【HIIT】トレーニング初心者でもできる「飛ばないHIIT」10種目を紹介

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【全身トレ】トレーニング初心者にオススメの宅トレ10種目!!8:22【全身トレ】トレーニング初心者にオススメの宅トレ10種目!!
【全身トレ】トレーニング初心者にオススメの宅トレ10種目!!SAKO fitness
มุมมอง 316
【腸活キッチン】アボカド事件発生！ファンタジスタ平島大奮闘!! 笑いと健康が詰まった納豆アボカドシラス丼作り！ No.48412:02【腸活キッチン】アボカド事件発生！ファンタジスタ平島大奮闘!! 笑いと健康が詰まった納豆アボカドシラス丼作り！ No.484
【腸活キッチン】アボカド事件発生！ファンタジスタ平島大奮闘!! 笑いと健康が詰まった納豆アボカドシラス丼作り！ No.484胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
มุมมอง 7K
30min All Standing Fat Burning HIIT 💥Lose 3kg Real Quick💥30:2430min All Standing Fat Burning HIIT 💥Lose 3kg Real Quick💥
30min All Standing Fat Burning HIIT 💥Lose 3kg Real Quick💥에이핏 afit
มุมมอง 10K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
小倉智昭さん 標準治療を受けておけばと後悔のニュースをみて思うこと13:23小倉智昭さん 標準治療を受けておけばと後悔のニュースをみて思うこと
小倉智昭さん 標準治療を受けておけばと後悔のニュースをみて思うこと友利新公式チャンネル(内科・皮膚科医)
มุมมอง 377K
【ぐっすり眠れる🌟】夕食後のやさしい有酸素運動／血糖値を下げて疲労回復 #39015:48【ぐっすり眠れる🌟】夕食後のやさしい有酸素運動／血糖値を下げて疲労回復 #390
【ぐっすり眠れる🌟】夕食後のやさしい有酸素運動／血糖値を下げて疲労回復 #390カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
มุมมอง 3.2K
なぜ美容外科医はろくでもない人間が多いのか解説します。33:04なぜ美容外科医はろくでもない人間が多いのか解説します。
なぜ美容外科医はろくでもない人間が多いのか解説します。高須幹弥（高須クリニック）
มุมมอง 523K
【肌質改善】3日で潤い美肌になる方法！乾燥知らずになる簡単スキンケアを美容のプロが伝授します♪【保湿】12:29【肌質改善】3日で潤い美肌になる方法！乾燥知らずになる簡単スキンケアを美容のプロが伝授します♪【保湿】
【肌質改善】3日で潤い美肌になる方法！乾燥知らずになる簡単スキンケアを美容のプロが伝授します♪【保湿】アンチエイジング専門＊レイテノール
มุมมอง 9K
【お菓子はコレ以外買うな】「全身の臓器のゴミを洗い流し、弱った内臓がみるみる甦る「あらゆる病気に効く神おやつ」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】36:46【お菓子はコレ以外買うな】「全身の臓器のゴミを洗い流し、弱った内臓がみるみる甦る「あらゆる病気に効く神おやつ」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
【お菓子はコレ以外買うな】「全身の臓器のゴミを洗い流し、弱った内臓がみるみる甦る「あらゆる病気に効く神おやつ」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】本要約チャンネル【毎日19時更新】
มุมมอง 32K
【全身トレ】ダンベルを使って1日7分で全身を鍛える宅トレ10種目7:30【全身トレ】ダンベルを使って1日7分で全身を鍛える宅トレ10種目
【全身トレ】ダンベルを使って1日7分で全身を鍛える宅トレ10種目SAKO fitness
มุมมอง 682
【HIIT】全身を動かして脂肪を燃やす脂肪燃焼HIIT10種目6:40【HIIT】全身を動かして脂肪を燃やす脂肪燃焼HIIT10種目
【HIIT】全身を動かして脂肪を燃やす脂肪燃焼HIIT10種目SAKO fitness
มุมมอง 748
LOSE LOWER BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Repeat, No Lunge, No Jumping39:16LOSE LOWER BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Repeat, No Lunge, No Jumping
LOSE LOWER BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Repeat, No Lunge, No JumpingIngrid Kick
มุมมอง 586
【HIIT】4分間で脂肪燃焼する短時間ハードモードHIIT8種目!5:04【HIIT】4分間で脂肪燃焼する短時間ハードモードHIIT8種目!
【HIIT】4分間で脂肪燃焼する短時間ハードモードHIIT8種目!SAKO fitness
มุมมอง 864
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M