Cуперфуди: корисна їжа чи обман? Клятий раціоналіст
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2021
- Придбати ультрабук Acer Swift 3: geni.us/Swift3_Rationalist
Що таке суперфуди? Чи дійсно авокадо, ягоди ґоджі, спіруліна, чіа та інші "суперпродукти" мають переваги для здоров'я? Чи є необхідною присутність суперфудів у раціоні?
Про це і багато іншого - у новому відео Клятого раціоналіста.
🔥Підтримати Клятого раціоналіста:
Patreon: / rationalist
Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578
Гугл-док з першоджерелами: bit.ly/3xna4XY
Стаття Дарки Озерної: bit.ly/3iLNSTs
Стаття "Куншту:" bit.ly/3wvXqps
Підписуйтесь на
Інстаграм: / rationalist_ua
FB-спільноту: / klyatiyratio. .
Телеграм-канал: t.me/klyatiy_rationalist
Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.
Музика: artlist.io/Artem-433499
Відео-матеріали: www.videoblocks.com
🔥Підтримати Клятого раціоналіста:
Patreon: www.patreon.com/rationalist
Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578
самий крутий суперфуд - гречка. Коштує 40 грн, і судячи по історії 2020 року повинна помагать від корони
Кіноа - 200 грн, Пшоноа - 20 грн 🤷♀️
то таке. напривозив собі з Перу та й досі жеру. ну подобається мені воно. а на поживність мені чи суперфудовість - абсолютно начхати. я не їм "здорове", а їм смачне.
саме так! трохи дратує йя суперфудівська істерія, тому нещодавно гуглила і порівнювала, і наші пшонка та гречка дійсно неймовірні сірі кардинали, які просто не мають свого маркетолога
@@KatsapyNeLiudy пшоноа це норм))
@@lisovyj_diadko так!!! На близькому сході де я живу вона продається як звичайна крупа, в тому числі і коштує відповідно, і я вперше почув що це взагалі якийсь суперфуд
@@Morzhow дивно, шоб кіноа витримувала близькосхідні температури. сонце так. але літо не палюче. це ж на висоті 3 тис. метрів вона росте.
Якраз їм молоду картоплю зі шкварками, цибулею та кропом. Оце суперфуд
О так....
І соточку накатив?
Блін, як хочеться картоплельки. Ще й молодої)
Ві просто находка для медицині, так ка бегом гонитесь за диабетом! продолжайте в том же духе и сделайте наших медиков богаче!
@@fy2325 говоріть так з людьми вживу і порадуєте медиків набагато раніше
Нажаль більшість людей охочіше вірять маркетологам, ніж в здоровий глузд та наукове обрунтування. Дякую за просвітництво!
Нажаль, більшість людей харчується ' як попало' і думають, що якщо раз в 2 тижні приготують собі кіноа з авокадо, то це якось сильно поміняє життя. Дякую, що робите круті відео ☺️
як маркетолог і як людина, що слідкує за власним харчуванням, справді тішуся таким відосам))
Пам'ятаю як реклама ягід годжі була усюди... А тут виявляється, що це вовчі ягоди... Як завжди, якусь просту річ назви круто і незвично - продажі будуть неймовірні. Дякую тобі за круті відео :)
Альтернативою годжі в українських реаліях може бути жимолость - здається, теж якийсь родич вовочої ягоди, але їстівний.
це як із чайним грибом, який мабуть всі бачили і не хотіли пити через досить дивний вигляд і модною комбучею)))) всі купують бо це "надзвичайно корисно і коштує дорого")))))
Коли ділюся вашими відео, описую як "Цей чоловік - просто боженька! Якби я була неодружена, то зробила б йому пропозицію руки, серця і мозку" 😅
Обожнюю ваш контент! Дякую, що творите україномовний продукт!🤝💙💛
" нє сотворі сєбє куміра".
то велика конкуренція буде 🤭😆
Висновки чудові! Харчуватися потрібно різноманітно! А в Україні є для цього все 👍👍👍 💙💛
Шалена користь - це відео Клятого раціоналіста
Навзаєм😉
Де подивитися ваші ASMR?
@@user-uc2so4fy5p на патреоні є два епізоди)
@@K.Rationalist чому тоді немає чердечка в того коментаря?😒
В одному з минулих випусків спитав що таке сурерфуд. Пабаааам, відповідь на каналі
Дякую за вагу роботу і цікавий матеріал! Успіхів в розвитку каналу)
Як же це клято раціонально! Дякую за роботу
Як завжди висока концентрація корисної інформації в одному ролику. Супер-інфо-фуд!👍
Розкажіть ще про БАДИ .
Це ж також зараз тренд - «по очищенню організму».
Про БАДИ вже був окремий випуск
За неперевіреною інформацією, відро чорниці, зібраної в правильному місці, може протягом години забезпечувати енергією міні ядерний реактор (:
А чотири відра - чотири реактори чаес
А якщо чотири відра чорниці зібраної.....,продати в певному місці в Києві,то сума виторгу може забезпечити поїздку на море....
то ви певно там гриби ще не збирали)
Ха, нам якраз в 20 км віт рівненської ядерної електростанції на трасі пропонували купити чорницю, кумедно було, десь вдалечі майорять градильні від ядерних реакторів, а тобі парять наскільки вона корисна і екологічно чиста...
@@fly_away_haha і лососей
Дякую за тверезий погляд на життя і дотепне подання матеріалу!🙂👍
Дякую за ваші відео, корисно та цікаво. Отак і живемо, не знаючи про такі штуки...
Перед проходженням лабіринту чи балансуванні на жердині, обов'язковоу піду з'їм кілограмчик - два чорниці.
тільки перевірте, звідки ягоди))
Не забудьте про туалетний папір.
Цікава тема та ідея розіграшу. Треба всіляко рекламувати кухню України!)
Дуже вчасний вихід саме такого контенту. Дуже збивають з пантелику ці всі новомодні назви.
Дякую, що роз'яснили детально.
Автор: "... Можете піти і купити моркву!"
Я (жуючи моркву): "Гм... А так можна було?"
непогано. купив моркву ще до того як це стало популярним.
Наша зброя в цей момент - вподобайки та комент
І знову ж таки, якщо піклуватися про навколишнє середовище, краще обирати локальні продукти
о, дауншифтери під'їхали. Щоб турбуватися про навколишнє середовище треба шукати безпечні способі транспортування або вирощування нетипових культур по локаціям, а не лізти у печери. Обожнюю оцих просвітлених. Нащо зупинятися на півдорозі?)) Давайте вже дивитись глибше - сільске господарство саме по собі шкідливе для навколишнього середовища. Саме існування людства взагалі катастрфа для планети. Давайте просто вб'ємо всіх на фіг. Це з тої ж опери, що заміна новорічних ялинок пластиковими. Не рубайте ялинку бо це вирубка лісів і глобальне потепління, катасрофа, давайте нашмурдяємо пластикового сміття, оце буде продвинуто. А що ті ялинки вирощуються спеціалізованими господарствами як морква на фермах, із планами вирубки і відновлення посадки - то заскладно. Давайте поволаємо під дудку маркетологів виробників "ялинок, зроблених із йоршиків для миття пляшок" і хором плюнемо в бік незгодних із нашими лозунгами. ХД)) Добряче когось попоріцать - корисно для штучного завищення самооцінки, осіб, ледачих розумом. Або будівництво пандусів для осіб з інвалідністю та придумування формуліровок типу "особа з інвалідністю". Життя від того кращим не стане. Сили і ресурси треба на віднайдення лікування спрямувати, а не самолюбовання. Я такий продвинутий, я ось що можу сказати, зліпити, а як там насправді та людина живе класти мені з прибором. Просто нераціональне витрачання ресурсів фінансових, часових та інтелектуальніх. Най би вже як не лікування то протезування повноцінне і доступне а не за всі гроші всесвіту. Он людини з мізками екзоскелети розробляють як альтернативу коляскам. Просто різницю відчуйте карячитись на колясці по пандусу або йти "своїми", нехай і механічними, ногами куди хочеться, а не куди є пандус. А наші красавели поздоровляють із парламентської трибуни "зі святом інвалідів". Задовбала дрємучєсть продвинуто-просвітлених.
І як це допоможе навколишньому середовищу?
Для українців найкорисніша їжа - це борщ. У нас це генетично закладено.
Згідна з вами. Це логічно.
@@user-ui4hz7nr5v Ви несете якусь нісенітницю, дико перебільшуюте та маніпулюете.
1. Обирати локальний продукт добре, бо:
- менша кількість витрат на транспортування цього продукту (очевидно що ягоди, привезені літаком з умовної Канади потребують більше ресурсів на транспорт ніж вирощені в Україні)
- підтримка локального бізнесу всередині країни. Корисно для економіки.
І мова не лише про продукти харчування, а про всі товари. Одяг - краще купити щось вироблене в Україні(реально вироблене, а не завезене з Китаю/В'єтнаму/Пакистану і тд) або в ЄС, підтримати місцевих дизайнерів, ніж купувати ганчір’я в умовному НМ або Зарі, яке вироблене в жахливих умовах в Бангладеш з китайської тканини і індійських барвників, відходи від виробництва яких зливають прямо в океан(я, можливо, теж перебільшую , але проблематика фаст-фешн наче очевидна). Можна шити одяг на замовлення, можна купувати Європейські не масмаркетові бренди, італійські, французькі бренди, які шиють в цих країнах, там і одяг стильніший. І це все стосується майже всіх масових товарів. Не очевидно, що краще поцікавитися і знайти щось місцевого або європейського виробництва ніж замовити гімно за 1 долар з Аліку(ще й комуняк китайських підтримавши)?
2. Щодо ялинок, я не володію інформацією, але я би залюбки почитав порівняння шкідливості від використання штучної ялинки версус N-циклів вирощування і утилізації справжньої (в Українських реаліях ще й не факт що ці ялинки легально зрубані).
3. Щодо пандусів це взагалі апогей брєду, вибачте))
По-перше: існує таке поняття як "безбар’єрне середовище". Це одна із основ проектування пішохідної інфраструктури в УСІХ розвинутих країнах та навіть вже і в Україні. Я навіть не знаю як пояснити цю очевидно річ... грубо кажучи має бути якнайменше "сходинок" в максимальній кількості місць, максимально рівне покриття і, там де це вже неможливо, робити сходи але з інтегрованими пандусами. Сходи в метро або будинках завжди дублюються ліфтами. Все проектується максимально доступно і без перешкод.
По-друге: інваліди це ще той спосіб піару, але є таке поняття як "маломобільні групи населення", і це не тільки інваліди, але батьки з дитячим візочком, люди з якоюсь сумкою, валізою і просто похилі люди. І безбар’єрне середовище націлене в першу чергу на них і в другу чергу для комфорту всіх (набагато приємніше коли простів без різких перепадів висот і сходинок на кожному кутку, плюс, наприклад, посадка/висадка з низькопідлогового транспорту відбувається швидше, транспорт менше строїть на зупинках, а це у масштабах міста дуже велика економія часу і грошей протягом року).
По-третє: Я знаю, що Ви маєте на увазі під "пандусом" - ви уявляєте убоге криве гівно, що ліплять у нас к сходам в будинках і входах у магазин. Так от, це все наслідки дебільного совкового проектування, де всюди ліпили ці самі сходинки, при вході в КОЖНУ совкову панельку ви побачите сходи. А тепер це потрібно розгрібати, і виходить ця вся гидота. Ба більше, в Україні горе-проектанти і зараз ліплять ці сходи всюди замість того щоб проектувати безбар'єрно.
По-четверте: екзоскелети це, звісно, круто, але проектувати безбар'єрно ВЖЕ ЗАРАЗ це набагато раціональніше і це не потребує великих грошей(запроектувати понижений перехід та тактильну плитку коштує 0, реалізувати це коштує копійки в порівнянні з вартість проекту). І, як я зазначив вище, маломобільні групи населення це не тільки інваліди.
НАЖАЛЬ, кончене совкове проектування змушує ліпити недолугі пандуси щоб потім міцні господаркини на цьому піарилися.
Дуже дякую за такий контент! Чекаю ще відео, хай вам Бог помагає)
9:11 як же я люблю голос Мар’яни Янкевич 🥰
Колись на ютуб каналі цікавої науки було відео, яке вона озвучила - «Питання на які ніхто не знає відповіді» (чи якось так), то в мене ще досі мурашки по шкірі коли його згадую 🥰
Добра чорниця у нас у Карпатах. Приходьте, збирайте, та сміття не залишайте.
А вже поспіла?)
Морква НЕ супер-фуд. Бо вона коштує... шось там біля 3 грн за кіло. На цьому грошей не намутиш...
Привіт з 2015. Уявляєте, за 4 роки клоун стане Президентом?
@@andriiZhuk вітання з 2028 року! І ми вже 9 років (з 2019, якщо пам'ять не зраджує) слово президент пишемо з маленької (правопис).
Вже є))) називається "каротин А", або бета-каротин і чудово продається😂
Нормальна морква так коштувати не може!
@@andriiZhuk привіт з 2021. Уявляєте, за 2 роки його президенства люди все одно обирають Вірастюка
Моя мама завжди каже, що потрібно їсти всі овочі-фрукти-ягоди та горіхи тоді, коли вони стигнуть) як на мене, це найкраща порада) і різноманіття, і користь)
Дякую, дуже корисне відео, бо вже сил немає слухати всіх тих інстаграмних "дієтологів", бо молодь чомусь дуже на все це "ведеться" , шкода їх
Ага Артем знову Дарка )))). Пам'ятаю хтось говорив про стрім з Даркою))). Коротко розповім свою історію .Через Раціоналіста "вийшов" на Дарку Озерну ( відео про каву) .Зацікавився ,потім її книги, (ще і Мочи Манту на додаток) і результат , я втратив 20 кг менше ніж за пів року . одним словом почав нормально жити !!!! Дякую Вам Артем, пані Дарці та пані Уляні ( ну і всій команді однодумців ) Ви молодці !!!!
АААА Ви зробили мій тиждень!
Ваші відео дивлюся на одному подиху! Як промінь світлої раціональної свідомості в світі мракобісся❤️
В цьому відео все ідеально😍 Приємний перегляд з корисною інформацією 👍
Дякую за відео, зараз піду та з'їм морквину)
Як щодо "мікро зелені"? Чи дійсно в ній стільки користі, як кажуть, чи це ще один розпіарений "суперфуд"?
Мікрозелень це що грибок чи пліснява? Дуже корисно
@@legaladviser5683 ні, то тіки-но проклюнувшася з насінини розсада.
@@legaladviser5683 проростки рослин . Смачні
проростки дуже клас, головне їх споживати щойнозрізаними )
@Джміль Синьо-Жовтий а у мене дідусь мало не отримав заворіт кишок, коли, прочитавши про користь пророслого зерна, почав його їсти в великій кількості. Я не кажу, що воно неїстівне чи небезпечне. Просто все добре, коли в міру.
Якраз їли салко на обід))) Дякую за цікаву інформацію!
Особливо про ягоди годжі))) Завжди думала, шо воно таке, а виявляється все просто))
Дякую вам за корисну інформацію!!!
А книга Дарки Озерної, то просто ❤
квашена капуста, гречка, яйця - доступні суперфуди для організму. Відео Клятого раціоналіста - суперфуд для мозку.
Багато яєчних жовтків шкідливо
як часто ми ведемось на рекламні компанії, дякую за суперкорисне відео🥳
Маріам озвучує експертів, яка милота
Хто така Міріам?
Дякую за корисну інформацію і цікаву подачу!
В Україні є регіони(Полісся, Карпати) де чорниці просто море в лісах,але я не чув що люди там не хворіють.
Дякую, що популяризуєте науково-популярний контент!
Дякую, ця тема мені дійсно давно є цікавою, дуже привабливою є думка, що замість ліків можно просто правильно використовувати їжу: і поїв і став здоровішими:)
Тільки почала читати книгу Дарки Озерної, а тут ваше відео і рекомендація 😀
З одного боку зрозуміло чому так роблять (піарять дорогі продукти як суперфуд) - їсти всім хочется. Але як же це бісить, що про кожну таку "суперкорисну" їжу треба шукати, читати, перевіряти. А жити ж коли? Дякую, Артеме, що робиш це для всіх нас 🤗
Дякую за пізнавальне відео, подача як завжди на висоті🔥
Книжка Дарки ВОГОНЬ!читається легко в пам'ять залітає і там залишається!
Хочу купити її
@@Vic-Ukraine купуйте! однозначно варта витрачених коштів
Тільки шрифт малий. Так і не змогла змусити себе дочитати
Дякую за крутий контент.
Особливо волав з порівняння авокадо та сала ◉‿◉
Кожне твоє відео Артеме, це просто 11 ягід асаї з 10
Слухаю і тішуся, що любив пари з гігієни харчування 😁
Хороший випуск)
Сало мій суперфуд!!
Дякую, дуже цікаво
Як завжди, цікаво та актуально. Дуже вдячний за кльовий контент.
Робіть, будь ласка, відео про їжу ще, бо стільки інформації про харчування, що в голові просто ніби у неприбраному сараї - все корисне і потрібне, але нічого не знайдеш і нічим не користуєшся 😁 Ваші відео розкладають все на полички 🥰
Вау, не знала про ягоди Годжі! Супер випуск!
треба не так писати після побаченого, а отак- "Вау не знала що г0джи перерекламована хрінотінь!"
Ото хтось придумав, що збалансовано харчуватись у нас не можна...Мені здається пані Уляна ще пару років тому цей міф розвінчала :)
Розвінчання суперфудів як 'моди' важливо для екології, а не лише нашого здоров'я) дякую! А от холодок пробігає після самої згадки 'чорниця', як наслідок одного з попередніх відео... це точно)
Дякую за корисну інфо, це дуже цінно
Був сильно здивований дізнавшись про ягоди годжі
я також
Фух, спасибо, наконец-то можно не париться и делать роллы с салом!
Не надо никаких ролов! Просто ешьте сало, мясо , яйца и забудте про хлебушек! А настоящий суперфуд - это говяжья печень! Неплохап и печень трески! погуглите состав говяжей печени - вот где суперфуд!!! и дешево при этом , но клятый рационалист про это ни гу - гу )))
@@fy2325 Нпевне тому що говорив про суперфуди рослинного походження. А печінку не усі їдять, тому що у когось а-ля дієта, хтось веган чи вегетеріанець, а я от наприклад буль-якої печінки не сприймаю. Зате кому подобаєттся, Смачного!)))
З‘явилось бажання, «нарешті» адекватно і об‘єктивно скласти свій раціон, дякую)
Дуже цікаво,Дуже Корисно та неімовірно Зрозуміло!!! Велика Подяка Вам,Друже Раціоналіст!!!
Ура! Я чекала на це відео, дякую))
Дякую, випуск дуже заспокійливий)))
Насправді стосовно досліджень Ви праві, оскільки достовірності у тому чи "суперфуди" справді допомагають ми не маємо і не можемо оцінити те, чи не вплинув фактор того, що вони подобаються тим хто їх вживає
Дякую за інформативне відео. Щодо авокадо, десь читала, що в якійсь центрально-американській країні вирубали значну ділянку лісу задля плантацій авокадо, і, крім того, воно потребує великої кількості води для вирощування, що зовсім не екологічно. Цікаво, наскільки це достовірна інформація.
Дякую за цікавий матеріал!
Дякую за вашу працю.🔥🔥🔥
Шокована інформацією, що ягоди годжі це вовчі ягоди. Ні дня без нової інформації;)
Дякую за відео! Дуже зацікавила книжка Дарки Озерної. Ніколи не чула про неї, а все, на що потрапляла про здорове харчування, - закордонні видання, які не мають нічого спільного з нашими реаліями.
Воу, крута книжка) треба і собі таку купити чи, що краще, виграти)
Полезное напоминание пользоваться здравым смыслом, спасибо! ♥️
"Вино - це суперфуд" то моя нова афірмація буде🤣
Дякую за цікаве та інформативне відео.
Як завжди надзвичайно цікаво ,доступно та зрозуміло. Дякую за вашу роботу,пане Артеме.
Дякую за цікавий та якісний контент!
Дякую вам за цікаве та корисне відео.
Взаправду(без іронії)СУПЕРвідео;-) !!! дякую
Дуже цікава та актуальна тема! Зараз з кожної праски кричать що їсти треба, що не треба, і як не загубитися в океані цієї інформації) Тож велике дякую!
Дякую за корисний контент! ☺️🙏
Дякую за цікаву і корисну інформацію українською мовою! Ми вас любимо!💕👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Дякую за відео! Як зазвичай, цікаво і пізнавально!
Дякую за корисну інформацію. Завжди була чуйка, що в цій супер-іжі маркетингу більше, аніж користі...
Хтось пише коментар до пяти слів.
також ютуб "гарний коментар гарний проте я не вважаю це коментарем"
Дякую! Як завджди цікавий контент!
9:10 який же у Маріам гарний голос😚
Ну і видиво, звичайно, супер😘
Цікава тема.Дуже позитивно-те ,що треба.Дякую.Трішки втомилась останнім часом від ковіду.
Так і буряк можна продавати за ціною трюфелів з "правильною" рекламою. Дякую за контент❤
Крутезний матеріал! Дякую.
Ви робите гарну справу для якісного і корисного контенту!
Раціонально, професійно, інформативно, цікаво. Прекрасна робота, дякую.
Чорницю полюбляю їсти з куща в Карпатах!
Я вперше почула термін "суперфуд" з цього вашого відео.
Дякую за цікаве відео. Була б рада побачити відео про те, що у людей немає інстинктів.
Доброго дня. Ваш канал мені порадила доня, цікаві та пізнавальні відео, слухаю і дивлюсь охоче.
Йой! Як всьо запущено.....
Суперфуд - то борщ!
Ставлю тобі "зачьот", як завжди, мій улюблений клятенький раціоналістику:))
Дякую Вам за Ваші випуски. Інформація, що Ви надаєте, спрощує життя та покращує настрій. :-)
я закохана в Ваш голос і інтелект)😍
А я спіруліну своїм равликам даю 😅
Ооо, то вони в тебе там, як у мультфільмі Турбо?)
@@user-iu3jn8wp5t вони навіть літають по акваріуму. Коли вони швидко згори хочуть дістатися дна, вони просто відпускають присоски і летять на дно😅
А ахатінам можна ?
@@oljalja9 Так, десь 1-2 рази на тиждень
@@shampynelas Равлики відгодовані суперфудом - суперфуд в квадраті :)
Ну все, чекаємо моркву за ціною суперфуда
Завжди цікава інформація. Дякую за працю!