DESAFIO DA CHLOE TING 2021 (2021 Flat Stomach Challenge)
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2024
- tentei o desafio da chloe ting de 2021... e olha no que deu! a Chloe lançou um novo desafio "2021 Flat Stomach Challenge" e se tem uma coisa que eu gosto é desafio! nesse vídeo farei uma série de exercícios em casa e mostrar se manter motivado e como ser saudável nesse período que ficamos tanto em casa!
aviso falarei sobre corpo e mudanças, caso não se sinta confortável com esse tópico. cada corpo é diferente & lindo & único & reage diferente. não fiz nenhuma dieta, continuei meus hábitos normais, só me exercitando mais. sempre fiz exercício minha vida toda. não se compare comigo e nem com nenhuma pessoa, esse vídeo é só um entretenimento, quis fazer o desafio pra me manter saudável. é isso, amo ocês!
★ vídeo inspirado: @lindasunyt
★ O programa: www.chloeting.com/program/202...
★ Canal da Chloe: @Chloe Ting
★ Playlist com desafios de exercício: • sofitness
★ m i n u t a g e m
0:00 - Intro
1:29 - Exercícios
24:02 - Resultados e considerações finais
★ m ú s i c a
Music by HOAX - Moon Moon Baby - thmatc.co/?l=26359605
Music by Maria Z - More - thmatc.co/?l=F548D8C7
Music by Roisin McCarney - Fighting - thmatc.co/?l=5D1FE08D
Music by HOAX - Grow - thmatc.co/?l=8FD72C05
Music by HOAX - Indian Summer - thmatc.co/?l=50F78486
Music by Eric Reprid - 10 O'clock - thmatc.co/?l=EDEDB659
Music by Carter Vail - Love-15 - thmatc.co/?l=399E7150
Music by Carter Vail - Andrew (revisited) - thmatc.co/?l=45D55F6C
Music by The Colonies - More Than Fine - thmatc.co/?l=5709B69E
Music by Mr. Chase - Wild Cherry - thmatc.co/?l=4AF031FE
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★SUBCOUNT: 12,6K (obrigada pelos 12K!!!)
★ F A Q
qual sua idade? 24 anos
qual seu editor? final cut pro x
quanto tempo você leva pra editar um vídeo? depende, mas entre 7h-15h
qual sua câmera? sony a6400 (amzn.to/3mkaKas) / iPhone 11
ILY,
sofi - บันเทิง
PETIÇÃO PARA ALGUÉM ME DAR UM TAPETINHO NOVO
eu douuu
Eu pesso pra alguém me da um também kkkk por que e caro e não tenho nenhum 🙏
@@laiza.s.s.o205 eu te douu
petição assinada, só não tenho dinheiro kkks
@@victormaues3633 HAHAHAHA
A gente: 🤕💩🤡
A Cloe: 🌝🦄💅🏽
Edit: também estou gravando o desafio 🥰🍪
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bem isso
Sim , eu não consigo entender como ela fica tão de boa e a gente só falta morrer.
@@marcelycristina2453 é pq ela treina a mt tempo, e esse treino pra ela é praticamente nada.
minha mãe tb é assim, eu falto morrer e pra minha mãe parece nada
Acho q é pq ela ta mais acostumada amg kkkk
@@user-zk6yl1wv2c *Devocional do Dia 🙏
Não se turbe o vosso coração; credes em Deus, crede também em mim. Na casa de meu Pai há muitas moradas; se não fosse assim, eu vo-lo teria dito. Vou preparar-vos lugar. E quando eu for, e vos preparar lugar, virei outra vez, e vos levarei para mim mesmo, para que onde eu estiver estejais vós também.' João 14:1-3
Ele está voltando! Do mesmo modo que o mundo gosta tanto de lembrar a primeira vinda de Jesus durante o Natal, nós precisamos lembrá-los de que sua segunda vinda será ainda maior que a primeira. Nós queremos estar prontos - vidas dedicadas à sua glória e corações cheios de expectativa em relação à sua vinda.
ORAÇÃO: Deus amoroso, eu sei que Jesus virá novamente. Que eu possa ser encontrado fiel e alerta quando ele retornar. Obrigado por tê-lo mandado pela primeira vez para viver no meu mundo e tirar meu pecado. Sou mais grato ainda por esta segunda vinda, para me levar para viver no seu mundo, e participar da sua vitória sobre o pecado. No nome de Jesus meu Senhor eu oro. Amém.
Baixe você também a Bíblia Sagrada Católica goo.gl/Wv634c
Eu achei incrível como vc não desistiu, mesmo estando desmotivada, cansada, vc tentava fazer todos os exercícios, mesmo não aguentando mais. Vc é incrível, também parabéns pela narração .
❤️
Ela xingando a chloe sou muito eu kkkkkkkkkkkkk
hahahahah a
Duas kakakakak
simmmm, eu sempre término o treino com “Te odeio Chloe, mas meu corpo te ama” kkk
Sim caraaa,nossaaa kkkk
Eu xingo ela toda vez kkkkkkkk
finalmente uma yotuber mostrando como é sofrido esses exercícios, fico igualzinha fazendo, falta desmaiar hshsh. To viciada no seu canal!
❤️❤️
Simmm, eu achava que só eu ficava morta no fim kahajausbsu
Assistir 10 minutos de ead: 😡😤🤢🤮🤬
Assistir a Sofia treinando por quase 30 minutos:🥰😍🤭🤩💖
kkkkkkk amei!!!
😅😅😅bem assim msm.
Esse desafio da prancha mata qualquer um. Depois dele você literalmente fica sem braço.
sim!!!!!
Pura vdd kkkkkkkkkkk
É o que eu mais gosto kkkk
Pra mim o da prancha é o mais fácil kakakakak
KAKAKAKASIM
Comecei esse desafio hoje e tenho apenas uma palavra a dizer:
Demoníaco
sim kkkkk
😅😅😅
Eai??? Terminou???
iai moça???
Akakakka
vendo ela fazendo exercícios e eu com uma pratada de cuscuz com frago ¯\_༼ᴼل͜ᴼ༽_/¯
assim que é bom menina, tem que comer MEEEESMO
Cuscuz é saudável amigaaa, faz muito bem ❤️
Cuscuz é saudável, só comer pouco 3 colheres tem só 105 calorias
perfeitooo
Eu faço treino parcelado pq tudo de uma vez da não, eu faço o primeiro workout de manhã o segundo de tarde e o terceiro de noite, assim posso passar o dia todo xingando a chloe ao invés de uma parte do dia so 🤗🤗
KKKK
A narração dela é perfeita
obrigadaaa!
voz de quem dubla :') voz linda
Verdade
@@Isabellefonse ela é dubladora?
@@mariabianca1947 acho que não
Eu amo a Sofia pelo simples fato dela ser real com ela msm e mostrar q a gente sofre sim KSKSKSKSKKSK parabéns ❤️
❤️❤️
Cara, seus vídeos vieram pra mim em um momento mto chato onde meus próprios parentes ficam me dizendo que meu corpo não está "certo" ou coisas do tipo. Ent, mto obg
ai menina, que merda essa situação! qualquer coisa, fala comigo via direct, se precisar de alguém pra conversar ❤️
@@SofiaBrayner af obg😔❤️
Nossa que chata essa situação
Ainda bem que encontrei seu canal, tu é maravilhosa, além de me inspirar a fazer exercícios, tá me ajudando muito com a minha saúde mental, eu me pesava todos os dias, e hj quando deu 54kg na balança parecia que meu mundo iria acabar, mesmo com todos falando que estou muito magra esse número me faz me sentir gorda, agr não me peso mais, não quero mais me comparar, muito obrigada por tudo ❤️
é isso, meu amor!! não vou mentir que tenho ias ainda assim, mas a gente vai levando um dia de cada vez.
Essa é a realidade! Mostrar treino com os resultados é fácil difícil é mostrar oprimeiros dias
É incrível como eu morri de dar risada e chorar com esse vídeo da Sofia pelo simples fato de me enxergar nela e saber exatamente qual era o sentimento que ela estava naquele momento vivenciando. Brogueirinha real, precisamos de mais como você. Eu me inspirei muito em ti ♥️ Continue assim com essa sua essência maravilhosa. Ah alias eu vim pelo vídeo do desafio de pular acorda, veio este e agora sou inscrita ♥️
❤️❤️❤️
Foi por conta dos seus vídeos que voltei a fazer exercício dentro de casa! Continue fazendo esse trabalho incrível no youtube, vc me inspira mto ❤
poxa, muito obrigada!
Recomecei hoje por causa desse vídeo . Obrigada sofia
caraa eu cai de paraquedas no teu canal e eu simplesmente ameii, de certa forma vc acaba motivando os outros também, e tem uma vibe mtt boa, obrigada youtube por recomendar teu canal pra mimm
uhuuuu ❤️❤️
a energia que você transmite é incrivel e você me motiva demais , parabéns pelo seu trabalho sz
poxa, muito obrigada sua linda!!!
Eu tô fazendo o desafio da Chloe ting de 14 dias. Sério, eu tenho muita dificuldade, os exercícios de pranchas eu não consigo fazer.
É HORRIVEL
E aqueles de ficar colocando um joelho no chão e ficar com o outro dobrado, odeiooo
Já faço exercícios quase morro qdo faço 👀
@@kattchau eh fácil oras
Só pra constar que ess narração de fundo me matou por dentro de tanto que me identifiquei. 🥺💕
Comigo é assim: A cada exercício,dois espirros, três pensamentos de desistir kkkkkkkkk
eu achei incrível o jeito que você é sincera,humilde e gentil!
vi e fui clicando correndo, mas percebi q é so amanha AAAAAAAAAA
kkkkk eu amooo
Sempre acho que saiu o vídeo e tá programado
cara oq vc fica narrando de fundo,motiva mt!!! parabens de vdd
que bom bb
Ela é maravilhosa!!!! ❤💖
Estou começando a ter uma vida saudável, não tem muito tempo, então estou em construção ainda. Na maioria dos dias eu estou motivada. Quando eu não estou, sempre venho ver seus vídeos. Você é real sabe, tem uma transparência incrível. E me motiva demais, sério. Obrigada. Você é luz!!
own muito obrigada poxaaaa
Parabéns vai na ketty sato yutube resoltados em semanas
Já estou anciosa pra estreia
Vou começar hj curtão pra me motivar pfv volto amanhã para falar a vcs não vou fazer dieta pq ta difícil comprar até verduras então vou tentar não comer besteira .
Conseguiu?
Vai na ketty sato yutube resoltados em semanas
Não sei como não tá famoso,vc é incrível 💗
Tô no 7 dia do desafio de 14 dias, eu tô me segurando em vídeos como o seu pra não desistir na metade do caminho kkkkk (inclusive, essa narração tá incrível kkkk)
Finalmente achei alguém que me motive a fazer os exercícios da chloe e me sinta igual na hora de fazer
ai que vibe incrível que cê tem... tô maratonando seus vídeos e me arrependendo de não ter conhecido esse canal antes❤️❤️
awnnn que bom que encontrou!! obrigada
Sofia,vc é perfeita, necessária entenda! Ver seus vídeos fitness pra mim é uma motivação de se sentir representada nesse mundo fitness onde todo mundo é tão perfeito, inalcançável vc é real!!!
obrigada!!! é isso que eu quero!! ❤️
Carol Borba está toda semana postando treinos diferentes , é muito bom você vai gostar
Faço bastante ela!! Adorooo da muito resultado e me deixa disposta
Carol é perfeita!!
Amo os treinos dela
Eu ameiii vc pelo simples fato de enquanto vc fazia exercícios falava algumas reflexões isso foi top
seu discurso me ajudou muitooo sofia! obrigada de coração por me inspirar ♥️
obrigada você ❤️❤️
nunca se esqueça: vc é maravilhosa.
vc ta me inspirando muito a me exercitar 🖤 vc passa uma vibe muito boa
você que é, meu amor!!!
Eu amo que vc traz pautas importantes demais sem deixar o fato de que se exercitar também é mt importante, pela saúde e n o físico. ISSO É MT IMPORTANTE, tô amando os videos
Exatoo Aaaaaa
Cheguei agora e tô adorando!!!🌷
Parabéns pelo seu desenvolvimento e desempenho moça 💕
Adoro seus vídeos, vc é gente normal e mostra a vida real. Não pare jamais!
❤️❤️
Como eu amo teus vídeos AAAA
Só esperandoooo ahhhhh
Achei esse video muiTo necessário
As legendas perfeitas .... 💜
Aaaa que vídeo perfeito, me motivou muito nessa nova fase que quero pra minha vida!!
A Sofia dizendo que não tem fãs
Eu: eu sou uma piada pra você?
Kkkkkkkkk
🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️ aaaaa isso é muito novo pra mim hahahaha amo vcs
Sofia sua energia e incrível, seus vídeos são perfeitos
obrigada meu amor ❤️❤️
ansiosaa
meu deus eu to totalmente amando todos os teus videos!! eles são tão divertidos de assistir, eu amei o teu canal
muito obrigada poxa 🥺
vei eu adoro seu conteúdo pq vc é gente como a gente! obrigada por ser tao real e por favor nao pare
❤️ não vou parar!
Sofia amei teu desafio. Sempre reclamando, mas não desistiu. Parabéns.Ameeeeiiii
Caí aqui de paraquedas, tu me motivou muito, obrigadaaa
a única que me motiva a fazer exercícios, obrigada!💓
de nada amor
As reflexões dela no meio do vídeo são tudo
Seu canal é maravilhoso!!!
Você merece o mundo Sofia
Estou muito feliz que esteja crescendo muito no TH-cam
Que muitas mais pessoas conhecem esse canal maravilhoso 💖💖💖💖💖💖
❤️❤️❤️❤️❤️ obrigada meu amor
Conheci seu canal agora é super a amei e ainda mais esse resultado menina .
uma vibe bem linda sunn eu amoooo ❤️🥰
amo essa muiéeeee
conheci o canal hoje e já me vejo contando as horas para o vídeo ser lançado haha. Parabéns pelo trabalho moça ❤️
obrigada bb
a edição, vc , o conteudo mds como eu amo teu canal
❤️
Narração perfeita e super necessária!
ASKAJSKAK q canal prft!
Amei...
Parabéns pelo seu esforço.
Deus te abençoe.
As camisetas de banda dela mano 💕💞💞 amo, amo. Eu me identifico com vc e adoro seu canal, me motiva demais 💕🍓
❤️
Comecei hoje! E por coincidência esse vídeo. Eu já queria desistir, mas vou tentar amanhã de novo! 😘
uhu!! é a telepatia com os seguimores bb
Meu deus. Me identifiquei demais com esse vídeo. Eu estou tentando sair do sedentarismo. Estou fazendo parte dos exercícios do desafio da Chloe. Fico morta. Depois faço aeróbica por 20 minutos. Só porque estou odiando o meu corpo. Flacidez, barriga, celulite 🤯
Amo as reflexões no meio do vídeo
💛
Melhor parte do vídeo? TUROOO BENINAS 😍😍😍😍
Clotilde mata a gente aos poucos essa demonha 😂😂😂😂
CLOTILDE KKKKKKKKK
cara, achei seu canal com um estilo igualzinho o da Linda Sun, ameeeeii
Você é incrível!! 💜
Thank you for using my song fighting!!!! ❤️
i love it!!!
Obaaaaaa minha motivação ta de voltaaa😘obrigada Sofia eu te amo
iuhuuuuu
So ficou incrivel o seu resultado!!! Estou no segundo dia toda morrida ja! espero completar o desafio tb!
Adorei o formato do vídeo!!! Parabéns pela dedicação 💖
mto obrigada!
MDSSSS DEU MT DIFERENÇA CARAMBA🌼🌼🌼🌼❤️
Cara ameiii seu vídeo..
Vc mostrou certinho realidade kkkk
Muito bem narrado e sem mimimi ..
Garota tu é otimaaa.
Parabéns
❤️❤️
Mn deu uma definidaaaaaaa adorei continua que vc consegue
amei teu canaaaaal. maratonando videos
muito obrigada
Com essa quarentena Onde tudo Ficou parado, comecei a me desmotivar Das coisas, Parei de cuidar de mim, tristeza Ansiedade insônia, De umas semanas pra cá Comecei A me cuidar, a focar ms em mim no meu corpo na minha saúde Mental e física continuem vcs conseguem, e ja amei ela 🤩💖
Mds vc me motivou muito a continuar fazendo, obggg ❤
❤️✨
ai ver os videos da Sofia dá uma sensação tão boa, como se fosse uma amiga fazendo exercicio junto, voltei a fazer exercicio a 4 dias e já me sinto derrotada mas é isso espero pelov menos concluir o desafio de duas semanas da cloe :)
Descobri ontem o canal e tô apaixonada maaaano
🤩🤩 bem vinda
Maravilhosa , real, isso é tão difícil ver ❤️
TU VAI CRESCER MT AINDA NESSE TH-cam, PODE APOSTAR!!!!
simmmm a melhor coisa é deixar no mudo e colocar nossas musicas favs, dá outra vibe pra coisa
Você é o máximo ❤️
Os desafios da chloe a que mais me mata é aquele de virar pra um lado e para o outro ele me mata literalmente .
comecei hj e realmente é muito cansativo... já estava pensando em não fazer mais, mas esse vídeo me motivou de verdade
Olha eu entrei no TH-cam meio magoada até que eu vi o seu canal, me aventurei a ver alguns de seus vídeos. Estou simplesmente encantada, os seus vídeos, vc, o seu canal trazem uma vibe inexplicável, uma sensação de conforto. Tudo o que tu disse me deixou alegre então por favor nunca desista desse aplicativo.✨
❤️🥺 obrigada
conheci teu canal ontem e já sou doidinha pelo teu conteúdo 🧡
own obrigada ❤️ bem vinda!
Cara amo seus vídeos , dá uma motivação 😍😍
ebaaaa!
conheci o seu canal recentemente e tô apaixonada ❤️❤️❤️
uhuuuu
Resultado incrível !!!
Melhor a técnica de pular corda amiga!! Te conheci através dele,me prendeu porque vc tem uma vibe muito boa seus pensamentos filosóficos são muito necessário rs.. vou aderir o método de corda e eu vou conseguir 😁😊🙏🙌
Que canal massa! Acabei de descobrir e já quero maratonar tudo
❤️❤️
Estou no segundo dia do desafio de 14 da cloe, ja assisti alguns videos e esse foi i melhor super me identifiquei na dificuldade de executar os exercícios e na fala xingando a japa maldita 😂😂😂😂😂 agente odeia morre mais vai la e faz do jeito que da na forca do odio PARABENS PELO VÍDEO E PELO RESULTADOS
Cheguei agora, mais ameiiiii muito sua vibe é incrível amooo
❤️❤️ bem vinda
Aiii amei o resultado e sua força de vontade! Vou começar também e me inspirar em ti! Nem sempre estamos bem e até com cólica tu não desanimou! Isso aí Sofi ❤️
é isso, menina! vamo que vamo!
É sério,eu amo seus vídeos ❤️ ver vc "sofrendo" e depois ver que valeu a pena é tão legal hahaha
hahahahah ❤️❤️
suas narrações 😍
Sobre a Carol Borba, ela fez o desafio de treino de glúteos e braço de não me engano e os vídeos estão todos no TH-cam, então dá pra assistir e fazer de graça!