just bought a workout station that I can dangling my body from single bar to help my low back issue. Then I realized my left shoulder pain is gone. Watch this video today and found out why. Thanks for everything explained here! 🙏🙏
心宽的人会有智慧的安静， 心正的人会拥有浩然正气。 People who are generous will have peace of mind brought by wisdom. People who are morally upright will possess integrity and a noble character. --Words of Wisdom from Buddhist Master Jun Hong Lu (Volume 5)
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您好，
想請教有關睡姿與睡眠健康的問題。民眾在睡眠時常因睡姿不良、呼吸不暢以及寢具（如枕頭與床）的選擇而感到困擾，這也影響了睡眠質量。因此，想詢問是否能推薦相關的睡眠專家或專業資源來解決這些問題？
此外，是否有推薦較有品質的寢具廠商或認證標章，可以作為客觀說服力的判斷依據，幫助消費者選擇有助於改善睡姿和提升睡眠健康的寢具？
具體需求包括：
正確的睡姿建議，以改善呼吸和減輕壓力，防止因姿勢不當造成的不適。
寢具選擇的建議，尤其是適合不同睡姿（如側睡、仰睡）的枕頭和床墊。
伸展與放鬆的相關指導，幫助在睡前放鬆肌肉，促進更深層的睡眠。
如果有相關的專家、醫療機構或值得信賴的睡眠中心可以提供這類服務，將非常感謝您的推薦！同時，我們也希望能瞭解是否有相關的書籍、課程或網站作為參考，幫助民眾更好地管理睡眠問題。
博士的的研究簡直就是中醫經絡最科學的解釋！愛了。
經絡和內臟的映射區，其實就是神經系統的反應，刺激相應的神經能阻斷、緩解或者改變病情。中醫只講對應關係，缺乏的就是這種科學的合理分析。
真的不敢相信，又中了，不過這一系列的症狀都是一髮牽動全身。我膽囊堵塞，膽汁不夠，有時候一連幾天吃太多甜甜圈，我就右邊綜貫線全都痛。話不多說，我吃了兩天伯格醫生的Gallbladder Supplement 已經好了。我會繼續吃。甚至多買了兩罐備用。去年在英國亞馬遜買了伯格醫生的麥草汁粉，一瓶60英鎊左右，那個時候伯格醫生尚未在英國亞馬遜開店，我知道貴了也沒辦法只好買。現在我幸福了，英國亞馬遜也有伯格醫生的店，太好了。
我最近才知道右肩痛是因為膽的問題，今天就醫生就解答了。開心並謝謝醫生！
多謝柏格醫生 終於找到困擾多年的問題 真是我的再生父母
同感
膝盖下放枕头整个人都放松很多，多谢伯格医生
謝謝🙏柏格醫生講解的健康知識😄
Thanks Dr. Berg, I learned a lot from your medical video and many thank for Chinese team translated 💖
抹薑精油有效紓解酸痛
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恍然大悟，感謝翻譯此影片！
腰痛怎麼解決呢？謝謝
請問柏格醫師治療板機指除了注射類固醇外，
你有聽說注射葡萄糖水
可以增生療法，注射葡萄糖水有效嗎？
垫手臂内东西后，今早起来感受到肩膀累累的，更自然了
8：40 翻譯錯誤
是20微克的 K2 （800 IU）
但是在8：45 又說
10k IU 的D3配 100ug（4000IU）的K2
其中 1ug = 40IU，
也就是250ug的D3要配 100ug的K2
D3:K2 intake ratio -> 2.5:1
请问医生用的枕头链接供参考一下
能聊一聊脖子酸胀怎么解决吗？
致敬翻译团队，你们太🐮了！像我一样迷信柏格医生的可以从后半段开始看，节省时间，因为前半段在说为什么，还有饮食，对于我这样的人是浪费时间，知道医生怎么指导就好了！
睡覺時大字躺感覺呼吸不順是什麼問題
医生本人有在吃各种维生素以及补充剂和抗氧化剂吗？
Is there any way to fix grey hair ?
经常睡仰躺前，双臂拉直V字形过头,
掌握床栏杆，然后作自由式肩膀运动。
上次的月桂叶泡水治喉炎真的很有效
這片中文清楚,以前差
非常好👍，
我睡觉姿势一直不舒服，侧睡枕头难找
我不是肩膀疼，是侧睡脖子不舒服
Hello,my question ,my gallbladder is 2 mounth remove but my shoulder pine '
請問柏格醫生，要如何治療乾眼症
他说吃维A
可否請伯格醫生講講NMN.
多謝分享
Omg. It works. I massage my rip. And the right shoulder pain disappeared
心宽的人会有智慧的安静，
心正的人会拥有浩然正气。
People who are generous will have peace of mind brought by wisdom.
People who are morally upright will possess integrity and a noble character.
--Words of Wisdom from Buddhist Master Jun Hong Lu (Volume 5)
这也吻和针灸的经络理论，甲肩颈部痛循行在胆经上，所以我们针灸取穴使用胆经络上的穴位和相关俞穴。
3:21
谢谢🙏
Thank you very much!
請問,腎藏有問題可以做斷食嗎？二至三天的,告訴我好嗎？
建議找醫生診斷
@@無糖B52 現在的醫生一聽到生酮,斷食,他們都很反感,一句人都快沒了還吃什麼生酮?被他懟得說不出話
您可以找推從『自然醫學』的醫生
網路搜尋
@@裴宥 網路上說斷食對肝腎好處多多,可是沒說腎如果有問題,可以斷食嗎？
可能也要看腎病的嚴重程度吧？其實我覺得斷食是身體健康的人比較適合去執行，因為他們有本錢，雖然說斷食會改善身體，但是又不是每個人都適合這樣做。如果你真的想試，何不用比較沒那麼激烈的方式，像是168，至少有在進食，或是減少正餐份量之類的。
柏格医生常建议吃维D3，但我会产生皮肤敏感，痒得难受，那如何是好？有何调整的办法？
@@大涵-q9o 也不是胡扯。是药三分毒。另外，不是所有的药物对所有人100%有效果。客观对待就好。谢谢伯格医生！
@@大涵-q9o 中医、西医，各有优缺点，我相信中医和西医。但是，对于一种疾病的所有人，中医和西医都不会100%治好所有病人。
@張美蓮 只認識自己認識以內
@張美蓮 使用殘體字水准的不用跟牠們認真的！
@@黃順卿-k3g 你都不是中国人了还有脸用中国字吗？
給在看這留言的你🥰♥️😊♥️💯是帥哥美女💯🥰♥️😊♥️💯漂亮大天使你好💯😊尊敬佩服 ♥️鞠躬♥️祝福你萬事如意 ♥️😊♥️心想事成😊♥️事事順利 😊♥️多福多壽 😊♥️幸福圓滿😊♥️榮華富貴♥️😊♥️學識淵博 ♥️😊♥️健康平安😊♥️天天快樂♥️🥰♥️🧧💯平安快樂💯🧧 ♥️🥰♥️😊♥️福壽祿善德圓滿😊♥️財源廣進 ♥️😊♥️年年有餘♥️ 😊♥️💯子孫定成聖賢 💯♥️♥️♥️
请教各位！医生说的荨麻根是香菜吗？
应該不是香菜，是另一种植物
不是，那是一种欧美很普遍的野生植物、野草，不希奇，可是叶片有绒毛，手碰到会奇痒无比，所以还是买成品比较好，不知台湾市场面上是否有卖。
仰睡是最好的，只要手不放頭後面。
good
我真的都是右肩痛耶
🇫🇷☕️💜💕 I will try all those methods for my right shoulder pain
有中医的概念在了，后背就是有膀胱经和胆经
Dr.說的是肩膀
謝謝
为啥他越来越多白发？看起来老了很多，但是眼睛很有神。
人有煩心的事，自然容易白髮...還有人也會一年一年老的啊...包括你自己！
年纪到了……
😊❤❤
I'd like to hang, but there's no place in my house to hang, I bought a thing for me to hang before, its pressure destroyed my door frame.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏😘
请教说的少吃坚果 坚果里的脂肪是欧米茄6的吗