Thanks for the video Dr Berg, would u please tell us in details of the vegetable drinks everyday: like how much kale, blueberries and yogurt are needed for a cup each time？ What is the ratio of grams?
Thank you so much for this video👏👏👏👍👍👍 my friend having this issue for a long time, she just take out the Gallbladder 2 months ago ,but still feel uncomfortable, now I know is the fatty liver , causing her neck and shoulder discomfort. I will let her know this information. 🥰🥰🥰
Dr. Berg, I got gum bleeding and bruises every day even costs by wear clothing, didn’t know why, then September 1 did biopsy found breast cancer. Could you please tell what is the connection between gum bleeding , skin bruises with cancer?
🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱.
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TQ
好在有中文翻譯
我很多年前突然停止了运动，然后嘴上没把门的，胡吃海塞，没有两年，胖了近20公斤，对，20公斤。那时候体重近190磅。去医院查体，什么问题基本都有，脂肪肝是其中最为严重的。医生的意思是，如果再没有措施，离癌变就不远了。我痛定思痛，还有，眼看自己的小命就要葬送在自己的手里，害怕了。于是开始锻炼，受条件限制，其实就是开始了慢跑。开始连一公里都费劲，但我那时心里清楚，保命要紧。后来慢慢就坚持下来，每次一身汗，晚上五点以后什么都不吃，控制饮食。大概两年以后，每次跑5公里，间或跑10公里，体重基本恢复到160磅，脂肪肝也没有了。所以，很多疾病都是富贵病，人家都说，管住嘴，迈开腿，坚持下去。
great!
that's all
隨年齡增長這幾年我把飲食調整到一天只有一餐，起床先喝杯黑咖啡，12點後打長年喝的精力湯，我家精力湯是紫紅色的
已經喝了12年，下午五點之前吃晚餐以蛋白質跟蔬菜為主，避開升糖指數高的食物，最近開始運動，去年裝修家裡荒廢了健身的
習慣。
我 每天都要 review, 每一集 柏格醫生的專業知識與叮嚀，對健康很有幫助。 同時 感謝翻譯團隊，感恩了!
這是現在我正需要的，謝謝您如此詳細的解說，讓我學到許多讓身體變健康的知識^_^
感謝柏格醫生，依照您的建議操作，三酸甘油脂由480多降至100多，SGPT SGOT由紅字轉為正常，常年痘看過不少醫生無法改善，依照您方式已得到控制，再次感謝❤。
感謝柏格醫生及團隊🙏
👍謝謝柏格醫生.講解脂肪肝.樣觀眾的我學習到很多.和不亂吃太多補充劑.謝謝☀️🌻🌻
Sir, if i don't have kale, may i know what kind of vegetable is suggested to be used or replaced ? Thank you.
要減體脂菠菜地瓜葉高麗菜打汁配蘋果、香蕉喝很有效。之前高麗菜便宜時有拿來自我實驗，高麗菜減脂數據效果最優。地瓜葉、菠菜喝了有精神。因地制宜便宜又有效
菜要燙一下嗎？
请问菜生榨嘛？
那平日把這三種蔬菜放在用歺時吃，菠菜、地爪葉小小輕燙、淋一丁點調味就好，高麗菜則削成絲當沙拉吃！
而蘋果、香蕉當每日的水果（拳頭量大小就好），這樣可吃到全營養，又方便不麻煩！
Thank so much Doctor Berg ！
最喜欢看柏格医生的视频，多谢柏格医生的分享。
貌似这个人的名声很差啊
飲大麥草汁可以
請問柏格醫生的團隊！我是瘦小的身體，想增胖，但有脂肪肝，飲用這個奶昔可以嗎？
伯格醫生..滿有知識，長得很帥。
感激Mr Berg 分享珍貴的信息 ！
感谢柏格医生和翻译团队的无私奉献🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Will it cause the problem of too much oxalate? Thanks
請問蔬菜奶昔要熟的還是生的效果好
just have a mall question what’s the kefir where I can get it because normally they are all sell milk or yogurt! Thanks
請問甚麼時間喝最好?是否需要空腹喝?謝謝!
早餐前20分钟
@@gooeycheung7952 谢谢
謝謝醫生及翻譯團隊
如果對奶類敏感，可以用什麼取代？
真是受用的一篇，感恩!!!
谢谢柏格医生!!!!
太好了，我太需要这个了……
Dr. Berg gave us the best explanation of organs, specially liver/gallbladder's functionality, wonderful
!
how about thyroid cyst? what can we do?
How about Asian countries does not have Kifer? Any alternative ingredients???
感謝柏格醫生的分享
Thank you very much Dr. Berg!
太棒了！謝謝柏格醫生講解
If I don’t want to have kefir, any vegan substitutions ? Thanks
伯格医生非常棒！我非常赞同他的养生理念！
Any product related to this great method ?
問一問 : 發酵牛奶 不是全等於Kefir 吧?
Replacement for Kiefer?
非常感谢波哥医生。
First day drinking this vegetable shake, hope to continue for 14 days
如果已切除膽囊，還可使用這方法清除肝脂肪？
醫師我膽割掉了、吃有油的東西就一直拉肚子、我因該怎麼吃食物呢？
伯格医生您好，在美国发酵牛奶请给我们推荐一下或者是产品链接。谢谢🙏
去好的超市基本上都有，我刚买了，已经做了一杯很酸，慢慢喝下去了。
I can't take milk. Is there any alternative? In addition, I am wondering if you have any videos related to reducing triglycerides. Thanks a lot!
I use kefir-fermented oat milk instead of whole fat milk, it tastes just as good
柏格醫生我有中度脂肪肝，甲狀腺素過低每日要食一粒補充制，我可以進行生銅或低醣飲食嗎
Kefir可以用無糖酸奶來替代嗎
醫生，在香港找發酵牛奶比較困難，有什麼可以取替？
是生酮階斷，牛奶可以換成什么替代，還是離開生酮才能喝這個奶昔
醫師您好!我對牛奶過敏怎麼辦
Thanks for the video Dr Berg, would u please tell us in details of the vegetable drinks everyday: like how much kale, blueberries and yogurt are needed for a cup each time？ What is the ratio of grams?
Thank you so much for this video👏👏👏👍👍👍 my friend having this issue for a long time, she just take out the Gallbladder 2 months ago ,but still feel uncomfortable, now I know is the fatty liver , causing her neck and shoulder discomfort. I will let her know this information. 🥰🥰🥰
请问一下，一杯是多少量？谢谢！
全脂发酵牛奶是什么东西？酸奶可以吗？
羽衣甘藍可生（不煮熟的）吃的嗎？所有食材一定是要有機的嗎，
他建議用冷凍,就是燙熟30秒拿去冷凍再用
一般優酪乳可以嗎
Dr. Berg, I got gum bleeding and bruises every day even costs by wear clothing, didn’t know why, then September 1 did biopsy found breast cancer. Could you please tell what is the connection between gum bleeding , skin bruises with cancer?
牛奶可以嗎？
这些食物的比例是多少呢
留言裡好多人問發酵奶，重點是趕快去打一杯綠葉蔬菜的精力湯，而不是在那買不到羽衣甘藍買不到藍莓，真的有心開始，連青江菜都能打，開始去做並且做成習慣吧！
應該不是你說的這樣
你又不是醫師
青菜如果沒檢驗機制 肝炎農藥殘留更嚴重
大概還要再買個蔬果清洗的液體去洗多餘的農藥殘留物。
請問柏格醫生：已生成的膽結石有辦法慢慢化掉嗎？
可以
雞内金20克，金錢草30克，蟲草參30克（民間秘方）.
親友(醫生話佢管導有膽沙），試過割膽前飲每日煲，飲咗28日，可惜佢死牛一面頸聽醫生講，係都要去割膽，醫生又唔肯同佢check多次，點知割完觀察室姑娘失口話，佢根本無沙😢.
所以唔清楚係呢個秘方起作用，定係無沙呢？唔清楚，但肯定嘅係，白白無咗個膽. 信就試吓啦😊
请问，点样帮人解到酒
谢谢这样棒的视频，请问哪里会买到kefir .
Costco
Can I replace plain yogurt with kefir?
Kefir 是什麼？在那裡買 超市有賣的嗎？
@@shangkuo5261 可以查看“克非尔- 维基百科”，类似酸奶的饮品所以才问能不能用优格代替，我这里的超市是没有看过
這些菜都沒見過，怎麼辦？
謝謝柏格醫生，長知識了🙏🙏🙏
請問在台灣，那裡可以買到全脂發酵牛奶kefir？謝謝
去蝦皮搜尋，台灣很多人養。關鍵字克菲爾、奶克。
请问
羽衣甘蓝菜没见过在哪里买呢
Hello, Dr. Berger. Would you please wash the kale and put it directly into the freezer? Or beat it into juice and freeze it?
Thanks for the video Dr Berg,
請問什麼時間喝最好? 一杯的份量大約是多少?
這麼簡單的問題也要問？去買個量杯回來不就知道了。
@@krislin6618 量杯有大有小，沒人叫你一定要回答，謝謝
我喝350，有喝就有改善皮膚跟肚子縮小，早晚一杯
可以解释一下如何做吗?
Very informative.👍 Is it suitable for the people who suffer in Gout?
我想請教有經驗的朋友，我抵抗力很差，冷凍後的羽衣甘藍，會殺死寄生蟲或蟲卵嗎？
用食用梳打粉開水浸
@@lpy1668 謝謝您
我也看陳月卿她們社團都建議葉菜類的要先沸騰熱水川燙個至少30秒~50秒
再分裝冷凍
@@Kyrie-t3j 可以請問社團的關鍵字是什麼嗎？
酸奶用哪个牌子的都可以吗
是Kefir
不是一般的酸奶
麥當勞怎沒賣蔬果奶昔。。。
晚上喝了这个奶昔之后💩是黄绿色的😂正常吗？
Can we add sugar or honey or anything to make it taste better
Sugar is very bad for fatty liver, need to quit totally
我丈夫上次做心支架時，醫生說他的膽冇用的了，全部是泥，下次要割佐膽. 請問可以用什麼方法來解決，或者幫助減輕膽內積泥
我吃过一次：清理肠胃（不吃东西和喝某种液体）和橄榄油和一种液体后，第二天拉出泥沙一样的绿色大便，（由于没有吃东西大便不臭。我带手套捏了）从此我吃油腻一点的食物不再恶心了。我想胆管清理干净了u
if the person gallbladder has been removed, what should they do?
同问
不用牛奶用豆漿可以嗎？
It helps. Thx. ❤
羽衣甘藍是否生的？發酵牛奶是否乳酪？
應該是生的 發酵牛奶應該是優酪乳
羽衣甘藍是新鮮的綠色蔬菜, 發酵牛奶屬於酸奶不是優酪乳
@@毒菇雞湯 發酵酸奶叫奶克
@@毒菇雞湯 Kefir不是酸奶 也不是優酪乳和優格
發酵牛奶是克非爾 也就是克非爾優格 一般優格也行
胆囊摘除的人怎么克服脂肪肝？
少吃
我只会用温水，冰冷的食物不一定适合亚洲人
ThxDr Berg
我觉得有必要专业翻译为国语中文，专业配音，在中国大陆推广。如果有兴趣专业翻译和配音，我可以合作。
thanks doc. i am going to supermarket tomorrow
我想知道一杯的用量是多少
250克
請問有人知道，羽衣甘藍不知道是要川燙過還是生的？
西人不烫，你想烫也行
我傾向快速燙一下，因為衛生&防疫 考量。
要燙 以去除草酸 蟲卵...
Thank you
感謝！
请问是不是两份羽衣甘蓝+一份蓝莓+酸奶+一杯水，用破壁机搅拌后直接饮用？如果菜场上买不到羽衣甘蓝，能否用其他蔬菜代替？谢谢！
我觉得芥兰也可以。
有人把地瓜葉洗乾淨後 再用熱開水很快川燙洗一下 和其它材料打成汁 其它深綠色青菜應該也可以
@@quannuanlau5189 我覺得芹菜也挺好。
羽衣甘蓝我这儿也不容易买。芥兰和羽衣甘蓝同个家族。我还加几片生红薯一个人份。我觉得更完美。我的腰很快瘦。
惠康,街市都有
请问一下，一杯的量是多少。
250ml
2杯是多少？
1 cup = 8 oz
Thank you so much🙏
he make me depressed, he make me so worry ......🙄☹☹☹
我想给我中国朋友看这个视频或者别的方式可以阅读老师的解说，非常喜欢，可以传送给我中国朋友分享。我太喜欢这个视频，有谁知道这样的视频可以让我中国朋友也能看见？？？如果有人知道请告诉我，非常感谢。
我觉得你先看看这个人的review比较好 因为这个人的名声貌似不太好
@@johnli7818 😄😂🤣👍
在国内西瓜视频可以看到
@@johnli7818 聽你在放屁~
@@樂子-l6h 我是在Qoura上查的诶 而且是英文查的 我也不知道真假
多謝分享
牛奶唔發酵得唔得呀？🙏🏼
差好遠。 kefir 同一般發酵牛奶 營養量差好多。
醫生謝謝您丶請問羽衣甘藍、買不到丶可不可以改換別的疏菜嗎
你住那裏?香港吉之島,惠康都有羽衣甘藍！
羽衣甘藍真的非常難買，我在愛買有看到
藍莓好市多有，新鮮或冷凍的都有賣
今年秋天 計畫在陽台種兩棵 哈哈哈 (目前台灣還不容易買到)
Hi, thx for sharing.. Do you have English subtitles for all the videos of doctor?
请问发酵牛奶是无糖酸奶吗？谢谢
對
@@bettychen8392 谢谢
@@bettychen8392 無糖酸奶是無糖優格的意思嗎? 還是說是不同的產品?
是Kefir
不是無糖酸奶
@@claire3266 yes