*Un énorme plaisir* un peu hors de la réalité pour moi que de faire une vidéo avec Efkan, car je regardais les siennes avant même d'en faire moi-même, j'espère qu'elle plaira autant qu'à moi :)) Une *vidéo Street Workout* ensemble est aussi sortie sur la chaîne d'Efkan, à ne pas rater : th-cam.com/video/XRSBmqJg7IQ/w-d-xo.html 😃 On a aussi fait un podcast génial dans lequel on approfondit tous ces sujets et plus encore : th-cam.com/video/tw-gi-3yPss/w-d-xo.html Ma Boutique d'Équipements & Programmes de Musculation à la maison & Street Workout 🤩➡ ericflag.com ● Chapitres ● 00:00 Un programme aux ptits oignons... 01:33 Développé Couché & Astuces Pecs 05:03 On charge au Développé Incliné 05:49 La Rupture d'Éric... 07:12 Trouver la personne qui nous convienne 08:42 Efkan et sa rencontre avec sa Femme 09:44 100kg Développé Incliné 10:25 La Calvitie nous guette... 11:00 Pecs à la Poulie en Bi-set 12:50 Exo Bonus du Maître Kebabier 14:05 La Rupture d'Efkan... 15:51 On conclut la Séance. Abonne-toi ? :D Prochaines vidéos : une *surprise* qui devrait plaire et servir à énormément de monde si j'en crois le passé...
Il y'a une très grosse complicité entre vous deux!! On voit que tu as beaucoup regardé Efkan avant même de faire une collab avec lui. On espère vous revoir ensemble
Polalalalalala LE feat que j’attendais depuis si longtemps!!! Vous été les meilleurs 😍♥️ avec un sujet très sérieux dont je me sens concerné.. du coup encore mieux de vous entendre à ce sujet. Merci pour tout à vous deux
L'équilibre muscu - dialogue est incroyable. C'est un entre-deux parfait ! Bien joué les gars, ça me donne envie de me poser sur un canapé avec vous haha
Le feat que j'attendais le plus !! J'ai pas été déçu 💥 on voit que tu respectes Efkan et que tu l'admires c'est trop beau pitain ! Les deux boss ensemble
Une des meilleures collaboration qu'il m'ait été donné de voir sans aucun doute. Cette complicité en aussi peu de temps ?! C'est du caviar les gars. Je sais déjà où aller pour passer l'heure qui arrive => cheat meal avec le podcast !! (et pour une fois je ne me serai pas perdu sur "YouTeub" 😝)
Franchement Éric je ne te connais pas beaucoup mais tu dégages une simplicité et une gentillesse évidente. Aussi on sent clairement un garçon poli et bien éduqué, à notre époque il faut le souligner car c’est n’est plus aussi évident. Bravo et merci pour cette super collaboration avec le chef kebabier 💜
Ekfan et toi vous êtes vraiment des types en Or avec pleins de valeurs, je suis agréablement surpris de vous voir tout les deux, les deux forces tranquilles du fit game, hâte de voir la vidéo street workout !
3:40 Pour l'hypertrophie oui, mais pour un entraînement sur la force la trajectoire est bien légèrement circulaire, la chaîne Bench&Cigars est super pour ça, Nassim en avait également parlé.
Ce duo de choc, ça transpire la passion et la bienveillance à revoir ! Quel BG ce Kurnaz après l'opération, Eric on veut l'épopée capillaire aussi, moi ça va pas tarder si ça continue comme ça aussi😂
Cette rencontre est vraiment superbe, les 2 youtubeurs go muscu que j'apprécie et qui n'ont pas que le physique mais bien plus intellectuellement, j'espère de tout cœur vous revoir ensemble je vais attendre un peu avant de regarder l'autre vidéo pour faire durée le plaisir !
Que dieu bénisse Internet pour avoir permis à ces deux monstres de se rencontrer, deux personnalités différentes, mais un point commun : des passionnés, et des gens qui ont des bonnes valeurs !
coucou du Valais, trop chouette vidéo comme d hab, tu verras t es tellement une belle personne que la nenette idéale te tombera dessus le moment où tu t y attendras le moins....merci pour tout ce que tu partages !
Salut eric 👋 j’viens d’emménager a renens pour faire l’epfl, et mon pote de saint supplice est ton voisin, j’suis fière d’etre dans la "meme" ville que toi, et cette année je vais exploser les record a la salle soit en sur. Voila et surtout merci pour tes videos
J'ai adoré cette vidéo, pour les performances mais aussi pour les messages que vous délivrez, vous avez l'air tellement bienveillant tous les deux, je crois que j'ai trouvé mes modèles ☺️
Je viens de voir la vidéo j’avais oublié comment parlait efkan et ça m’avait bien manqué j’ai vraiment hâte de voir le podcast (oui je sais il est déjà sorti)
Efkan/Éric, je pense pouvoir écrire qu'on étaient un certain nombre à attendre ce feat magnifique. Ce que dit Efkan en début de vidéo est vrai, en comparaison Éric tu es une masse alors que je te pensais bien plus fin ! 😳
Bienvenu au club des gens qui se font laisser seul, le sentiment d'abandon, tu veux qu'elle revienne puis tu es énervée contre elle, puis tu veux à nouveau qu'elle revienne. Jusqu'à temps que un beau jour tu n'y penses plus. Ça fait partie des épreuves que les hommes et femmes vivent et qui font grandir
Je l'attendais ce feat, sans vraiment avoir d'attente spécifique non plus, et c'était une bonne rencontre, bonne vidéo 🤙 par contre Éric c'est pas Alizée qui filme c'est Miguel 😅 faut respecter le nom d'artiste des gens 😂
@@tonythefreerunner4628 alors c'est vrai que la trajectoire idéale n'est pas la même pour tout le monde mais perso je préfère partir au dessus des épaules et descendre au niveau des tétons. Ça me permet de garder les avant-bras verticaux le plus longtemps possible, de moins engager les épaules et de mieux sentir mes pecs. C'est vrai que mon commentaire est à nuancer mais on a pas tous la même morphologie et j'aime pas trop voir toujours les mêmes conseils sans vraiment d'explication ou d'études scientifiques à l'appuie
*Un énorme plaisir* un peu hors de la réalité pour moi que de faire une vidéo avec Efkan, car je regardais les siennes avant même d'en faire moi-même, j'espère qu'elle plaira autant qu'à moi :)) Une *vidéo Street Workout* ensemble est aussi sortie sur la chaîne d'Efkan, à ne pas rater : th-cam.com/video/XRSBmqJg7IQ/w-d-xo.html 😃
On a aussi fait un podcast génial dans lequel on approfondit tous ces sujets et plus encore : th-cam.com/video/tw-gi-3yPss/w-d-xo.html
Ma Boutique d'Équipements & Programmes de Musculation à la maison & Street Workout 🤩➡ ericflag.com
● Chapitres ●
00:00 Un programme aux ptits oignons...
01:33 Développé Couché & Astuces Pecs
05:03 On charge au Développé Incliné
05:49 La Rupture d'Éric...
07:12 Trouver la personne qui nous convienne
08:42 Efkan et sa rencontre avec sa Femme
09:44 100kg Développé Incliné
10:25 La Calvitie nous guette...
11:00 Pecs à la Poulie en Bi-set
12:50 Exo Bonus du Maître Kebabier
14:05 La Rupture d'Efkan...
15:51 On conclut la Séance. Abonne-toi ? :D
Prochaines vidéos : une *surprise* qui devrait plaire et servir à énormément de monde si j'en crois le passé...
Merci 🙏
La salle de muscu est magnifique sinon, c'est où ?
Fais une video avec Tibo inshape 🔥🔥
Super collab , bravo 👏👏
Un grand merci à vous, vous m'avez vraiment motivé !
Je suis content de t’avoir rencontré jeune athlète, et ce fut une superbe séance surtout !
Mes remerciements à tes abonnés pour l’accueil chaleureux 🌴
Salut à toi jeune ananas du chantier.
@Drôle de TikTok Elle est la
Tu es un machine de guerre avec un grand cœur Généreux merci @FormHumanToGod
Il y'a une très grosse complicité entre vous deux!! On voit que tu as beaucoup regardé Efkan avant même de faire une collab avec lui. On espère vous revoir ensemble
Polalalalalala LE feat que j’attendais depuis si longtemps!!! Vous été les meilleurs 😍♥️ avec un sujet très sérieux dont je me sens concerné.. du coup encore mieux de vous entendre à ce sujet. Merci pour tout à vous deux
J'espère que ça te plaira !! 😃
L'équilibre muscu - dialogue est incroyable. C'est un entre-deux parfait ! Bien joué les gars, ça me donne envie de me poser sur un canapé avec vous haha
Et toi jeune quetard, elle arrive quand ta nouvelle vidéo ? Le meilleur monteur de TH-cam so faaaar
On se fera ça une fois j'espère 😉
C’est vrai que c’est bien proportionné.
Je rêvais de ce feat, merci les barjos 🤘
Avec un énorme plaisir !! 😁
Le feat que j'attendais le plus !! J'ai pas été déçu 💥 on voit que tu respectes Efkan et que tu l'admires c'est trop beau pitain ! Les deux boss ensemble
Une des meilleures collaboration qu'il m'ait été donné de voir sans aucun doute.
Cette complicité en aussi peu de temps ?! C'est du caviar les gars.
Je sais déjà où aller pour passer l'heure qui arrive => cheat meal avec le podcast !!
(et pour une fois je ne me serai pas perdu sur "YouTeub" 😝)
Franchement Éric je ne te connais pas beaucoup mais tu dégages une simplicité et une gentillesse évidente.
Aussi on sent clairement un garçon poli et bien éduqué, à notre époque il faut le souligner car c’est n’est plus aussi évident. Bravo et merci pour cette super collaboration avec le chef kebabier 💜
Vrai, j'ai ressenti la même chose, avec une telle éducation on peut lui souhaiter que le meilleur..
Ça fait tellement plaisir de vous voir tout les 2 échanger et partager une vidéo ! ✌️😁
La synergie entre vous est surprenante j’ai adoré
Ekfan et toi vous êtes vraiment des types en Or avec pleins de valeurs, je suis agréablement surpris de vous voir tout les deux, les deux forces tranquilles du fit game, hâte de voir la vidéo street workout !
L'alchimie fonctionne super bien entre vous (en tout cas en video), c'est un plaisir de vous voir ensemble :)
Une superbe vidéo ! Elle fait grave plaisir cette complicité que vous avez
J’aimerais m’entraîner un jour avec toi Eric, ca serait vraiment l’une des choses que je n’oublierai jamais. Merci encore pour tout 🙏🏿
Joli coeur ouvert avec le mythique délegué de classe des SEGPA et ce TH-camr hybride que je decouvre. Le montage est *génial*
Waw excellent, j'ai kiffé ! Vous êtes simples, authentiques, athlétiques.
Un duo hyper complémentaire.
3:40 Pour l'hypertrophie oui, mais pour un entraînement sur la force la trajectoire est bien légèrement circulaire, la chaîne Bench&Cigars est super pour ça, Nassim en avait également parlé.
Bête de duo ! Deux personnes simples et honnêtes dans leurs propos, au top.
Bon boulot les gars ta raison pour le feat c est un bon le efkan kurnaz
On veut clairement des podcast ou video entraînement & discussion entre vous deux! Franchement belle complicité c'est top!
Ce duo de choc, ça transpire la passion et la bienveillance à revoir !
Quel BG ce Kurnaz après l'opération, Eric on veut l'épopée capillaire aussi, moi ça va pas tarder si ça continue comme ça aussi😂
Excellente video, il a l'air super cool comme gars efkan!
Cette rencontre est vraiment superbe, les 2 youtubeurs go muscu que j'apprécie et qui n'ont pas que le physique mais bien plus intellectuellement, j'espère de tout cœur vous revoir ensemble je vais attendre un peu avant de regarder l'autre vidéo pour faire durée le plaisir !
Fantastique la complicité entre vous deux !
Que dieu bénisse Internet pour avoir permis à ces deux monstres de se rencontrer, deux personnalités différentes, mais un point commun : des passionnés, et des gens qui ont des bonnes valeurs !
Yeesss enfin ! Punaise Eric tu nous régales avec Efkan. Ça fait plaisir ce genre de vidéo merci :)
Qu'est ce que je vous kiffe tout les 2 ! Deux gars sincère et conscient de la vraie vie !
Deux très belles personnalités que j’aime 🫶 beaucoup
All the best 4 you 😊
Très belle vidéo. 2 mec simple qui raconte leur passion 👍
Ça c'est du feat dantesque !! Un réel plaisir à regarder, y'a une ambiance assez unique qui se dégage de cette vidéo...
trop dingue comme vidéo merci beaucoup pour le taf et super découverte de fromhumantogod !
Trop bien la vidéo, pure kiffe !
Très humain la vidéo, on ressent vrm que de la positivité c’est beau 🤩
Incroyable cette vidéo, beau mix entre la séance et les petites anecdotes. Un plaisir
Trop cool la vidéo c’était un plaisir 🙏🏽💪🏾
Incroyable la vidéo avec le maître Kebabier 😍😍
coucou du Valais, trop chouette vidéo comme d hab, tu verras t es tellement une belle personne que la nenette idéale te tombera dessus le moment où tu t y attendras le moins....merci pour tout ce que tu partages !
Le feat que j'ai préféré jusqu'a aujoud'hui !!
Belle decouverte Eric! J'aime bcp ta vision
Video incroyable, efkan est vrai et gentil, sa se ressens beaucoup
Super vidéo pleine de bonne humeur et de passion
Top merci à vous deux pour ce moment de partage formidable 😎
4:00 on appelle ça le touch and go en powerlifting (qui différencie du développé couché à la claque)
Salut eric 👋 j’viens d’emménager a renens pour faire l’epfl, et mon pote de saint supplice est ton voisin, j’suis fière d’etre dans la "meme" ville que toi, et cette année je vais exploser les record a la salle soit en sur. Voila et surtout merci pour tes videos
Je sort juste d’une rupture et cette vidéo m’a fais beaucoup de bien merci 💪
Cœur sur cette vidéo, ma préféré juste après ton meilleur entraînement de ta vie avec tout tes potes de street.
❤️
J'ai adoré cette vidéo, pour les performances mais aussi pour les messages que vous délivrez, vous avez l'air tellement bienveillant tous les deux, je crois que j'ai trouvé mes modèles ☺️
Excellente vidéo avec des feat de qualité !
Ce feat est incroyable, j’espère revoir plein de vidéos où vous serez ensemble 🤩
Je viens de voir la vidéo j’avais oublié comment parlait efkan et ça m’avait bien manqué j’ai vraiment hâte de voir le podcast (oui je sais il est déjà sorti)
Franchement un des meilleurs feat
Efkan/Éric, je pense pouvoir écrire qu'on étaient un certain nombre à attendre ce feat magnifique.
Ce que dit Efkan en début de vidéo est vrai, en comparaison Éric tu es une masse alors que je te pensais bien plus fin ! 😳
Super vidéo les gars
Quelle personne incroyable Efkan, c'était fou comme vidéo
Belle salle de musculation et beau travail 😀
C'est trop bien de vous voir ensembles
Très très cool cet échange entre vous deux 👌👌
un régal cette vidéo merci pour les good vibes les mecs 🙌🏽🔥💯💪🏽
Juste génial le podcast et cette vidéo !! merci
Haahhaa au bout de 10 min, tu prends une photo avec moi, tu me tagues ahhahahaha
Vraiment trop stylée la miniature ! 😍
La vidéo est vraiment cool 👍
Sympathique vidéo j'ai bien sourit :).
LE DUO DE REVE
la meilleure collab du fitgame
Petite correction à 3:37 la trajectoire doit être en oblique exactement :)
Très bonne vidéo les gars, vous êtes très inspirants comme mecs et très bonnes perfs monsieur Éric 😊
Géniale cette vidéo ! Et une découverte très cool de from human to god 😁👌
« À ne pas sortir du contexte bien sûr » je suis dead 😭😂
Bienvenu au club des gens qui se font laisser seul, le sentiment d'abandon, tu veux qu'elle revienne puis tu es énervée contre elle, puis tu veux à nouveau qu'elle revienne. Jusqu'à temps que un beau jour tu n'y penses plus. Ça fait partie des épreuves que les hommes et femmes vivent et qui font grandir
Je l'attendais ce feat, sans vraiment avoir d'attente spécifique non plus, et c'était une bonne rencontre, bonne vidéo 🤙 par contre Éric c'est pas Alizée qui filme c'est Miguel 😅 faut respecter le nom d'artiste des gens 😂
Je fais partie des 10% qui regardent tes vidéos ahah !
Encore un bon moment en tout cas ☺️💪🏼
J'irai regarder le podcast avec plaisir dès que j'en aurais l'occasion, je suis certain qu'il sera exceptionnelle
Juste incroyable
Je connaissais pas Efkan. Il a l'air d'être un chic type!
Ya quand même quelques nanas qui regardent tes vidéos ! Ah ah je les trouve super cool et tu fais pas de chichi ça me
Plaît ! Bravo 👌
Merci beaucoup Elise ! 😃
+1 ptn c’est ouf je regarde toujours Efkan mais j’avais jamais entendu parler de toi
Bonne personnalité, je m’abonne
Quelle belle vidéo avec mes 2 youtubeurs fit préférés
Ce feat est incroyable
Super feat, bravo les gars 👌
"Pensez à garder un léger flex au niveau des coudes" pour les pecs
Vidéo de folie avec 2 légende du fit game.
rencontre de titans ! 😁
Mais je le connais pas cet homme il est génial sérieux !! Vidéo excellente
Bon elle sort quand l autre vidéo sur le street ça fait 2 jours que j attend c est long 😂😭
Je suis si heureux du feat entre vous deux vraiment top les gars
Du lourd ce feat !
Top la vidéo par contre la trajectoire droite pour le développé couché n'est pas optimale
Mon réflexe serait de te dire que c’est faux mais j’aimerais écouter ton argumentation.
@@tonythefreerunner4628 alors c'est vrai que la trajectoire idéale n'est pas la même pour tout le monde mais perso je préfère partir au dessus des épaules et descendre au niveau des tétons. Ça me permet de garder les avant-bras verticaux le plus longtemps possible, de moins engager les épaules et de mieux sentir mes pecs. C'est vrai que mon commentaire est à nuancer mais on a pas tous la même morphologie et j'aime pas trop voir toujours les mêmes conseils sans vraiment d'explication ou d'études scientifiques à l'appuie
@@manod-c7011 Je comprends! Je te rejoins sur l’importance d’appuyer ses propos et tenir compte des morphologies de chacun !
Pas mal ce genre de séance tu fais tous les combien de temps ?
belle vidéo
Super vidéo j'aime le concept
Beaucoup de broscience tout ce que j'aime ❤
On en a ras le cul des Jean-Scientifique haha
Triste l'histoire avec son père, la vie est courte. Demain n'est pas promis, j'espère qu'ils se reverront.
Incroyable
Hahaha le duo de choc ! 💪😂👍
Je fais partie dès 10% 😉😊
Masterclasse
oh le feat de zinzin on mange bien ici
Hahah oui ça va merci