Аэробика для похудения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 14

  • @АнтонинаИльенко-н8ь
    @АнтонинаИльенко-н8ь หลายเดือนก่อน

    Дорброе утро! Чувствую себя офигенное! ❤❤❤Спасибо!

  • @ОксанаСоснина
    @ОксанаСоснина ปีที่แล้ว +1

    обалдеть! умерла но сделала до конца! спасибо огромнейшее вы мой тренер!

  • @СветаКушнаренко-л9з
    @СветаКушнаренко-л9з ปีที่แล้ว +2

    Спасибо очень понравилось тренировка и музыкальное сопровождение классное

  • @tarot-tarot538
    @tarot-tarot538 ปีที่แล้ว +1

    Тренировка огонь!!!!

  • @СветаКушнаренко-л9з
    @СветаКушнаренко-л9з ปีที่แล้ว +1

    Музыка прямо заводная прямо хочется заниматься

  • @ТатьянаФилонович-т5х
    @ТатьянаФилонович-т5х 10 หลายเดือนก่อน +1

    Просто огонь!!; один минус - нет завершения, растяжки в конце!

    • @visionsfitness-3602
      @visionsfitness-3602  10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за комментарий 😊
      На канале есть отдельное видео «Растяжка после тренировки».

  • @Инна-р5н
    @Инна-р5н 9 หลายเดือนก่อน +1

    Обалдеть вот с этого и начну😊 сейчас вес 110. Поделюсь через месяц. Только вот спросить хотела у меня гантели по 1кг можно и с такими или по 0,5кг нужно купить?

    • @visionsfitness-3602
      @visionsfitness-3602  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Эту тренировку лучше без гантелей тогда делайте. Здесь нужны по 0,5 или без них.
      А другие тренировки 1кг вполне подойдут вам для начала!:)

    • @Инна-р5н
      @Инна-р5н 9 หลายเดือนก่อน

      @@visionsfitness-3602 спасибо

  • @irinav5843
    @irinav5843 9 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте какой вес гантелей у вас?