Cardio Todo el Cuerpo Sin Saltos 30 Minutos Principiante
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- RUTINA DE CARDIO INTENSO PARA TODO EL CUERPO
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cada que quiero adelgazar siempre pongo este video 🤣 es mi hack llevo 5 años viendo este video cada vez que quiero adelgazar, bajo de volada muchas gracias de verdad
PROFE espero leas este mensaje ..SOS LO MAS ... GRANDE!!!te bendigo GRACIAS por ayudarnos .sin vos y tu grupo no lo podría lograr.estoy bajando de peso me siento más linda por dentro y fuera.PORFAVOR no dejes nunca de ser como sos.sos único ,das las clases como nadie.tenes un ángel para explicar.cardio adomen ME VOY CON USTEDES hasta el cielo.no me rindo .si se puede.ser mejor persona y vos ayudas a sentirnos plenos con las clases por siempre y para siempre que sigan tus éxitos....💪💪💪💪💪💪💪
De tal manera amo Dios al mundo que dio a su hijo unigenito para que todo aquel que en el crea no se pierda mas tenga vida eterna. saludos de guatemala
Hola mi entrenador personal favorito. Tengo 55 años y gracias a tus rutinas he bajado 14 Kg. Gracias por motivarme cuando siento que ya no puedo. Un abrazo desde Chihuahua México.
Saludos para ti en México guapa!. Que éxito saber que te gustan los videos. Ahora toca seguir adelante
@@CardioAbdomen hola desde España un saludo en cuarentena todos los días entreno gracias eres muy bueno
Muy bueno para principiantes como yo y lo bueno de todo q se puede hacer ejercicio desde la casa gracias por compartir con nosotros
Saludos janeth!! Seguimos A tope!!
Hola profe!! Llevo casi dos años haciendo ejercicio y he logrado bajar 18 kilos, estando ahora en mi peso. Me estaba sintiendo estancada pero encontré sus rutinas y volvieron a mi las ganas de seguirle dando con todo!! Si trabajo es EXCELENTE!! muchas gracias por lo que nos aporta. Bendiciones
Gracias ana que bonito escuchar eso!!. a seguir con todo!!!
Super aplicadisimo. Mi admiración para todas en especial a la señora de enfrente de camisa sin mangas y pantalón negro 💙
SALUDOS DESDE MÉXICO ME GUSTAN LAS RUTINAS SIN SALTOS ES EL ÚNICO INSTRUCTOR QUE HE SEGUIDO.GRACIAS POR COMPARTIR SU DISCIPLINA
Gracias Antonio por ayudarnos con tus rutinas de ejercicios me han sido de gran bendicion para mi y para mi familia Dios te bendiga
Muy agradecida por todo lo que nos enseñas
Me gusta estoy muy fascinada con toda la energía que nos transmites nuestro padre celestial te bendiga oy y siempre
Me encanto esta RUTINA, EXCELENTE, GRACIAS, GRACIAS , GRACIAS, BENDICIONES, SALUDOS DESDE COSTA RICA
GRACIAS POR DARME UN GYM SIN TENER QUE PAGAR ESTO VALE ORO MUCHAS GRACIAS , LOQUE MAS AMO ES descanzo...... no puedo !! ahora soy una nueva miebra del gym interactivo muchas gracias entrenador
Saludos sabath!! esa es la idea de nuestro proyecto, que todas las personas puedan entrenar bien y sin pagar
Hola profe gracias por los entrenamientos, pero me gustaría preguntarte si tienes un menu de comida para seguir porq no logro bajar de peso.
Estoy contenta con los resultados yo hago diario
Me gusta mucho sus rutinas de ejercicios,las sigo ya un año y voy obteniendo buenos resultados.Saludos desde mi lindo ECUADOR
Hola a todos❤❤ gracias por tus clases son llenas de energía y bien dirigidas, todas muy bien pero la señora a tu izquierda 👍🏻👍🏻wow super!!! Saludos desde Florida
Antonio té agradesco por incentivar el ejercicio qué redunde bien por nuestra salud..participamos todos los días en su rutina de sus ejercicios que nos hace muy bien..desde Colombia..ciudad de Pasto Nariño..me llamo Oswaldo espero tu saludo
Estoy súper feliz con tu clase dos un divino como explicas después te contaré cuánto voy bajando doy se Córdoba Argentina ojalá de sumen más y más yo las comparto a todos gracias !!!
Wowowoo k bien 👍🏻 fabuloso Dios le siga dando 💪 para k nos siga regalando tan buena clase mil gracias 😊 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Antonio, me encantan tus rutinas, son muy efectivas; te comparto que llevo 57 días realizándolas y estoy feliz los resultados son bastante visibles
espectacular las abdominales de pie!!!!!! y latinos en canada tambien !!!!!!
Hola hola profe no me había atrevido a mandarle un mensaje pero gracias a esta rutina y la dieta q llevo con mi nutriologo he bajado 20kg en menos de 3 meses eso a lo mejor es muy poco pero gracias por subir este tipo de videos porque ayudan bastante saludos desde Puebla Mexico
MUCHAS GRACIAS PROFESOR Y FELICITACIONES A TODAS LAS SEÑORAS POR DARNOS ESE EJEMPLO DE PERSEVERANCIA Y CUIDADO DE NUESTRA SALUD
fea eres orenda lo que dises es mentira
Me encantan tus clases. Gracias..Dios te siga bendiciendo
Antônio adoro sua ginástica fui atleta durante 30 anos mas chegou a idade, e com ela as dores desgastes nos joelhos fibromialgia quadris. Agora tenho que me mexer pra não parar. Muita gratidão 🙏 a você e o TH-cam 🤩 grata.
Hola Berenice,de República Dominicana gracias te encontré por la cuarentena pero es bajando 4 libras en dos semanas,gracias de verdad son buenas tu rutina.
Hola saludos desde México ,me encantan tus rutinas me había estancado en 16kg y haciendo tus rutinas en un mes avance y llevo 21kg perdidos en total y gracias a todos tus concejos.
hola soy Analia desde Santiago del Estero,Argentina muy buenas tus rutinas, son faciles de seguir y efectivas, sobre todo las de bajo impacto q son las que yo sigo!!!
Hola desde república dominicana me gustan todos tu video me a cambiando la vidad muchísimas gracias bendiciones para
Angela gracias!!. Que bonito leer tu alegria!!. un abrazo enorme
Espectacular de 18 a 19 desde Argentina con mi señora seguimos su rutina todos los días.
Saludanos nosotros no abandomos ustedes Tampoco 💪
Wow!! Me encanto, super rutina, super música, super grupo lleno de energía que se contagia, super usted profe, muchas gracias por ayudarnos a llegar a nuestro objetivo
Gracias carmen, seguimois a tope!!
DESDE CHILE, ESPERANDO VER EL VIDEO CON LAS RUTINAS MARAVILLOSA. ME ENCANTA ESTA RUTINA MAS AUN CON TODAS LAS PERSONAS MAYORES QUE ESTAN ALLI, ME SIENTO MUY COMODA , MUY IDENTIFICADA. GRACIAS ANTONIO
A senhora do nosso lado direito é top viu,deu um show, parabéns professor aula nota 10
Hola Antonio😊! Ya tengo una semana haciendo tus rutinas en un mes les cuento los resultados.
Excelente trabajo bendiciones🙏
Hola hoy hice tu rutina y me encantó día 1
Que maravilla! Ahora vamos por más! No me rindo💪💪 tu tampoco.
#quemagrasa #pierdepeso #cardioabdomen
iGracias Antonio
no me canso de repetir tus rutinas estan padrisimas !!
saludos y bendiciones desde Monterrey NL
Mexico😄✌🏻😘
Mi entrenador favorito me gusta como seguir las rutinas muy buenas. Me siento muy bien vamos con todo!!😘😘
Yo también sigo sus rutinas me gustan, siii vamos con todo!!
gracias profesor Dios te bendiga mucho
El mejor profe enserio la señora que estaba atu lado me hizo tener mas fuerza que energia profe ajaaja super me encantan.
Hola maestro tu servidora desde Puebla tengo 74años y me gusta mucho tu rutina dejé de acerlos x un mes y subí 2kilos pero ya comencé otra vez y espero nuevamente bajar gracias por todo lo que nos enseñas saludos y muchas felicidades
Mercedes te mando un saludo y todo el animo del mundo!! #noterindas
Profe que de sudando acabo de hacer la rutina buenísima gracias bendiciones eres el mejor desde santa rosa de cabal un abrazote de agradecimiento profe
Super buenos sus videos ...por fin me gusta hacer ejercicio ...me siento muy motivada ..mil gracias.
Al equipo cardio abdomen agradecer llevar un gimnasio a mi hogar y yo poder disfrutar , si porque sus clases son un disfrute Saludos desde Perú
Excelente Antonio como siempre ¡Gracias saludos desde Colombia!
Hola instructor te felicito y sobre todo a esas bellas mujeres guerreras que hacen algo por sus vidas esto es lo más divino que hay es salud, bienestar, energía estar bien con uno mismo las felicitó😘
Excelente 😰💪 cuando ya estaba cansada y sentía que ya no podía más 😰justo dio el primer grito la señora de playera azul y le di con más ganas😁😁😁😁y no me rendí 💪 gracias maestro Antonio saludos 😘y dios lo bendiga 🙏 buenos días ☕
Me encanto esta rutina... Y las personas con las que te encuentras son mi motivacion
Saludo desde Honduras ya llevo sobre 2 meses y e visto cambió en m cuerpo,,,gracias ala rutina de Aerobicos de Antonio,,NOMERINDOYOTAMPOCO🤗🤗💪💪💃💃💃😅😅👍👍👍
Bendiciones, muy de mañana con mi rutina favorita que a sido un éxito , Dios te de mucha salud y muchas gracias
Hola antonio me gustan tus ejercicios me desestreso y la musica me gusta diario hago ejercicio
Woo me encantan tus rutinas muchas gracias Antonio un gran abrazo y un saludo 👍👏👏💪💯 bendiciones para usted y para todas las señoras guerreras felicidades
Gracias alondra!! saludos para ti!!
Si tus rutinas son padrisima muy buenas
Hola saludos desde Gto yo tambien desde que lo vi quede facinada y me gusta me motiva gracias
Tengo 65 años y corro pero vi tus vídeos y me senté SUPER bien estoy encantada con tus rutinas no tengo pompis soy muy delgada ya con el tiempo te contaré los efectos en mi persona por mi edad
Saludos martha!! sigue adelante, Te felicito
Haciendo full cardio llenandome de sudor y muy buena energia con ustedes. Saludos desde Perú 🇵🇪 Bendiciones y gracias.
Estoy feliz con tus clases gracias
Dandolo todoooo 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🔥🔥🔥🔥
Excelentes ejercicios, para los que no podemos brincar.
Muchas gracias 🖤
Jooo acabo de conocerte!!! increíble!!! qué musicona!! eso sí son clasesss!! por fín he encontrado a alguien que consigue que me levante del sillón...!!! Gracias Antonio desde Tenerife, Canarias!!!!!!!!!!!!!!!!
Saludos cristina y bienvenida!!. En julio estare por tenerife!! Un gran abrazoo
Desde Argentina te mando un gran saludo, excelentes tus clases ,en especial en este momento de cuarentena podemos hacerlas en casa ,son muy entretenidas y saludables.
Saludos Marcelo! No me rindo tu tampoco 💯.
#cardioabdomen #perderpeso #cardiosinsaltos #nomerindotutampoco
Este tambiem me encanto Antonio muy buenas ,esa señora es fuerte en tdas las rutina .,saludos desde Italia cuba ..
Excelente rutina,estoy super feliz,Gracias Antonio,BENDICIONES para ti
Porfin otro videito
Hace ya un mes hago ejercicios porque debo bajar muchos kilos y estas rutinas me sientan muy bien
Saludos desde chile
Y cuanto a bajado ..yo puedo hacerlo sino k tengo un problema en la pierna hace una semana atras estuve hospitalizado por lo mismo y tengo k bajar de peso 😔😔😔
@@brauliozurita3670 mire mas o menos 3 kilos
Yo debo bajar por que tengo diabetes tengo 25 años y el medivo dijo ke con ejercicio y dieta
La podia controlar
Haga ejercicio lento nomas a su ritmo son muy buenos
Uno trabaja todo el cuerpo le ayudaria mucho son muy buenas las rutinas
@@andreitavidal4792 Yo tengo 23 años y gracias a Dios no soy Diabetico pero peso 123 kilos y tenia una inflamacion y si camino largo o hago cuslkier movimiento el dolor vuelve y es isoportable pero ya estoy mejor estoy con medicamentos ..
@@brauliozurita3670
Aahhh seria bueno que bajes de peso yo casi alcanse los 100 kilos y sin tener nada en mis piernas y rodillas al caminar ya me molestaba
Cuando te vallas mejorando estos ejercicios deberias hacerlos yo de primera los hacia a mi ritmo porque kedaba agotada pero ya me acotumbre y me siento muy bien
Ojala puedas mejorarte y seguir la rutina ayuda mucho 😊😊🖒
hola andreita que bueno!! saludos para ti en chile
Hola Antonio gracias por tu motivarme dia 7 junio 2020 HECHO GRACIAS
Muy buena rutina profe....excelente y un grupo muy animoso
Buenos.dias Profesor, que buen video, sudeeee como no se imagina, gracias. Bendiciones
MUY LINDA LA CLASE, GRACIAS INFINITAS POR ACOMPAÑARME LEONOR DESDE BAIRES ARGENTINA 04/08/21
Ameeeee esa rutina.....mil gracias la verdad muy energisanteeeeee
Gracias silvia. A tope va!!
Mil y mil Gracias estuvo super la clase dios te bendiga eres fenial
AMEN LUZ !!
No te rindas !!! Queremos mas videossss !! Geniooo
Gracias bendiciones 🙏🙏❤️❤️🇨🇴🇨🇴👍👍😁😁
Hago la clase todos los días y no me canso de escuchar cuando casi terminando piden desesperadas agua y el las alienta a seguir porque se debe hidratar antes y después de la actividad para no parar el ritmo cardíaco de golpe el es genial lo adoro gracias profe por devolverme la vida que creía perdida
Q alegria ver una clase con tanta gente👏👏👏
Muy bueno profesor , muchas gracias.
Una excelente rutina me gustó demasiado, saludos Antonio desde el Cusco Perú
Saludos al Cusco peru!!. Seguiremooos, no pararemos!!!
#CARDIOANTONIO estamos a tope, pero igual vamos por más. Saludos y bendiciones desde Perú. Cansado y feliz...
Por fin alguien que si hace zumba y no solo coreografías desde mañana comienzo con tus vídeos me an encantado nueva suscriptora
Esta súper la clase me motiva a hacer ejercicio ❤👏🏼👏🏼 muchas gracias
Hola Antonio, te escribo desde España, desde que empezó la cuarentena aqui, todos los dias hago mi rutina de ejercicios mirando tus videos. Gracias por subirlos, porque aparte de mantenernos en forma, haces que nos distraigamos y nos desestresemos durante el tiempo que dura. Bendiciones y gracias de nuevo
Me encanta que tu so cambias los pasos no como otros que te dejan en lo mismo hasta que ya no puedo con mi alma y dejo el video... Los tuyos los puedo terminar sin sentirme tan agotada... Eso si que sudo como puerco.. Muchas gracias por compartir. Te ganaste una subscritora mas ☺🙏💃
Muchas gracias por la rutina con tus ejercicios en esta cuarentena, saludos desde Medellín- Colombia...
Ahí voyyyyy YO si PUEDO!!!!VENEZOLANA EN EL ECUADOR GRACIAS GRACIAS
Genial..me encanto...todo !!!
la música...el animo q nos da y por sobre todo los ejercisios!!!👏👏👏👏👏ídolo
Bellisimaaa saludos!! gracias. seguimos!!
@@CardioAbdomen😍 a fulll con vos en todos los videos...gracias por alentarnos a seguir.... terminó agotada pero feliz!!!!abrazo grande desde argentina💗
Gracias, súper buena, Dios te bendiga
super....me gusta pq no se torna dificil.
Bonitas tus rutinas ayudan mucho
Gracias Antonio, excelente clase la explicas muy bien y podemos ir a tu ritmo
Que excelente rutina, me fascinó, gracias por compartir, saludos
Saludos lourdes!!!
Gracias por los ejercicios dios lo bendiga desde Colombia
Hermosa la rutina e intensa ok.ok
Estoy feliz con cardio abdomen me encanta la variedad de las rutinas pero especialmente la motivacion de Antonio. Graciassssss
es mentira orenda y fea
Mu has gracias x tus rutinas a bajar lkilos muy buenos
Súper , super lo hAgo acá en casa y en grupo
Mi rutina diaria gracias me encanta saludos desde armenia quindio Colombia
Bienos.dias Profe, terminando mi CardioAbdomen, lo mejor de lo mejor, bendiciones y Dios lo siga llenando de.mucha salud😆😆😆
hola saludos desde El Salvador con mi hijo hacemos tus ejercicios en esta cuarentena que tenemos nos estan ayudando mucho a manejar el estres y anciedad muchas gracias sigue asi
Gracias profesor por compartir su entusiasmo, saludos.
Saludos desde Honduras!!! llevo 26 libras perdidas gracias a tus rutinas.
QUE EXITOO!!! TE FELICITO POR ESE GRAN LOGRO!. NOTERINDAS!!
Hola una pregunta los hace todos los días cuanto tiempo lleva
Siu Mei Pon Buen dia Haces los mismos ejercisios ho varios videos Buen dia
Es muy bueno sus ejercicios bendiciones
Muchas gracias Antoni, estuvo geenial. Saludis desde Colombia.
Muy bueno el vídeo muchas bendiciones para ustedes cardio abdomen desde Chile muchas gracias 😘
holaa hellen saludos a chile gracoas!!
Hola me acabó de encontrar este vídeo y sin duda al rato comienzo esta rutina xk si q me a engordado el vientre ya mido 90 cm. en unas semanas te cuento como voy besossss