"Dikkat Eksikliğinde Asıl Problem Odaklanmakta Değil..." | Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunda esas sorun odaklanmaktan daha çok dikkati sürdürebilmektedir. Önümüzdeki işe odaklanmak ve odaklanmayı sürdürebilmek için fren sistemi çalışıyor olmalıdır. Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | info@bilgenterapi.com
(0212) 215 5599 | (0212) 219 0489
Şu videoyu bile izleyemiyorum
Videonun sadece 30 sn dinledikten sonra adamın neler söyleyebileceklerini zihnim 15 sn kurgulayıp adamı dinlemekten vazgeçti geri kalan 5 dakika da ise düşünceler dünya turu attırdı.insanlara odaklanma probleminden bahsettiği de bunu hep bir bahane olarak buluyorlar. ama cidden bu sorun artık çok yormaya başlıyor.zihin yorgunluğu bütün vücudunuza yansıyor
Sadece tespit var sorunu tespit etmişsiniz. Ama çözüm nedir? Bunu anlatmamışsınız.
Adam anlatırken kafamda binlerce şey geçiyor ve yorumlari okuyorum aynı zamanda bu büyük bir sorun 🤦🏻♀️
büyüyünce bende hiperaktivite bozukluğu olduğunu fark ettim ama o zamana kadar neler çektim eğitim hayatım ve etkilediği aile sosyal yaşamım vs korkunçtu çok zekiydim benimle tek olarak ilgilendiklerinde tüm kaçırdığm konuları bi günde toparlardım ama asla sınıfta başarılı değildim topluca anlatılan şeyden anında kopardım hoca ders anlatırken ülkeyi gezerdi sani ruhum ahh bilinçsizlik ne acılar yaşattın...
Odaklanabiliyorlar, fakat sadece sevdiği işlere. Frenleme sistemine ihtiyaç duyulmuyor o sırada, bu yüzden odaklanirlar kolayca. Fakat derse geldiği zaman frenleme sistemi çalışmadığı için, 2 dakika sonra kendini başka yerde buluyor. Geleceğe yönelik plan da yapamıyorlar. Ve bir işten ders cikaramiyorlar, çünkü cikarsalar bile fren sistemi bozuk olduğu için işe yaramıyor. Uçuruma gidiyorsunuz, freniniz çalışmıyor, ders çıkarmış olsanız da ise yaramıyor.
Hocam tespitleriniz gerçekten mükemmel peki çözüm için öneriniz nelerdir ? Ne yapmak gerekir ?
planım: videoyu izlemek, yaptığım (düşündüklerim): acaba dışarı çıksam mı ? vikingslerin son bölümü güzeldi lagertha geri döndü, bu ttnet de bi düzgün internet veremedi, daha çok çalışmam lazım . Videonun sonu gelir. :D :(
eee sonuç ? bunu bizde biliyoruz nasıl önlem almamız gerekiyor onu söyleyin.
Videolarınızı elimden geldiği kadar izlemeye, beğenmeye ve yorum yapmaya çalışıyorum çünkü psikoloji ilerleyen yıllarda çok önemli bir yer tutacak ve bilgi birikimi olarak kimsenin geri kalmaması gereken bir alan.
2x yapmazsam bir kelimeye cümleye dalıp ordan başka şeyler kurgulamaya düşünmeye başlıyorum. Bu da dikkat eksikliği mi acaba
ben az önce ders ten kaçmak için sakal tıraşı oldum.
Hocam videoyu izleyemiyorum ya gdsjkjsdfhld
Teşhis var ancak tedavi mevcut değil...
ya sınava az kaldı 1 haftadır virüs falan derken denemelerde dikkatim dağılıyor normal bir video izlerken bile Allahım yardım et. Bunalıma girdim sanırım deneme çözerken sıkılıp bırakıyorum ya daha türkçe bitmeden. Videoyu bile ileri sararak izledim
Dikkat dağınıklığı kitap okuyarak düzeltilir. Ve sosyal medyanın hazır kaynaklarından uzak durarak
Teşekkürler,bu konuya çok hakimsiniz,ailelere çok yardımı olabilir...
Şöyle örnek vermek istiyorum tarih dersine calisirken 2 kere okuyunca anlıyorum çünkü tarih dersini gercekten çok seviyorum, fakat coğrafya dersine çalışırken 1000 kere okusam bile aklımda kalmıyor yazilar cok fazla geliyor surekli basa dönüyorum sürekli icimden tekrarlıyorum hatta ezberlemek icin yazıyorum, ikiside sözel bir ders, coğrafya dersine daha çok calisirken en fazla 50 alıyorum fakat tarih dersinde 70 ten aşağı notum yok nasil halledebilirim bilimiyorum
hocam iyi ki bu yayınları yapıyorsunuz, gerçekten tam da problemime değinmişsiniz çok teşekkürler...
Tedaviye 15 gün önce başladım ve yanı sıra majör depresyon tanısı konuldu hocam merakla bekliyoruz.
Okadar anlattın dikkat dağınıklığı nedir firen sistemi falan filan ama bununasıl kontrol edeceğimizi sen bile söyleyemiyorsun .. :) 😂
kızıl ordu korosu videosu izlerken buluyorum ders çalışmaya başladım derken bide onu inceliyorum tekrar tekrar.
Hocam videoyu 4 kez başa sardım acaba neden :D
su içerken derken su içmeye gittim
Oha bu ben resmen abi :(
Bu Ben Kafamda Kurduğum Kavramları Yapmaya Çalışıyor Beynim Sınav Esnasında Odaklanmam Yerle bir oluyor maalesef
Tesekkürler,emeğinize saglık,bir ara da erişkinlerde hiperaktiviteyle başetme yollarının üzerinde durursanız cok mutlu olurum.sevgiler
Hocam sesiniz nini gibi uyumamak elde değil radyodan çıkmış gibisiniz:) bayıltınız raz canlı anlatırmısınız. Lütfen
videonun 1 dakkasina geldim disimi fircalamadigim aklima geldi gorusuruz ❤
Sevgili hocam kocaman günaydın. Harika Anlatıyorsunuz. Biz yetişkenler bile çok zorlanıyoruz.bir yardım almamak için direnç gösterenler için video çekebelirmisiniz.
Hocam siz bunları anlatırken bile arkadaki tablolara veya saksıya odaklandım. Bu arada güzel saksı
Özdisiplin eksikliği ile arasında fark var mı?
Bazen inanılmaz derecede iyi duyuyorum bazen vurdumduymaz aynı hocanın anlattığı gibi
25 yasindayim ve bi turlu yenemedigim problem aileme piskolaga gitmek istedigimi belirttim senin ihtiyacin yok sen sagliklisin fazla tenbelsin vs gibi seyler soyluyolar ben bunu nasil yenebilirim
O freni nasil durdurabiliriz onuda söyleseniz net sınav surecindeyiz yardımcı olur bize
6dk mı😔
videoyu izlerken bile odaklanamıyorum aklıma 5.sınıftaki beslenme yemeğim geldi gerisini siz düşünün
Hocam, vallahi o kadar guzel izah etmissiniz ki her birini yasiyorum. Bazen aklimdan o kadar cok dusunce geciyor ki yeteeeer kes dusunmeyi diyorum. Icimden tam da dediginiz gibi su ic, tuvalete git, twitter'a gir diye habire durtu geliyor. Ya twitter'a 30 dakika once girdim, hicbirsey yok dedigim halde, en fazla 5 dakika sonra giriyorum. Ingiltere'deki ADHD uzmani doktoruma icimden bir impulse/durtu geliyor diye sizin anlattiklarina benzer seyleri anlattim. Bana sende ADHD var ama impulse ile ne demek istiyorsun anlamiyorum diyor.
Hocam bu irademizin gelişmesini de engelleyen neden olmalı o halde. Öyle mi?
Peki ne yapmalıyız bir de bunu anlatır mısınız?Yetişkinler için de fren sistemini ele alır mısınız?
Hocam benim oğlum da sadece dikkat eksikliği var hiper aktivite değil tam tersi çok hareketsiz bir cocuk, bu dediğiniz fren sistemini nasıl çalıştırabilir neler faydalı olur, biz anneler bu konuda çok dertli bilgisiziz bizi aydınlatacak bir çözümünüz var mı?
Abi sınavdaki dikkat eksikliğini nasıl giderebiliriz
1. Dakikanın ortalarına doğru videoyu bile izleyemedim
Napıcaz bu durumda hocam frenlemesi gerektiğini nasıl öğrenecek .Dehb hayatımızı kaosa çeviriyor çok zor yaşayan bilir 😿
hocam fren sistemi hakkında bilgi ?
Çözüm mantıgım dogru ama bir yerde bi hata yapıyorum - 2yse +2 diyorum soru gidiyor bu neye giriyor hocam
Bence dikkatimizi internet ve tv daha çok dağıtıyor çünkü hep reklam ve msj var
Sizi dinlerken bile odaklanamıyorum😁
Merhaba Hocam Ben Ders Çalışırken Odaklanamıyorum Fakat Böyle Tamir yada Ne bileyim Sökme Takma İşlemi Olsun Sıkılmadan Yapıyorum neden Acaba Bazen Aklım Dersteyken Başka Şeyleri Düşünüyor Kendimden Geçip Gidiyor
bun videoyu açıp çevreden gelen sesleri dinlemem ....
Bahsetdiğin tedaviyi kardeşimde uygulamaya çalıştım, kardeşim hala duvar bakıyor lütfen yardım.
dehb ilacı kullanmıyor olsaydım sürekli geri sarıp dururdum herhalde videoyu ben de böyleydim ama şu an fark ettim ki aslında aşama kaydetmişim...
Gerçekten çok güzel anlatmışsınız ...bu Fren sisteminde çocuğu durdurmanın yöntemi yolu
Çaresi varmi ...herşeyi severek yaptırmanız çok zor.
Ders çalışırken hic bise anlayamiyoru. M 10 defada okusam yok
Hocam 12 yaşındaki oğlumu anlatmissiniz lütfen çözümünüde söylermisiniz?
Hocam ben 12 sınıfım dehb ve bipıolar tanımları kondu hocam ders çalışamıyorum
Doğuştan gelen bişey mi yoksa sonradan olabiliyor mu? Cevap verirseniz çok sevinirim...
Aynı benim oğlumu anlatıyorsunuz sanki "anne suyu unuttuk, anne lunu da yapayım tam oturayım" tablet elindeyken su içmek veya tuvalete gitmek yok saatlerce oynayabilir açlığını bile hissetmez
Video izlerken bile dikatim dağıldı
Dehb. De. Takıntılılık. Varmı?
O kadar anlattiniz da çözümününden bahsetmemişsiniz
Bu fren sistemini çocuklarda nasıl uygulayacağız
İbrahim bey biraz da sosyal anlamdaki ilişki zorluklarına bahsederseniz sevinirim☺️
Hocam severek izliyoruz videolarınızı. Çok faydası oluyor paylaşımlarınızın. Saygılarımı sunuyorum.
Ne güzel açıklamışsınız
Hocam benim kizim 6 yaşinda hiç bir şekilde oyuncakla filan oynamiyor yaşitlariyla oynamiyor seslenince zor cevap veriyor bir kaçkez seslence dikkatini veriyo kisa oluyo ama çok mantikli cevap veriyo okula gidince duzelirmi hocam cevp verirseniz sevinirim
Merhaba benim 9 yaşında oglum var disleksi ve dikkat dagınıklıgı var. Play attetion diye bir tedavi varmış siz ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında. Yaptırmalı mıyız acaba?
Dikkat eksikliği değil de çabuk sıkılmak mı acaba videoyu açmadan önce dakikasına baktım 6 küsür dakika olmasa açmazdım şu yorumu yaparken açılan videolar bile çok boş geliyor
Keşke ankarada olsaydınız kesinlikle oğlumu size getirirdim
Hocam biraz daha dikkat eksikliği yaşayan bir bireye anlatır gibi anlatsanız😀
Peki bu sorunu ilaçsiz yani psikolojik olarak düzeltebilme şansımız var mıdır? Lütfen cevaplarsanız sevinirim
Merhaba hocam 8 yaşında kızımda dikkat daginikli var ve hemen de unutyor ne yapabilirim
harikasiniz
Fren?hrrkesin merak ettigi soru sanirim.o da cok yakinda....
Ne yapmak lazım hocam
hocam 3. dakkadan sonrası yok bende
o kadar dikkatim dağınık ki bu videoyu izleyemedim
Videoyu ancak 1.5 hızda izleyebiliyorum :(
videoyu 1x25 te izleyin daha iyi oluyo :)
Azım açık izledim adam yapıyor abi
Disleksi ile farkı ne? Nasıl ayırt edebiliriz
hocam arkadaki saksı çok şık.JAPAN TOBACCO İNTERNATİONAL....Güzel mesaj!!!!!
5:07
İlaç yoksa ne var ?
Videoyu izlerken bile odaklanamamam.
Hocam cok haklisiniz ❤️😊
Ben de bu videoları izleyip tezimi yazmıyorum 🙈
Yararlı değil video soruna çözüm diye video yapın sorunun farkindayiz zaten
Bitirene kadar birkaç tırnağımı yedim o dereceyim.
Anlattıklarının hepsi bar bende
Hocam sorunu güzel anlatıyorsunuz çüzümü anlatmıyorsunuz
Çocuk mu? Ben kendim için izlemiştim yaşım 35.
bu ben
adam çözümü söyledi mi?
Sosyal medyayı bırakın kitap okuyun tek çaresi bu sosyal medya yüzünden oluyor insan düşünmeyi unutuyor
Aynen bende var ama cok degil
Yazilimci oldum mk dikat daginikligim olmasa olmazdim lise bile okumadim
Aynı ben ya
cozum ne cozum biktik tanimlardan pratik cozum sunun birakin kitap tanimi yapmayi, orneklemeyi.
1 dk arkadaki tablolara bakayım dedim video bitmiş. İflah olmaz bne