Ma TRANSFORMATION Physique Incroyable ! (des années de galère... 🙃)
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
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Ma Transformation physique, mais également mentale, de ces 14 dernières années, racontée au travers de toutes les vieilles photos et vidéos que j'ai déterrées dans mes affaires. Y a du malaise, y a des frustrations, y a des émotions, y a des victoires... En voici l'histoire :)
La vidéo "70 Days" de Chris Kruger : • 70 Days
Mon guide de l'Entrainement en Prise de Masse : • LE SEUL MOYEN DE PREND...
Mon guide la Nutrition en Prise de Masse : • PRISE DE MASSE POUR TO...
Ma vidéo Transformation en 70 Jours : • MA TRANSFORMATION EN 1...
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● Chapitres ●
00:00 Dans cette vidéo...
00:30 Moi à 15 ans...
01:35 17 ans : je "commence" la muscu
02:24 18-20 ans : la Traversée du Désert
04:25 21 ans : je Vlog ma 1ère Transformation ratée
12:40 22 ans : je teste encore un programme bidon...
14:18 23 ans : j'aperçois la lumière au fond du tunnel
15:26 24 ans : finalement le déclic commence
16:40 25 ans : confiance & consécration personnelle
18:36 26 ans : je documente publiquement la suite...
19:40 Un message pour toi qui regarde.
A bientôt ! :)
Il y a eu des frustrations, il y a eu des incompréhensions, il y a finalement eu des victoires, bref, c'était fort en émotions... Voici *l'histoire de ma transformation* :)
*Merci encore* pour ces 5 dernières années sur TH-cam, j'en suis vraiment très reconnaissant. Passe de belles fêtes, on se revoit l'année prochaine 😊
La vidéo "70 Days" de Chris Kruger : th-cam.com/video/pIXzDTuOjt8/w-d-xo.html
Mon guide de l'Entrainement en Prise de Masse : th-cam.com/video/8RkJMHNzlYg/w-d-xo.html
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00:30 Moi à 15 ans...
01:35 17 ans : je "commence" la muscu
02:24 18-20 ans : la Traversée du Désert
04:25 21 ans : je Vlog ma 1ère Transformation ratée
12:40 22 ans : je teste encore un programme bidon...
14:18 23 ans : j'aperçois la lumière au fond du tunnel
15:26 24 ans : finalement le déclic commence
16:40 25 ans : confiance & consécration personnelle
18:36 26 ans : je documente publiquement la suite...
19:40 Un message pour toi qui regarde.
Belle fin d'année :))
Salut @ericFlag, tu as suivi le régime cétogene d'après ta vidéo, j'aurais aimé avoir ton retour sur ce type de nutrition stp 🙂
Ta "traversée du désert" n'est pas si mal, et au moins tu allais à la salle. À 16 ans je faisais des curls pour les bras, des pompes, des abdos et ...c'est tout, skip les jambes parce que ça se voit pas trop.
Quand à l'alimentation c'était vraiment pas ça, le sandwich+coca à la cafet du lycée pendant 3 ans ca ne m'a pas aidé 😂😂
Merc pour cette belle vidéo Éric 😌
L'évolution on dirait un pokémon 😂😂 J'aime bien le recul et l'humour du vieux Éric a propos du jeune Éric 👌🏻
Salut Éric, c’est Clément où plutôt @clembystep, je ne sais pas si tu te souviens de moi.
Peu importe, je veux te dire un immense bravo ! J’ai un énorme respect pour toi 🙏
D’une part car je me retrouve en toi dans beaucoup d’aspects et d’autres part car tu m’as beaucoup aidé à progresser dans ma vie.
Aujourd’hui je suis très heureux de la vie que j’ai construit, j’aide les gens à progresser dans leur vie et tu as jouer ton rôle dans tout ça !
Je suis certain que nos chemins se croiseront un jour, mais en attendant de te le dire en vrai...
Tu peux pleinement être fier de qui tu es devenu, de tout ce que tu as accompli.
Je te souhaite le meilleur avenir possible.
Un de ces quatre mon ami 👋
MERCI pour tout.
Je commente jamais sur TH-cam mais là je tiens à dire que j'ai été super ému par le message de fin, je te suis début 2018 et tu fais partie des rares qui n'ont fait qu'évoluer positivement au fil des années. Tu peux être super fier de ton parcours et plus que jamais tu m'as motivé à me dépasser pour pouvoir me retourner dans 10 et me dire "putain je suis tellement fier de moi".
Merci Éric, vraiment.
-Nathan
Ca peut sembler ridicule mais ça m'est arrivé quelques fois d'avoir les larmes aux yeux à la fin de 2-3 de ses vidéos, parce que le message était tellement excellent et/ou touchant.
@@Oz91080 Ridicule d'avoir des émotions et d'être capable de les exprimer ? Au contraire, sois fier de toi :)
Merci énormément Nathan :))
@@dorianhardy8239 Merci 👍
J’adore ce genre de vidéo car cela permet d’avoir un véritable rendu dans le temps. Ça donne de la motivation et ça montre que c’est dans la durée que l’on évolue. Bravo pour tout ce que tu fais.
Il avait une des pires génétiques Nn ?
@@friwyze7236 il semblait pas aidé effectivement 😄, et pourtant aujourd'hui il a un niveau incroyable
@@Oz91080 En 5 mois j'ai les meme resultat que lui en 5 ans mdrrrrrrrr
@@friwyze7236 bravo à toi ! Moi aussi j'ai progressé plus vite au début, mais je partais pas du même niveau je crois. En tout cas aujourd'hui il est mieux gaulé que moi, enfin un peu plus sec. 😅
@@Oz91080 mdrrrr ca fais combien de temps ?
C'est impressionnant que t'aies persévéré aussi longtemps malgré l'absence évidente de progrès.
Ça montre que même si t'avais pas le bon savoir pour la muscu, t'avais déjà la bonne base mentale!
Oubliez pas de renforcer votre volonté en même que vos muscles les go muscus, comprenez bien de quoi la volonté qui vous anime est faite, et si elle est saine pour vous.
Bon courage les bg
Je trouve ça important que tu sois aussi transparent sur ton parcours. Ça évite que des petits nouveaux a la salle pensent pouvoir se transformer en 2 ans sans prendre de produit et ça montre une chose, le plus important c'est le mentale, la motivation, la régularité. L'envie de s'améliorer en gros, et ça c'est beau. Joyeux Noël !
Ptdr oui tu peux te transformer en deux ans ça dépend de ta hargne juste et de ta génétique 😊
@@warning_boom5439 En 2 ans tu changes évidemment. Mais tu prends pas 15kg de muscles en 2 ans, c'est impossible tout simplement
@@LeChouan bahahaha j'ai pris 20 kg de muscle en 1 an donc tout est possible et j'ai un pote qui a fait pareil
@@warning_boom5439 du gras sans doute
@@LeChouan et bien non malheureusement
Et grâce à toi, des mecs comme moi arrivent à se transformer physiquement en 3 mois à peine. Merci pour ton travail depuis toutes ces années qui a pu changer la vie de milliers de personnes
Oui en 5 mois je me suis plus transformé que lui en 5 ans 🤣 mais c'est fou , ça montre bien qu'a l'époque on était pas tous bien informé, ajourd'hui c'est mieux
Merci d'être là pour nous aider en apprenant de tes "erreurs" et de ton parcours! Vraiment tu motives beaucoup de gens et tu apportes la partie "mental" qui manque à beaucoup de gens :))
Merci pour cette vidéo ! Plus que de la bienveillance, une très grande source de motivation. J’ai 22 ans je viens de commencer la musculation pour me sentir mieux dans ma peau et parfois je culpabilise de voir des personnes plus jeunes et beaucoup plus musclées … Finalement, ce qui compte c’est sa progression personnelle ! Ta vidéo m’a émue tant ta sincérité inspire l’humilité, merci
J'aime beaucoup ta sincérité que tu donnes dans ta transformation physique. J'aime beaucoup aussi la douceur de ta voix c'est tellement apaisant 🥰🥰
Je ne commente jamais mais on a déjà communiqué ensemble, et je possède plusieurs de tes équipements sportifs. Je te suis depuis plusieurs années maintenant, c'est toi qui m'as donné envie de commencer le Street Workout à mon échelle, ainsi que de m'intéresser dans le développement personnel.
Depuis ce temps je n'ai jamais arrêté, je lis désormais beaucoup de livres sur la psychologie et j'essaie à en apprendre toujours plus sur comment JE, et les autres, fonctionnent.
Merci pour cette superbe vidéo, et merci pour l'inspiration que tu nous partages, je suis qu'une pierre à ton édifice mais tu es l'édifice tout entier qui m'a motivé à changer
Continue comme ça, et on se revoit l'année prochaine !
Prends soin de toi et profite bien de ta famille
mat
Merci de ouf Mat, ça fait hyper plaisir à lire :))
Merci Éric, merci pour tout.
J'en avais bien besoin de voir une vidéo comme celle-là, j'ai 22 ans et je me retrouve complètement dans le Éric de 22 ans c'est dingue... Psychology... (je vis en Suisse aussi :))
Bravo pour ton parcours, ton chemin de vie et merci infiniment pour ton mot de fin qui me réconforte dans ce moment de ma vie semée de remise en question et de choix.
Je te souhaite une belle suite sur ton chemin de vie, et merci encore une fois d'aider à travers tes vidéos des personnes comme moi qui ont parfois besoin d'un guide de chemin.
Ah cette émotion à la fin 🥹 j’étais prise au dépourvu 😅
Merci, je passe tous mes matins avec toi sur tes programmes. Y’a pas mieux ! Longue vie à toi et tous tes projets ❤
Merci beaucoup :))
J’ai vraiment aimé le concept de la vidéo ainsi que ton parcours.
Tu es parti de loin pour arriver où tu en es aujourd’hui et cela montre que rien n’est acquis.
Vidéo très encourageante, moins d’un an de salle pour moi mais très content de mes progrès, merci Éric pour tout ce que tu fais !
Merci Eric, tu me rassures bcp. Ta transformation est absolument folle. T’es une inspiration mec
Quelle vidéo Éric ! Apprendre par soi-même peut être plus long que les autres mais finalement on en ressort grandi et on apprend des erreurs, tu peux être fière de ton parcours c’est admirable ☺️
Franchement ça force le respect d'avoir une telle motivation ( plus de 10 ans )
Tu me motives de fou ❤️
Tu as une très bonne mentalité 👍
Je me retrouve dans pleins de choses que tu as dites. On sent que tu un mec entier et au grand cœur.
"Un échec en est un que si on abandonne."
C'est incroyable cette vidéo car moi je ne connaissais que l'Eric flag de ces dernières années et j'ignorais totalement que tu partais de "si loin", ça me donne la foi a moi aussi et l'occasion de te féliciter pour ton parcours !
Ta vidéo est 1milliard de fois au dessus de ces vidéos motivations qu"on peut voir sur tiktok. Ca fait tellement plaisir de voir à quel point tu t'es transformé non seulement physiquement mais aussi et surtout mentalement , tu semble être devenu tellement plus sûr de toi et plus mature et ça s'est la vraie réussite de ces années de transformation. Bravo
Perso Eric t’as été ma lanterne durant 2ans. Grace à toi j’ai connu le vrai sport et je continue encore à m’amuser, Merci infiniment.
J'en suis super honoré, je t'encourage à fond pour la suite ! :)
Incroyable ta transformation physique 👍👍👍
Un très beau message de fin ! Ton parcours est inspirant et honorable, merci pour ce partage
Tu seras toujours une source d'inspiration pour moi Éric, continue ce que tu fais c'est juste exceptionnel
Incroyable vidéo Éric merci a toi de redonner confiance à tous ceux qui en on besoin et de te montrer aussi naturel que tu es 👍😉
Incroyable cette vidéo! J'adore ton message, y'a pas que le sport, y'a tout ce qu'il y a derrière, l'acceptation de soi, qu'elle soit physique mais surtout mentale. T'es un super youtubeur. Au plaisir, el Fefe 🤙
Le message de fin est incroyable. Une vidéo magnifique, toujours un plaisir d'ouvrir tes vidéos après toutes ces années !
Merci beaucoup Antoine ! 😃
Tu es tellement inspirant. Voir ton évolution nous permet de relativiser et de nous faire comprendre qu'il faut savoir prendre son temps et être patient avec du travail.
Merci Eric
Je crois que c'est la meilleure vidéo de toute ta chaine, et honnêtement la meilleure que j'ai vu sur youtube en terme de transparence, merci à toi !
Bravo pour ton parcours et ta résilience !!
Ca fait maintenant 3-4 ans que je te suis et t'es une vraie source d'inspiration pour moi, merci éric
Un très beau message de fin, merci Éric 🥰 bonne continuation à toi. La Transformation est permanente ! ;)
Très belle vidéo Éric et content de savoir que t’es heureux en ce moment ! 🙌🏻
Incroyable vidéo. Motivante, inspirante, réconfortante, tous les adjectifs en -ant.
T'es la personne qui m'a motivé à commencer à prendre mon corps en main il y a 2 ans de ça pendant que je perdais la raison et mon temps lors du confinement. J'avais du mal à commencer, sans trop savoir comment m'y prendre mais avec la volonté d'essayer. Maintenant quand moi aussi je regarde les vidéos de moi qui me fait mes routines de sport à la maison sur 1 mois avec ton programme et que je compare avec aujourd'hui, je suis déjà content du résultat. Ce dernier n'est pas forcément visuellement impressionnant mais il me rassure sur les progrès que j'ai déjà fait et que je peux encore faire. Le plus dur pour moi reste la nourriture étant donné le rapport que j'ai avec elle mais même là je me rends compte que j'ai progressé et que j'ai de quoi être fier de moi, en seulement 2 ans. Qui sait ce qui m'attends dans les années qui arrivent. Ma recherche de ma confiance en moi est un perpétuel effort mais je sens que mentalement et physiquement je me sens davantage à l'aise.
Et pour tout ça je te remercie. Toi qui a décidé de partager ton parcours, ton expérience, tes discours, tes connaissances à travers tes vidéos. Je te souhaite une bonne fin d'année. J'ai hâte de voir ce que tu as en réserve au niveau de ton contenu. Continue de t'épanouir et de nous faire kiffer
Génial les dossiers haha ça me rappelle les miens. Trop cool la vidéo en tout cas. Ici depuis quasiment tes débuts et toujours ravi de suivre ton évolution. ☺
Très belle vidéo, sincère et pleine de bienveillance 💪 le message délivré est essentiel et présent dans une partie de nous tous mais ça fait quand même du bien de l'entendre !Merci Éric
Bravo Eric
Tu peux être fier de ton parcours 🤩 et oui si tu peux faire en sorte que les pratiquants évoluent plus rapidement et surtout à leur rythme et ben je dis c est top !
Tout de bon !
Merci pour toutes ces vidéos Éric, tu m'as beaucoup appris (et je ne pense pas être le seul) !
Ne t'arrêtes jamais !
Je commente rarement les vidéos mais je voulais quand meme te remercier pour cette vidéo ! C'est un super message de persévérance et ça aidera certainement beaucoup de jeunes qui traversent aussi peut être cette phase de "stagnation". Tu peux être fière de ton parcours ! :)
Salut Éric, super parcours qui montre que il faut s'accrocher dans la vie.
Vidéo pleine d'humanisme et d'émotions.
Continue ainsi 💪🦍
Ce que j'ai trouvé le plus motivant dans ta vidéo c'est l'âge auquel t'as commencé à avoir de vrais résultats. Je psycothe beaucoup sur le temps qui passe et me voir vieillir me fait peur. J'ai 20 ans et j'ai l'impression de n'avoir rien accompli de ma vie et ta transformation m'a fait prendre conscience que j'avais le temps. Ça fait 4 ans que je fais de la muscu et c'est cette année que j'ai commencé à avoir de vrai résultats même si ça fluctue en fonction des périodes. Du coup merci pour ta vidéo transfo elle est très motivante!!
A 20 ans, je ne réalisais même pas vraiment ma propre existence je crois. À 40 ans aujourd'hui, je pense que beaucoup de personnes se cherchent encore. Ne t'inquiète pas, si tu te poses ces questions à ton âge, à mon avis tu es déjà largement en avance sur tout le monde, donc reste patient, profite de ces prochaines années où les risques sont moins grands pour tenter et expérimenter des choses :))
Si dans 10 ans tu as l'impression d'avoir accompli quoi que ce soit, tu seras peut être bien toujours en avance, et ça me semble largement réaliste et atteignable que tu sois plus loin que cela. Je t'encourage mec, t'inquiète tu m'as l'air très bien parti :))
je commente jamais, mais merci Eric pour tout ce que tu as fait tu es réellement une inspiration pour moi et beaucoup d’autres. Le message de fin était très parlant pour moi donc encore une fois un grand merci et continue ce que tu fais t’es un gars en or!
Merci Éric ! J'adore votre style et état d'esprit. Ouvert, vous dites tout, les bonnes et mauvaise choses, les réussites et déceptions, c'est très bon. Et la petite philosophie à la fin fait du bien! Bon courage et continuez bien !🥰
Merci pour ton contenu Eric, ça aide vraiment à garder le bon cap. Très bonnes fêtes de fin d'année à toi et au plaisir de regarder ta prochaine vidéo et de suivre ta progression de prépa au marathon!!
Merci beaucoup pour tout ce que tu fais Eric, cette video est magnifique et le petit message de fin m’a redonné un élan de motivation dans la période difficile que je traverse, 2023 sera une grande année!
Jeune intermittent partie 2 en attente (sors nous toutes les videos que tu veux😄)
Super évolution, toujours des vidéos de grandes qualités merci à toi et bravo pour le chemin parcouru !
Merci Eric ! C'est rassurant de voir que toi non plus tu n'avais pas super confiance en toi à 15ans x) Et hyper inspirant de voir où tu en es aujourd'hui :D
Et ce n'est pas fini !!
T'es vraiment un exemple pour nous tous ! Bravo !
Toujours au top, je me rend compte de la chance que j'ai d'avoir, à mon âge, accès à du contenu aussi qualitatif grâce à ta chaine, merci à toi Eric
Ce que je retiens c'est l'impact du sport sur nos vies... Il n'est pas que physique, mentalement on avance , on deviens conscient de nos capacités mentales en même temps que le développement de nos capacités physiques. C'est juste magique en fait. Merci d'avoir partagé tout ça avec nous.
L'impact peut vraiment être incroyable, ça c'est pas moi qui vais dire le contraire ! :)
Merci pour ta sincérité Éric, ça fait vraiment du bien dans ce monde actuel
Ca fait du bien de voir ce genre de video,merci Eric !
En vrai c'est tres motivant, parce qu'on pourrait se dire que tu as une bonne genetique et que tu as direct pris, car aujourd hui tu as vraiment le physique "parfait" a mes yeux et tres aesthetique, mais au final ca a pris du temps et il faut jamais abandonner! Incroyable💪🏽🔥👌 Ps: j'ai 17 ans, l'age ou tu as commencé la muscu, et j'ai la chance de ne pas faire n'importe quoi mes premieres annees grace a tes videos❤
Merci Yvan ! Clairement je pense que c'est dur de moins bien partir aujourd'hui que moi à 17 ans, donc je pense que les prochains mois et années devraient déjà être très belle pour toi :)
Profite de tout le contenu incroyable que tu peux trouver sur internet. À 16 ans les seules connaissances que j'avais en muscu je les avais trouvé dans un magazine FLEX 😂 et j'avais un banc de musculation mais je ne savais vraiment pas comment bien l'utiliser, ni comment bien manger, résultat... à peu près zéro résultat. Mon cousin qui était naturellement costaud me disait qu'il soulevait 80 au DC alors qu'il ne faisait même pas de muscu. Alors je mettais 40 kgs sur la barre, j'essayais de la soulever, je n'y arrivait pas, ça me frustrait et j'arrêtais tout. En plus je mangeais mal et pas assez, et je dormais 5h par nuit.
Aujourd'hui j'ai la chance d'avoir toutes ces connaissances, du temps libre, de l'argent pour m'acheter la nourriture qu'il faut et dormir la nuit, mais j'ai 32 ans 🤷
Incroyable ! Gros respect à toi ! J'ai adoré cette vidéo 🤩
Belles fêtes à toi Éric ! On continue comme ça l'année prochaine 😉
Bravo pour cette évolution,et pour ton franc parlé,
C’est assez émouvant,et bravo pour ton défi marathon !!!
Incroyable comme toujours, je kiffe les moments un peu philosophiques dans tes vidéos
Merci Eric pour tout ce que tu fais 🔥🖤
Quel courage de dévoiler cela au grand public. Vidéo motivante avec un grand final sur la vie. J’espère qu’elle tombera sous les yeux de nombreux jeunes 🤞. Je te suis depuis très longtemps, j’ai plusieurs de tes programmes et je possède beaucoup de matériel de ta boutique. Je te remercie à mon tour pour tes retours honnêtes sur tes expériences, pour tes programmes efficaces et pour ton matériel de qualité. Passe d’excellentes fêtes, Vincent
Merci mille fois Eric pour cette vidéo !! Ça permet aux gens de réaliser qu'une transformation physique ne se fait pas du jour au lendemain 💪🔥
J’ai adoré cette vidéo Eric. De l’humour, des émotions.. c’est un plaisir de témoigner ta progression très inspirante. Merci pour le partage de ce contenu qui est vraisemblablement personnel mais si touchant.
Merci énormément Joshua ! :))
Cette vidéo est absolument géniale. Auto-dérision et pertinence s'entremêlent. Merci Eric et bonnes fêtes à toi.
Vraiment fan de ton parcours j'adore merci de nous partager tout ça, j'aime parce que c'est simple et surtout honnête, parce que c'est ça la vie, bravo a toi vraiment !
merci eric flag d'avoir partagée ton histoire , le message de fin m'a fait pleurer , je m'attendais pas à ça , passe de bonne fêtes ..
Je trouve ça hyper motivant ! Moi ça fait 3 ans de muscu mais je prend pas, non pas à cause de manque d’information mais parce qu’à l’époque, je n’avais pas de programme et je me suis blessé un peu « partout », je continue sur la voie de la guérison 💪🏽 on lâche rien
Ce qu'on peut vraiment voir, c'est qu'on part tous d'un point A. Après se sont nos choix qui font la différence...
Une très belle vidéo Eric 🙏🏼
Merci encore pour cette vidéo Eric. Magnifique devoir ce chemin parcouru. Ton émotion et communicative 🙂
Trop fort Eric, quel bonheur de te suivre !!! Joyeux Noël 🎁💪
bravo mec ta video est superbe srx bordel !!!merci pour cette motivation srx le chemin continue !!!!
2017 l’année où j’ai connu ERIC Flag.
J’adore ton côté auto dérisoire sur ton parcours et ta vie, merci de donner de la force et de toujours faire preuve d’humilité ❤️ 🇨🇭 🇫🇷
Super vidéo ;)
C'est chouette de voir ton parcours, et comment tu as évolué "sur le tard".
C'est vrai qu'aujourd'hui on voit beaucoup de gens qui ont évolué physiquement ou même dans la vie en général très rapidement !
Ce qui compte ce n’est pas combien de temps tu as mis pour arriver à ton résultat voulu mais le résultat en lui même. Effectivement une fois que tu prends du recul on se dit que il y a toujours un moyen pour aller plus vite mais, le fait d’avoir eu des résultats sur la durée comme s’est ton cas t’as permis d’avoir une discipline et un mental incroyable qui aujourd’hui encore te pousse à te surpasser . T’as rien lâché et tu peux être fier de toi en plus d’inspirer toute une génération avec ton contenu 😀
Énorme vidéo! Super divertissant a regarder ! Sans moquerie...on s'est tous reconnu! Mais que tu oses montrer ca...bravo! Ça va donner envie a plein de gens! Eric flag le 🐐
Merci Eric ! J’ai trop aimé cette vidéo elle m’a fait du bien en cette fin d’année. Quand t’as l’impression que t’as pas atteint les objectifs que tu voulais en 1an etc. Cette vidéo m’a rappelé Trust the process ! Merci encore et passe de belles fêtes ❤️
Exactement, on peut avoir l'impression en regardant autour de nous aujourd'hui que tous les autres réussissent tout plus vite que nous, ce qui n'est ni toute la vérité, ni vraiment comparable à notre situation en général. Bonne fêtes à toi :)
Tu gères mec, très bonne vidéo !
Toujours un plaisir de te suivre depuis le temps ^^
Super agréable la vidéo, merci! Félicitations à toi pour ton parcours 👏🏻
Salut, j’ai adoré ta vidéo jte suis depuis un moment et ton contenu et vraiment quali, en tant que ficelo tout maigre un peu paumé dans la vie ton histoire et ton parcours sont super inspirants ;)
Mr Éric Flag Respect.
Je te suis depuis un moment et je te trouve authentique et je trouve que tu es un bel exemple de motivation de part ta sincère apparente.
J'essaie moi même de me transformer depuis quelques années et je sais à quel point c'est difficile que c'est aussi un travail sur sois même.. Dans la tête.
Continue à donner de la motivation et à inspirer des personnes en parlant de ce que tu sais par rapport à tes expériences et tes recherches.
Meilleurs vœux pour cette année.
Respect. 🙌💪
Message de fin incroyable, motivant et bienveillant, merci pour ce moment ! :)
super vidéo !! tu es une source de motivation et un exemple, bravo pour ton parcours :)
tellement émouvant mec tes une source de motivation merci beaucoup
Toujours aussi inspirant, je te remercie pour toutes tes vidéos qui me permettent d'évoluer et d'obtenir la meilleure version de moi-même. J'espère arriver un jour à un stade où comme toi je serai enfin satisfait et fier de moi ! Merci !
super vidéo, superbe histoire ! très inspirant et réconfortant ! merci Eric pour ton partage
Bravo Eric, c'est incroyable !
Un énorme bravo Eric, magnifique parcours 💪
Je suis très touché par ton parcours, ta manière drôle et sincère de raconter....bel exemple de vie, de courage et persévérance
Respect Eric ! J’ai testé la salle de l’UNIL depuis 1 semaine en suivant un pote et j’ai beaucoup aimé ! Avec tes vidéos à la fois motivantes et pédagogiques, je compte m’y inscrire au prochain semestre et m’y mettre à fond!! Merci pour tes vidéos et tes podcasts. Bonnes fêtes de fin d’année!!!
Quelle transformation sérieux, bravo Eric et merci de partager ça avec nous 💪
Incroyable vidéo…
Tu peux être fier de toi Éric ! 👊🏼✨
Wow merci de ton honnêteté et de ta personnalité ! 💪🏼
Super vidéo !! bravo pour tout ton travail👏 et merci de nous avoir partagé tous ces bons conseils 💪😁
Merci!
Belle evolution et magnifique message :D
Incroyable la vidéos je suis resté captivé dessus du début à la fin bonne évolutions men !
Mec, tu m' as fait tellement rire, ton auto dérision sur toi est plus que brillante. Tes videos de toi jeune mais j etais mort de rire avec les phrases d un air dépité " la moitivation est là "on aurait dit que t allais te jeter sous un train , j etais en pls. Mais vraiment l évolution vers les 5 dernieres années est plus que grandiose et t as permis de détecter que le street etait ton domaine de prédilection. Félicitations Eric, ç est la meilleure vidéo de fitness que j ai pu voir ces dernières années.
Ton parcours long aide à raccourcir celui des autres grâce aux connaissances que tu transmets sur TH-cam. Personnellement, certaines de tes vidéos sur la nutrition notamment m’ont beaucoup aidé à comprendre et appliquer une méthode efficace au lieu d’y aller au hasard et de voir des résultats relativement vite. Ca fait un an environ que j’applique ça et déjà en un an c’est dingue le changement et surtout c’est sain. Donc merci de partager ton expérience 😊
Encore une excellente vidéo ! J'adore vraiment ton contenu Éric ! A quand le retour des vidéos street/calisthenics avec des tuto mis à jour, tes progrès (la full planche par ex comme tu avais un objectif cet été) ?
Merci Antoine !! 😃 T'inquiètes, qui dit nouvelle année, arrivée des beaux jours et tout, et fin de mon marathon début avril, dira certainement reprise du Street et des vidéos dessus 🔥
merci a toi eric je te suis depuis tes début ! et j'ai tellement appris grâce a toi mercii vraiment !!
Merci pour cette vidéo, je pense que je vais faire voir cette vidéo à 1 ou 2 ados de ma connaissance, cela va beaucoup les aider 🙏 mais également pour toutes les vidéos que tu fais, toujours inspirantes.
Magnifique vidéo !!
Vidéo super touchante et pleine d'authenticité! Merci Éric pour ce cadeau! De l'humilité, de la simplicité et quel parcours! Bravo à toi et de belles fêtes :)
Merci Xavier ! De belles fêtes à ta femme et toi aussi :)
@@EricFlag merci je transmettrai ;)!
Enormément de sens, de moralités et d'humilité dans ta vidéo, Bravo !! Ta chaine est TOP, tu donnes envie, et avec de l'humour ! pour la peine , j 'ai craqué sur la barre réglable , elle est trés robuste et stable, c'est top !!