世界王者が教えるワンツートレーニング【お家でできるボクシング】

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 113

  • @tue2010928
    @tue2010928 4 ปีที่แล้ว +103

    世界チャンピオンがワンツーから教えてくれるなんてなんていい時代になったんでしょう!今は辛い時期だけどハッピーな気分になりました。ありがとうございます。

  • @たま-w2z
    @たま-w2z 4 ปีที่แล้ว +13

    「腰で打て」は空手時代から言われてました。
    空手やキックの場合はジャブ→ローや下段蹴り→中段突きみたいなワンツーも有るので、自然と?無意識に股に挟むイメージは習得してたのかも…
    京口選手の説明で「なるほど!」と思いました。
    子供の頃からやってると感覚で出来るようになりますが、10代後半以降に始めると明確な理由や意味が欲しくなる人も増える(指導してて思った事です)ので、京口選手は本当に良い指導者に成れると思いました。

  • @黄色-r7n
    @黄色-r7n 3 ปีที่แล้ว +13

    8%の仲間入りしました!分かりやすい動画ありがとうございます。数日実践してみましたが想像以上に全身すごく動かせるので気持ちいいです!

  • @杉田智哉-e9v
    @杉田智哉-e9v 4 ปีที่แล้ว +19

    動画観ながらやってみました
    狭い場所でもいい運動になりましたー

  • @yuckym-ya9870
    @yuckym-ya9870 4 ปีที่แล้ว +6

    ただリズムとるだけでも素人と動きが全く違うのがやっぱり凄い。

  • @shin4348
    @shin4348 4 ปีที่แล้ว +4

    ボクシング大好き50歳のおっちゃんです、経験者ではないですが、全盛期の辰吉丈一郎さんのシャドーが好きです、足を使って、フェイント入れ、流れるシャドーボクシングが理想的、ハンドスピード上げるのに、パワーリスト使ったりして真似事して、運動してます。流れるようなフットワーク、速いシフトウェートのトレーニング法教えて頂きたいです、宜しくお願いします🙏🏻

  • @フィットボクシング
    @フィットボクシング 3 ปีที่แล้ว +2

    チャンピオンがこんなに親切に教えてくれるなんて、すごいことだ…。

  • @nemo11.0
    @nemo11.0 4 ปีที่แล้ว +3

    私は社会人軟式野球の投手をしていますが、腰の入れ方→軸脚と蹴り脚で股を挟むイメージで後脚を蹴るは、投球動作と同じです❗️すごくいい言葉の表現されているので、勉強になりました。ありがとうございました😊

  • @ゼロコーラ-s2n
    @ゼロコーラ-s2n 4 ปีที่แล้ว +2

    説明する京口選手の解説わかりやすいですし、聞き手の方の質問も良いですね。理解の助けになります。

  • @tom-gz7zo
    @tom-gz7zo 4 ปีที่แล้ว +5

    いつも拝見させてもらっております。改めてチャンピンは教え方が上手いので感心します。それと話し方(対談などでも)で人柄の良さがわかります。

  • @ugmtkp8430
    @ugmtkp8430 4 ปีที่แล้ว +4

    かっこよすぎる!!

  • @TheAnus1shock
    @TheAnus1shock 3 ปีที่แล้ว +3

    基本を大事に奥深く極めて知っているからこそ、教え方も分かりやすいですね!
    偶然この動画にたどり着いて良かったです。

  • @人間じゃない何か
    @人間じゃない何か 3 ปีที่แล้ว

    京口選手ワンツーの動画とても練習になりますこれからも頑張ってください

  • @chromemono5157
    @chromemono5157 2 ปีที่แล้ว +1

    自分の師匠に、ワンツーだけしっかり練習しとれば他のパンチも勝手に強なるって習いました。
    この動画すごく助かります!

  • @散歩中-f2d
    @散歩中-f2d 4 ปีที่แล้ว +5

    いつも興味ひかれる内容で、今回もとても分かりやすかったです。
    ボディストレート打ちのポイントを解説していただきたいです。

  • @TY-vl5si
    @TY-vl5si 4 ปีที่แล้ว +4

    毎回思うんですけど、まじで丁寧でわかりやすい説明ありがとうございます!!

  • @真辺敏和
    @真辺敏和 3 ปีที่แล้ว +1

    テコンドーをやってますが、パンチの技術を知るには最高の動画でした🎵ありがとうございます☺️

  • @ケイ-z4b
    @ケイ-z4b 4 ปีที่แล้ว +5

    早速やってみます

  • @高木圭一郎
    @高木圭一郎 4 ปีที่แล้ว +4

    テレビ見ながらやってみます

  • @Sumikoneko
    @Sumikoneko ปีที่แล้ว

    パーソナルジムでどうしてもワンツーがうまくできなくて……
    「腰を回す」より「股を挟む!でやっとわかりました✨✨✨
    腰回してるのになーって思ってて💧
    1分×10セットやってみます‼️

  • @user-id5ox7qi6l
    @user-id5ox7qi6l 3 ปีที่แล้ว

    メッチャわかりやすかったです

  • @yukashibuya1817
    @yukashibuya1817 4 ปีที่แล้ว +10

    外出自粛を機にボクシングを始めようと思い、TH-camで検索してたら出会いました🤩✨
    カッコよくて憧れになりました!!チャンネルも登録しました!!女性ファン増えましたよ〜💪笑

  • @ぴえん酸
    @ぴえん酸 4 ปีที่แล้ว +7

    試合で使えるワンツー編も今度お願いします!

  • @terunoji
    @terunoji 4 ปีที่แล้ว

    いつも思うけど京口選手が一番ロジックで説明がうまくてわかりやすい。なるほどね、腰を回すというよりも何かを挟む感覚か。確かにそうだわ。今更誰にも聞けない長年の疑問がこの動画ですっかり解けた、こういうのもっとやってほしい!11月の試合頑張ってください、応援してます!

  • @rykey1971
    @rykey1971 4 ปีที่แล้ว +2

    しっかり参考にしてやってみようと思います!

  • @美紗-z2v
    @美紗-z2v 4 ปีที่แล้ว +14

    8%の女性です(笑)ツーの時の足の説明、とても分かりやすかったです!自粛トレーニング頑張ります!

  • @gakuaki6879
    @gakuaki6879 4 ปีที่แล้ว

    分かりやすいワンツーの打ち方の説明有難うございます。
    腰で打ての意味が分かりました。
    実践してみます。
    他のパンチの打ち方もお願い致します。

  • @胡桃-b1c
    @胡桃-b1c 4 ปีที่แล้ว +3

    素晴らしい、凄く細かくわかりやすいです🦛

  • @yukohazama1568
    @yukohazama1568 4 ปีที่แล้ว

    勉強になりました。ありがとうございます😊

  • @小杉琉太-g4f
    @小杉琉太-g4f 4 ปีที่แล้ว

    早速実践しました!他にも筋トレまとめ動画とかあると嬉しいです!これからも観させていただきます!

  • @あけぽよ-n5x
    @あけぽよ-n5x 4 ปีที่แล้ว +2

    筋トレ前にすぐ始めれるウォーミングアップしたくてシャドーボクシングのやり方探してたら京口選手がやり方の動画でてめっちゃ得した気分w

  • @京口紘人-p4o
    @京口紘人-p4o 4 ปีที่แล้ว +1

    とても参考になります!!

  • @Mホビー
    @Mホビー 4 ปีที่แล้ว

    いつも見てます!ぅーん、、、難しい!けどコレ見て勉強します

  • @MrGFCB
    @MrGFCB 4 ปีที่แล้ว +13

    ボディやフックも教えて欲しいなぁ😊

  • @高音を目指す男子
    @高音を目指す男子 4 ปีที่แล้ว +2

    早速やってみよっと!

  • @キャラリー
    @キャラリー 2 ปีที่แล้ว

    私は女子です。
    ウマ娘のカワカミプリンセスちゃんを
    見てボクシングが気になりました!
    最近見始めたばかりなので、勉強になります!

  • @55lala4
    @55lala4 2 ปีที่แล้ว

    アラフィフですけど、コレステロールが高くなったのでボクササイズで頑張ります💪
    夏まで痩せたいですし✨

  • @ヒカさん-i1u
    @ヒカさん-i1u 4 ปีที่แล้ว

    こう言う動画は、TH-cam上にくさるほどあるけど、チャンピオンの動画は説得力が別格やわ

  • @HITOKA.HITOME
    @HITOKA.HITOME 4 ปีที่แล้ว

    股で挟むっていうのめちゃめちゃわかりやすかったです

  • @II-hz1vu
    @II-hz1vu 4 ปีที่แล้ว

    京口選手の動画が見れて光栄です!チャンネル登録しました! OLです!仕事とコロナストレスをシャドーボクシングで解消します!👊

  • @フェレおフィニッシュ
    @フェレおフィニッシュ 2 ปีที่แล้ว

    ツー打つ時、全く軸足がブレてないのが美しい

  • @よしよし-p3d
    @よしよし-p3d 4 ปีที่แล้ว +4

    当たり前だけど綺麗なフォームですね
    線になってる

  • @ロシアンルーレット-e9b
    @ロシアンルーレット-e9b 4 ปีที่แล้ว +12

    やっぱり世界チャンピオンはすげぇーや!シャドーで違う

  • @mi311
    @mi311 3 ปีที่แล้ว

    女性ですが観てます〜☺︎✨
    ボクササイズではなく純粋に綺麗なワンツーを覚えたくて来ました♫
    でもボクササイズでお家でやってみようと思います🤗

  • @emonnmomo621
    @emonnmomo621 ปีที่แล้ว

    最近始めた女です!正しいフォーム知りたかったのでありがとうございます!

    • @emonnmomo621
      @emonnmomo621 ปีที่แล้ว

      どんな音楽を流したらいいですか?おすすめ知りたいです!

  • @inariwanlove
    @inariwanlove 4 ปีที่แล้ว +7

    アラフィフ女チャンネル登録してます。わかりやすい理論、狭い場所でもできる、1分10回インターバル30秒とか具体的なメニューまで示していただいて有難うございます。フックやボディ、アッパー、コンビネーションやフットワーク、デイフェンス等シリーズ化期待してます。京口選手のパーソナルレッスンあったら受けたいくらいです。

  • @user-qu3np8cr3z
    @user-qu3np8cr3z 3 ปีที่แล้ว

    最近ボクシング始めた女です。
    めちゃめちゃ参考になりました!!

  • @ふじにゃん-p7z
    @ふじにゃん-p7z 4 ปีที่แล้ว +1

    さすがチャンピオン!キレがある!

  • @レイブンカンドル
    @レイブンカンドル 4 ปีที่แล้ว +1

    ジム行くのは怖いけど京口さんの動画で強くなります。

    • @nN-ws1zh
      @nN-ws1zh 4 ปีที่แล้ว

      なぜ怖いんですか?

    • @レイブンカンドル
      @レイブンカンドル 4 ปีที่แล้ว

      @@nN-ws1zh コロナウイルスで、です。

  • @クロロルシルフル-t7q
    @クロロルシルフル-t7q 4 ปีที่แล้ว

    ひたすらオーソドックスだけをやっていいんですか?
    サウスポーの方も両方練習した方がいいですか?

  • @boxingkingdomon5359
    @boxingkingdomon5359 4 ปีที่แล้ว +24

    サンドバック叩きたいです。くぅ~
    家の玄関前でシャドーしてるとみんな見ていきます、笑。。

  • @hide_1965
    @hide_1965 4 ปีที่แล้ว

    今日、ウォーキング中に1Rビデオ通りのワンツーをやりました。1分10セットだとかなりの運動量になりますね😃

  • @Hades8103
    @Hades8103 3 ปีที่แล้ว

    是非『スノボにチャレンジしてみた』企画を見てみたい

  • @ユヤゲ
    @ユヤゲ 4 ปีที่แล้ว

    やってみる価値ありですね

  • @pochiko26
    @pochiko26 4 ปีที่แล้ว

    ボクシングやっているので、京口さんの説明は分かりやすく参考にしてます。ジャブジャブと、続けてうつのが下手すぎて困ってます。
    何かコツありますか??

  • @ohisama0801
    @ohisama0801 4 ปีที่แล้ว

    ウェイトドライブトレーニングもどんなのしてるかしりたい!!

  • @UgomekiMushi
    @UgomekiMushi 4 ปีที่แล้ว +1

    女性8%のうち7.9%はイケメンな京口選手を眺めてるだけでは…笑

  • @akikoasakura
    @akikoasakura 4 ปีที่แล้ว

    家で猛練習してます。1日平均10回くらい。筋肉痛になりました。

  • @keny0501
    @keny0501 4 ปีที่แล้ว +2

    よし!基本のワンツーでメタボをぶっ壊わーす!💦 ワンツー難しい☺️

  • @こうしゅん-f6t
    @こうしゅん-f6t 4 ปีที่แล้ว

    すごく説明が分かりやすいです!
    撮影してるのは二階っぽいけど、二階にキッチンがあるんですね~

  • @tamo1490
    @tamo1490 3 ปีที่แล้ว

    かっこいい、、、、、、

  • @ともむじゅら
    @ともむじゅら 4 ปีที่แล้ว

    軸足と股を挟むイメージでワンツーの迫力が全然違うのでびっくりです。練習してみます。音楽の話もありましたが、京口さんはトレーニング中に音楽聞くことはあるのか気になりました。

  • @HT-wv3pn
    @HT-wv3pn 3 ปีที่แล้ว

    タバタ式プロトコルにシャドーを取り込もうと思っていたのでこれはありがたいなぁ。

  • @sayu-ch32
    @sayu-ch32 3 ปีที่แล้ว

    キックやっていますが、ボクシングトレーニングは京口選手です。ありがとうございます。

  • @azyudai
    @azyudai 4 ปีที่แล้ว +4

    将来的にトレーナーなるんだろうか…めっちゃ教え方が優しい。わかりやすい。

  • @くて-v4o
    @くて-v4o 4 ปีที่แล้ว

    ストレートすご

  • @りん-w7l1c
    @りん-w7l1c 3 ปีที่แล้ว

    女性ここにいまーす🙋‍♀️✨
    ボクササイズがんぱります

  • @x_x2247
    @x_x2247 4 ปีที่แล้ว

    ワンツーの基本シャドーなのに くそカッコいい

  • @ゲボ愛子6段-j1z
    @ゲボ愛子6段-j1z 4 ปีที่แล้ว +4

    彼は教えるの上手ね

  • @yumi2255
    @yumi2255 3 ปีที่แล้ว

    おばちゃん🍵も、見てますョ~🥊GYM行きはじめましたからね!分かりやすかったです

  • @katchan2152
    @katchan2152 3 ปีที่แล้ว +1

    なんと世界チャンピオンが直々に教えてくれるなんてこんなチャンス滅多にない!おうち時間ありがとう^_^ 京口選手の説明は凄くわかりやすくて練習も楽しくなります!ワンツーの他のアッパー、ストレート、フック、足の動気などもUPしてくれたら嬉しいです^_^

  • @何佰任
    @何佰任 4 ปีที่แล้ว

    thank you very much~~

  • @じん-m3g
    @じん-m3g 4 ปีที่แล้ว +1

    こんばわ、ミクルさんあたりから、チョコチョコ観させてもらってます。 
    ボクササイズ、プロの方から教わるのメッチャ、グッド👍です。
    しかも分かりやすいです。
    下半身編も教えてください。
    あと、声がハスキーですね。
    なんか、全体的に好感持てます。
    頑張ってください!

  • @うるまだいこん
    @うるまだいこん 4 ปีที่แล้ว +2

    左足の着地と同時にインパクトですか?

  • @むぐたんちゃんねる
    @むぐたんちゃんねる 4 ปีที่แล้ว

    野球とボクシングで軸足の呼び方が違うのか。

  • @gete9951
    @gete9951 4 ปีที่แล้ว +1

    強いってかっこいいなぁ。俺も格闘技やりたいけど高校2年生が今から始めても周りには追いつけないのかな...

    • @nN-ws1zh
      @nN-ws1zh 4 ปีที่แล้ว

      いけますよ!ぜんぜん

  • @donguri1045
    @donguri1045 4 ปีที่แล้ว

    1分1セット×10セット、京口さんの美しいフォームをお手本に頑張ってやっています(^^♪ありがとうございます。

  • @わがままぶーちゃんライフ
    @わがままぶーちゃんライフ 3 ปีที่แล้ว

    VRのボクシングのガチファイトするゲーム、猫パンチしか打てないので攻略するために見に来ました。

  • @deresuketomonyan
    @deresuketomonyan 4 ปีที่แล้ว

    京口さん
    お伺いします
    渡嘉敷勝男さんが自身のチャンネル(トカチャンネル)の4月11日配信(タイトルがコロナに負けるな)で
    同じようなワンツー講座をしていました
    そこではストレートを打つときの右足(後ろ足)は浮かさないで地面から離さないで踏みしめるようなことを言ってました
    私もやってみましたが渡嘉敷さんが説明していたようにジャブの際に前に4後ろに6残すようで
    確かに後ろに6残せばストレートの際に後ろ足は地面から離さないで踏みしめることができます
    京口さんの言う蹴り足で蹴ると言うのと同じですか
    ワンツーにも色々あるんですか

  • @森のゆらね
    @森のゆらね 3 ปีที่แล้ว

    最近ボクシングジムに入会しました!
    お家で自主トレしようと思って見ましたが、とても分かりやすかったです♪♪
    頑張ります🥊

  • @ゆう-c6k7u
    @ゆう-c6k7u 4 ปีที่แล้ว

    動画見ながら、何回もやってみたのですが、どうしてもワンツーのツーが出来なくて😭リズム感もやっぱり大事ですか?

    • @ゆう-c6k7u
      @ゆう-c6k7u 4 ปีที่แล้ว

      なやたか識語手さん。
      ありがとうございます。頑張ってやってみます。

  • @吉田健-m5h
    @吉田健-m5h 4 ปีที่แล้ว +5

    こんばんは😃🌃
    くだらないゲームやるよりワンツーの方がよっぽど健康的ですね👍

  • @らーめん-k5p
    @らーめん-k5p 4 ปีที่แล้ว

    ひろとくんのお父さんに教えてもらってました!

  • @kokoroirekaemashita
    @kokoroirekaemashita 4 ปีที่แล้ว

    空を切る

  • @とぅいまてぇーんあーい
    @とぅいまてぇーんあーい 4 ปีที่แล้ว

    誕生日一緒です!!!

  • @オールマイト-r8o
    @オールマイト-r8o 4 ปีที่แล้ว

    はい、ありがたすぎるやつきたー!w

  • @noboruohya8521
    @noboruohya8521 2 ปีที่แล้ว

    やっぱキレキレブヨブヨの俺と全然違う

  • @ポンキチ太郎-d4l
    @ポンキチ太郎-d4l 4 ปีที่แล้ว

    京口チャンピオンありがとうございます!!

  • @だいたいサッカー
    @だいたいサッカー 4 ปีที่แล้ว

    かゆいところに手がとどく〜

  • @aikai9417
    @aikai9417 4 ปีที่แล้ว

    家にサンドバック買ったのでパンチの仕方調べてたらすごい分かりやすくて勉強なりました〜😆型がカッコイイので沢山見て真似してみますっ!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

  • @あい-o4y7v
    @あい-o4y7v 4 ปีที่แล้ว +1

    嫁の前でやったらお前は即死って言っていなくなったんだけど。

  • @たい子-o9e
    @たい子-o9e 4 ปีที่แล้ว +2

    毎日5000回やります!

  • @kgamekgame9329
    @kgamekgame9329 4 ปีที่แล้ว

    京口はうちかたがきれい

  • @陽気なポテト
    @陽気なポテト 4 ปีที่แล้ว

    10回ジャブして疲れた

  • @風ハル-l8x
    @風ハル-l8x 4 ปีที่แล้ว

    まいど~!!

  • @t6905
    @t6905 4 ปีที่แล้ว

    女性でーす🙋

  • @tangojiru7602
    @tangojiru7602 3 ปีที่แล้ว

    今日からワンツーしてみよ((꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆»

  • @松本吉弘-b1l
    @松本吉弘-b1l 4 ปีที่แล้ว

    ボクシング始めたばかりの私にはとてもためになりました。ありがとうございますm(_ _)m

  • @ぶりぶりぶり
    @ぶりぶりぶり 4 ปีที่แล้ว +1

    はっきりいうと、ボクシングやるより筋トレして筋肉つけると食事を少し抑えるだけで痩せる
    ボクシングは筋肉つかないからリバウンドしやすい
    オススメできない
    もちろん京口チャンピオンは偉大です尊敬してますが笑
    それとこれとは別ということで

  • @ミナミ-w7v
    @ミナミ-w7v 2 ปีที่แล้ว

    来年60歳のオッサンです
    ボクシングやりたいです
    ❤︎"❤︎"❤︎"(笑)
    よろしくお願いします
    知り合のマスターに元アマチュアの日本チャンピオンがいます
    すごいです
    あとゴンサレススゴすぎです❤︎"❤︎"❤︎"