Φθινόπωρο & ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος | GoodLife by Gina
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Subscribe to my channel: bit.ly/33f7V28
Γεια σας αγαπημένοι μου! Εύχομαι να είστε όλοι καλά! Το σημερινό επεισόδιο ανήκει σε μία σειρά θεμάτων που θεωρώ πολύ ενδιαφέροντα και χρήσιμα για την ενδυνάμωση του ανθρώπινου οργανισμού! Η σοφία της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής μας αποκαλύπτει πώς επιδρούν οι εποχές στον οργανισμό μας και πώς, με τη σοδειά της εκάστοτε εποχής, μπορούμε να τον ενδυναμώσουμε! Είχαμε κάνει ενα αντίστοιχο επεισόδιο της Ανοιξη! Σήμερα θα εστιάσουμε στο Φθινόπωρο! Αυτή η μεταβατική εποχή ειναι διάστημα οργάνωσης και συγκομιδής για τον άνθρωπο και τη φύση! Είναι η εποχή που φροντίζουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ώστε να λειτουργεί στο έπακρο την υπόλοιπη χρονιά! Κατά την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, κάθε εποχή αντιστοιχεί σε ένα στοιχείο (element), σε ένα όργανο του σωματος μας, σε ένα συναίσθημα και ενα είδος γεύσης! Και όλα αυτά αλληλεπιδρουν ώστε να βρεθεί η ισορροπία του ανθρώπινου οργανισμού! Στο Φθινόπωρο αντιστοιχεί το στοιχείο μέταλλο και τα όργανα πνεύμονες και παχύ έντερο! Να δούμε λοιπόν ποιο είναι το συναίσθημα που ενεργοποιείται από την όποια ανισορροπια, καθώς και ποιες λύσεις και tips μας προτείνει η παραδοσιακή κινεζική ιατρική για να ενεργοποιηθεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα! Go with nature's flow!
Ελπίζω να σας αρέσει!
Instagram: / gina_alimonou
#GoodlLifebyGina #GinaAlimonou
Μου έλειψες αγαπημένη μου και γλυκειά Τζίνα 🌸🌺🌹🌺🌸 Θα το θυμάμαι αυτό με την ακινησία και την στεναχώρια... Δεν το γνώριζα ότι δημιουργεί βλέννα σε πνεύμονες και έντερο... Πολύ χρήσιμα και επιμορφωτικά όσα μας περιγράφεις... Και ο ήρεμος τόνος στην φωνή σου είναι πολύ μεταδοτικός . Έτσι κάνω κι εγώ όταν βρίσκω ρίγανη από τον Ταϋγετο 😄😂😂 Θεϊκό το αρωμα αυτό και με τόσες πολύτιμες αναμνήσεις 💗👑💗 Και πάλι καλό Φθινόπωρο 🍇🌦️🍁🍂🌰🐿️ σε όλους μας . Αν είσαι ευτυχισμένος μέσα στην ψυχή σου όλες οι εποχές του χρόνου είναι όμορφες 😊
Γεια σου, Ειρηνη! Ναι... Ολες οι εποχές κι όλες οι ηλικιες! 💗
@@e-asmilingrse711 Ναι! 🍂🍁🍂🍁🍁☘️🌺🍀
Εξαιρετικές συμβουλές και εκπληκτική ανάλυση αγαπητή Τζίνα...
Στην πάντα ήρεμη παρουσίαση σου η εξήγηση στο γιατι έχει μια
ακολουθια και λογική και δίνεις εμπεριστατωμένη αιτιολογία..Γνώσεις και υπέροχη παρουσίαση.
ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ
🍁🌰🐿️ Επίσης Καλό και δημιουργικό Φθινόπωρο 😊 Μαθαίνουμε πολλά από την Τζίνα 💗
Ειρήνη πάντα θετική ενέργεια..ναι όντως μαθαίνουμε πολλά και ουσιαστικά ...
Την καλησπερα μου
Νά'σαι πάντα καλά!!!Οι πιο ακριβείς, τέλειες συμβουλές!!!Σ'ευχαριστώ!!!🙌😍♥️♥️♥️🧿🙏
Κυριακη, να εισαι καλά... υγιης! 💗
Πολύ ωραίο βίντεο και πολύ χρήσιμο. Σε ευχαριστουμε πάρα πολύ!
Σοφια, ☺️🍁💗
Άφωνος...... αφέθηκα να με ταξιδεψει η γλυκιά φωνή σου , σε όλο αυτό το ταξίδι των τεσσάρων εποχών 👏👏👏❗❗❗❗
Χαλαρωσα ακούγοντας όλα αυτά τα όμορφα και σπουδαία για τη κάθε εποχή και τις, σωματοψυχικες επιρροες επάνω μας , ένοιωσα μια ζέστη και ομορφη ηρεμία 🤗❗❗
Τέλειο ❗❗❗👏👏👏👍 η αφήγηση σου ❗❗❗ οι πληροφοριες ❗❗❗👏👏👏👍 όλα ❗❗ 👏👏👏👍
ΥΓ. οπτικά με κέρδισε το χρώμα του πουλοβερ σου ❤❤❤ σου παει τέλεια 😍❗❗❤👍
Γιαυτο σε αγαπώ γλυκειά μου Τζινα καλό μας φθινόπωρο , κι ας αγαπήσουμε και δεχτούμε τις εποχές και να πορευτούμε μαζί τους 🍂🍁💧επίσης κόβουμε τα γαλακτοκομικά γιατί και αυτά δημιουργούν βλέννα στο σώμα μας
Είναι ένα υπέροχο βίντεο σε ευχαριστούμε έτσι μας βοηθάς κι εμάς να είσαι καλά και περισσότερα άλλη φορά
Πρώτο σχόλιο. Τζίνα είσαι καταπληκτική, μια υπέροχη θεά...!
Τέλειο βίντεο ευχαριστούμε 🙂👍🌺
💚💚💚 τρελλαινομαι για σούπες 💚💚💚 ευχαριστουμε Τζίνα για ολα αυτα που μοιράζεσαι μαζί μας 💚💚
Οκ, λοιπον Lady Mary! Θα φτιάξουμε μια πολυ νόστιμη σούπα! Καυτερη;
@@ginaalimonou7063 εξτρα καυτερη Τζινα μας 🤤. 🤗🙂🙂🙂 θα περιμενουμε 😍
Καλησπέρα Τζίνα! Πολύ ωραία τα λες. Συμφωνώ ότι πρέπει να εκπαιδεύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με φυσικούς τρόπους. Τα βότανα, τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλύτερα κι από τα χάπια. Αυτά τα είπε κι ο Ιπποκράτης. Πολύ σημαντικό είναι αυτό που λες για την κίνηση. Το σώμα του ανθρώπου είναι φτιαγμένο για να κινείται.
Πραγματικά εξαιρετική η σημερινή εκπομπή!!!!Πιστεύω ότι έχετε βαθιά γνώση της κινέζικης ολιστικής προσέγγισης της υγείας, για αυτό και ήθελα να μου προτείνετε κάποιον καλό βελόνι στην! Ευχαριστώ πολύ!!!🌿🌿🌿
Γεια σας! Μενετε Αθηνα; Και ποια περιοχη ωστε να σας είναι πρακτικό;
@@ginaalimonou7063 Καλησπέρα!Ναι μένω στην Αθήνα, στη Βούλα .
Σ'ευχαριστούμε αγαπημένη! Υπέροχες συμβουλές!
Να εισαι καλα Polina! 💗
Ναι την Υπέροχη Σούπα θα ήθελα να μάθω Σας Ευχαριστο
Εξαιρετικη!!!!!
Σ'ευχαριστω πολύ Μερσινα! 🍁💗
ΠΟΛΥ ΩΡΑΊΟ.ΓΙΑ ΟΣΤΕΟΠΌΡΩΣΗ ΓΝΩΡΊΖΕΙ Σ??ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΧΑΛΆΡΩΣΗ ΣΤΑ ΜΠΡΆΤΣΑ ΚΑΠΟΙΟ ΛΑΔΙ??
Υπεροχη..🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖
Εξαιρετικά όσα μας είπες.
Συγχαρητήρια πολλά🍃🌸🍃Ευγνώμων💜🙏🏻💜
💗🍁
Συγχαρητηρια!
Πολυ χρησιμο το βιτεο!
Συμφωνω σε ολα. Και οποτε τα βαζω στο προγραμμα μου νιωθω πολυ Καλα!
Σε ολα μου τα φαγητα βαζω πιπερακια αψα κ δινουν κ υπεροχη γευση
Παρά πολύ καλές η συμβουλές σου και χρυσημες ευχαριστώ πολύ!!♡♡♡♡
Ζινα μου πόσο γλυκιά και ήρεμη είσαι. Όλα τα δοκίμασα εκτός το τζιτζερ και το μάσα . Φιλιά πολλά
🍁💗Ευχαριστώ πολύ! 🍁💓
Δεν έχω λόγια να περιγράψω αυτό το υπέροχο βιντεο. Οι γνώσεις που μοιράζεσαι είναι πολύτιμες και εξαιρετικά χρήσιμες. Είναι υπέροχο να ερχόμαστε ξανά σε επαφή με τη φύση - το βιολογικό, μαγικό μας σπίτι- και σ' ευχαριστούμε που βοηθάς σ αυτό! Δίνεις ώθηση και κίνητρο να ακούμε περισσότερο και να εμπιστευόμαστε το σώμα μας και τη φύση. Τα βότανα είναι πολυτιμοι σύμμαχοι, όμως μπορούν να γίνουν επικίνδυνα κατά τον θηλασμό. Θα ακολουθήσω όμως τις υπόλοιπες συμβουλές σου με ευλάβεια! 🙏 Συνέχισε έτσι αγαπημένη!
Μπράβο Τζίνα, ας μαγειρέψουμε τώρα και να χρησιμοποιήσουμε όλα αυτά, που μας έδειξες. Ευχαριστω
Εξαιρετικό βίντεο, πολύτιμες πληροφορίες, μπράβο Τζίνα, ευχαριστούμε πολύ 💞💞💞
Είσαι απίθανη ..!!👌🏻💥 εύγε για το υπέροχο αυτό βίντεο!
Να είσαι πάντα καλά!🙏🏻🤩
Ευχαριστώ πολύ Καλληροη! 💗 Να εισαι παντα καλα και δυνατή!
Σας ευχαριστώ!!
Πάρα πολύ με βοήθησε το συγκεκριμένο βίντεο. Θα μπορούσες να κάνεις και ένα με θέμα τις ημικρανίες κ πως να τις αντιμετωπίζουμε;
Βικτωρια ναι! Φυσικά! Μπορεις να αρχισεις να κανεις καποιες θεραπειες craniosacral (κρανιοιερη) θεραπεία.... Εγω παω στον θεραπευτη Χαραλαμπο Τιγγιναγκα στο Παγκράτι... Εαν εισαι σε εξαρση θα σε βοηθησει πολυ
@@ginaalimonou7063 μένω στην Λάρισα αλλά θα ψάξω να βρω εάν υπάρχει κάποιος αντίστοιχος εδώ. Σε ευχαριστώ πολυ ♥️
Πολυ ωραιο
Υπέρ ευχαριστούμε!
Καλησπέρα Τζίνα μου
Υπάρχει κάποιο βιβλίο σχετικό με την κινεζικη ιατρικη που έχεις να προτεινεις;η οτιδήποτε άλλο;
🍀🍀🍀
Τζίνα μου, που μπορούμε να βρούμε το υπέροχο μπλουζάκι σου;;;
Ευχαριστουμε για το βιντεάκι ❤
Στο Cos... Στο Golden hall
Πολύ ωραίο βίντεο!!! Η σούπα detox είναι όπως η σούπα του Ιπποκράτη να φανταστώ.Κυκλοφορει στα βιολογικά μαγαζιά έτοιμη , δεν με ενθουσίασε όμως η γεύση, πιστεύω ότι με φρέσκα υλικά θα είναι εξαιρετική.Αναμενουμε το βίντεο με τη συνταγή.Το τζίντζερ είναι καταπληκτικό κ βοηθάει κ στις αρθρώσεις!!!!
Τζίνα τι ωραία και σωστά είναι αυτα που μας είπες!!!!!!
Θα μπορούσες να μου προτείνεις κάποια φυτική προβιοτικα?
❤️❤️❤️❤️❤️
Πολύ όμορφα λόγια σας ευχαριστούμε! Θα ήθελα να σας ρωτήσω πως αποθηκεύετε τα βότανά σας… όταν τα αγοράζουμε από ένα βιολογικό κατάστημα σε χάρτινο σακουλάκι το κρατάμε έτσι ή το αλλάζουμε συσκευασία; Ευχαριστώ!
Μιχαελα, γεια σου! Καποιες φορές τα κρατω στο σακουλακι εαν ειναι χάρτινο αλλα συνηθως τα βαζω σε γυαλινα βάζα και γραφω επάνω με ενα ανεξίτηλο μαρκαδόρο την ημερομηνία που τα αγόρασα!
@@ginaalimonou7063 συνήθως πόσο διατηρούνται;;;
@@georgiazorou3939 αναλόγως το ποσο βιολογικό είναι το βότανο… μερικές φορές μου κρατάνε πολυυυ άλλες πάλι μαμουνιαΖουν όπου λένε ότι αυτό δείχνει ότι δεν έχει υποστεί χημικά το βότανο… δεν ξέρω τι ισχύει τελικά! Το μόνο σίγουρο εδώ στη πόλη της Ξανθης είναι ότι δεν βρίσκω σταφυλονερο στα βιολογικά… 😕 help @Gina!!!
Τζινα μου, έχεις μια σοφια ζωής! Είναι πολύ απλά όλα, λιτά, μινιμαλιστικα και εμείς μπερδεύομαστε! Θέλει όμως δουλειά ή ενσυναίσθηση...
Μαρία, ευχαριστώ! Θελει ψαξιμο αλλα πολλα πραγματα είναι απλά & λογικά! Απλώς υπάρχει παντού , πολύ πληροφορία... Και μπερδευομαστε! Και πολυ τεχνολογια🙂
Gina, θα μπορούσες να μας προτείνεις , ενδεικτικά, κάποια βιβλιογραφία σχετικά με το θέμα αυτό , για περισσότερη γνώση (για όσους/ες ενδιαφερόμαστε) ;
Σε ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας🌹τι ακριβώς θα συμβουλευατε για προβιοτικα? Δεν τρώω ότι είναι αγελαδινό. Ευχαριστώ πολύ 🌹
Αν δεν τρώμε γιαούρτια πως θα περνούμε τα προβιοτικά εκτός από συμπλήρωμα? Εγώ τρώω μόνο γίδινο γιατί έχω δυσανεξία στην λακτόζη. Το γιαούρτι που τρώω όμως σαν βασική τροφή είναι από σόγια. Ποια είναι η γνώμη σου? Και αν το κεφιρ το γίδινο πάντα να το προτιμώ από το γιαούρτι? Θα ήθελα και την γνώμη σου και για το σόγιας. Θα με βοηθούσες πολύ αν μου απαντήσεις Είσαι υπεροχη με πολύ ωραια βίντεο!🙏🙏🙏🥰🌸🌼
Τζινα μου καλημέρα! Σου έχω στείλει μήνυμα εδώ και μέρες θα ήθελα την απάντηση σου! Θα με βοηθούσες πολύ! Θεωρώ πως καλό είναι να απαντάμε στους ανθρώπους που σας ακολουθούν και σας προτιμούν.Ευχαριστω🌸🌼🌸
Θα ήθελα να μου απαντήσεις εαν γίνεται ..
Το νζινζερ μου αρέσει κ το χρησιμοποιώ εως ρόφημα το πίνω συχνά ..
Σχεδόν καθημερινά..
Μου κάνει καλό ??
Η είναι μύθος??.
Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων 🙏🏻🤩
Καλημέρα!🙏🏻
Τζινα μου, ξαναβλέπω το επεισόδιο, θεωρώ ότι ήταν πάρα πολύ χρήσιμο. Οραματίστηκα ότι ζω όλο το χρόνο στο νησί μου, τα Κύθηρα. Ένιωσα ότι κοντά στη θάλασσα δε θα με άγγιζε τόσο ο κύκλος των εποχών. Δε ξέρω.. μήπως η ουσία είναι η επαφή με τη φυση κ δη με τη θάλασσα? Νομίζω θα περάσω από τον οραματισμο στη πράξη οσονούπω...
Τζινα είσαι μια όαση χαλάρωσης και ευζωίας μέσα στην εξουθενωτική μας εβδομάδα. Γίνεται άραγε, να επιτευχθεί ποιοτική καθημερινότητα οταν εχεις ψυχοσωματικά λόγω στρες;
Διατροφή, περπάτημα, διαλογισμός αλλά κυρίως απομάκρυνση τοξικών ανθρώπων....το τελευταίο και το πιο δύσκολο!
@@mariakairaki4432 Πόσο δίκιο έχεις! Το δύσκολο δεν είναι μόνο να τους απομακρύνεις, αλλά και να καταλάβεις ποιοι είναι! Χρειάζονται πολλαπλές αναγνώσεις οι άνθρωποι.
@@Nik773 Σωστά Νίκο ✌️✌️✌️
Υπέροχο βίντεο 🧡
Θα ήθελα να ρωτήσω πως κάνετε τσαι τον βασιλικό;
🙏👌❤❤❤❤
🍁💗🍁💗🍁💗🍁💗🍁💗🍁💗
Μπράβο Τζίνα. Πάντα ενδιαφέροντα πράγματα πραγματεύεσαι! Να συμπληρώσω (στα περί ακινησίας) ότι, έρευνες της επιστήμης της γεροντολογίας, έχουν αποδείξει ότι η διαδικασία γήρανσης εκκινείται κάθε φορά που συμπληρώνουμε 6 ώρες ακινησίας συνεχόμενες! Ας το έχουμε στο νου μας, για να μην επαναπαυόμαστε.
Μόνο για έξι ώρες ????? Απίστευτο !!!!!! Ευχαριστώ για την πληροφορία 😊 και καλό ξημέρωμα 🌈🌞
Ευχαριστώ,και εγώ δεν το γνωριζα
@@e-asmilingrse711 πράγματι, μόνο 6 ώρες. Εκτός των ωρών που κοιμόμαστε, βέβαια. Είχα σοκαριστεί όταν το διάβασα...
Γασας έχω. πρόβλημα με Δδησκηλυοτητα
Και το φασκόμηλο είναι καλό
Μεντα με βοηθησε πολυ στο αναπνευστικό πρωην καπνιστρια
Συγχαρητήρια που το σταματήσατε 😊
Θα χαρώ πολύ να μάθω πολλά Τζίνα από σένα
Καλημερα γλυκο γαληνιο κοριτσι μας🌟🌺💞🧿🌹🌹τα ειπες ολαααα 🤗Ακουγωντος σε μας δεινης ενεργεια ωμορφια μας 💐💕💕(·σαν να εχης γραψη εμενα εινε αυτα κανω εκτως τα κατευρα…))Στειλε ριγανιτστα απο τον τοπο μας😉κ το τσαι Ταυγετου δεν μου κειπει ποτε ειδικα τον χειμωνα βαζω κ φασκομηλο κανελα κ λιγο τσινζερ κ εινε τοσο υγειηνο 🥰Ευχαρειστουμε Τζίνα μας 🌹🌹Τζινακι μας γλυκό🌺((ειχα παει σε ενα γιατροκινεζο εδω..κ ειχα φαρυγγειτιδα κ μου λεει πηγενε σπιτι βρασε τζινζερ κ πιες …σε 1 ωρα ανοιγαν τα παντα..)(Εισε ΘΕΑΑΑΑΑΑΑ🤗🌟💞Αστεριιιι φιλακια σε ολους σασσς κ συγνωμη σε κουρασααα🙏❤️
Το τζίντζερ το βάζεις ενώ βράζεις το βότανο?
@@Νικολέταπαντελιδάκη Γεια σου Νικολετα μου 🥰Ναι ολα μαζι τα βαζω μεχρι να παρουν την βρασυ!!!!!((ασε εγω μεχρι γλυκανισο βαζω στα τσαγακια μας μου ερεση κ η μυρωδια που αφηνη στην ατσμοσφαιρα 🙏☕️🙋🏻♀️φιλια απο Αμερικη 🌺
@@mariatrifonas9228 Φιλια σε εσένα και σε όλους τους Έλληνες έχω και εγώ συγγενείς στην Αμερική!Ευχομαι να είστε καλά γιατί εμείς εδώ δεν είμαστε πολύ καλά γενικά.......Καταλαβαίνεις μια τρέλα!! Θα τα μαθαίνεται κιόλας! Τα βράζεις περίπου ποσά λεπτά και σε ποια αλλά βότανα βάζεις το τζίντζερ?🌼❤️😍🤩🙏
@@Νικολέταπαντελιδάκη Τα βλεπω Νικολετα μου 🙏δυστυχως ..παντου τα ειδια γεινωντε αστα…χερωμε που εχεις συγγενεις εδω η ξεντεμενοι ολοι γεινόμαστε μια οικ🥰Οσο για το τσινζερ μας🤩αναλογα αν σου αρεση εινε πικαντικο πηγαινη κ. Σε φαγητα σαλατες με σπανακι κρεατικα αλλα λιγο ΟΧΙ ΟΛΗ ΤΗΝ ΡΙΖΑ .😉φιλια πολλα 😘🌺☕️🍩🙋🏻♀️
@@mariatrifonas9228 Το ξέρω εσείς εκεί είστε πολύ ενωμένοι και χαίρομαι για αυτό. Το βάζω και εγώ το τζίντζερ. Και ποσά λεπτά το αφήνεις μετά αφού το βγάλεις από την φωτιά?😘😘😘
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Για τις λαμπερές κυρίες!!
Φθινόπωρο, φθίνουν οι οπορες, λιγοστεύουν δλδ τα φρούτα. Ενδιαφέρον επεισόδιο.
Ευχαριστώ, Έλσα! Η προσέγγιση της κινεζικης παραδοσιακης ιατρικής ειναι πολυ ενδιαφέρουσα! 💗