ mit ins Video einbringst und zeigst wie es eben wirklich ist. 👍🏻
Bio ist, finde ich, nicht wirklich so teuer. Kommt halt drauf an, was du kaufst. Wenn ich jetzt an Karotten denke, liegt der Preisunterschied in Österreich bei 10 Cent.
@@hibasouissi7178 Das kann ich für Deutschland so nicht bestätigen. Bei meinem letzten Einkauf kosteten 1kg Möhren 1,09€ und die bio Möhren 1,59€ . Das ist doch ein deutlicher Unterschied.
@@Zwischenzeilentaenzerin Bin eigentlich mehr darüber erschrocken, dass ich für 500g 1,29 bezahle und in Deutschland bekommt man dafür 1kg :O
@@hibasouissi7178 😂Das glaub ich dir! Aber das wäre eine andere Diskussion.
@@hibasouissi7178 dafür verdient man im Schnitt auch ein wenig mehr, also stimmt das Verhältnis dann schon irgendwie ;)
Schön einen sympathischen und ehrlichen Einblick in euren Einkauf-Alltag zu bekommen! Danke dass ihr zeigt dass man auch gesund leben kann und sich dabei etwas zu gönnen! Sehr inspirierend! Gerne mehr davon
Ich liebe eure Videos! Ich gönne sie mir immer sonntags zum Frühstück😄
Ich gebe auch den grössten Teil meines Geldes für Essen aus... ich bin eigentlich total sparsam, aber damit ist beim Essen Schluss😂
Der Edeka-Bio Haferdrink ist auch Super! Lecker & lässt sich sogar aufschäumen🥰 Den von Alnatura kenne ich noch nicht...probiere ich aber mal! Danke für das tolle & informative Video! Ihr seid so herrlich ehrlich & normal!
Sehr spannend und echt ein tolles, gesundes Verhältnis zum Essen :) Was ich auch mal spannend fände, wäre so eine Vorratskammertour oder so :)
Ein sehr sympathisches und informatives Video. Es ist schön zu sehen, dass ihr als Fitnessinfluencer auch nicht nur 1000% perfekte, "cleane" Lebensmittel kauft, sondern auch anderes in Eurem Einkauf landet 👍.
Ihr seht doch gar nicht, was diese "Fitness influencer" in Wahrheit kaufen. Wahrscheinlich ist die Dame in Wirklichkeit essgestört, Bulimie oder sowas. Ist doch alles nur Show
Immer wieder angenehm dir/euch zuzuschauen, da ihr so Realitätsnah seid!!! Ganz viele Daumen hoch für euren Content :)
Liebe Grüße aus Hannover
Realitätsnah?? Wohl kaum. Die Realität ist, dass die meisten Menschen sich gesunde Ernährung gar nicht leisten können
Ich liebe es, frisches Gemüse vom Markt zu kaufen. Viele vergessen, dass das preislich oft unter den Supermarktpreisen liegt und mega gut schmeckt :). Ich denke, dass ihr es genau richtig macht. An gutem und sättigendem Essen muss qualitativ und preislich nicht um jeden preis gespart werden. Und ihr freut euch auch sicher darüber, wenn etwas im Angebot ist. :) Daumen hoch!
Ich gehe immer kurz vor Schluss über den Markt und bettel bei den Inhabern der Gemüsestände um gemüsespenden. Hab den Hartz4 bescheid immer dabei.
Liebe deine authentische und ehrliche Art!
Der Haferdrink von DM ist mega und ergibt Schaum für den Kaffee 😊
Waas nach „professionellem“ jahrelangem Testen verschiedener Haferdrinks finde ich den von Aldi am besten 🙊
Wir geben ähnlich viel aus, achten auch auf vegan, weitesgehend auf Bio, Demeter, plastikfrei, regional und saisonal, Lebensmittel-Qualität und faire Produkte sind uns wichtiger als der beste Preis. Bin zwar selbst im Niedriglohnsektor, aber es kommt im drauf an, wie man seine Prioritäten setzt. Natürlich hatte aber auch ich Zeiten, wo ich Abstriche machen musste. Jeder immer wie er kann und will.
Linsen/ Kichererbsen/ Bohnen-Burger sind auch eine tolle Alternative mit guten Nährwerten. Und jetzt hab ich Hunger nach deinem Video :D
Toller Einblick und super inspirierend 🥰 vielen Dank dafür Anne ♥️🙌🏼
👍 Daniel hat Recht, die Pfanni Semmelknödel sind die Besten und ich liebe auch die Kölln Haferflocken zart 😄🍴 Schönes Video, danke fürs zeigen 😘
Im Penny gibt es Ingwersaft mit dem Kennzeichen E, da drin ist nur Ingwer, Ascorbinsäure, Wasser, so weit ich mich erinnere. 😅 Da muss wohl was schief gelaufen sein.
Den „Sprudel“ mag ich gerne, wenn ich mal Lust auf was so richtig..... aufsprudelndes hab...hahaha der Satz hat mich irgendwie gekillt, aber echt sehr cooles und auch realistisches (auch dass du eure kleinen Laster erwähnst und zeigst) Video🙈🙈
Bezüglich des Plastikkonsums - immer schritt für Schritt
Jeder Versuch darauf zu verzichten ist ein Schritt in die richtige Richtung
Zum Thema Haferdrink:
den "Haferdrink Mandel" von Aldi kann ich euch nur ans Herz legen. (der hat außerdem auch ein bisschen mehr eiweiß) 😊
Liebe den!
Der Mandeldrink und Kokosdrink vom Aldi sind super.
Ich mag auch sowohl Hafer Mandel als auch Hafer Pur 🙈
Ich weiß gar nicht was alle haben, ich liebe die Hafermilch aus dem Aldi😂🙈 und die hat bei Stiftung Warentest sogar mit am besten abgeschnitten
was kostet die denn? 🙈
Find das video richtig toll. Du zeigst unverschönt was du gekauft hast 👌🏻☺️
Ich finde den Nutri-score leider nicht richtig gut durchdacht.
Meine Nuss-Trockenobst-Mische (Studentenfutter) hatte letzten ein D. Ich schätze mal nur, weil es recht viele Fette und Fruchtzucker beinhaltet, aber dennoch sollte doch ersichtlich sein, dass es immernoch besser ist, als irgendwelche Cookies, Donuts und Co. 🤷♀️ Auch wenn bei jedem Produkt gilt alles in Maßen :)
In der Schule sollte einfach viel mehr auf Ernährung geschaut werden, um Kindern einen Leitfaden an die Hand zu geben, welchen sie dann auch tatsächlich anwenden können und wollen.
Bezieht sich der Nutriscore nicht immer auf 100 g? 100 g Studentenfutter sind zwar nährstoffreicher als 100 g der meisten anderen gängigen Süßwaren, aber mit knapp 500 Kalorien und über 30 g Zucker pro 100 g (obwohl man locker auch mal ne ganze Packung mit mehr als 100 g wegsnacken kann) ist trotzdem nicht sonderlich "gesund", weil man damit schnell seine Nährwertgrenzen überschießt, und statt der hohen "Zuckerkonzentration" in Trockenobst, wie Rosinen, sollte man so oder so auf frisches Obst zurückgreifen. Selbst von den meisten Nuss-Mischungen sollte man oft kaum mehr als ein paar Gramm essen. Auch von Gutem kann man zu viel haben. Für mich ist der Nutriscore keine Angabe *ob* man etwas essen soll, sondern *wie viel* bzw. wie regelmäßig, und ich finde, dass er dafür ganz gut geeignet ist. Wäre natürlich sinnvoll, dass auf Portionen zu beziehen, aber dann würden viele Hersteller auch einfach bescheißen und wie in den USA viel zu kleine Portionen wählen, um ihre Werte besser aussehen zu lassen.
Beim Nutriscore wird innerhalb der gleichen Produktklasse verglichen. D.h. andere Mischungen aus Nuss und Trockenobst haben eine bessere Nährstoffzusammensetzung. Dies kann z.B. durch einen anderen Anteil aus Früchten und evtl. zugesetzter Zucker bewirkt werden.
Kleiner Tipp am Rande: In Bioläden/Hofläden ist das Gemüse & Obst unverpackt. In konventionellen Supermärkten ist es meistens abgepackt, weil es nicht mit konventionellen Lebensmitteln in Kontakt kommen soll, soweit ich weiß! Da bin ich mir nicht ganz sicher 😁
Klingt logisch. Danke für den Tipp ☺️👍
Mutti Tomaten sind soooo viel besser, als die anderen bearbeiteten Tomaten, die man im Supermarkt bekommt! Probiert das unbedingt aus!
Super Video, ihr Lieben. Ich bin immer wieder entertained bei euch ;)
Vielen Dank :) Sehr inspirierend. Unverpacktes Gemüse/Obst kriegt man gut im Denns. Rossmann hat auch unfassbar viele Bioprodukte (abgepackt).
Yey ein neues Video! Freu mich drauf!
Viel Spaß beim zuschauen liebe Isabel
@@BodyKiss88 war super hilfreich und schöne Balance!
Mega, danke😇 Sehr coole Inspiration.
Immer gerne Mell
Der Alnatura Haferdrink ist super, wir kaufen immer den mit zusätzlich Calcium :)
Ich kann die Erbsenmilch (ungesüßt) von Vly empfehlen. Hat weniger Kalorien, aber mehr Protein als Kuhmilch (1,5%) und ich finde sie auch ganz lecker.
Wie kann man sich denn bei Erbsenmilch den Geschmack vorstellen? Hab ich noch nie irgendwo gesehen.
Boa finde die richtig richtig ekelig! Habe mir beim probieren noch gedacht "wer mag das!?" 😄😄
Ich finde die Barista-Version am Besten. Ist vielleicht nicht ganz so gesund wie die ungesüßte Version, schmeckt mir persönlich aber um Welten besser. 😁😊
@@LaMa0011 Jap, nehme die jetzt immer für den Kaffee und man gewöhnt sich super schnell daran. Vorher mochte ich lieber die Oatly Barista, aber inzwischen finde ich die Vly super und bekomme noch Vitamin B12 und D und mehr Proteine. 👍
@@guccipucci8114 Für jeden Topf gibt es einen Deckel... 😂
Interesantes Video :) also wir geben in der Woche höchstens 40-50 € für zwei Personen inkl. Getränke für meinen Freund aus (ich trinke nur Sprudel aus der Sprudelmaschine).
Aber ich finde es toll dass ihr nicht auf Preise achten müsst :)
Also wir sind 4 Personen und achten auch nicht auf die Preise, da ich hochwertig und vegan einkaufe. Trotzdem haben wir monatlich 450/500 Euro, das sind wöchentlich auch "nur" 125 Euro, in anbetracht dessen das ich 2 Personen mehr ernähre, ist gutes Essen nicht unbedingt teuer..
Ich liebe die Hafermilch aus dem Aldi 😂🙈 und die hat bei Stiftung Warentest sogar mit am besten abgeschnitten 🤷
@Fi Bii sag mal kannst du mir vielleicht geschmacklich einen Vergleich zu der von Alpro ziehen? Das ist irgendwie die einzige die mir schmeckt
@@makitheunicorn7421 Die Alpro trinke ich leider nie von daher weiß ich nicht ob die geschmacklich ähnlich sind, tut mir leid 😕
Ich mag die vom Aldi auch am meisten oder die barista otlay
Mein erstes Essen ist auch immer mit meinem heißgeliebten Alprojoguhrt 👌🏽
Proteinriegel, leider einfach nur Abzocke,zwecks zu viel Zucker und oder Süßungsmittel...Ich werd mich definitiv weiterhin low Carb ernähren. Hast aber eh ne top Figur, also hast ja alles im Griff 👍🏼
Mega Video, Anne!🥰
♥️♥️♥️♥️♥️
Danke für die tollen Tipps 🥰
Bei den Rewe Bio Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen, die ich immer kaufe, liegt der Nutri-Score bei C...fand ich erst auch seltsam, aber das liegt wohl an den (gesunden) Fetten und der Kalorienanzahl generell. Ist natürlich etwas befremdlich, wenn dann TK Pizzen ein A haben, aber es geht halt um den jeweiligen Bereich. Wenn man sich da aber gar nicht auskennt, kann es schon irritierend sein.
Bei mir kommt immer Mais mit in den Einkaufswagen um selbst Popcorn zu machen 🥰
Uuuuuh das muss ich auch wieder mal machen. Danke für die Idee 🥰🥰🥰🥰
Super Video, was viele nicht wissen, Fett Reduzierte Produkte haben mehr Zucker. Irgendwie müssen die ja die Konsistenz hin bekommen, einfach mal hinten auf die Tabelle schauen und vergleich, gleicher Hersteller, einmal normal und einmal Fett Reduziert :-)
Wir bauen dieses Jahr zum ersten Mal auf 30 Quadratmeter jede Menge Gemüse selber an. Ich bin so gespannt wie das funktioniert!
Mein Opa, wohnt nebenan, hat immer Gemüse im Garten angebaut, dieses Jahr macht mein Dad auch mit. Was ich sagen kann: lohnt sich. Schmeckt viel besser als gekauftes Gemüse, vor allem die Karotten.
Der Nutri-Score bei den Wagner Pizzen ist bei manchen auf A oder B. Da frag ich mich, ob das wirklich so stimmt😅
(PS: Wieder ein hilfreiches Video, danke🙂)
Ja manchmal ist es echt komisch 🤔
Die Sache mit dem Nutri-Score ist, dass man eher Produkte der gleichen Kategorie(also Pizza) vergleichen sollte. Der hohe Gehalt an Proteinen, sowie Omega 3-Fette, von Lachs etc., erhöht den Score rapide. Deshalb ist die gesamte Berechnung, ohne Einbeziehung von Vitaminen,.., ziemlich komisch 🤷🏽♂️
Bei Nüssen o Kernen steht manchmal E, aufgrund des hohen Fett Anteils. Aber gesund sind sie trotzdem, man darf aber nicht die ganze Packung auf einmal essen :)
Danke für das Video 🥰
Harzerkäse hat einen schlechten Nutriscore 🙈
Es gibt jetzt einen Phosphatfreien streichkäse, milkana alpenpur, der schmeckt auch echt lecker und ist von den Zutaten ganz ok. Gesund deshalb trotzdem nicht aber man muss sich ja mal was gönnen
Top, vielen Dank für den Tipp!!!
Nüsse, Kerne und Saaten werden oft mit dem Nutriscore E gekennzeichnet. Hier ist natürlich der Kontext zu betrachten. Persönlich finde ich den Nutriscore nur auf verarbeiteten Lebensmitteln sinnvoll. :)
Ich finde die linsennudeln aus dem dm wirklich top🙏🏻
Liebe Anne, vielen Dank für den tollen Content, den du immer machst! Ich versuche auch auf Fleisch zu verzichten, esse aber ab und zu Fisch oder Garnelen. Isst du Fisch/Meeresfrüchte? Und warum nicht oder warum schon? Gibt es etwas, worauf man dabei achten sollte, außer "bio"? Danke dir und habe einen schönen Tag! 😊
Könntet ihr Daniels Kartoffelsuppe mal abfilmen? 😋
Jaaa, das fände ich auch mega!
ich musste mir auch letzte Woche eingestehen, dass ich keine Lust mehr habe auf gesunde Vollkorn oder glutenfreie Spaghetti, die normalen sind die leckersten! :D
schade, dass du die Edamame nicht erwähnt hast. hab drauf gewartet, haha. esst ihr bestimmt als Snack?
bin gespannt auf das Spätzle Gericht
Huhu, hast du an Stelle von normalem Weißkraut mal Urkohl probiert? Der ist viel bekömmlicher und schmeckt grade roh noch leckerer als normaler Weißkohl.
Absolut köstlich!
Super schöne Einblicke! Kauft Ihr auch mal online Lebensmittel ein?
Nichts geht über selbst gemacht... irgendwie kommt das auch so mit der Zeit... früher habe ich nur Tütensoßen gemacht und Dosenfutter und fast kein Obst und Gemüse.... dann hab ich im Ort einen Netto bekommen, ich bin ja ohne Auto unterwegs.... ich hab angefangen alles umzustellen, mittlerweile seit 7 Jahren keine einzige Tütensuppe/Sose oder sonst was.... und dann auf einmal hats mich gepackt, außer leider Nudeln (ich bin da doch zu Faul nur tatsächlich Spätzle) mache ich jetzt alles von Grund auf selbst. Knödel erst recht! Niemals wieder gekaufte!!!! Und jetzt arbeite ich über einem Rewe, bin zwar immer noch ohne Auto unterwegs, aber ich kaufe dort nur noch mein Obst und Gemüse... das schmeckt so unterschiedlich wie Tag und Nacht!!! Ist interessant wie sich der Lebensstil manchmal ändert oder... von Null auf 100.... und dann entdeckt man noch so viel mehr, obwohl man denkt, es geht gar nicht mehr besser oder anders... aber das meiste ist Kopfsache und Angewohnheit und das sage ich als arbeitende Mama von 2 Kindern... vieles geht viel besser als man vorher denkt und man gewöhnt sich dran. Ebenso regelt sich irgendwann auch das Zeitmanagement.
Geht mir auch so. In meinem Elternhaus wurde leider oft auf Tütenkram zurück gegriffen. Seit ich vor 9 Jahren ausgezogen bin, hab ich mir keine einzige Tüte gekauft und vermisse nichts 🤷🏼♀️ wenn ich dann mal zuhause bin, graust es mich beim Anblick dieser Schublade in der Küche..
probier dochmal bei dunkler soße für deftigen geschmack balasamico, soja- oder worcestershiresauce. und zum andicken etwas speisestärke in wasser gelöst. von der speisestärke braucht man auch nicht so viel wie beim soßenbinder :) ach und für vegane gerichte mit deftigem aroma, kann ich geräucherte paprika empfehlen, damit kann man einer soße so eine art gulascharoma verleihen.
Was schmierst du immer auf dein Brot/Brötchen? Ich bin absolut kein Joghurt/Müsli fan, bleibe davon nie wirklich satt weil ich darauf keinen Hunger habe🤷🏻♀️. Hast du irgendwelche süßen/salzigen Brotbeläge die du empfehlen kannst?☺️
Süß: zerdrückte Banane mit Nussmus und Kakao
Herzhaft: Guacamole oder Aufstrich aus Zwiebeln, Knoblauch, Gewürz, Thunfisch, Hüttenkäse und Tomatenmark
Hummus
Pilzaufstrich in diesen kleinen Dosen ist wahnsinnig lecker! Ansonsten Erdnussbutter oder beispielsweise die vegane "Leberwurst" im Glas von dm. Es gibt inzwischen eine große Auswahl an Gemüseaufstrichen, z.B. mit Pilzen und Zwiebel oder Spinat.
Super danke:) allerdings können viele sich nicht so hohe Ausgaben für Essen pro Woche leisten😂 ich hab so 15€ etwa
Hey meine Liebe wie haben auf unserem Kanal auch schon Discounter Einkaufshauls gemacht bei denen wir zeigen wie man sich günstig gesund ernähren kann. Einfach googeln ist bestimmt interessant für dich 😀
Hast du mal ein rezept für gesunde lachs-nudeln?🙂😍
Lachs kann nicht gesund sein. 😁
@@Bubi-ev4ov doch, natürlich ist Lachs extrem gesund!!
So viel Geld hab ich im Monat für Lebensmittel 😅nicht auf den Preis gucken ist für mich purer Luxus
super hilfreiches Video! danke
Ein Müsli vom Seitenbacher (Carbs19.0) hatte mal den Nutri Score mit C und daneben ein Nestles Schoko Müsli B. Da war ich doch recht verwirrt und dachte, das muss ein Druckfehler sein.
Alpro hat auch eine Soja Sahne light, die benutze ich sehr gerne :)
Hi :) Super Video! Könntest du mal ein Rezept mit dem Shiratake-Produkten machen?
Das war mal super interessant . Ich habe mich immer gefragt ob ich und meinen Freund eigentlich zu viel ausgeben. Eure Einkauf ist 90% wie unsere. Beim Ersatz Produkte kauf ich sehr gerne die von Like Meat und bin große Oatly fan..noch :)
Ansonsten auch viel Obst, Gemüse ,Tk und frisch, Nudeln, Reis, Kartoffel, und vegane Schoki darf auch nicht fehlen. Wir kaufen bei Rewe ein und geben auch so gegen 100-130 euro die Woche aus. Plastik ist echt ein Problem. Ich versuche es zu vermeiden aber ist echt ärgerlich das alles eingepackt ist. Ich hoffe die verbieten es irgendwann. Und wir schauen auch das ist wo es geht Vegan, Bio am besten mit Demeter Siegel.
Gesundheit ist wichtiger als Geld...
Habe den perfekten Tipp. In Russland haben wir Weißkohl immer eingelegt mit Paprika, Möhren und Chili. Super lecker! Gibt einige Videos auf TH-cam dazu.
Wie chi, das du ein gutes Wort für die Spaghetti einlegst🤗🤗🤗🍝🍝
Stimmt der Tofu im Asia Geschäft schmeckt um Welten besser wie der im normalen Supermarkt, ich kaufe meinen immer dort 😋.
Ich glaube gerade bei Nüssen ist das mit dem nutri score schwierig, da der Fettgehalt auf 100 g sehr hoch ist. Aber mann ist sie ja in der Regel eher in Maßen 🤔
Ich find dich mega cool. Und das was du erzählt hast fand ich mega interessant. Also ich bin keine Vegetarierin, aber dieses Video bringt ein dazu mal nachzudenken vielleicht doch etwas mehr auf Fleisch zu verzichten.
Würdet ihr mal ein Rezeptvideo mit dem Planted Fleischersatz machen? Also im Prinzip ein Review? Oder auch im Vergleich mit anderen?
Bei 7:38 mein Kopf so: Was zum Teufel sind Höllen-Haferflocken?😂
Mag Daniel vielleicht mal sein Rezept für den Wurstsalat teilen? Seit ich alleine wohne und mich vegetarisch ernähre habe ich keinen mehr gegessen, hab aber in letzter Zeit unheimlich Lust darauf :'D....
Ich hab auch mal in der Nähe von Freiburg gewohnt und war immer bei Billy s Farm einkaufen . Das müsste auch bei dir in der Nähe sein.
Ich liebe Weißkohl. Hättest du mal ein Rezept dazu? Du meintest du dipst ihn mit Reis und Chilisauce? Würde ich mich sehr freuen, auch wenn ich das Video sehr spät erst gucke
Davon bin ich überzeugt, dass Asiaten den Tofu besser können. mMan kauft ja auch beim Asiaten kein Bayrischen Spezialitäten 🤣
Schönes Video 🙋🏼♀️
Die Mühlen Burger sind super lecker, würde euch aber empfehlen die vor dem Braten nochmal etwas flacher zu pressen.
Ja ab und zu kommen die bei uns mit in den Einkaufswagen 🤗
Bei pflanzenmilch gibt es ab und an komische nutriscores (d oder so) weil sie von manchen Herstellern als Getränk bewertet werden.
Das ist ja auch wieder lustig 🙈🙈🙈
Stimmt absolut mit dem tofu 😂 Das aus dem Discounter ist bröseliges Matsche Papier
Also ich habe die Erfahrung gemacht seit meiner Ernährungsumstellung (vor 12 Wochen), das ich billiger beim Wocheneinkauf bin als zuvor. Regional und Bio sind auch wichtig für mich. Beginne jetzt auch öfter beim Wochenmarkt einzukaufen, früher voll gemieden oder nicht bedacht :(
Super Video. Danke schön.. Ich habe seit ein paar Wochen Haferdrink von voelkel in Glasflaschen. Ich bin ganz begeistert.. Drei Sorten gibt's mindestens.. Geschmacklich auch gut 🙃🙃
ich hab mich damals total gefreut, als ich den Haferdrink das erste Mal gesehen habe, schmeckt mir aber einfach mal gar nicht
was gibt es denn sonst für noch Sorten von denen?
was mich wirklich mal sehr interessieren würde, da ich momentan auch Kalorien zähle, ist: Zählst du/ihr immer und wenn ja wie? Ich finde man gewöhnt sich dran aber es ist schon irgendwie ein zusätzlicher zeitaufwand und etwas nervig. Sobald man dann mal unterwegs was isst, ist es eh vorbei - und ich möchte gerne irgendwann wieder etwas "entspannter" essen können, trotzdem nicht viel zu viel aber mir auch mal was süßes gönne oder so....
freue mich über Antworten :)
Es gibt bei rossmann auch ganz tolle chips. Entweder gemüse chips oder normale Kartoffelchips.
Sehr interessant danke
Ingwer shots sind E
Da habe ich mich echtgewundert
Kennt ihr schon die Hafermilch zum Selbermachen von Blue Farm aus Berlin? Kann ich absolut empfehlen, aber Achtung, sie macht süchtig!
Hey Anne ich liebe deine Videos und deine Workouts und verfolge doch schon seid mehreren Jahren 😊Aber was ich mich bei dem Video gefragt hast achtetest du eigentlich nicht darauf saisonal einzukaufen ?
die Eiweißquelle aus vegetarischen Fleischalternativen zu ziehen finde ich ziemlich bedenklich, wenn es einem um die Tierhaltung geht. Das ganze Eiklar kommt nicht von irgendwo
Ich habe mal Burgerbrötchen mit dem Nutriscore "A" gefunden. Das fand ich schon komisch, weil es keine dunklen waren, sondern ganz normal mit Weizen...
Hallo Anne, mich wundert es, dass Reiswaffeln mit Schokolade einen Nutri Score von E haben. Liegt es da nur an der Schokolade oder hat das noch andere Gründe? Liebe Grüße🤗
Geräuchertes Forellenfilet hat einen NutriScore von D, wahrscheinlich weil das Produkt kein Gemüse enthält, wegen relativ viel Fett und vor allem Salz. Dafür hab ich auch schon eine Fertigpizza mit A gesehen... also zu gebrauchen find ich den NutriScore nicht.
Die Nudel Pizza von wagner hat ein A beim nutri score. Das fand ich auch sehr irritierend, weil da doch nur Nudeln drauf sind oder nicht? 😂
Probier mal die Linsenchips ,sehr lecker und gute werte
Du verwendest ja auch die Samsung watch zum Auszeichnen der Workouts. Welches Programm nimmst du dann immer, Anderes Workout oder Zirkeltraining? Ich habe bis jetzt immer Zirkeltrainung benutzt aber das scheint mir nicht richtig😊
Hey Josie ich nutze bei den Hiit Workouts immer anders Workout. Lg
Danke für die Antwort 😊 warum findest du anderes Workout besser?
Heute auf BodyFood: 2 Minuten vegane Käsespätzle ▶ th-cam.com/video/JsxmIotzkvM/w-d-xo.html
Was darf bei eurem Wocheneinkauf nicht fehlen?
Was sind Sachen die man vor allem kaufen sollte, wenn man wenig Geld hat? Ich habe für alles im Monat ca. 120€ zur Verfügung. Da ich mir gerne 20€ zur Seite liege oder man ja auch mal so was kaufen will. Daher sind für mich meine restlichen 100€ schon okay, um sie auch für Essen auszugeben. Mir fällt es jedoch super schwer, alles, was ich wirklich will beisammen zu kriegen. (Ich bin auch eine megaaaa Naschkatze (wirklich mega) und dadurch geht bei mir Geld gerade wochenends auch mal für Süßes drauf.
Ich habe kaum Zeit fürs kochen, da ich eigentlich ganztags bei meiner Schauspielausbildung bin. Bin auch Vegetarierin, weshalb teure Preise für Fleisch schon einmal wegfallen.
Ich habe nur Salz und Pfeffer zuhause und versuche oft simple schnelle Gerichte auf meinen zwei Herdplatten zu kochen, jedoch geht mir langsam nach einem halben Jahr mein Ideenreichtum aus. (Habe lange Zeit viel Nudeln oder Kartoffeln mit Tuefkühlgenpse gegessen) Hast du Tipps?
LG und danke dir für dein tolles Video!
Zum Nutriscore: Hersteller sind nicht verpflichtet den Nutriscore auf ihr Produkt zu drucken. Aus dem Grund sieht man selten bis garkeine Produkte mit schlechtem Nutriscore. Damit würde sich der Hersteller ins eigene Bein schießen.
Wo gibt es bei uns in der Gegend ein ganz bekanntes Demeterdorf ? Das kenne ich gar nicht... ich achte auch sehr auf Bio und Demeter... wohne bei Dir um die Ecke 😉
Sagt dir Eichstetten was?
@@BodyKiss88 ja klar... Danke Dir ... ich werde mich mal schlau machen 😉
Hallo. Wie heisst das asiatische welches du in dem Video erwähnt hast. Das war zu schnell. Hast du ein Kochbuch mit deinem Rezepten?
Kochbuch heißt BodyFood: Gesund mal einfach
sie hat aber auch den Bodyfood Kanal mit Rezepten und einen Blog :)
@@Erdbeerlollie ich hatte nach dem Namen des Artikels gefragt welches in dem Video erwähnt wurde. 🤣😜
Ehm Sesampaste hat den Nutriscore E. Ein Fertiggericht hatte ein B. Ich verstehe es nicht und finde es nicht hilfreich.
Soweit ich das verstanden habe vergleicht der Score nur zwischen den einzelnen Produkten. Heißt von den Sesampasten ist das laut dem Score die „schlechteste“. Und von diesem Fertiggericht ist dieses spezifische eben ein eher „besseres“. Ich finde aber, dass man sich davon nicht verrückt machen sollte. Solange man mit ein bisschen Köpfchen einkauft, muss man nicht auf jedes extra Gramm von welchen Vitaminen auch immer achten und erspart sich dafür 'ne Menge Stress. :D
Ich gebe pro Woche, ca 100 Euro für 6 Personen aus, da ich sehr viel bzw fast alles regional kaufe. Fleisch z.b. erhalte ich von einer Freundin, welche Wasserbüffel hält ubd vermarktet. Eier und Hähnchen halten wir in unserem Garten, dementsprechend Selbstversorger damit. Ich halte nicht viel von Bio, denn Bio ist besonders bei Produkten von oder mit Tieren, ziemlich oft ziemlicher Betrug. Geht lieber zum Bauern nebenan oder auf den Wochenmarkt...
Kaufland hat eine Hafermilch von der Eigenmarke, die hat glaube ich ein E. Ich war sehr überrascht.