サンドバッグトレーニングで強くなる方法【サンドバッグの打ち方】
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2021
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#ボクシング #格闘技 - บันเทิง
全身写してくれるカメラワーク本当に助かります！毎回見やすくわかりやすいです❗️
世界王者が教える、サンドバッグ打ちの参考動画ですね。
勉強させて頂きました。
世界チャンピオンの指導動画が無料で見れるなんて凄い時代になりましたね。京口先生は教えるのも超上手いです！いつも勉強になります！
こういう動画ありがたいです🙇
めっちゃ参考になりました！サンドバックを打つ時も、実戦をイメージしながら打つのが大事なんですね！僕自分も、イメージしながらやってみます❗️
ブルース・リーは特注のビッグバックを素手で殴ってましたが
高所に吊るして斜めに打つことで肩とかも鍛えていたとかでバック打ちも色々ありますね。
ディフェンスメインのサンドバッグ良いですね。一人でもフットワーク含めた防御の練習が出来る！
昨日からずっと視聴させて貰ってます!!
参考になります💛👍
ほんと説明が上手い！
応援してます
勉強になります！
押忍！
勉強になります！
フォームが美しすぎる！見惚れますね
流石。京口チャンプ！！
伝えるべき事を、理屈！！
そして言葉､と動き！！
ジムの後輩達にも指導されてるのかなぁ！
うらやましいです！！！！
先日のエキサイトマッチの
スペースでお話し聴きたかったなぁ…ｗ
ダルマみたいな黒バッグ良いですね。激闘感動しました。また頑張って下さい。
打ってる時の音が気持ちええ〜
ありがとうございます。是非シャドーボクシングについても教えて下さい！
ありがとうございます😊
なんて、綺麗なフォームなんだ。。
すっごいかっこいい😂
サンドバックやミットを打つときに着けているグローブは何オンスですか？
重かったり軽かったりするメリット・デメリットはあるのでしょうか？
シャドーで意識すること
フットワークをおしえてほしいです！
私もボクシング始めたてですが、ミット教えてもらった事、バックステップ、ジャブの入り(ステップ)意識したり、右ストレート後のスピード(カウンター対策)意識してます！
私、亀田さんのK-WORLD3ジムで前ミニマム級世界チャンプ宮崎さんにお世話なってます。
宮崎さん、16日に現役復帰戦を経て再び、世界ベルト目指す取材今日ジムで受けてました！
京口さん、力石さんのライトフライ視野にしてるみたいで、私も1アマ練習生、1ボクシングファンとして、軽量級のスピードボクシング非常に楽しみです‼️
京口さんもライトフライ防衛回数、3階級制覇目指して頑張って下さい‼️
応援してます！
ポジション取りした後のパンチですか。じっせんてきですね！
参考にさせていただきます。
勉強なります！ありがとうございます(^^)
スピードつける為に行った練習法とか教えて欲しいです！！
現役 LF級ですがスピードとキレが無いと自分で思いシャドウ・サウンドバックで意識しても中々スピードが上がりません。良ければ教えてください。🙇♂️
シャドーボクシングするときに意識したほうがいいことありますか？？
パンチングボールの打ち方もぜひやってみてください！
まいど素晴らしい動画ありがとうございます！
プロ選手に憧れて紐グローブ（8oz）を買ったんですが...一人で練習する時に紐の処理に困ってます。今回の動画を見ると紐式に見えますが、普段はどのように結んでますか？（トレーナーさんに毎回つけてもらうのかな？）
前回の動画紹介とはまた違うグローブ 使われてるようですが、動画紹介、動画の使い方紹介の第二弾も期待してます！
私はやってないんですが、ゴム紐に変えて、着脱しやすいようにしてる人はいますよ
インスタでテニスボール3つお手玉されてましたが、何を鍛えてるんですか？
その他にも変わった練習あれば、解説と紹介して欲しいです。
エグいボディですね🥊🔥
亮翔にポジション意識させます🙏😃
ぷろおごさんから来ましたー！
強い💪💪💪
家でも出来るトレーニングとかありますか？
このような動画出すのは京口くんしかいないからもっと色んなの出してほしい
京口さんだろ
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京口様だろ
呼び捨てだろw
サンドバック、同じ距離で、打っていると、本番で、最も良いパンチが、いつも、サンドバックで練習している、その距離で、パンチを打ってくるのではないかと、思いますので、その距離で、ボディ、フック、ストレート、超近距離のアッパー、クリンチなど、バレてしまうので、サンドバックを、打つ距離を、縮めたり、広げたりして、打つ練習も、必要だと、思いました。
左利きです、シャドウを教えてください
京口さんの事ではないけど、素人ながら正直言うと
ボクサーのサンド打つ位置っていつも低くないか？って疑問持ってた。
人によって色々と違う目的があるんですね。勉強になります。
Wishing this had English subtitle 🥲
肘は伸ばさなくていいんですか？
4:45
この動画とは関係ないですが、清水あいりさんと番組一緒だったんです！インスタで見ました。
あの子とどんなトークしているのか気になる笑😂
個人的にボクサー選手に気になるのが腕力です。腕相撲だったら勝てるのかな？と気になります。もちろん腕相撲に使う筋肉はボクサーに必要な筋肉ではないかも知れません。
ちょうど練習しようと思ってたからタメになった
一人でサンドバック打ち込み練習ってします？
このグローブの重さはなんぼですか
花村想太さんに似てます！
声の質感も😲
無料でチャンピオンの見れるのは凄いことです。
でも出来ないから同じ😂
すいません、力石さんじゃなく、矢吹さんでした！
WBAが、京口さんで、WBCが矢吹さんでしたね😆
3:27
なんか興奮してきた!!
よーし布団丸めて練習する!!
よーし
( ..)φメモメモ
すばらしいです レベルの高いサンドバック打ちです。
フック系ですぐ手首痛めてまうねんけどどうすればええんやろ…
バンテージの巻き方変えるとかですかね
十中八九、叩く時の手首の角度と拳の当たる位置が良くないと思います。少し手首に痛みがある時に痛くない角度を探してサンドバックを打つと、正確な手首の角度と拳の当てる位置を覚えられてパンチ力も増大しますよ👍
@@ironjab5442次から バンテージの巻き方など、拳の打つ時の向きも、意識しながらやろうと思います。
ラウンド中バテる事が多いのですが、どのようなトレーニングすればいいですか？
ジムの会長にスタミナをつけるには､ロードワークが一番と聞きましたよ！！
ボクシングジムでサンドバッグ蹴ったら怒られますか？
ジムによっては怒られます
@@naga7010 空手家とかキックボクサーがボクシングに転向して間もないころはコンビネーションの癖でウッカリ蹴ってしまいそう
間違っても蹴れないと思うよ。
サンドバッグ内でうっかりもあるのですかね…個人的にはスパーなので間違えて打ってしまいそうで怖いです
音デカくしたらアイドルの音するw
彼のジャブでkoされる自信ある
天しんとちかって
さんこめ
１コメかな？？