Despídete del Dolor de Espalda: Ejercicios Rápidos para Tonificar en Casa

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице11:11Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в поясницеpodduevMax
มุมมอง 274K
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
มุมมอง 4.6M
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones26:02Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulacionesFightTime
มุมมอง 429K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
PHYSIO Neck Exercises & Stretches that Relieve Neck & Shoulders | 5 Min DAILY Routine8:11PHYSIO Neck Exercises & Stretches that Relieve Neck & Shoulders | 5 Min DAILY Routine
PHYSIO Neck Exercises & Stretches that Relieve Neck & Shoulders | 5 Min DAILY RoutineMichelle Kenway
มุมมอง 144K
Rodillas Fuertes desde Casa: 3 Ejercicios para Aliviar el Dolor y Ganar Estabilidad5:49Rodillas Fuertes desde Casa: 3 Ejercicios para Aliviar el Dolor y Ganar Estabilidad
Rodillas Fuertes desde Casa: 3 Ejercicios para Aliviar el Dolor y Ganar EstabilidadMaoz Nutrición y Movimiento
มุมมอง 39K
¡Libera Tensión en Solo 5 Minutos! Estiramientos para Teletrabajadores 💻✨5:44¡Libera Tensión en Solo 5 Minutos! Estiramientos para Teletrabajadores 💻✨
¡Libera Tensión en Solo 5 Minutos! Estiramientos para Teletrabajadores 💻✨Maoz Nutrición y Movimiento
มุมมอง 1.2K
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
มุมมอง 1.8M
SIMPLIFICACIÓN DE UNA RAÍZ. Matemáticas Básicas.18:19SIMPLIFICACIÓN DE UNA RAÍZ. Matemáticas Básicas.
SIMPLIFICACIÓN DE UNA RAÍZ. Matemáticas Básicas.Matemáticas con Juan
มุมมอง 10K
六大基本功，不隨慣老闆的情緒起舞 | 天下好讀・導讀《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害 》13:54六大基本功，不隨慣老闆的情緒起舞 | 天下好讀・導讀《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害 》
六大基本功，不隨慣老闆的情緒起舞 | 天下好讀・導讀《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害 》天下雜誌 video
มุมมอง 7K
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief15:15Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
Best Core Engagement methods for Back Pain ReliefCore Balance Training
มุมมอง 197K
🎯 DOLOR EN DEDOS Y MUÑECAS: Ejercicios para Alivio y prevención | Guía de Fisioterapia en Casa10:27🎯 DOLOR EN DEDOS Y MUÑECAS: Ejercicios para Alivio y prevención | Guía de Fisioterapia en Casa
🎯 DOLOR EN DEDOS Y MUÑECAS: Ejercicios para Alivio y prevención | Guía de Fisioterapia en CasaFisio.Sofiaospina
มุมมอง 129
Fortalece tu Espalda y Core Mientras Ganas Movilidad en los Hombros.5:14Fortalece tu Espalda y Core Mientras Ganas Movilidad en los Hombros.
Fortalece tu Espalda y Core Mientras Ganas Movilidad en los Hombros.Maoz Nutrición y Movimiento
มุมมอง 508
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M