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ヘモグロビン11.5から9.0に、血糖が271から、172なりました。がんばります。
めちゃくちゃ分かりやすかったです。ありがとうございました！
よかったです。こちらこそありがとうございます😊
大変わかりやすく、参考になりました。ありがとうございました🙇
コメントありがとうございます😊
糖尿病を判断する上で必要な検査や基準だと言う事が良く分かりました。糖尿病が如何に恐ろしい病気なのか最近分かりました。食生活や生活習慣が影響するんですね。厚労省でも広く国民に糖尿病の怖さを知らせるべきだと思います。
コメントどうもありがとうございます！そうですね。日々の習慣が体に及ぼす影響は大きいので、子供のころからもっと体のことや健康のことをしっかり伝えていく必要があると私も思います。
2年前の健診で空腹時血糖値147、HbA1c9.7だったのでさすがにヤバいと思い、それ以来清涼飲料水を完全に断ち、水・お茶・ブラックコーヒー・牛乳・トマトジュース(無塩)等をメインに飲むようにし、糖質を控えた結果、今年の健診では空腹時血糖値102、HbA1c5.4に下がりました。
14.7→7.7に下がるまで1年かかった。目標は7を切る事。そして維持する事。
悪循環を、絶たないと大変な事に😢
後半仰ってたHbA1cの弱点を克服する検査はあるんですか。日内変動が激しい場合はアテにならない点。
コメントありがとうございます。血糖値の日内変動をみたいときにはリブレセンサーを使います。自己注射の治療をしている人しか保険適応がありませんが、自費で薬局やネットで買うこともできます。どのように血糖値が変動しているかの情報が24時間✖️14日分わかります。腕に500円玉くらいの大きさのセンサーを2週間取り付けます。リブレ以外のメーカーのものもあります。
血糖変動の幅を小さくするには間食は有効ですか？
1食80gとっていた糖質を、二回に分けて間食と昼食で40gずつとる、というようなイメージであれば有効だと思います。妊娠糖尿病の血糖管理で行う分食の考え方ですね。
私は当初A1Cが11%でした。現在は5.5%～5.8%を維持してます。体重も標準体重を維持してます。
どの様な事をしてその様に数値を下げたのですか？差し支えなければ教えてください。私はここ数年6;7位を推移しています。
健康診断でHba1cが7.2で、空腹時血糖値が、99でした。再検査が必要と診断されました。現段階では、糖尿病と覚悟してた方がいいのでしょうか。
コメントありがとうございます。HbA1cだけが糖尿病型で、空腹時血糖値が正常なんですね。もう一度血液検査をした結果次第で、糖尿病の診断になるか、OGTTという詳しい検査を勧められるか、糖尿病疑いのまま3〜６ヶ月後に再検査になるか、だと思います。再検査してみないと、まだわからないと思います！
丁寧なご説明ありがとうございます。再検査行ってきます。
ボノサップ
ヘモグロビン11.5から9.0に、血糖が271から、172なりました。がんばります。
めちゃくちゃ分かりやすかったです。ありがとうございました！
よかったです。こちらこそありがとうございます😊
大変わかりやすく、参考になりました。ありがとうございました🙇
コメントありがとうございます😊
糖尿病を判断する上で必要な検査や基準だと言う事が良く分かりました。
糖尿病が如何に恐ろしい病気なのか最近分かりました。
食生活や生活習慣が影響するんですね。
厚労省でも広く国民に糖尿病の怖さを知らせるべきだと思います。
コメントどうもありがとうございます！そうですね。日々の習慣が体に及ぼす影響は大きいので、子供のころからもっと体のことや健康のことをしっかり伝えていく必要があると私も思います。
2年前の健診で空腹時血糖値147、HbA1c9.7だったのでさすがにヤバいと思い、それ以来清涼飲料水を完全に断ち、水・お茶・ブラックコーヒー・牛乳・トマトジュース(無塩)等をメインに飲むようにし、糖質を控えた結果、今年の健診では空腹時血糖値102、HbA1c5.4に下がりました。
14.7→7.7に下がるまで1年かかった。
目標は7を切る事。そして維持する事。
悪循環を、絶たないと大変な事に😢
後半仰ってたHbA1cの弱点を克服する検査はあるんですか。日内変動が激しい場合はアテにならない点。
コメントありがとうございます。血糖値の日内変動をみたいときにはリブレセンサーを使います。自己注射の治療をしている人しか保険適応がありませんが、自費で薬局やネットで買うこともできます。どのように血糖値が変動しているかの情報が24時間✖️14日分わかります。腕に500円玉くらいの大きさのセンサーを2週間取り付けます。リブレ以外のメーカーのものもあります。
血糖変動の幅を小さくするには間食は有効ですか？
1食80gとっていた糖質を、二回に分けて間食と昼食で40gずつとる、というようなイメージであれば有効だと思います。妊娠糖尿病の血糖管理で行う分食の考え方ですね。
私は当初A1Cが11%でした。現在は5.5%～5.8%を維持してます。体重も標準体重を維持してます。
どの様な事をしてその様に数値を下げたのですか？差し支えなければ教えてください。私はここ数年6;7位を推移しています。
健康診断でHba1cが7.2で、空腹時血糖値が、99でした。再検査が必要と診断されました。現段階では、糖尿病と覚悟してた方がいいのでしょうか。
コメントありがとうございます。HbA1cだけが糖尿病型で、空腹時血糖値が正常なんですね。もう一度血液検査をした結果次第で、糖尿病の診断になるか、OGTTという詳しい検査を勧められるか、糖尿病疑いのまま3〜６ヶ月後に再検査になるか、だと思います。再検査してみないと、まだわからないと思います！
丁寧なご説明ありがとうございます。再検査行ってきます。
ボノサップ