Обалдеть вот с этого и начну😊 сейчас вес 110. Поделюсь через месяц. Только вот спросить хотела у меня гантели по 1кг можно и с такими или по 0,5кг нужно купить?
Здравствуйте! Эту тренировку лучше без гантелей тогда делайте. Здесь нужны по 0,5 или без них. А другие тренировки 1кг вполне подойдут вам для начала!:)
Дорброе утро! Чувствую себя офигенное! ❤❤❤Спасибо!
обалдеть! умерла но сделала до конца! спасибо огромнейшее вы мой тренер!
Вы просто умница 😊
Спасибо очень понравилось тренировка и музыкальное сопровождение классное
Тренировка огонь!!!!
Музыка прямо заводная прямо хочется заниматься
😊💃
Просто огонь!!; один минус - нет завершения, растяжки в конце!
Спасибо за комментарий 😊
На канале есть отдельное видео «Растяжка после тренировки».
Обалдеть вот с этого и начну😊 сейчас вес 110. Поделюсь через месяц. Только вот спросить хотела у меня гантели по 1кг можно и с такими или по 0,5кг нужно купить?
Здравствуйте! Эту тренировку лучше без гантелей тогда делайте. Здесь нужны по 0,5 или без них.
А другие тренировки 1кг вполне подойдут вам для начала!:)
@@visionsfitness-3602 спасибо
Здравствуйте какой вес гантелей у вас?
Здравствуйте! 0,5кг