دليل شامل للنظام الغذائي لمرضى الروماتويد | الأكل الممنوع لمريض الروماتويد

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
الفيديو يحتوى على أهم إجابات الأسئلة التي تهم مرضى #الروماتويد فيما يخص التغذية
ما هو نوع الدايت المناسب لمريض الروماتويد؟
لماذا الكيتو دايت بالتحديد؟
ما هو نمط تناول الطعام الأفضل لمريض الروماتويد؟
لماذا يجب التوقف عن تناول السكر؟
لماذا يجب الإعتماد على طاقة الدهون؟
ما هي الممنوعات على مريض الروماتويد؟
كيف يمكن السيطرة على الالتهابات عن طريق النظام الغذائي؟
ما هي أفضل انواع الدهون الصحية؟
هل يجب التوقف عن تناول البروتين الحيواني؟
هل يجب اتباع نظام غذائي نباتي؟
كيف يمكن الحفاظ على الكتلة العضلية لمريض الروماتويد؟
ما هي أفضل أنواع البروتين لمريض الروماتويد؟
ما هي أفضل أنواع الخضروات لمريض الروماتويد؟
هل يجب الامتناع عن تناول الطماطم أو البندورة؟
أهمية الصيام المتقطع لمرضى الروماتويد؟
كيف نبدأ في اتباع الصيام المتقطع؟
أهمية الكيل لمريض الروماتويد
أهمية الخضروات الصليبية لمريض الروماتويد
علاج مفاصل خشونة المفاصل وآلام الركبة بالتغذية الصحيحة
البصل والكرات ودورهم في علاج الروماتويد
الكيرستين
أهمية الخضار لمريض الروماتويد
#التهاب_المفاصل #تغذية_علاجية
مقدمة 00:55
النظام الغذائي 01:54
الأطعمة الممنوعة 07:08
أفضل مصادر الدهون 08:19
أهمية زيت ام سي تي 12:10
أطعمة جيدة لكن ممنوعة 15:30
البروتين الحيواني ام النباتي 17:00
طريقة الحفاظ على الكتلة العضلية 19:25
نبعد عن ايه في اللحوم 21:45
هل الالبان مسموحة؟ 23:07
مشروب سحري غني بالمعادن 23:50
الكاربوهيدرات ومرض الروماتويد 24:40
مريض الروماتويد يركز على ايه في اكله 26:25
29:05 الصيام لمرضى الروماتويد
31:03 رسالة خاصة
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
...
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي
المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25294...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30192...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16136...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24613...
www.arthritis.org/health-well...
www.arthritis.org/health-well....

[@user-jo8dy8bu2q]

انت خلقت بينا امل من جديد من اول يوم شفت الفيديو فيه بلشت قطعت كلشي وبلشت بالحميه والحمدلله بي تحسن كبير انا مريضه رومايتدت من ١٢ سنه جزاك الله عنا خير الجزاء

[@folkloremusic5792]

يا ربي اشفيني واشفي كل مريض . حقيقة مرض مؤلم جدا
جازاكم الله خير دكتورة

[@halahala2687]

بنتي بتعاني من هذا المرض وأوجاع دائمة بالمفاصل ...يارب تشفيها 🙏🙏🙏

[@alhassan7427]

الله يشفيها ويعافيها يارب ويشفي كل مريض

[@essadiaakel2491]

مثلك بنتي

[@yomnamok6258]

الفاضلة لايجوز استعمال و إرسال هذه الإشارة التي ارسلتها ايدين واقفين

[@user-jz4jh5rj8t3]

وانا والله 6 سنين معانات والبرد يزيد ألم وأخد أديوية دايمن لاقيت راحتي علا توم فرع مقطع كنحطو فكأس ماا وكنشربو

[@meryam9880]

​​@@user-jz4jh5rj8t3 ختي واش معنتها توم فرع بليز

[@hfhdjdirueu6848]

الله يبارك حياتك دكتورة ندى كل يوم نسمع نصائحك المفيدة والصحية شكرا لحضرتك

[@CitytoursMA]

سعيدة انني صادفت هذا الفيديو فعلا كنت محتاجه متمنياتي الشفاء للجميع شكرا لكم

[@user-pe2gv3hj2w]

بالله عليكي اتكلمي عن الغده الدرقيه عند الرضع بنتي اكتشفت انها عندها في عمر6 شهور وبتاخد التروكسين والدكتور قال بياخد فتره علاج او طول العمر، لايك لو سمحتم ارفعولي تعليقي

[@gehadsaad444]

عندها خمول الغده
والانشاط الغده
دكتور الغدد قالك اني

[@nadiaramzi8873]

انا عندى روماتويد وتعبانه منه جدا وباخد دواء اسمه بلاكونيل

[@nadiaramzi8873]

وعندى نشر فى جسمى برغم انى ملتزمه بالدواء الخطير البلاكونيل اعمل ايه

[@user-dp3tm5oj3y]

١١١

[@Amessage4U]

@@gehadsaad444 و و ىئ

[@mervatboulus7207]

مجهود كبير وديما بتحفذى المريض ان في شفاء ربنا يباركك واكيد كل مرض وله علاج لذم نفوق من اللى بنعمله فى الجسد

[@food449]

ودائما أحس بروده بالجسم حتى لوكنت بفصل الصيف والله العظيم تابعتج للاخير واستفدت من حضرتج ربي يحفظج ويوفقج أن شاء الله

[@Hawraa603]

البروده حسب الي اني مريت بيه هو نقص حديد بالنسبه الي اخذت كورس حديد لمدة ٣ اشهر راحت مني هذه الحالي الف الحمد لله

[@user-cb2iz6uq3p]

من فضل حضرتك ممكن تعملي جدول نظام غذائي لمريض الروماتويد

[@Huda-hd3vq]

الرماتزم

[@user-rt4qe4po3f]

Chokran

[@user-lt2ms9md7j]

ياريت ونا معك 😢

[@moizmokhtar1309]

نقلة نوعية في فهم اجسامنا و جرعة وعي كبيرة في مسيرة التعافي من كثير من الامراض

[@saharamaroc12]

اللهم أعنا على هذا المرض واشفني واشف مرضى المسلمين جميعا يا رب العالمين

[@hananali6035]

امين يارب العالمين

[@nadoushable]

لماذا لا تتمنون الشفاء لكل البشر ، بدون عنصرية و طائفية كريهة ، و بدون قول : إشف مرضى المسلمين ؟ اطلبي الشفاء لكل مريض ، لكي يشفيك الله 🙄

[@saharamaroc12]

@@nadoushable لأنني وبكل بساطة شاهدت فيديو لسيدة مصرية عربية تتكلم بالعربية وتحاور اناس عرب مسلمين ومن سيقرأ تعليقي هم مسلمين وليسوا اجانب لذالك ادعوا لهم حين ادخل فيديو اجنبي يتكلم عن نفس المرض سأدعوا بكل تأكيد للجميع لانهم سيقرأون تعليقي ويترجموه للغتهم الأجنبية

[@rwaidamaarawi1701]

الله يكتبلك الاجر العظيم اعمليلنا برنامج غذائي يتناسب مع المرض ولك جزيل الشكر

[@user-gt5er3pw3d]

مشكورة ربنا يجزيك الخير حضرتك دعمتينا نفسيا جدا وانا مؤمنه بكلامك واسلوبك الراقي كل الحب والاحترام لحضرتك

[@souadmeryem159]

شكراً جزيلا والله كلامك كله طاقة إيجابية في ميزان حسناتك يارب

[@user-yy3vb5gb7l]

وربنا يبارك في عمرك يادكتورة ويذيدك من علمه

[@hasnaakelanie8616]

برنامج رائع بإسلوبه ومضمونه وبالمصداقية يلي فيه.
وفقك الله لكل خير.

[@hbikarachida2622]

شكرا على الطاقة إيجابية لي قدمتها للناس شكرا

[@sanaali4460]

جزاكي الله كل خير ع الشرح الوافي

[@rawhiagaber]

ربنا سبحانه وتعالى جعل لكل مرض علاج وفعلا المعده هى بيت الداء جزاك الله خيرا

[@imanemanousse2012]

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم.
ارجوكى كتابة الادوية والفيتامينات فى نهاية الفيديو لسهولة شرائها.
و جزاكم الله عنا خيرا

[@abdoahmed4780]

جزاك الله خيرا دكتوره معلومات قيمة

[@user-ut5vt7xf6q]

ممكن حضرتك توضحي ناكل ايه طول اليوم مع الفيتامينات يعني نظام يومي من الصبح الي الليل

[@hananali6035]

ياريت فعلاً
محتاجين ده جدا بالذات الفيتامينات
تتاخد امتي؟

[@user-rt7km7og3c]

اكلي نضام غذاءي صحي بدون سكريات وبدون زيوت مصنعه الاكل الصحي اللي خلقه الله مثل السمك الدجاج شوي الخضروات البيض السلك

[@shadiayousef1082]

ايه هو العلاج ياريت تقوللنا وهل المفروض أخد كورتوزون

[@user-pu1qs3rx8q]

معلومات قيّمة ورائعة ومفيدة .تسلمين على جهودك وألف شكر

[@GfgubVxhf-do4st]

الزيوت بتسكن الالم فعلا ربنا يجزيكي خير يارب ويشفيني ويشفي كل مريض

[@gazelham9035]

الف شكر على التوضيح المفصل
ربي يبارك فيك.

[@hasanmahmood7130]

اريد نظام غذائي أسبوعي لمرض روماتزم في رمضان انا اعاني من روماتزم ألم شديد مع حرق رجلين لم اقدر النوم وعندي مثانة مزمن وقولون كل الأكلات يؤثر بي عندي دوالي

[@boucharatfatna4053]

كلامك معقول وعن تجربة .جزاك الله خيرا يا دكتورة.

[@dalalboudiw6194]

اشكرك على المعلومات المفيدة يللي كلها صدق ومحبة
اعطاك الله الصحة والبركة في حياتك وعائلتك

[@evonlabib2935]

شكراً على محبتك والمعلومات القيمة والمفيدة

[@user-fr8dj6hr7v]

من شدة إعجابي اعيد واكرر واعمل لايك كل مره استفدت كثير جزاك الله كل خير

[@aminagoyany9076]

تحية كبيرة الك...اسلوبك رائع وبشكرك جدا جدا🙏🙏🌺🌹

[@nancymahfouz6878]

شكرا لكي. علي الشرح المبسط والواضح وصريح .

[@amelafifi22]

طاقة إيجابية عالية جدا
ربنا يبارك في عمرك ويمتعك بالصحة والعافية يارب العالمين ويحفظك من كل شر
فيديو اكثر من رائع ❤

[@user-zz8ox2du7x]

بارك الله فيك أسلوب جميل ورائع وحلقه فى منتهى الروعه.

[@Nadawellbeing]

اشكرك 🌹🌹

[@arfaouiamel9408]

جازاك الله كل خير وشكرا جزيلا.ممكن تعملي تجارب عن التلبينة لأن فيها منافع عظيمه.رجاءا .

[@zahiamarzouk5611]

جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم انا استفدت كتير من الفيديوا

[@baydaaalnasiry1703]

الله يؤجرك على هذه المعلومات القيمه❤

[@mimi-ww5xt]

اشكرك كثير على هذه المعلومات القيمة

[@Nadawellbeing]

🌹🌹

[@klansezdpupg8041]

شكرا دكتورة على هذا الشرح المفصل

[@user-fv6uk1su5c]

جزاك الله كل خير وبركة ويسعد عمرك كما اسعدتيني بالتفاصيل بايجابية تسر القلب❤

[@user-ix5vy4ff3r]

شكرا جزيرا على كنوز المعرفه التي تعطيها لنا من خلال نصاءحك

[@poppop-vs5pg]

شكرا جزيلاً
يا دكتور انا بشوف
فيديوهات رائع
كلامك مثل د.كريم علي
شكرا جزيلاً من القلب

[@amanibenhadj8902]

فعلا كل ما قدمته صحيح فلانا اعاني من هذا المرض

[@doriaabed646]

ربنا يبارك لك فى صحتك وعيالك وكل أعمالك وأنا مثلك يبارك لى فى صحتى وعيالى وكل اعمالى

[@fadilarando9878]

بجد انك رائعة وقدمتي نصائح استفدنا منها غاية الاستفادة جزاك الله كل خير... ولايهمك في ناس. هم كده يحبوا يكسروا مقاديف كل انسان بيتكلم صح. انسيهم وكملي نصائح الناس محتاجتها

[@faridaothman392]

شكرا كتيرة الك دكتورة ممكن تعملي نظام غذائي للروماتيد كتير عم اتالم

[@Wasafatsoma]

حقيقى انا تعبانه اوى الحمدلله وراضبه شوفت الفديو بتاعك بالصدفه ويارب يكون سبب أن شاء الله فى التعافى من الروماتويد يارب

[@plh8472]

ما أخبارك ؟

[@mohamedsaadi7866]

ربي يعافيك

[@rahafchamali6746]

استمري انت مبدعة !!شكرا على العطاء والتميز !

[@dinaalbadree904]

شكرا جزيلا على هذا الكم من المعلومات دكتوره ندى المحترمه ❤

[@malikabouchri5641]

بارك الله فيك
تحية كبيرة
نصائح تبعث
الامل والتفائل
وهذا نصف العلاج
الشفاء للجميع
شكرا لك

[@lindasamaan8533]

شكرا علي الموضوع هل يصلح لمريض السكر

[@zahrajawad4302]

انت رحمه يا ندى الله سخرك للناس بلسم وشفاء.....الله يحفظك

[@ansafmohamed8182]

جزاك الله خيرا على المعلومات الصحية

[@omyahmed535]

حضرتك دكتوره جميله ورقيقه بحب اسمع منك علمك بصدر رحب مثقفة وبتعطي الامل للمريض أشكرك واتمني لكي التوفيق والنجاح الدائم والله يحفظك لمساعدة المرضى والمحتاجين لعلمك وثقافتك تحياتي واحترامي والدعاء لكي

[@user-gm7pr8kb7j]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله..انت صاحبة تجربة فعلية مع المرض وربنا شفاكى بفضله وبمجهوداتك وبتشرحى لنا خلاصة تجاربك فجزاكى الله كل خير...لك كل التقدير والإحترام

[@Karam-tali]

الله يهنيكي الحمدلله وعقبال عندي بس المشكله عم تحكي بالانكليزي .. وغير في شغلات غالية

[@mazenhabash9053]

لسان حالي عاجز عن شكرك وتقديرك تستحقين جائزة اوسكار

[@mohamedabdlamohamed4469]

ماشاء الله عليكى انسانه مخلصه

[@user-ii1xi2hx5w]

الله يجعل هالكلام اللي نورتي فيه الناس في ميزان حسناتك ويحفظك يارب يا دكتورة ندى

[@mahfouzwanis836]

محتوى رائع يا د/ ندى و كلام علمى دقيق و نصائح مفيدة
جزيل الشكر 🌺

[@asamebiro3036]

شكرا جزيلا يادكتورة انا بالفعل بدات اغير نمط غداءي

[@azizaahmed6491]

ما شاء الله رغم صغر سنك الا انك ذكيه ومعلوماتك قيمه ربنا يبارك لك في امك لان هذا بفضلها

[@MsHanaa2010]

تحياتي لاجتهادك في إعداد الحلقة موفقة دائما❤

[@afafsamir1821]

شكرٱ

[@domm2571]

هل لحم وحليب يزيد من الم

[@suhairmsawil7992]

توضيح جيد من قبلك شكرا لتواصلكم معنا بالتوفيق والنجاح الدائم والمميز باذن الله

[@Nadawellbeing]

اشكرك ❤❤

[@SableBlanche-iq2ld]

شكرا دكتورة على نصائح مفيدة

[@orchid2575]

انت انسانه روعة وكلك طاقة إيجابية👍 وانا معك وان شاء الله رح أستمر في معالجة نفسي بنفسي بالطرق الصحية 👍

[@sralrahmani]

الله يعطيك الصحه عزيزتي ياريت المقدمه تكون اقل وقتاً وعدم اعادة الجمله اكثر من مره
وحزاك الله خير الجزاء انت رائعه

[@safaashokry7917]

حقيقي الرب مديكي نعمة فى كلامك وف رد فعلك الرب يزيد نعمتة ومحبته فى قلبك 🙏🏾💐🥰

[@Nadawellbeing]

اشكرك يا صفاء كلك ذوق وجمال ❤❤

[@kamimag1801]

أنا مصابة بالروماتويد وقصتك لما حكتيها زي تماما ونا قررت مرحش لدكتور واعتمد نظام غدائي نباتي أنا درست بيولوجيا وعارفة إنو في أمل للشفاء ولو قليل .

[@lailayousef8217]

جزاك الله خيرا

[@gegekh4403]

فعلاً ممكن أخف من الروماتويد وشدة الألم وكمية العلاج اللى باخده

[@Mohamed09890]

​@@kamimag1801 هل اتبعت النظام زي ما قولت وجاب معاك نتيجه ؟

[@saidatzoulikha8530]

شكرا دكتورة لكل مجهوداتك

[@user-bd8es5se4j]

جزاك الله خيرا ومتعكم بالصحة والعافية وطول العمر إن شاء الله

[@jona1661]

حضرتك دكتورة رائعة الجمال الخارجي والداخلي وطريقتك في الشرح والتقديم وطرح المعلومة مفهومة جدا وعلمية ومفيدة الله الموفق لكي دكتورة ندى🎉🙏🏻🖐

[@user-bj1ol5ix8m]

رجا حاولي تتكلمي بالعربي اكثر اشرحي عن الفيتامينات بالعربي
لان احنة شريحة من المجتمع غير قادر على فهم الكلمات بالانكلش

[@ahmedzain3416]

انا مش مصدق ان في شخصية بالعقلية الممتازة دي
بجد ربنا يزيدك من علمه و يوفقك

[@khadijazerouali2835]

ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة فيديو رائع جدا و هادف يساعد اي واحد على الاستشفاء الصحيح بمساعدة الأطباء طبعآ بأرك الله فيك وشكراجزيلا على كل المعلومات النيرة أنار الله دربكم بنوره الذي لا يرام

[@hfhdjdirueu6848]

ربنا يبارك حياتك دكتورة ندى انا بحب اسمعك دائما

[@user-mk1lg8li6f]

دكتورة خلي لنا جدول اسبوعي نعتمده بالتغذية

[@nehadkojok4040]

كلامك مظبوط 100% 👍❤

[@ommohamed5871]

شكرا حبيبتي شرح مبسط ومفهوم

[@eslamrezk1567]

الف شكر ليكى يا دكتورة على مجهودك

[@lalahatab3877]

جزاك الله خيرا على المعلومات والنصائح القيمة

[@ward5964]

السلام عليكم ورحمة الله، أنا أؤمن بأن هذا المرض يتعافى ، ولكن يلزمه إرادة قوية وصبر كبير، شكرا لك سيدتي

[@mehdielharnan9395]

السلام عليكم صحيح اعاني من التهاب المفاصل

[@user-oh7ym3lg5m]

ربنا يوفقك ويسعدك يادكتورة وربي من اجمل الفيديوهات الي بشوفهم ❤

[@user-xv9oi2lh7w]

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك ربنا يجعله في ميزان

[@thesniper5240]

حديثك اختي مفهوم اكتر من جميع الدكاترة جزاكي الله كل خير

[@Nadawellbeing]

اشكرك 🌹🌹

[@AlamRacha]

فعلا شرح في قمة الروعة والحداتة

[@amarchabbi5316]

@@Nadawellbeing جميع الأسءلة مجابتيش عليها بس ليشكرو في كلامك جاوبتي عليهم من فضلك ممكن تجيبي عليهم حتى نستفاد كلنا وبالتوفيق انتي طريقة شرحك روعة ومفهومة

[@user-lg6us1um2s]

الابتعاد عن السكر والكربوهيدرات ممارسة الرياظه غير العنيفه كذلك الصوم المتقطع وشحوم الحيوانات مفيده واكل الرمان وزيت الزيتون والخظار لتقوية المناعه

[@zeynabsami8864]

ممكن سؤال لو سمحتي

[@user-lg6us1um2s]

@@zeynabsami8864 تفضلي اختي زينب

[@zeynabsami8864]

@@user-lg6us1um2s كيف مناعة ذاتيه ممكن تشرحي

[@user-lg6us1um2s]

@@zeynabsami8864 يعني الجسم تصبح عنده قوه لمقاومة الالتهابات والامراض بدون حاجه لذهابه للطبيب وذلك يحصل عندما يبتعد عن الاغذيه التي تضعف مناعته ويتناول الغذاء الذي يقوي المناعه مثل الرمان والحمظيات والجزر والسبانغ وغيرها من النباتات الورقيه والحبوب المغذيه ومنتجات الالبان وبكميه مناسبه كذلك الابتعاد عن التفكير الزائد والقلق والاكتىاب فهي تظعف المناعه ولتقوية المناعه تغيير الروتين اليومي مثلا تخرجين بنزهه مع الاهل والاقارب كذلك اهم شيء ذكر الله كثيرا وتلاوة القرآن الكريم والمحافظه على الصلاة بوقتها وكثرة الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم ليرظى الله عنا وعندما يرضى الله عنا نحس براحه نفسيه هذه الراحه تقوي مناعتنا ضد الامراض واي شي واسفه للاطاله

[@zeynabsami8864]

@@user-lg6us1um2s جزاك الله خيرا يعني الحل نقوي مناعتنا اني متأثر مفاصلي والجلد المفاصل الحمد لله منيح بس جلد شوي

[@kulalafandi6947]

جزاك الله الخير وجعله في ميزان حسناتك

[@nonamu-zd7nn]

الله يسعد قلبك على المعلومات والفائدة اللي اخذتها من الفيديو
حبيت اسألك عن التمر والبلح والقهوة

[@nawalgerges156]

Thank you for the precious information. I respect your honesty and I will follow it up

[@nematkaltakji3715]

ارجو منك أن تذكري المدة التي تشافيتِ فيها من الروماتويد مع جدول لغذاء يومي

[@monaashour2685]

ياريت لان فعلا الواحد تايه بين كل الفيديوهات لازم جدول نمشي عليه لأني فعلا غلبت وخاصه إني مش برتاح من شغل البيت

[@user-er3gq7mi5t]

ياريت يا دكتورة نعرف شو لاكل المناسب

[@basicsdesign2939]

برافو دكتورة كلامك كله طاقة وحماس

[@nawalmustafa9148]

كفيتي ووفيتي ...
بارك الله فيك وزادك علم

[@ciciliadanial2016]

ارجو ان تعملي نظام غذائي معتمد للفايبروميالجيا محبتي لك

[@aliaaleryani7092]

نعم دكتوره هذا مرض نادر جدا وحبذا لو تفيدينا عنه وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك🤲🤲🤲

[@elsayedmohamed485]

تحيه لحضرتك فعلا حسيت بنتيجه بتخفيف السكر في الشراب الي ادني حد وتخفيف النشوايات ايضا جزاكي الله خير

[@naimasbou5194]

5

[@aliadil4280]

هل البطاطه المسولقه تعتبر من النشويات

[@layanharbi864]

@@aliadil4280ايوا

[@nassimiftene]

كل مايمكن ان اقوله لك برافو على شجاعتك وقوتك ياريتني اكون مثلك

[@user-cz5xl1dh9l]

الله يسلمك يا دكتورة ويحفظك
شكرا جزيلا على المعلومات المغيددة اختكم من دمشق

[@zozomohamed3100]

والله انت عسل يا دكتور ،، جزاك الله كل خير ❤️

[@wassilabousby4214]

ارجو من حضرتك تتحدثي عن الخبز بالشعير الكامل والخميرة البلدي وهل يتماشى مع الكيتو دايت

[@-hodawrody]

لا

[@user-on8ef8do3u]

كلك طاقة ايجابية
ان شاء الله ساتبع لكل نصائحك ❤

[@naimaraji3020]

شكرا على شرحك البسيط
ربنا يحغظك
متابعة من المغرب

[@josephinekamalgoerge2552]

شكرا يا دكتور على مجهودك وتعبك فى الشرح والتوضيح لو سمحتى من اين احصل على الMct. Oil

[@thankgod1535]

اطلبيه من iherb m

[@sama1654]

جزاك الله خيرا ياااارب الف الف شكر🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Nadawellbeing]

العفو يا سما متشكرة حبيبتي 🌹🌹

[@BTS-mx5ku]

هل الشاي لاحمر من دون سكر ممكن عند مريض الرموتدايد

[@user-sv2cp8gi8c]

والله استفدت شديد جزاك الله كل خير

[@user-iv4xw1jt5t]

الله يعطيك الصحة والعافية ،نورتينا بالمعلومات ربي ينور عليك دنيا وآخره