☀️in 10 min. gut gelaunt in den Tag starten | Morgengymnastik ohne Geräte
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Schnelle Fitness und bessere Haltung am Morgen. 10 Minuten Morgen-Gymnastik.
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#Morgengymnastik
#Fitness
#Frühsport
Lieben Dank für die kurze, intensive Morgengymnastik. Herzliche Grüße von Brigitte.
Sehr gerne liebe Brigitte 🤗
Vielen lieben Dank für einen freudvollen Start in den neuen Tag !
Danke Dir 😘😘
Vielen Dank. Schön geturnt und sehr gern mit monatlichen Beitrag unterstützt. Sie machen fantastische Videos.
Viiiielen Dank liebe Manuela 😘
Mit einem Lächeln nach diesem Workout liebe Gabi starten wir gemeinsam in den neuen Tag. Herzlichen Dank und alles Liebe 💘 🍀🌈🙋♀️
Sehr gerne liebe Simone 🤗 einen wunderschönen Tag 🌷🍀 LG Gabi
Die Übungen haben mir gerade soooo gut getan❤. Danke liebe Gabi😚
Das freut mich 😘
Ich bin fit ,danke liebe Gabi, immer wieder schön dir zu zuhören
Das freut mich sehr liebe Gabriele 🤗
Wunderbar erweckend. Bei meiner sitzenden Tätigkeit genau das richtige!
Freut mich Petra!
Vielen Dank liebe Gabi für deine wunderbaren Videos! Sie sind für mich so wertvoll, weil ich mich hinterher immer direkt besser fühle. Besonders diese kurzen Bewegungs Einheiten von 10 oder 12 Minuten gehören inzwischen zu meiner täglichen Morgenroutine. Danke, danke, danke für deine tolle Arbeit, die ich auch sehr gerne unterstütze. Einen schönen Tag und liebe Grüße Sylvia
Sehr schön liebe Sylvia! Schön dass Du dabei bist und viiiielen Dank für Deine Unterstützung!
😀Ich starte sehr gut gelaunt in den Tag. Erst ein längeres Cardio mit Dir, liebe Gabi, zum Abschluss diese nette und wohltuende Bewegungseinheit, die mir komplett die Bettschwere aus dem Körper geholt hat. Vielen vielen Dank und bis später mit Grüße aus Hamburg von Astrid
Super liebe Astrid, auf in den Freitag 🌷🍀 LG Gabi
Liebe Gabi,
vielen Dank...Du begleitest mich seit einiger Zeit in den Tag. Es tut so gut. Deine Ausstrahlung ist klasse. Ich mag eine authentische Art. Die Übungen erklärst du leicht und prima verständlich. Alles liebe Christin
Dankeschön Christin für Deine lieben Worte! Ganz liebe Grüße, Gabi
Prima, der Tag kann kommen 🌞und ich gehe jetzt erst einmal mit meinen beiden 🐶🐶joggen
Einen sonnigen Start in die Woche Petra 👍🌷
Gut gelaunt in den Sonntag. Vielen Dank für diese kurze Einheit. Hab einen schönen Tag.
Danke gleichfalls liebe Anita, auf in den Tag 🌷😘🍀
Ganz lieben Dank liebe Gabi auch für diese anstrengenden Übungen. Wir haben gestöhnt nach der Rotation und anschließend sehr gelacht. Das kannten wir so noch nicht.. Oberarm drückt gegen Oberschenkel. Danke für das, was du uns Gutes tust. 💓😍🥰
Das freut mich sehr! Schön dass Ihr dabei seid!
Guten Abend! Besser als nix - habe ich mich für das Video entschieden. Das tat jetzt richtig gut. Schön durch bewegt, gereckt und gestreckt. Das was schön. Danke
Sehr gut 😘👍
Guten Morgen und danke liebe Gabi! Man fühlt sich einfach gleich aktiver!!!
wunderbar!
super, passt am Morgen genau zwischen Zähneputzen und Kaffetrinken! Danke Gabi
Wunderbar, das freut mich!
Wieder was ganz tolles zum Tagsanfang 😀 vielen lieben Dank Gabi, ,,!
Danke Dir!
Die Morgengymnastik hat wieder gut getan danke Gabi
Freut mich Brigitte, schönen Sonntag 😘
Laune schon besser! Dank Dir Gabi!
sehr gut 😊 auf in den Freitag, LG Gabi
Das tut gut und man kommt gut durch den Tag...Danke
Sehr gut! LG Gabi
Ein tolles Programm, gehört inzwischen zu meiner Morgenroutine😀
Super, freut mich! Dann bis morgen😘
War wieder toll.Einen schönen Sonntag,Dir,liebe Gabi. Liebe Grüsse Eva
Dankeschön liebe Eva, freut mich sehr 😘 schönen Sonntag, LG Gabi
Grauer Tag ? Egal😊 - Danke Gabi für die Gute Laune und gute Bewegung mit deinem Workout 😃 ☀️☀️☀️
Freut mich Gunhild!
Guten Morgen Gabi Ich wollte schon lange mit Morgengymnastik den Tag beginnen. Da ich heute zu Hause bin hat es auch endlich geklappt. 🌅 Es hat sehr großen Spaß gemacht und ich starte gut gelaunt in den Tag. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag und werde bestimmt heute ein oder vielleicht zwei Workouts mit dir machen. Bis dahin liebe Grüße 🙋
Sehr gut Michi! freut mich wenns Dir gefallen hat! Dann bis später ;-)
Guten Morgen, ein Super Start in den Tag 👍😃 Dankeschön
Dankeschön 😘
Danke Gabi. Deine Kurse sind super!
Dankeschön liebe Claudia!
Anschließend an das vorangegangene Programm, das vorher absolvierte, war das jetzt eine super Ergänzung für meinen Schultergürtel und die Flanken. Danke 😃
Wunderbar 👍
daaanke, es hat mir gut getan, ich freue mich in den montag😀❤️👍😎✨🌧️
Das freut mich sehr!
Bin wieder richtig gut.Einen schönen Tag dir. liebe Grüsse Eva
Freut mich Eva 😊 schönen Freitag, LG Gabi
Liebe Gabi, dieses 10-min-Training ist sowas von fein! Hat mir gerade wieder sehr viel Spaß gemacht, "mit dir" zu trainieren :-) Du bist so authentisch, das ist so wohltuend, ganz abgesehen mal von deiner Professionalität. Danke für alles, ich umarme dich die Alpenkette entlang von TS nach TÖL, hab einen glücklichen Tag, Gaby
Dankeschööön! Und eine riesige Umarmung zurück 😘
Liebe Gabi, vielen Dank für deine wertvolle Arbeit. Ohne dich würde ich mich gar nicht bewegen und 10-15 Minuten sind eine Zeitspanne, für die ich gerade so die Geduld aufbringe. Das schaffe ich mittlerweile sogar 2 mal am Tag :-)
Suuuuper! Das ist ja wunderbar! Ganz liebe Grüße, Gabi
Durch deine Übungen und deine nette Art gut gelaunt 😊😊👍🏻☀️starte ich in mein Arbeitswochenende, ...🌙 nach einem guten entspannenden tiefen Schlaf , dank deiner wunderbaren Abendentspannung, Dankeschön Gaby 😘
Dankeschööööön, das freut mich!
Ein tolles kurzes Programm zum wach werden. Wünsche allen eine schöne Woche 😎🌻🤸
Dankeschön! Dir auch eine schöne Woche!
Es ist immer wieder erstaunlich, wie du neue effektive Bewegungsmuster "erfindest", Gabi!
Die Übung "tief in die Knie, dann ausdrehen nach rechts, nächstes Mal links oben" habe ich definitiv noch NIE irgendwo gesehen, erlebt. Sie tut mir sehr, sehr gut und ist wirklich spannend auszuführen. DANKE!
Das freut mich sehr liebe Gunda 🤗 Abwechslung beim Training finde ich sehr wichtig 👍 LG Gabi
Ich bin gut gelaunt, danke🥰. Aber ich hab auch selten schlechte Laune. Schönen, aktiven Tag🙂. LG
Sehr gut 👍 Ganz liebe Grüße, Gabi und einen schönen Tag 😘😊
Coole Übungen! Guten Morgen.
Guten Morgen!!!
Hallo Gabi, ich bin sehr viel im Ausland unterwegs und die Hotels darf man dort wegen der Selbstquarantäne nicht verlassen. Da bleibt nur das Zimmer als Sportstudio. Ich nutze deine Videos oft, um in Bewegung zu bleiben. Unter so netter Anleitung macht das Mitmachen Spass und motiviert. Vielen lieben Dank ich bleib weiter dabei. Mathias
Guten Morgen lieber Mathias, das freut mich sehr wenn ich mit Dir auf Reise bin. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Gutes neues Jahr, liebe Grüße, Gabi
So heute morgen habe ich es nicht geschafft aber jetzt am Abend hatte ich Zeit. Ich fühle mich gleich wohler.👍
wunderbar liebe Monika!
Danke Gaby...spitze war das wieder...Daumen hoch!!
Dankeschöööön!
mir fällt jegliche Bewegung immer schwerer, sogar das Laufen tut inzwischen schon weh. Meine Töchter haben mir geraten, endlich mit Gymnastik anzufangen und so bin ich nun auf Ihrem TH-camKanal gelandet. Sie sind mir zudem außerordentlich sympathisch und zeigen Übungen, die ich auch als Seniorin gut mit ausführen kann. Ich bin froh, dass ich Sie hier gefunden habe. Gern überweise ich sogleich auch den monatlichen Beitrag als Jahresbeitrag. Und nun freue ich mich auf die nächsten Übungen und wünsche mir, dass ich dabei bleibe und durchhalte.
Liebe Anne, freut mich sehr dass Sie dabei sind! Und natürlich sehr schön wenn Ihnen meine Übungen gut tut! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training! Gabi (P.S. haben Sie die Playlists auf meinem TH-cam Kanal gesehen? Da habe ich die Videos schon etwas geordnet).
Danke Gabi , tat mir richi gut. so gehe ich jetzt gut gelaunt in den Tag.
VLG Anja
Freut mich liebe Anja
Auf jeden Fall geht's jetzt gut Gelaunt in den Tag😊
Wunderbar Doro 😊👍
Danke, bin jetzt sehr entspannt für die Nacht 😊
Das freut mich 😊
Hallo Gabi 🙌jetzt bin ich fit für den Tag 👍macht so Spass
Freut mich 😘
6.16 gemacht! Super netter Start in den Tag:) Danke
Freut mich sehr!
Guten Morgen Gabi, nachdem es überall geknackt und geknirscht hat🤣, ist nun alles für den Tag gelöst... und ich bin fit...Dankeeeee!!!
Guten Morgen Elke, dann wünsche ihr Dir einen gelösten und stillen weiteren Mittwoch 😉👍🙋♀️😊
Guten Morgen und vielen Dank! Frisch und munter starte ich nun in diesen sonnigen Sonntag! Ganz liebe Grüße, auch an Emmi!
Guten Morgen liebe Irmi, fröhlichen Sonntag 🌷🙋♀️ und Grüße von Emmi zurück 🐶
War wieder super. Schönen Sonntag, Dir! lg. Eva
Danke Eva, wünsche dir auch einen schönen Sonntag
Macht richtig Spass mit Dir. Seit heute bin ich mit 5.-Euro monatlich dabei! Deine ruhige und unaufgeregte Art und Deine wohlklingende Stimme waren für mich ausschlaggebend.
Liebe Sigrid, herzlichen Dank für die Unterstützung 😘😘😘 Und ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Deine Gabi
Super schöner Start in den Tag, danke!
Freut mich sehr! LG Gabi
guten morgen vielen dank bin jetzt gut gelaunt :)
Das liest sich sehr gut Sabine, auf in den Sonntag 😊
Mit einem Lächeln in den Tag und das nach nur 10 Minuten.... Das schaffst nur Du 😍 Dankeschön, einfach TOP👍👍👍Ich freu mich jetzt schon auf morgen, oder vielleicht sogar heute Nachmittag noch mal 🙃
Super, das freut mich😘
Sieht sehr lustig am Anfang und locker aus😊😉👍Danke für die schöne Gymnastik Runde 👏👏
Sehr gerne liebe Marion 😁 LG Gabi
Danke Gabi. Das war wieder gut!
Dankeschön Susanne
Immer wieder enorm, was 10 Minuten mit Gabi bringen, mega! Danke!
Freut mich 😘😘
Vielen dank, Sie sind am besten.
Danke für das Lob!
danke Gabi für die tolle Gymnastik, du bist Toll! Könnten doch alle Menschen in Liebe und Freude zusammen mit dir Gymnastik machen. :) :) :)
Danke Dir!!!
Danke, Gaby, für jede Gelegenheit die passende Übung von Gabi! Du unterstützt mich damit in meiner Gesundheit mehr als die meisten Ärzte. Das ist mir mein Unterstützungsbeitrag an dich wert.
Daaaaaanke Dir liebe Heike! Schönen Sonntag :-)
Wir haben die Morgengymnastik jetzt fest in den Tagesablauf eingebaut und dieses Video machen wir recht oft- ist immer wieder prima. Vielen Dank!
Sehr gerne, viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀LG Gabi
Richtig toll, vielen Dank!
Dankeschön 😊
Guten Morgen Liebste Gabi.☀️ Jetzt ist die gute Laune und ein fitter Körper garantiert. Ich starte fröhlich und neugierig in den Tag dank der super Übungen zum Wachwerden. Herrlich. The day can come. 😊 Dir auch einen wunderschönen Tag und bis später. Love and Peace von der Babs 😘💕❣️☮️☯️
Liebe Babs, wünsch Dir auch einen wunderschönen Tag! Ganz liebe Grüße, Gabi
Die Morgengymnastik ist wirklich prima, um erst mal in den Tag zu starten.
Freut mich!
Guten morgen Gabi, mit Deiner Stimme alleine ist man schon gut gelaunt. War wieder sehr gut!
Vielen Dank Angela😘
Vielen Dank für den GUTE-LAUNE-START in den neuen Tag 🌤😃❗
Sehr gerne Christina 😊👍🌷
Ein aufgewecktes HALLO an dich liebe Gabi und an alle, die fleißig mitmachen..... oder neu dazukommen.
Es ist schon erstaunlich, wie mich deine Sätze in den Alltag begleiten... Bauchmuskel mit "ich" anspannen, stolze Brust usw. ;). Wünsche allen eine gute Zeit!!
😉freut mich Evelyn wenn Dich meine Sätze begleiten! Lg Gabi
Jetzt bin ich munter für den Tag. Hat sehr gut getan, diese kurze Einheit.
Freut mich, schönen sonnigen Sonntag. LG Gabi
Als Physiotherapeutin würde ich sagen- " das sind die besten Übungen für groß und klein,für jung und alt". Danke für Ihre Arbeit!🌷
Oh, vielen vielen Dank für Ihre netten Worte! Und liebe Grüße!
Danke liebe Gaby,das war richtig gut.👩🦱😃🥰♥️🌺
Das freut mich sehr liebe Edith 🤗
Vielen Dank, für frühmorgens bietest du ja auch was an! Hat Spaß gemacht. Einen schönen Tag!
Freut mich wenns Spass macht!
Gut gelaunt ins Wochenende🐶🏃♀️🐕
Suuuuper 😘
An manchen Tagen will es einfach nicht so laufen. Völlig lustlos habe ich heute morgen erst die "Rücken-Mobilisation" gemacht. Auch bis zum Ende durchgezogen. Spannungskopfschmerzen ließen etwas nach. Gute Laune fehlte noch! Also diese Übungen noch hinterher. Dann schön geduscht .... und schon ging es mir besser!!!
Also Leute, auch wenn es Mal nicht so gut läuft ... unbedingt am Ball bleiben! Gabi baut euch wieder auf!😀
Das freut mich dass es dir jetzt besser geht liebe Moni!
hat genau gepasst! Danke für die kurzen Videos!
Sehr gerne liebe Julia 😘🍀
Deine gute Laune und Fitness mit den innovativen Übungen bringen Schwung für den Tag 🙂🙃
Freut mich 😘😘
halloooo... leider hat mich ja der Alltag wieder und jeden Tag Gymnastik ist richtig schwer zu organisieren.... Aber heute, nach dem Lauftraining bin ich "gut in den Abend gestartet" :-)
Schönen Abend noch und Gruß und hoffentlich bis morgen!!!
Sehr gut! Bis später ;-)
Diese 10 Minuten lassen den Tag herrlich starten 🌸! Viele Grüße Karoline
Sehr gut liebe Karoline, das freut mich!
Kurz, knackig und wie immer super! Voller Ideen und gut um in den Tag zu starten! Danke dir Gabi!
Freut mich 😘
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag ☀️🌷🌻
Wünsche ich dir auch😘
So kurz und so effektiv! Ich bin wach und bereit für den Tag. Danke
Super Barbara!
Hallo, ich habe dieses Progrsmm erstmals probiert, weil es etwas kürzer ist …. Und hier ist es jetzt schon sehr heiß. Ich fühle mich jetzt gut durchbewegt.
Meine Wellensitiche haben interessiert zugeschaut und auch ihre Beinchen und Flügelchen bewegt. Das war richtig nett. 🥰
😉👍ach wie süss!
Guten Morgen liebe Gabi, super Start in den Tag👌jetzt noch ein Ganzkörpertraining anhängen.. Vielen Dank für die tollen Videos, kann mich manchmal gar nicht entscheiden, die Auswahl ist einfach super. Deine ruhige und angenehme Art tut soo gut, kein Geschrei und Gestöhne wie bei manch anderen Trainern😉du bist für mich die beste Trainerin 💯💪💕💖💖schönen Tag euch allen, und bleibt gesund!
Viiiiielen Dank für Deine lieben Worte! Wünsche Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag und bleib Du auch gesund💕
@@GabiFastner danke liebe Gabi 🤗
Ich kann Dir nur voll und ganz zustimmen. Drückt haargenau das aus, was ich immer denke! Besser könnte ich es nicht ausdrücken.
@@hartmutspiegel4922 danke für die lieben Zeilen🤗
...dem schließe ich mich gerne an 👍
Vielen Dank das ich dabei sein durfte
Danke Dir dass Du dabei warst!
Hallo! 10 Minuten habe ich also doch noch geschafft!!! Freue mich! Morgen schaffe ich das sicher auch! Die Zeit musste ich mir jetzt einfach nehmen.... Jetzt kann ich also doch nochmal durchstarten und meine Schüler unterrichten.... Schönen Abend noch und bis morgen 💕
Freut mich Gudrun! Wünsche Dir auch noch einen wunderschönen Abend!
Wer da nicht gut gelaunt in den Tag geht, dem ist nicht mehr zu helfen. Vielen Dank, liebe Gabi!
Freut mich :-)
Super Start in den Tag 💪danke 😊 🙋♀️
Das freut mich 🤗
War super. Ich hatte nur wenig Lust zu üben, aber nach einer kurzen Pause habe ich voll durchgestartet. Ich bin begeistert.
Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat 😘
Super gute Übungen kurz und knackig danke 👍dir auch einen schönen und guten Tag 🥰🌹
Danke Dir! Freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘
Kurze Fitness am Morgen, prima.
😘👍
Gut gelaunter geht es kaum! Super Video, kurz knackig, bin jetzt wach und happy.
Sehr gut! LG Gabi
Die Gymnastik mag ich, sie war gut!
Freut mich Gudrun 😊
Besser als jeder influencer liebe Gabi. Bei dir fühlt man sich willkommen und verstanden:) mache sehr gerne deine Workouts ♥️ haben mir schon sehr geholfen danke und weiter so 👟
Vielen vielen Dank liebe Isabel! Schön dass du dabei bist😘
Frisch und munter für den Tag😊👏
Ganz wunderbar Pepper 👍👍
guten Morgen immer wieder finde ich neue Übungen macht richtig Spass lg.
Freut mich wenns Dir gefällt!
ui, ui, das ist ja eine raffinierte Übung---aber sehr effektiv! Danke Gabi!
Dankeschön :-)
Ein guter Start in den Tag mit dir und diesen Bewegungen, danke liebe Gabi 🤸♂️👍🤸♂️
Danke Dir😘
10 Minutenlang und ich bin tatsächlich wacher. Danke dir. VG Gaby
Hallo Gabi, du begleitest mich täglich durch die Corona Zeit. Dafür möchte ich mich bei dir Bedanken ♥️
Das freut mich Doro! Ganz liebe Grüße an Dich und bleib gesund! Gabi
Alles, was andere schon gesagt haben und ein herzliches DANKE, Gabi
Danke Dir!!!
Guten Morgen, seit Januar bin ich morgens vor der Arbeit gern für ne halbe Stunde dabei. Und wenn die Zeit etwas knapp ist ( oder der Muskelkater sich gegen Sport entscheidet😂) dann schafft man die 10 Minuten auf jeden Fall👍und danach bin ich stolz und fröhlich für den Tag und freue mich meinen „ inneren Schweinehund“ überwunden zu haben. Danke für deine Videos LG Gabi Schloo
Danke dass Du dabei bist Gabriela! Ganz liebe Grüße!
Liebe Gabi! Danke für das 10-Minuten Workout. Es ist für mich mal was ganz anderes, in der Früh Gymnastik zu machen. Freue mich auf morgen! Liebe Grüße Daniela
Dann bis morgen Daniela😘
Hatte nach dem gestrigen 20-minütigen Wochenstart-Training tatsächlich ein bisschen Muskelkater, deswegen gab es heute diese etwas kürzere Einheit.
Hat mir gut getan, allerdings hat die Nachbarin mich wohl beim Übungsteil „jetzt bewegt dich einmal such wie du Lust hast - Freestyle movement“ beobachtet. Sie guckte auf jeden Fall ganz merkwürdig aus dem Fenster 😁 Egal, die Übungen waren auf jeden Fall heute genau richtig. Vielen Dank dafür.
;-) freut mich wenns Dir gut getan hat!
Schönen guten Morgen und allen einen gut gelaunten Start in diesen Tag
Danke Isolde! Dir auch eine schönen Tag!