ശരിക്കും അത്ഭുതമാണ്. ഞാൻ തോള് വേദനയിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴാണ് . ഡോക്ടറുടെ ഈ അറിവ് എനിക്ക് എന്റെ സിസ്റ്റർ ലൈജി എനിക്ക് അയച്ച് തന്നത്. എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ടു. നന്ദി ഡോക്ടർ
ഡോക്ടറുടെ ഈ topic വളരെ ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ടു. നീണ്ട കുറേ വര്ഷങ്ങളായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളാണ് ഞാൻ.വിദേശത്തു പ്രിന്റിംഗ് വിഭാഗത്തിലാണ് ജോലി.കൂടുതൽ സമയവും നിന്നുള്ള ജോലിയാണ്. കഴുത്തും, പുറവും ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്. ഇതിൽ പറഞ്ഞപോലെ camal back ആയപോലെ. പറഞ്ഞതുപോലെ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചിലതൊക്കെ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ എനിക്ക് അറിയണം. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dr.Presentation ഒത്തിരി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.Thanks. പുറംവേദനക്കും നടുവേദനക്കും കൂടി ഉള്ള simple exercises ളും കൂടി പറഞ്ഞുതന്നാൽ നന്നായിരുന്നു. നേരേ കിടക്കാനും kitchen -ൽ കുനിഞ്ഞു നീർന്ന് ജോലി ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട് ❤
Ok, this caption suits this video very well. Appreciate this, but never use wrong captions. i know, why you are doing this, but it's wrong, and some day somebody is going to stop you. This message is to the Utuber, and not for the Doctor
ശരിക്കും അത്ഭുതമാണ്. ഞാൻ തോള് വേദനയിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴാണ് . ഡോക്ടറുടെ ഈ അറിവ് എനിക്ക് എന്റെ സിസ്റ്റർ ലൈജി എനിക്ക് അയച്ച് തന്നത്. എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ടു. നന്ദി ഡോക്ടർ
Thank you Dr ഞാൻ വേദന സഹിച് വീഡിയോ കാണുന്നു
ഡോക്ടറുടെ ഈ topic വളരെ ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ടു. നീണ്ട കുറേ വര്ഷങ്ങളായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളാണ് ഞാൻ.വിദേശത്തു പ്രിന്റിംഗ് വിഭാഗത്തിലാണ് ജോലി.കൂടുതൽ സമയവും നിന്നുള്ള ജോലിയാണ്. കഴുത്തും, പുറവും ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്. ഇതിൽ പറഞ്ഞപോലെ camal back ആയപോലെ. പറഞ്ഞതുപോലെ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചിലതൊക്കെ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ എനിക്ക് അറിയണം. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@jameelakp7466വല്ലാത്ത നമ്പർ 😄😄
@@jameelakp7466evide.kittum.marunne
Aa set
0000
വളരെ സന്തോഷം + ഞാൻ 68 വയസായ ഒരാളാണ് - മോളെ + എനിക്ക് തോൾ വേദന തുടങ്ങിയിട്ട ' കുറെ ആയി ഞാനൊന്ന് പ രക്ഷിച്ച് നോക്കട്ടെ
വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്നുണ്ട്. വ്യക്തമായ അവതരണം. നന്ദി
കഴുത്തു വേദന ഇപ്പോൾ തുടങ്ങിയ ഒരു ആളാണ് ഞാൻ dr താങ്ക്സ് 😘
Thank you Doctor 🙏
വളരെ ഉപകാരപ്രദം.. ഡെയിലി ചെയ്തു കൊള്ളാം
വളരെ relief തോന്നി...thank u dr.
Buttocks pain റിലീഫ് നുള്ള exercise koodi parayane dr
വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ട് ഇത് ചെയ്യുവാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ 'വേദന വളരെ കുറവുണ്ട്❤
Thank you. I have cervical stenosis. If you have any stretching or exercises for that please upload them.
Dr.Presentation ഒത്തിരി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.Thanks. പുറംവേദനക്കും നടുവേദനക്കും കൂടി ഉള്ള simple exercises ളും കൂടി പറഞ്ഞുതന്നാൽ നന്നായിരുന്നു. നേരേ കിടക്കാനും kitchen -ൽ കുനിഞ്ഞു നീർന്ന് ജോലി ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്
❤
Very nice. എനിക്ക് നല്ല ആശ്വാസം കിട്ടി 😘
Superb presentation❤
Thank you so much
Good doctor thankyou
കഴുത്തിനുള്ള എക്സർസൈസ് ഓരോന്നും എത്ര തവണ ചെയ്യണം
Very good information. Thanks a lot doctor😊
Thank you so much. Long back iam suffering from neck pain
Thank you doctor🙏
Aaa.. Good information... 👍🏻👍🏻
I got relief from neck pain. Thank you 🙏❤❤
Thanks doctor very very thanks Good bless u 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 amazing മാറ്റം 🎉
എൻ്റെ വലതു കൈ ആണ് വേദന ഉള്ളത് തലമുടി ചീകാൻ വരെ പറ്റുന്നില്ല - ഇത് ഇന്ന് തുടങ്ങി ചെയ്യാം🙏🙏🙏
Dr പറയുന്നത് നല്ലവണ്ണം മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട്. നന്നി
Best presentation.... Thanks .....
Thank you so much Doctor 🙏
കയ് മുട്ട് വേദന മാറാൻ എന്തേലും വ്യായാമ മുണ്ടോ ദയവായി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ dr
വളരെ നല്ല മെസ്സേജ് 👍
Valare super topic
എന്റെ വേദന ശരിക്കും മാറി.
Thanku ❤❤
മുടി കൊഴിച്ചിൽ മാറാനായി എന്തങ്കിലും ടിപ്സ് പറയാമോ.....
Thank yoy dr. Nalla mattam unde ❤
Good message👍🏻
Very good, very good 🌹🌹🌹
വളരെ നല്ല അദ്ധ്യായം❤നന്ദി💕
Thanks ma'am
Namaskaram Dr sir valare super video
Thanks doctor, please keeps to limit the time like this.this is only my opinion.
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ
Tnq docter ❤
useful for me👍❤️
Tnx doctor ith daily rutain aakan nokka njan dubail sales helper aayi wrkk cheyyunnathan Al Rawabi dairy 🥛 company
Thank you so much.
Thank you so much
Ok, this caption suits this video very well. Appreciate this, but never use wrong captions. i know, why you are doing this, but it's wrong, and some day somebody is going to stop you. This message is to the Utuber, and not for the Doctor
വേദന ഉള്ളപ്പോൾ ചെയ്യാമോ dr.
It's really working 👍
Thank u dr.❤❤
Thank u mam. Period pain marran enthangilum yoga undo mam.
Thank u dr enik kazhutu വേദന anu
Very intresting
Thankyu so much മാഡം ❤
🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾👍🏽👍🏽താങ്ക്സ് മാടെം 🙏🏾
Thanks dactar
Super doctor
👌❤️❤️thanks Dr
സൂപ്പർ
Ok. Thankyu
താങ്ക്സ്
Thank you
Supper mam.
Good video Dr
Theymanathine ee exercise cheyyamo?
Anupavam guru ❤
Tanks Doctor
Namaskarichaal mathi
രണ്ട് ദിവസമായി ഷോൾഡർ workout ചെയ്തപ്പോൾ മിന്നി പിടിച്ചു.. വേദന മാറാൻ ഈ വീഡിയോ സഹായിച്ചു.. നന്ദി.. ❤️❤️
Thalaneerirakkam maran exercise video cheyumo
Thanku dr
Doctor super
All the best❤
സാർ, കമ്പ്യൂട്ടർ ൻ്റെ മുന്നിലിരിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമാണോ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാവുന്നത്?
Hi Dr, could you please do a video on yoga for CERVICAL SPONDYLOSIS( - with disc dessication and radiculopathy) ?
ഒരോ പ്രവർത്തനവും എത്ര സമയം,പ്രാവശ്യം ചെയ്യണം എന്ന് വിശദമാക്കുമോ?
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ..
Good
ഒരു ദിവസം എത്ര പ്രാവശ്യം ചെയ്യണം
Tq madam pakshe yenikku badali sholder kai payangara vedanaya madam . Athinu ithu seiyaamo dr.....,
Very good information.thank you doctor
🙏🙏🙏
❤❤❤
posture corrector belt use ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും benefit ഉണ്ടോ ?
Forward bending ortho ഡോക്ടർസ് suggest ചെയ്യാറില്ലല്ലോ മാഡം
Doctor I am experiencing acid reflux while walking for half an hour…after 2-3 burps it goes off..may I know why is it so?
Kal viral tharippu maranulla exercise paranju tharamo.
My neck is stiff and Dr. advised to use nevk band throughout the day. Can I try the excercise.. doctor advised me to to minimal exercise only...
Tnk
Mm Gasnte oru yoga onnu paranju taroma
Dr cirvical code compression ullavarkku cheyyamo ee exercise
Hiii
👌
💪
Oronnum ethra pravisham repeat cheyanam?
Hi
👍
🥰👍
കയ്യ് വണ്ണം കുറക്കാൻ വേണ്ടി exersaise ചെയ്തതാ ഇപ്പോൾ തോള് വേദന
ഡോക്ടർ പേരെടിയിൽ നെരംബ് വലിഞ്ഞാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ
ഡോക്ടറെ എനിക്ക് മുട്ട് വളയാതെ കൈകൾ നിലത്ത് തൊടാൻ കഴിയുന്നില്ലല്ലോ.... എനിക്ക് 60 വയസ്സുണ്ട്.....
Nall effect und😊
Kooduthal samayam ezhuthanonnum kazhiyunnilla nalla budhimuttaan 😢
Enik 7 poss cheyyan കഴിയുന്നില്ല നല്ല വേദന 😢
👌👍🙏🌹🌹