10 MELHORES ALIMENTOS PARA PRESSÃO ALTA (e 5 PROIBIDOS na HIPERTENSÃO) Você está com pressão alta e quer controlar sem remédio e com dieta? Neste vídeo, o cardiologista, Dr André Wambier, fala sobre a DIETA DASH, uma dieta feita para controlar a pressão, além de falar dos 10 alimentos mais poderosos para controlar a pressão (assim como os 5 proibidos para hipertensos). 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA PRESSÃO ALTA (e 5 PROIBIDOS na HIPERTENSÃO) 0:54- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA UM HIPERTENSO 0:59- DIETA TEM A VER COM PRESSÃO ALTA? 1:56- O que é considerado hipertensão pela última Diretriz Brasileira (SBC) 2:06- Quais os sintomas de hipertensão? 3:15- Quais são as complicações da pressão alta? 4:20- Existe uma dieta que consegue combater a pressão alta? 4:41- E em que consiste a dieta Dash? 5:27- O que comer na dieta DASH? 6:03- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA UM HIPERTENSO 6:13- 10o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Banana 6:37- 9o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Melancia 6:51- 8o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Kiwi 7:19- 7o. Melhor alimento para hipertensão arterial: frutas vermelhas 7:50- 6o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Romã 8:15- 5o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Chocolate amargo 8:43- 4o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Beterraba 9:18- 3o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Alho 9:42- 2o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Iogurte natural 10:10- 1o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Lentilhas 11:07- 5 alimentos que deveria evitar na hipertensão 11: 09- 5o. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Picles 11:20- 4o. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Frios e carnes curadas 11:39- 3. Alimento que o hipertenso deveria evitar:Sopas Enlatadas 11:59- 2. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Massas de tomate 12:14- 1. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Molho Shoyu e ketchup 12:41- Coisas importantes - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS SOBRE HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA) - - - - - - - 👉 Qual o valor de pressão alta- th-cam.com/video/FE7a0S0vji4/w-d-xo.html 👉 Qual o melhor horário para tomar seus remédios de hipertensão? th-cam.com/video/mWJ_BOc0AKI/w-d-xo.html 👉 Dicas para Baixar a Pressão Alta- th-cam.com/video/PsiFfziYuEk/w-d-xo.html 👉 Quais são os sintomas de hipertensão: th-cam.com/video/oz7sPn7YI7g/w-d-xo.html 👉Magnésio cura a Pressão Alta? th-cam.com/video/jNFMa80pXiQ/w-d-xo.html 👉 Dieta Dash: a melhor dieta para pressão alta: th-cam.com/video/qfcPSryedIU/w-d-xo.html 👉 Gengibre causa pressão alta?: th-cam.com/video/dY_bcyvx0oc/w-d-xo.html Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de pressão alta também procuraram melhor dieta para hipertensão. #alimentosparahipertensos #pressãoalta #TOPdietapressãoalta
Eu era acima do peso, a minha estava 18/9 pressao alta, cortei carboidrato, e acuçar refinado. Durante 35 dias. Voltei ao meu peso normal 85 kilos. Minha pressao esta 11/9. Melhorei meu sono. Gente eu sou outra pessoa.
Eu não gosto do sabor do suco de beterraba , eu resolvi colocar banana e ficou muito bom , parecendo uma vitamina !! # 1/2 beterraba grande # 300 ml de água ( 1 copo americano e meio ) bate no liquidificador e coa antes de colocar a banana !! # uma banana prata ( eu gosto bem madura !! Tomo após o café da manhã
O que aumenta a minha pressão não é alimento, é o emocional. Infância de muitas pressões psicológicas, por agressões físicas causadas pelo meu a minha mãe.Gerou um nervosismo involuntário.
Amigo, li o seu comentário. Situações como a sua relatada geram sim traumas emocionais. Mas te convido a conhecer o Senhor Jesus Cristo. Eu antes de aceita-lo como o meu salvador, vivia uma vida perdida e sem sentido. Hoje sou uma pessoa que vive em Paz com o meu presente e o meu passado. Ele transformou a minha vida e curou as feridas da alma. Grande abraço!
Gente...tem frutas , verduras e legumes de todo preço...e com certeza é bem mais barato do que qualquer remédio de farmácia...a escolha é nossa! Saúde a todos!
Amei sua aula, por causa do estress estou com picos de pressão alta, na véspera de um exame minha pressão foi para 20 ,sai de lá tive dor de cabeça fortíssima.
Ai, Dr., eu queria tanto, tanto,tanto, poder levar meu pai para uma consulta com vc! 😔 Meu Deus, que tristeza é viver refém daquilo que, "é o que temos pra hoje" ou "é o que temos por aqui". E não poder ter uma consulta detalhada e humanizada. Vejam, o vídeo tem bem menos tempo do que uma consulta e vale muito mais do que algumas consultas por aí... Não canso de agradecer!
Eu amo essa alimentação,faço uso de todas,amo ir à uma feira de orgânicos,por isso me mantenho com a pressão 11/7 Com 55 anos e todas as taxas ótimas.Faco musculação e tomo alguns suplementos com orientação médica.
Doutor você parece ser mt gente boa!!! Assisti o vídeo até o último segundo. Tenho 29 anos e por causa do estilo de vida corrido. Acabei assistindo pressão alta. Vou fazer acompanhamento e já vou fazer o q você disse no vídeo.
Tenho um histórico familiar de hipertensão. Adoro verduras e frutas. Tenho 52 anos e estou acima do peso considerado normal. Achei muito bom e esclarecedor o seu vídeo. Vou me cuidar mais. Obrigada!
Maravilhosa, suas recomendações não é difícil viver bem ,basta querer, tenho Hipertensão e sigo uma dieta com muitas verduras e legumes, também busquei a Ozônio Terapia minha pressão depois das terapias com Ozônio se mantém em 11/06
Gratidão pelo vide o,precisamos de muitas orientações Há 03 meses ,estou fazendo uma dieta e usando algumas das suas dicas Uso diariamente a melancia,faço caminhada* *todo dia),alho e chá de chapéu de couro Antes ,tomava 10 ml de Napeix,hoje 2,5, caminhando em direção ao desmame .É só GRATIDÃO. Inclui 600ml de água pura em jejum
Estou com 30 anos, e hoje minha esposa aferiu minha pressão e está 13/8, e já vim procurar informações sobre, e já anotei algumas dicas (quase todas), obg pelo conteúdo compartilhado e irei começar a minha trajetória rumo ao equilíbrio!
Parabéns. O Sr é inteligente demais e passa o seu conhecimento de forma didática. Sou hipertenso e diabético. Pena que nem tudo que é bom para pressão arterial poderá afetar a glicemia.
Agradecida 🙏🏼 dr. André pelas informações para todos nós simples mortais! Gosto muito dos seus vídeos e suas explicações! Vídeo simplesmente maravilhoso! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Detesto tomar remédio,então qdo minha pressão começou a subir pesquisei e aprendí com o Dr.Lair Ribeiro, tomar chocolate acima de 70%,aí comecei tomar todos os dias,cacau 100%, minha pressão normalizou.De vez em qdo tomo, mas minha pressão, não subiu mais.Está normal,graças à Deus que coloca em nosso caminho tantos médicos bons Sou de Baixo Guandu.ES
Boa tarde Dr, eu sou o Amadeu Garcia estou com problemas de hipertensão durante um ano ela está muito alta e estou a sentir muito a quecimento no meu corpo falo a partir de Angola.
Olá Doutor, é a primeira vez que assisto seus videos , e já me inscrevi no seu canal. Obrigado pela simplicidade de nos explicar e nos ensinar a ter uma vida melhor ! Deus o Abençoe ! Sou do Rio de Janeiro.
Sou de Pernambuco, Recife, tenho insuficiência cardíaca , tomo analapril de 10mg, e quando tomo minha pressão baixa já chegou a dar 70/6 e minha médica não suspendeu.
Estou sem tomar ele a 2 dias e minha pressão está 100/70, não senti nenhuma alteração, pois quando tomo o analapril 10mg, tenho tonturas e minha vista escurece quando me levanto rapidamente.
@@cidameneguetti2531 Não diga o que não sabe, ele está certo, se lê 70/80, ou 140/90, este é o correto, as pessoas que não são da área da saúde, ou apenas os ignorantes mesmo, é que fala errado, o profissional de saúde fala 7/8, porque assim o entendimento é compreensível aos leigos, portanto, o mínimo de respeito é aceitável aqui.
Minha mãe tem hipertensão, nesse momento estou com ela no hospital, to vendo esse vídeo para mudar a partir de hoje nossa alimentação, vou mudar a minha também pra ela não se sentir mal. Socorrer ela com essa dor, é de partir o coração 😓
É melhor coisa que você vai fazer! E procura animar éla, dizendo vai dar tudo certo! Você vai conseguir! Cada dia um pouco de mudança você vái sentir a melhora e podemos chegar a cura! Isto é pra todos nós! Uma dica para nós com pressão alta não digo curar totalmente,pois é um conjunto de coisas,eu penso,tipo, noite mal dormida,ir muito tarde pra cama, fazer dívidas e não conseguir,pagar! Fazer o impossível pra se livrar! Más o mais é no meu ver é trabalhar o perdão,se este for o caso,, Pois a falta de perdão,pode nos envenenar,ou na pressão,ou em outras áreas do nosso corpo, no emocional ! Se não dermos cinta sozinhos,pois pra muitos é muito difícil mesmo e é! Mas o bom é contar com ajuda de Jesus Cristo 🙏🏼 ele é mestre em perdoar!🙌🙌 Saúde pra sua mãe,e pressão controlada e agraça da cura a todos nós! 🙏🏼🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹
Olá Dr. O que muito me impressiona nos seus vídeos, são as edições. Quero parabenizar quem edita seus vídeos. São de uma forma muito ditáticas, sem contar com sua expressividade nas falas e no rosto. Essas dicas de baixar a pressão por meios de alimentação, foi um dez. Muito obrigado por tudo que o senhor posta no TH-cam. Abração 🤝
Eu Maria tomo remédio natural para baixar a pressão, mas é muito difícil 😕 não aguento mais, faço dieta super controlada mas minha pressão continua 16 por 8 ou 15 por 9 moro Jundiaí são Paulo
Obrigada Dr. Seus vídeos me ajudam bastante. Sou hipertensa, tirei um câncer de mama, faço quimio e meu açúcar está alto. Faço acompanhamento com vários médicos, e mesmo assim sigo seus conselhos maravilhosos. Deus lhe abençoe e lhe traga muita saúde! Feliz 2022!!
Amo ❤ esse médico 🚑 Ele explica tudo sem deixar dúvidas. Preciso de uma consulta com ele aqui em Fortaleza/Ce. Obrigado Dr. Pela preocupação com nossa saúde👍💞💞💞🥰🥰🥰🥰
Sou privilegiada, a onde eu moro Castanhas, e a maioria das frutas são bem em conta. Tem vários pés de romã perto de onde moro. E compensação morangos e amoras são caríssimo. Gratidão Dr.
Eu tenho pressão alta mais depois que perdi peso melhorei bastante obrigado dr pelas dicas maravilhosa que passa pra jente muito bom aprender sempre bom
Parabéns Dr. Pelo seu canal , pelo carinho, simplicidade e despreocupação com o financeiro, hoje em dia tudo é dinheiro, o senhor explica em detalhes com muito carinho que Deus abençoe grandemente 🙏🙏 que o senhor ganhe bastante like, já passei pra várias pessoas 😍
Muito bacana o vídeo,com tantas informações importantes. Sou de Teresópolis-Rj, não tenho pressão alta mas as dicas do Dr. valeram muito para que eu e minha família possamos manter a qualidade na alimentação.
Amei, as vezes nos costumamos achar caro frutas, verduras, legumes, é só comprarmos de acordo com a sua safra, ou diminuir as saidinhas para os cafés,.almoços, jantares, o que gastamos numa dessas refeições dependendo do ambiente, dá para fazermos um boa feira. Amei as dicas sou hipertensa com quadro familiar materno e paterno, e no momento estou obesa, com 65 anos, a três tomo remédios contínuos.
Eu cheguei no hospital com mal estar uma pressão na cabeça, fiquei louco quando foram aferir minha pressão pois eu tenho pavor, fiquei nervoso e coraçao bateu 180 e o medico falou ta normal tava 14×8 eu jurava q tava muito alta, eu como frutas e verduras todos os dias,alho um dente por dia, beterraba desde criança quando quando tivi anemia o medico mandava minha mae fazer o suco,tudo isso eu consumo p dia, nao como produtos industrializados, tomo ômega mas acredite eu vivo pior d q um fumante e cachaceiro, tanta dor no corpo, Insônia,falta de ar, coraçao acelerado sem causa aparente, e quando faço exames tudo normal, inclusive a pressão, eles so falam q é ansiedade.
@@pg.camelagesso Ansiedade, emoção, problemas de terceiros pode lhe afetar, a pressão, insulina, podem sim subir de uma hora para outra. Fibromialgia muitas pessoas sentem dores, pelo corpo inteiro e quando são examinadas não há um diagnóstico, é como se elas estivessem saudáveis, são pacientes que fazem tratamento com o psiquiatra, psicólogo, fisioterapia, acumpuntura, terapia ocupacional, e tudo que possa somar.para melhoria do paciente.
Esse canal é uma utilidade pública. Obrigada pelas dicas valiosas...me cuido prq faz parte do histórico da minha família 🙏🏻🙌🏻 Prestigio seu canal, aqui de Fortaleza/CE.🌵🌺☀️
Tenho quase tudo que o senhor falou. Pressão emocional, Pressão chega a 23/16,Sofri dois infartos. Agora com suas dicas tentarei mudar os alimentos que me ajudem. Obrigado 🙏
Boa tarde 🙏🙏 sou de campo grande MS , a minha irmã tem problemas sério como a pressão alta . Dr. Para vc ter idéia ela está internada a cinco meses por causa de um AVC . E ainda assim não conseguem normalizar a pressão dela mesmo estando no hospital. Muito obrigada 🙏 pelo vídeo.
Muito obrigada Dr me ajudou bastante Parabéns seu canal é maravilhoso era td o que eu queria! Preciva dessas dicas sofro muito com a pressão alta Valeu Dr 👏👏👏👏👏 muito bom
Bom dia doutor! Moro em São Paulo, capital. Tenho pressão alta (14x9 de média) e o período maior sintomas é por volta das 10 hrs da manhã, vou na academia ao menos 3 vezes por semana e dou mais atenção à musculação. Abraços.
DR EU TENHO 73 ANOS,E QDO EU TINHA 7 ANOS SOFRI UM ACIDENDE QUE FIQUEU 7.8 MESES INTERNADA EM S J DORIO PRETO .SOFRI 34 CIRURGIAS EM ENCHERTOS.DR FIQUEI 5 ANOS NA CAMA. HOJE MORO EM M S .TENHO 2 FILHOS 7 NETOS E 2 BIS NETOS,MINHA PREÇÃO É 12X8. MEU CARDIOLOGISTA DIZ QUE MEU APARELHO VASCULARGANHA DE MUITOS GENTE DE 30 ANOS.SOU FELIZ E NÃO PERCO SEU PROGRAMA,GOSTO MUITO FO SR. HA ESQUECI DE LHE CONTAR ESTOU CASADO A 1,5 MESES COM UM SEnhorDE 76 ANOS,E OLHA QUE ELE ME CONHECEU NO FEICIBUK.ELE CHAMA ANTÓNIO É Italiano E EU PAULISTA. GOSTARIO QUE O SENHOR NE DESSE UM PRESENTE! UMA BOA NOITE. SEJA SEMPRE ESTE GAROTO MARAVILHOSO! E muito....gentl Seus Pais ganharam um presente de Deus!!!!.. .
Você é top ,tenho 29 anos e fiquei com pressão alta..e passo mal quase direto ,e esse vídeo vai me ajudar muito , valeu amigo ,um abraço da cidade de Itaquaquecetuba SP 😊
@@patriciaalexandre3363 uso um chuchu inteiro pequeno, com um limão pequeno com casca e tudo em 500ml de água, bate tudo no liquidificador, se quiser pode deixar a casca do chuchu, mas pode fazer sem ela tbm... Não coloco açúcar, as vezes coloco mel e bem pouco. Pode coar na peneira e tirar a semente do chuchu
Dr. Wambier, eu sou Uchôa de manaus-Am, gratidão por suas instruções! Eu tenho esse tipo de pressão alta e não sinto nada! E tomo Exforge 320x25x10, e obrigado pela dica dos alimentos! Sucesso
PARABÉNS, DOUTOR!!!!!! QUE VÍDEO/AULA MARAVILHOSO, POIS ESTA RIQUÍSSIMO EM CONTEÚDOS ESPETACULARES E MARAVILHOSOS PARA NOS CUIDARMOS NO DIA A DIA. MUITO GRATO E FELIZ POR TODO CONHECIMENTO CIENTÍFICO PASSADO COM MUITA DIDÁTICA E METODOLOGIA ÓTIMAS!!!!! PARABÉNS!!!!! QUE DEUS LHE ABENÇOE, SEMPRE!!!! AMÉM!!!! BENZA DEUS!!!!!! FICA COM DEUS,OK!!!!!!
Obg doutor!🙌 Os remédios também são indispensáveis! Não desanimemos! A medicina esta muito avançada, médicos maravilhosos debaixo do conhecimento,dos médicos do médicos, Jesus Cristo,aí não tem pra ninguém!🔥🙌 Então mas também na natureza tem muito remédios naturais! Realmente precisamos aprender! Ensinar! E começar cada dia um pouquinho de mudança na alimentação,e outras ajudas já vai fazer grande diferença! Quê todos nós possamos ter uma pressão controlada! Seja a nossa ou ajudar a outros a terem! Lembrando que o bem gera o bem! Eu abençou você! E um ❤️feliz!
Eu tenho pressão alta,começou em 2019, junto com a carga de estresse que eu vivia. Mas a minha pressão chegou a 18x 12 ,a única coisa q senti foi a visão embaçada. Gostei do vídeo,eu já sabia da banana,eu sempre procuro seguir as suas recomendações,de acordo com as minhas possibilidades. Muito obrigada 😊😊
Tem por volta de um mês,que venho acompanhando seu trabalho por meio de seus vídeos. E gosto muito. Muito obrigado. Sou de São Gonçalo RJ. Gratidão mais uma vez.
10 MELHORES ALIMENTOS PARA PRESSÃO ALTA (e 5 PROIBIDOS na HIPERTENSÃO)
Você está com pressão alta e quer controlar sem remédio e com dieta? Neste vídeo, o cardiologista, Dr André Wambier, fala sobre a DIETA DASH, uma dieta feita para controlar a pressão, além de falar dos 10 alimentos mais poderosos para controlar a pressão (assim como os 5 proibidos para hipertensos).
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0:00- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA PRESSÃO ALTA (e 5 PROIBIDOS na HIPERTENSÃO)
0:54- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA UM HIPERTENSO
0:59- DIETA TEM A VER COM PRESSÃO ALTA?
1:56- O que é considerado hipertensão pela última Diretriz Brasileira (SBC)
2:06- Quais os sintomas de hipertensão?
3:15- Quais são as complicações da pressão alta?
4:20- Existe uma dieta que consegue combater a pressão alta?
4:41- E em que consiste a dieta Dash?
5:27- O que comer na dieta DASH?
6:03- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA UM HIPERTENSO
6:13- 10o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Banana
6:37- 9o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Melancia
6:51- 8o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Kiwi
7:19- 7o. Melhor alimento para hipertensão arterial: frutas vermelhas
7:50- 6o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Romã
8:15- 5o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Chocolate amargo
8:43- 4o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Beterraba
9:18- 3o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Alho
9:42- 2o. Melhor alimento para baixar a pressão alta: Iogurte natural
10:10- 1o. Melhor alimento para hipertensão arterial: Lentilhas
11:07- 5 alimentos que deveria evitar na hipertensão
11: 09- 5o. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Picles
11:20- 4o. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Frios e carnes curadas
11:39- 3. Alimento que o hipertenso deveria evitar:Sopas Enlatadas
11:59- 2. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Massas de tomate
12:14- 1. Alimento que o hipertenso deveria evitar: Molho Shoyu e ketchup
12:41- Coisas importantes
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👉 Qual o valor de pressão alta- th-cam.com/video/FE7a0S0vji4/w-d-xo.html
👉 Qual o melhor horário para tomar seus remédios de hipertensão? th-cam.com/video/mWJ_BOc0AKI/w-d-xo.html
👉 Dicas para Baixar a Pressão Alta- th-cam.com/video/PsiFfziYuEk/w-d-xo.html
👉 Quais são os sintomas de hipertensão: th-cam.com/video/oz7sPn7YI7g/w-d-xo.html
👉Magnésio cura a Pressão Alta? th-cam.com/video/jNFMa80pXiQ/w-d-xo.html
👉 Dieta Dash: a melhor dieta para pressão alta: th-cam.com/video/qfcPSryedIU/w-d-xo.html
👉 Gengibre causa pressão alta?: th-cam.com/video/dY_bcyvx0oc/w-d-xo.html
Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de pressão alta também procuraram melhor dieta para hipertensão.
#alimentosparahipertensos
#pressãoalta
#TOPdietapressãoalta
TENHO CEFALÉIA AGUDA GRAVE...
Dvata
Usei o alho....minha pressão começou baixar....que Deus te abençoe dr. Estou aprendendo muito!
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Sudicanidedisaofrancicosejipe
Eu era acima do peso, a minha estava 18/9 pressao alta, cortei carboidrato, e acuçar refinado. Durante 35 dias. Voltei ao meu peso normal 85 kilos. Minha pressao esta 11/9. Melhorei meu sono. Gente eu sou outra pessoa.
Que bom
Sem remédios??? Ou com?
😮😮😮😮@@Renatostudios
Acho que foi com remédio tem remédio bom que toma alguns vezes e baixa logo @@Renatostudios
Conseguiu em 35 dias?
Suco de beterraba é maravilhoso, além de ajudar abaixar a pressão ainda dá energia, eu faço o suco de beterraba com Laranja , muito bomm
E se comer a beterraba?
😢
Eu não gosto do sabor do suco de beterraba , eu resolvi colocar banana e ficou muito bom , parecendo uma vitamina !!
# 1/2 beterraba grande
# 300 ml de água ( 1 copo americano e meio ) bate no liquidificador e coa antes de colocar a banana !!
# uma banana prata ( eu gosto bem madura !!
Tomo após o café da manhã
Acrescentar o pepino, rico em potássio, quebra o açúcar, sal e mercúrio.
Com abacaxi é bem melhor!
O que aumenta a minha pressão não é alimento, é o emocional. Infância de muitas pressões psicológicas, por agressões físicas causadas pelo meu a minha mãe.Gerou um nervosismo involuntário.
Amigo, li o seu comentário. Situações como a sua relatada geram sim traumas emocionais. Mas te convido a conhecer o Senhor Jesus Cristo. Eu antes de aceita-lo como o meu salvador, vivia uma vida perdida e sem sentido. Hoje sou uma pessoa que vive em Paz com o meu presente e o meu passado. Ele transformou a minha vida e curou as feridas da alma. Grande abraço!
Sou Angolano e recentemente fui diagnosticado com uma pressão arterial na ordem dos 160 Obrigado, continue produzindo informações que salvam vidas.
Gente...tem frutas , verduras e legumes de todo preço...e com certeza é bem mais barato do que qualquer remédio de farmácia...a escolha é nossa! Saúde a todos!
Isso mesmo
É verdade
Pedrojose de buquim seegipe
@@marypereira7427 minha pressão é muito alta. Tenho Diabetes
⁰
Banana, Melancia, melão, Kuiui, chocolate amargo, beterraba, alho, iogurte natural, lentilha, verduras, castanhas, sementes de abóbora,
UP
6:10 Bananas
6:38 Melancia
6:51 kiwi
7:18 frutas vermelhas
7:48 Romã
8:14 chocolate amargo
8:41 beterraba
9:17 alho
9:42 iogurte natural
10:09 lentilha
Obrigado pelo comentário!
Mt obg
UPP
Muito obg
Para baixar a hipertensão
Amei sua aula, por causa do estress estou com picos de pressão alta, na véspera de um exame minha pressão foi para 20 ,sai de lá tive dor de cabeça fortíssima.
Huummm dieta maravilhosa, sem sacrifício. Porém, importante a reeducação alimentar.
Ai, Dr., eu queria tanto, tanto,tanto, poder levar meu pai para uma consulta com vc! 😔 Meu Deus, que tristeza é viver refém daquilo que, "é o que temos pra hoje" ou "é o que temos por aqui". E não poder ter uma consulta detalhada e humanizada. Vejam, o vídeo tem bem menos tempo do que uma consulta e vale muito mais do que algumas consultas por aí... Não canso de agradecer!
Obrigado, querida. Tem muitos médicos ótimos no mercado. É só encontrar um certo
@@CardioDF posso fazer um exame via video chamada?
@@llll3971 esse doutor é muito top
Eu amo essa alimentação,faço uso de todas,amo ir à uma feira de orgânicos,por isso me mantenho com a pressão 11/7 Com 55 anos e todas as taxas ótimas.Faco musculação e tomo alguns suplementos com orientação médica.
Legal, Dorinha Alves! Cuide bem da sua saúde! 👍
Doutor você parece ser mt gente boa!!! Assisti o vídeo até o último segundo. Tenho 29 anos e por causa do estilo de vida corrido. Acabei assistindo pressão alta. Vou fazer acompanhamento e já vou fazer o q você disse no vídeo.
Doutor, você é uma aula ambulante de recomendações vitais!!! Parabéns e DEUS o abençoe!!
Você é Show Dr André e carismático também, Deus te abençoe sempre mais 🙏🙏
Ganhou um escrito e 1 não tudo bem, para bens. Vai fazer tudo o que o senhor falou .
Tenho um histórico familiar de hipertensão. Adoro verduras e frutas. Tenho 52 anos e estou acima do peso considerado normal. Achei muito bom e esclarecedor o seu vídeo. Vou me cuidar mais. Obrigada!
Genteeeee,eu não sabia que açúcar tbm sobe a pressão, achei que era só o sal ...vivendo e aprendendo !!
Nem..Eu as vezes minha pressão estava alto, eu tomava água com açúcar..
@@AliceSilva-dd6om É, eu já vi muita gente tomar água com açúcar, para regularizar as pressão... Vixe! 😕
@@niveanascimento85 Meu Deus.. já pensou se me dá um piripaque..??
Faz mal pra tudo por isso não uso🤮
Dr. Parabéns pela aula, explica tudo de forma clara e positiva muito obrigada
Que bom que ajudou, @sindicatotransporteurbano6889! Valeu e se cuide!
Maravilhosa, suas recomendações não é difícil viver bem ,basta querer, tenho Hipertensão e sigo uma dieta com muitas verduras e legumes, também busquei a Ozônio Terapia minha pressão depois das terapias com Ozônio se mantém em 11/06
Oi amiga como encontrar um lugar pra fazer essa terrapia de ozônio?
Ainda há profissionais interessados na saúde humana
parabéns
Obrigado! Espero que você goste dos outro vídeos, @ivanildebello6896. Cuide-se! ❤️
O meu amigo eu ficava com medo de escuta suas aulas mas agora vc mi passou tranquilidade que Deus li abençoe
BOA NOITE DOUTOR, MUITO OBRIGADO PELAS INFORMAÇÕES IMPORTANTÍSSIMAS, PARABÉNS PELO CANAL, QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE O SENHOR.
O Senhor e meu Pastor nada me faltará amem.
Gratidão pelo vide o,precisamos de muitas orientações Há 03 meses ,estou fazendo uma dieta e usando algumas das suas dicas Uso diariamente a melancia,faço caminhada* *todo dia),alho e chá de chapéu de couro Antes ,tomava 10 ml de Napeix,hoje 2,5, caminhando em direção ao desmame .É só GRATIDÃO. Inclui 600ml de água pura em jejum
Muito obrigado Dr. Vc é valioso!!!
Agradeço esse seu vídeo. Perfeito nas informações.
Obrigada !!! Deus lhe dê o cêntuplo do BEM-ESTAR que seus ensinamentos nos trazem.
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE SEU TRABALHO MARAVILHOSO DE NOS ORIENTAR COM A NOSSA SAÚDE!
Estou com 30 anos, e hoje minha esposa aferiu minha pressão e está 13/8, e já vim procurar informações sobre, e já anotei algumas dicas (quase todas), obg pelo conteúdo compartilhado e irei começar a minha trajetória rumo ao equilíbrio!
Exercícios respiratórios ajudam muito em diversas causas. Inclusive é excelente para facilitar a evacuação.
Parabéns. O Sr é inteligente demais e passa o seu conhecimento de forma didática.
Sou hipertenso e diabético. Pena que nem tudo que é bom para pressão arterial poderá afetar a glicemia.
Como o suco de beterraba, por exemplo
Agradecida 🙏🏼 dr. André pelas informações para todos nós simples mortais! Gosto muito dos seus vídeos e suas explicações! Vídeo simplesmente maravilhoso! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu sou estagiária de técnico de enfermagem e aprendo muito com seu canal, grata por compartilhar seus conhecimentos.
Soy de Chile!!🇨🇱🇨🇱🇨🇱Necesitó un cardioligo asii😊😊😊❤❤❤❤
Amei o vídeo! Deus abençoe
Detesto tomar remédio,então qdo minha pressão começou a subir pesquisei e aprendí com o Dr.Lair Ribeiro, tomar chocolate acima de 70%,aí comecei tomar todos os dias,cacau 100%, minha pressão normalizou.De vez em qdo tomo, mas minha pressão, não subiu mais.Está normal,graças à Deus que coloca em nosso caminho tantos médicos bons Sou de Baixo Guandu.ES
Mas vc tomava chocolate quente amargo ou chocolate em barra amargo
Oi, por favor, qual chocolate é esse?
Obrigado por tudo Deus te abençoe sempre você doutor
Muitas bençãos para você também
Boa tarde Dr, eu sou o Amadeu Garcia estou com problemas de hipertensão durante um ano ela está muito alta e estou a sentir muito a quecimento no meu corpo falo a partir de Angola.
Olá Doutor, é a primeira vez que assisto seus videos , e já me inscrevi no seu canal. Obrigado pela simplicidade de nos explicar e nos ensinar a ter uma vida melhor ! Deus o Abençoe ! Sou do Rio de Janeiro.
Muito.Obrigado a vc de fazer este vidiopra mossa saúde
Sou de Pernambuco, Recife, tenho insuficiência cardíaca , tomo analapril de 10mg, e quando tomo minha pressão baixa já chegou a dar 70/6 e minha médica não suspendeu.
Acho que deveria trocar esse remédio
Estou sem tomar ele a 2 dias e minha pressão está 100/70, não senti nenhuma alteração, pois quando tomo o analapril 10mg, tenho tonturas e minha vista escurece quando me levanto rapidamente.
Kk 70 nunca vi
@@cidameneguetti2531 Não diga o que não sabe, ele está certo, se lê 70/80, ou 140/90, este é o correto, as pessoas que não são da área da saúde, ou apenas os ignorantes mesmo, é que fala errado, o profissional de saúde fala 7/8, porque assim o entendimento é compreensível aos leigos, portanto, o mínimo de respeito é aceitável aqui.
Obrigado Dr Deus lhe abençoe conteúdo abencoado obrigado .🤩👏👏👏
Valeu, Poli! Espero que goste dos nossos outros vídeos! Grande abraço!
Maravilhoso vídeo! Muito explicativo! Não cansa assistir!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Minha mãe tem hipertensão, nesse momento estou com ela no hospital, to vendo esse vídeo para mudar a partir de hoje nossa alimentação, vou mudar a minha também pra ela não se sentir mal. Socorrer ela com essa dor, é de partir o coração 😓
Espero que todos melhorem, força 🙌🏼
É melhor coisa que você vai fazer! E procura animar éla, dizendo vai dar tudo certo! Você vai conseguir! Cada dia um pouco de mudança você vái sentir a melhora e podemos chegar a cura! Isto é pra todos nós! Uma dica para nós com pressão alta não digo curar totalmente,pois é um conjunto de coisas,eu penso,tipo, noite mal dormida,ir muito tarde pra cama, fazer dívidas e não conseguir,pagar! Fazer o impossível pra se livrar! Más o mais é no meu ver é trabalhar o perdão,se este for o caso,, Pois a falta de perdão,pode nos envenenar,ou na pressão,ou em outras áreas do nosso corpo, no emocional ! Se não dermos cinta sozinhos,pois pra muitos é muito difícil mesmo e é! Mas o bom é contar com ajuda de Jesus Cristo 🙏🏼 ele é mestre em perdoar!🙌🙌 Saúde pra sua mãe,e pressão controlada e agraça da cura a todos nós! 🙏🏼🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹
Eu tem pressao alta
Sou de Campos dos Goytacazes, Estado do Rio de Janeiro.
Comecei a um mes com pressao aumentando e tenho ansieddae aguda .
Parabéns Dr, pelo seu vídeo 👏🏿👏🏿👏🏿 estava precisando dessas dicas Deus te abençoe
Valeu, Gilvandete Reis! Espero que goste dos nossos outros vídeos! Grande abraço!
Olá Dr.
O que muito me impressiona nos seus vídeos, são as edições.
Quero parabenizar quem edita seus vídeos.
São de uma forma muito ditáticas, sem contar com sua expressividade nas falas e no rosto.
Essas dicas de baixar a pressão por meios de alimentação, foi um dez. Muito obrigado por tudo que o senhor posta no TH-cam.
Abração 🤝
Eu mesmo edito os vídeos
@@CardioDF meus parabéns.
Eu Maria tomo remédio natural para baixar a pressão, mas é muito difícil 😕 não aguento mais, faço dieta super controlada mas minha pressão continua 16 por 8 ou 15 por 9 moro Jundiaí são Paulo
Obrigada Dr. Seus vídeos me ajudam bastante. Sou hipertensa, tirei um câncer de mama, faço quimio e meu açúcar está alto. Faço acompanhamento com vários médicos, e mesmo assim sigo seus conselhos maravilhosos. Deus lhe abençoe e lhe traga muita saúde! Feliz 2022!!
Feliz 2022 para vc tb! Muita saúde
Muito bom passei tomar água de alho
Amo ❤ esse médico 🚑
Ele explica tudo sem deixar dúvidas. Preciso de uma consulta com ele aqui em Fortaleza/Ce. Obrigado Dr. Pela preocupação com nossa saúde👍💞💞💞🥰🥰🥰🥰
Vc é uma benção Dr PARABÉNS POR NÓS AJUDA COM SUA SABEDORIA.VIVER COM PRESSÃO ALTA É HORRÍVEL😢
Pessoal..comer cebola crua na salada despencou minha pressão..Acredite..
Obrigada doutor pelas dicas. Sou hipertensa e sofro com isso.
Boa noite Dr André
Sou Yolanda Nogueira e moro em Boa Vista - Roraima. Estou amando suas informações, inclusive sobre pressão.
Sou privilegiada, a onde eu moro
Castanhas, e a maioria das frutas são bem em conta.
Tem vários pés de romã perto de onde moro.
E compensação morangos e amoras são caríssimo.
Gratidão Dr.
Aqui no estado de São Paulo é um absurdo!
Obrigado adorei as dicas
Eu tenho pressão alta mais depois que perdi peso melhorei bastante obrigado dr pelas dicas maravilhosa que passa pra jente muito bom aprender sempre bom
Quê benção maravilhosa! Parabéns! 🙌🙌🙌
Parabéns Dr. Pelo seu canal , pelo carinho, simplicidade e despreocupação com o financeiro, hoje em dia tudo é dinheiro, o senhor explica em detalhes com muito carinho que Deus abençoe grandemente 🙏🙏 que o senhor ganhe bastante like, já passei pra várias pessoas 😍
Eu que agradeço! Tento levar informação de qualidade para o pessoal se cuidar mais
O
O sr e nota 1000....
Parabéns Dr: por nos ensinar tantas coisas maravilhosas ❤❤❤❤❤
Brigado que Deus abençoe você
Muito bacana o vídeo,com tantas informações importantes. Sou de Teresópolis-Rj, não tenho pressão alta mas as dicas do Dr. valeram muito para que eu e minha família possamos manter a qualidade na alimentação.
Excelente!
Amei, as vezes nos costumamos achar caro frutas, verduras, legumes, é só comprarmos de acordo com a sua safra, ou diminuir as saidinhas para os cafés,.almoços, jantares, o que gastamos numa dessas refeições dependendo do ambiente, dá para fazermos um boa feira.
Amei as dicas sou hipertensa com quadro familiar materno e paterno, e no momento estou obesa, com 65 anos, a três tomo remédios contínuos.
Eu concordo plenamente com você. Mas tem muita gente que não tem dinheiro para o básico. Tento incluir a todos
@@CardioDF
Compreendo, conheço muitas pessoas que lhes falta o básico.
Eu cheguei no hospital com mal estar uma pressão na cabeça, fiquei louco quando foram aferir minha pressão pois eu tenho pavor, fiquei nervoso e coraçao bateu 180 e o medico falou ta normal tava 14×8 eu jurava q tava muito alta, eu como frutas e verduras todos os dias,alho um dente por dia, beterraba desde criança quando quando tivi anemia o medico mandava minha mae fazer o suco,tudo isso eu consumo p dia, nao como produtos industrializados, tomo ômega mas acredite eu vivo pior d q um fumante e cachaceiro, tanta dor no corpo, Insônia,falta de ar, coraçao acelerado sem causa aparente, e quando faço exames tudo normal, inclusive a pressão, eles so falam q é ansiedade.
@@pg.camelagesso
Ansiedade, emoção, problemas de terceiros pode lhe afetar, a pressão, insulina, podem sim subir de uma hora para outra.
Fibromialgia muitas pessoas sentem dores, pelo corpo inteiro e quando são examinadas não há um diagnóstico, é como se elas estivessem saudáveis, são pacientes que fazem tratamento com o psiquiatra, psicólogo, fisioterapia, acumpuntura, terapia ocupacional, e tudo que possa somar.para melhoria do paciente.
@@pg.camelagesso tem tudo pra ser ansiedade mesmo. Também sofro com isso. Já fiz um milhão de exames, e tá tudo bem.
Amei o vídeo parabéns dr
Dr.André gratidão por dividir o seu conhecimento ! Deus o abençoe sempre ! 🙏🏻
Esse canal é uma utilidade pública.
Obrigada pelas dicas valiosas...me cuido prq faz parte do histórico da minha família 🙏🏻🙌🏻
Prestigio seu canal, aqui de Fortaleza/CE.🌵🌺☀️
Que ótimo!
Amei Dr.obrigada pela dica são uteis para mim Deus á proteja.
Amei esse vd Dr lindo...
Virei fã do seu canal, Deus te abençoe 🙏
Amei a dica,assim poderei a judar o meu pai , muito obrigado
Obrigada
espero ter ajudado, obrigado pelo comentário!
Tenho quase tudo que o senhor falou. Pressão emocional, Pressão chega a 23/16,Sofri dois infartos. Agora com suas dicas tentarei mudar os alimentos que me ajudem. Obrigado 🙏
Cm esta hj ? Amigo
Meu Deus a minha chega até 22
Amei esse vídeo Dr.
Obrigado Doutor pelas dicas de alimentação, faço uso continuo de medicação para pressão. Sou de Salvador/Bahia.
Você,doutor,sabe se comunicar maravilhosamente!!
Admiro muito.
Grata.
Parabéns DR:
Boa tarde 🙏🙏 sou de campo grande MS , a minha irmã tem problemas sério como a pressão alta . Dr. Para vc ter idéia ela está internada a cinco meses por causa de um AVC . E ainda assim não conseguem normalizar a pressão dela mesmo estando no hospital. Muito obrigada 🙏 pelo vídeo.
Muito obrigada Dr me ajudou bastante
Parabéns seu canal é maravilhoso era td o que eu queria!
Preciva dessas dicas sofro muito com a pressão alta
Valeu Dr 👏👏👏👏👏 muito bom
Gostei muito das informações
Parabéns pelo vídeo, esclarecedor e de suma importância. Obrigado doutor.
Deus te abençoe Doutor!
Vídeo ótimo!
Obrigada!
✋
Brilhante Dr. Obrigado pela consulta ❤
Obrigado Dr, sou imensamente grátis por tantas digas.
Bom dia doutor!
Moro em São Paulo, capital.
Tenho pressão alta (14x9 de média) e o período maior sintomas é por volta das 10 hrs da manhã, vou na academia ao menos 3 vezes por semana e dou mais atenção à musculação.
Abraços.
também...o que me fez reduzir a pressão foi diminuir o BF. E muita natação
Valeu abençoado q Deus continue te abençoando te dando sabedoria
No final o Doutor pergunta: -Gostou do vídeo??
Resposta: Sim ,ameiiii, Gratidão 🙏
Amei esse vídeo,obg Doutor por sua dedicação e por ae preocupar em passar um conteúdo de fácil entendimento .
Vc é tudo de bom em nossas vidas.Deus abencõe grandimente
Muito bom, Doutor. Felicidades para o senhor e família! Muito obrigado pelas dicas de saúde! Deus continue abençoando a sua vida!
Maria De Lourdes Sousa eu tomo acertil
DR EU TENHO 73 ANOS,E QDO EU TINHA 7 ANOS SOFRI UM ACIDENDE QUE FIQUEU 7.8 MESES INTERNADA EM S J DORIO PRETO .SOFRI 34 CIRURGIAS EM ENCHERTOS.DR FIQUEI 5 ANOS NA CAMA.
HOJE MORO EM M S .TENHO 2 FILHOS 7 NETOS E 2 BIS NETOS,MINHA PREÇÃO É 12X8. MEU CARDIOLOGISTA DIZ QUE MEU APARELHO VASCULARGANHA DE MUITOS GENTE DE 30 ANOS.SOU FELIZ E NÃO PERCO SEU PROGRAMA,GOSTO MUITO FO SR. HA ESQUECI DE LHE CONTAR ESTOU CASADO A 1,5 MESES COM UM SEnhorDE 76 ANOS,E OLHA QUE ELE ME CONHECEU NO FEICIBUK.ELE CHAMA ANTÓNIO É Italiano E EU PAULISTA.
GOSTARIO QUE O SENHOR NE DESSE UM PRESENTE! UMA BOA NOITE.
SEJA SEMPRE ESTE GAROTO MARAVILHOSO! E muito....gentl
Seus Pais ganharam um presente de Deus!!!!..
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ALGUMAS PESSOAS NASCERAM PARA FAZER O BEM, E VC É UMA DELAS!
PARABÉNS PELO SEU BELO TRABALHO.
Gratidão 🙏
Você é top ,tenho 29 anos e fiquei com pressão alta..e passo mal quase direto ,e esse vídeo vai me ajudar muito , valeu amigo ,um abraço da cidade de Itaquaquecetuba SP 😊
Tenta tomar o suco de chuchu com limão todos os dias, ele é poderoso regulador da pressão!
@@sabrinavieira7243 oi bom dia,como preparar, obrigada
@@patriciaalexandre3363 uso um chuchu inteiro pequeno, com um limão pequeno com casca e tudo em 500ml de água, bate tudo no liquidificador, se quiser pode deixar a casca do chuchu, mas pode fazer sem ela tbm... Não coloco açúcar, as vezes coloco mel e bem pouco. Pode coar na peneira e tirar a semente do chuchu
Este vídeo é uma verdadeira aula! Parabéns, doutor!!! 👏👏👏
Dr. Wambier, eu sou Uchôa de manaus-Am, gratidão por suas instruções! Eu tenho esse tipo de pressão alta e não sinto nada! E tomo Exforge 320x25x10, e obrigado pela dica dos alimentos! Sucesso
PARABÉNS, DOUTOR!!!!!! QUE VÍDEO/AULA MARAVILHOSO, POIS ESTA RIQUÍSSIMO EM CONTEÚDOS ESPETACULARES E MARAVILHOSOS PARA NOS CUIDARMOS NO DIA A DIA. MUITO GRATO E FELIZ POR TODO CONHECIMENTO CIENTÍFICO PASSADO COM MUITA DIDÁTICA E METODOLOGIA ÓTIMAS!!!!! PARABÉNS!!!!! QUE DEUS LHE ABENÇOE, SEMPRE!!!! AMÉM!!!! BENZA DEUS!!!!!! FICA COM DEUS,OK!!!!!!
Obg doutor!🙌 Os remédios também são indispensáveis! Não desanimemos! A medicina esta muito avançada, médicos maravilhosos debaixo do conhecimento,dos médicos do médicos, Jesus Cristo,aí não tem pra ninguém!🔥🙌 Então mas também na natureza tem muito remédios naturais! Realmente precisamos aprender! Ensinar! E começar cada dia um pouquinho de mudança na alimentação,e outras ajudas já vai fazer grande diferença! Quê todos nós possamos ter uma pressão controlada! Seja a nossa ou ajudar a outros a terem! Lembrando que o bem gera o bem! Eu abençou você! E um ❤️feliz!
Obrigado pelo comentário!
Meus parabéns doutor pela sua dicas maravilhosa Deus te abençoe sempre
Eu tenho pressão alta,começou em 2019, junto com a carga de estresse que eu vivia. Mas a minha pressão chegou a 18x 12 ,a única coisa q senti foi a visão embaçada. Gostei do vídeo,eu já sabia da banana,eu sempre procuro seguir as suas recomendações,de acordo com as minhas possibilidades. Muito obrigada 😊😊
Oi
Amo seus vidios que Deus te abençoe.
1-plátanos
2-sandía
3-kiwi
4- frutas rojas
5-chocolate amaro
6-remolacha o beterraga
7-ajo
8-yogut
8-papaya
9-semillas de calabaza
Quitar:
El azúcar
Lá sal
Salsa catchup
Salsa shoyu
Cigarrillos
Alcohol
Barbaro!
Ótimas dicas, Dr. Excelente explicação, seus conteúdos, ajudam bastante!
Fico feliz em saber
Boa noite legal
Parabéns pelo o ótimo trabalho .
Tem por volta de um mês,que venho acompanhando seu trabalho por meio de seus vídeos. E gosto muito. Muito obrigado. Sou de São Gonçalo RJ. Gratidão mais uma vez.
Muito bem explicado! Parabéns