15 min "Fit in den Tag" ohne Geräte nur im Stehen
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Guten Morgen - Gymnastik für Deine Gesundheit und Figur. Viel Spass!
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![“อาร์ต พศุตม์” เกือบเอี่ยวทุกคดีดัง เอ๊ะไว้ก่อน ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ | แฉ 16 ต.ค. 67 [2/3] | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/0Gx-0-kUBv8/mqdefault.jpg)
Guten Morgen. Fit in den Tag war wieder klasse. Einen schönen Tag. Danke.
Danke Petra! Dir auch einen schönen Tag!
Genau das ist es 👍😃frisch und fit in den tag gestartet🙏🏻danke liebe Gabi 👌
Sehr gerne Andrea 🤗 auf ins Wochenende 😘
Genau richtig für den Morgen nach dem Aufstehen.....vielen Dank....
Freut mich 😘
Perfekte kleine Einheit. Lässt sich prima in den Alltag integrieren. Gern mehr davon. Danke.
Super! Das freut mich wenns dir gefällt :-) Liebe Grüße!
Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank für die Gymnastik Und Sonne dazu, was will man/frau mehr. 😎🤗
Guten Morgen Waltraut, freut mich 👍 wir haben heute Schneefall ☃️ LG Gabi
Einfach effektiv gut zum Nachmachen. Sie sind motivierend. Sehr nett auch in der Länge.
Dankeschön Apple Calender, liebe Grüße Gabi
Karin Hamscher Herzlichen Dank, es bekommt mir sehr gut
und ich freue mich schon wieder auf morgen
Suuuper 😘
Auch Deine älteren Videos finde ich spitze !!! Vielen Dank.
Das freut mich sehr!
zum wiederholten Male gemacht👍🏻👍🏻👍🏻immer wieder gut 😊
Dankeschön :-)
Vielen lieben Dank. Ich fühle mich fit für den Tag. Wünsche Dir ein schönes Wochenende. Liebe Grüße
Wünsche ich dir auch😘
Tag 15 der Ausgangssperre in Rom - auch heute beginnt der Tag mit Gagi. Danke!
Oh, schon 15 Tage! Dann trotzdem einen schönen Tag und bis morgen :-) Bleib gesund!
@@GabiFastner Du auch und wenn mein Muskelkater es zulässt, bis morgen... :-)
Fit für den Abend ist auch schön....., Dankeschön Gabi
Schönen Abend 😊 Gisela
Liebe Grüsse aus Lyon, Hotel Fourviere! Unsere Gabi reist mit!dankeschön und wir sind fit für die Stadtwanderung!
Oh wie schön liebe Anke! Viel Spass!
Guten Morgen Gabi 🙋 fit und reif für die Dusche🤸♂️🕺👍es macht immer Spaß 💪
Guten morgen liebe Ilona, freut mich sehr 😘
Guten Morgen Gabi, wie immer, ein wunderbarer Start In den Tag. Vielen Dank
Carola
Freut mich Carola😘
Das war super! Danke liebe Gabi! Ich übe jeden Tag mit dir! Danke!
Das freut mich sehr liebe Maryam 🤗 sehr gerne
Ein schöner Sonntagmorgen und fit in den Tag😀 Vielen Dank und einen schönen Sonntag ☀️
Wünsche ich dir auch😘 Dankeschön!
Super genial zwischendurch gegen Rückenschmerzen im HomeOffice - Danke!
Freut mich!
Wunderbar! Deine Morgengymnastik funktioniert auch sehr gut zur Tagesmitte um 16.00😉
Freut mich 😘
Dankeschön, liebe Gabi, für diese Übungen! Liebe Grüße von Brigitte.
Sehr gerne liebe Brigitte!
Hat sehr viel Spaß gemacht und ich fühle mich tatsächlich fit. Jetzt geht es wieder mit den Hunden wie immer joggen 🐶🏃♀️🐕
Eine sehr gute Kombination Petra, viel Spass mit den Hunden 🌷👍🍀
Vielen Dank! Ich bin als betagte Seniorin seit einer Woche zur Morgengymnastik dabei. Bin sehr begeistert. Fühle mich danach sehr wohl! Werde Dein vielfältiges Angebot gerne weiterhin nutzen.
Freue mich Irmgard! Ab Montag, 11. Mai, startet eine Woche mit jeden Tag einer neuen Morgengymnastik von 10 Minuten! Vielleicht ist das was für Dich! LG Gabi (auf meinem TH-cam Kanal gibts eine Playlist dafür)
Vielen Dank für diese Übungen ohne Schnick&Schnack!
Einfach wohltuend und auch für 50+geeignet....
Wenn Frau sonst Übungen findet, sind die oft nur für hyperdurchtrainierte 19 jährige gedacht.
Danke für diese Übungen hier liebe Gabi Fastner!😃👍🏻
Danke für Deine lieben Worte Christiane!
Guten Morgen, diese Einheit werde ich noch öfter üben müssen, ist mir teilweise recht schwer gefallen und deshalb ganz vielen Dank dafür!
Viel Freude und Erfolg! Ganz liebe Grüße, Gabi
Das war wieder erfrischend-fühle mich fit 😁und frisch🙋♀️
Wunderbar 😘
Hallo Gabi, das ist eine ganz tolle vielseitige Morgengymnastik. Es macht richtig Spaß hier mitzumachen. Danke für deine guten Ideen und kurzweiligen Übungen. Regina
Danke Dir, Regina! Schön dass Du dabei bist!
Gestärkt für das Wochenende. Prima. viele Grüße von Ulla
Dankeschön 😘
Mit voller Energie und Freude gehe in den heutigen Tag!
Danke für das gute Video!
Gern geschehen liebe Renate 👍😘
Ich fühl mich richtig gut fit. ❤ genau das Richtige um in den Montag zu starten.
Sehr schön 😘
Das hat echt Spaß gemacht man fühlt sich gleich fit für den Tag.
Freut mich Andrea 😊
Das nehme ich jetzt in mein tägliches Übeprogramm auf. Danke für diese Anregung. Sehr motivierend 👍😊
Danke dir, ich freu mich wenn’s dir gefallen hat!
Vielen Dank für deine Morgen Gymnastik, war wie immer super.
Dankeschön 😘
Danke Gabi , Deine Einheiten sind gut dosiert, toll Gestaltet und mit grosser Wirkung.
Die sind wirklich eine Bereicherung der Lebensqualität, ohne Stress ehe mit viel Spaß.
Danke Dir .
Dankeschööön! Schön dass Du dabei bist!
Gute Übungen für den Morgen, danke liebe Gabi
Danke Dir Kornelia!
Auch am Valentinstag bin ich dabei. Dir einen tollen Tag 🌹
Freut mich sehr liebe Ulla, Dir einen schönen Valentinstag, liebe Grüße, Gabi
Meine Tochter und ich machen deine Übungen zurzeit während der Frühstückspause von Home-Schooling und Homework. Wir lachen sehr viel dabei, weil wir abwechselnd umkippen. Vielen Dank! ;-)
suuuuper liebe Ina!
Danke für die Sonntagsübung!
Gerne 😊
Vielen Dank, es ist sehr schön unter Ihrer Anleitung die Knochen wieder zu sortieren : )
Es ist einfach in der Anwendung, nicht zu lang und sehr effektiv.
Ich wünsche Ihnen eine Gute Zeit, weiterhin viel Erfolg -und bleiben Sie gesund.
Mit Besten Grüßen
Manuela
Dankeschön liebe Manuela, freut mich sehr wenn es Ihnen gefällt😘
Super Übungen - danke von Herzen. Sie tun mir gut.
Das freut mich sehr! Schön dass Sie dabei sind!
Liebe Frau Gabi
Ich verfolge Ihre Übungen seit fast halbes Jahr. Sie sind immer perfekt und genial . Kurz und effektiv.
Ich bin so dankbar dass ich Sie in TH-cam entdeckt habe
Lg
Paola
Liebe Paola! Schön dass Sie dabei sind 😘
Die Übungen haben richtig gut getan, danke Gabi👍
Danke Dir!
Super Übungen! Wir sind jeden Tag dabei. Meine Enkelin war heute auch wieder mal dabei❤😁😁
Sehr schön! Liebe Grüße auch an Deine Enkelin 🙋♀️😘
Das hat wieder gut getan, ich liebe diese kurzen knackigen Übungen, danke liebe Gabi und eine gute Zeit
Danke Dir, Kornelia, ich wünsch Dir auch eine gute Zeit! Bleib gesund und bewegt!
Danke liebe Gaby toll mit dir zu üben.
Dankeschön liebe Vera, freut mich!
Hallo liebe Gabi, ich mache immer wieder eines Deiner Videos. Ich finde diese sind die BESTEN! Von mir bekommst Du SEHR GUT!
Guten Morgen lieber Thomas, freut mich sehr dass Dir mein Übungen gut tun. Herzlichen Dank für die netten Worte. Schönen Donnerstag. Liebe Grüße, Gabi
Einfach klasse diese Übungen bin 82 mache es jeden Tag mit !!
Freut mich wenn Spaß macht! Ganz liebe Grüße
Wie immer: feine Art, den Tag zu beginnen! Wir „sehen „ uns wieder!
Dankeschön lieber Samuel, bis ganz bald 😊
Diese Übung mache ich auch gerne mal als Bewegungspause im Homeoffice, besonders deshalb weil sie kurz und im Stehen ist. Danke dafür und viele Grüße.
Super!
Guten Morgen, für mich (71) habe ich eine gute, praktikable Anleitung für Morgengymnastik gefunden. Nicht zu schwer und nicht aufwändig. Danke!
Guten Morgen Brigitte, viel Freude und Erfolg bei der Morgengymnastik weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Wunderbarer Training heute morgen Danke danke
sehr gerne Brigitte 😊
Liebe Gabi, dank deiner vielfältigen Angebote habe ich es inzwischen geschafft, durch das tägliche "Turnen" mit dir
meine Nackenverspannungen und die daraus resultierende Migräne in den Griff zu bekommen. Danke dafür! 😀🌻
Oh, das ist ja wunderbar 😘👍
Mega cool 👍🏼 einfach umzusetzen
Vielen Dank das tolle Morgen fit 🙏
Sehr gerne 😊 danke dir Katharina
Guten Morgen euchvundxdir,liebe Gabi! Herzlichsten Dank für diese Rundumversorgung des gesamten Körpers. Davon bin ich großer Fan. Und es tut sooo gut. Einen schönen Tag noch 🌼👌😃.
Herzlichen Dank zurück. Schönen Samstag auch Dir liebe Anke 😊
Danke für die tollen Übungen
Nach 7 Tage am Stück arbeiten einfach herrlich in den freien Tag zu starten.du bist super Gabi 👍
Danke Dir Ute! Hoffe Du hast den Tag genossen! LG
@@GabiFastner oh ja habe es mir schön gemacht relaxen dein Sport Friseur und lecker Kaffee deine Videos sind toll habe auch mit viel Menschen zu tun und da tut der Sport als Ausgleich mir sehr gut
Einen schönen Abend noch
Liebe Gabi, dass ist auch eine tolle Kombination von Übungen. Gerne berichte ich anschaulich von Dir und Deinen Übungen immer wieder unter Freunden / Freundinnen und Kolleginnen.
Danke liebe Regina, freut mich sehr wenn’s dir gefällt
Heute bin ich mit 5.30 h spät dran! Aber schön wie immer! Eine so gute neue Gewohnheit 😀
Fleißig ! Schönen Tag!
Ich fühle mich jetzt fit und bin bereit für den Tag🐶🏃♀️🐕
Suuuper 😘
Jeden Morgen wieder super.
Dankeschön liebe Jutta 😊
So jetzt bin ich fit und werde mir noch was aussuchen und weiter machen 👍
Dankeschön liebe Ilona, viel Spass in der zweiten Runde. LG Gabi
Fit und durchbewegt 👍👍 dir ein schönes Wochenende liebe Gabi 😊🌞🌞🌞
Wünsche ich dir auch liebe Michaela 🌷🍀
Dein vielfältiges Angebot und eine gewisse Faulheit haben mich heute diese kurzen Übungen machen lassen - und jetzt bin ich fit! Danke, es ist prima, dass jeden Tag was für mich dabei ist!
Super! Perfekt, besser kurz als gar nicht!!!
Tut immer wieder gut. Heute hab ich es mit Brasils gemacht. Ich mach gleich noch eins. Vielen Dank!
Freut mich Isabel! Bis gleich :-)
Auch am Abend hervorragend 😄
Wunderbar 😘
Jetzt bin ich richtig munter und fühle mich gestärkt und fit für den Tag...
Vielen Dank , liebe Gabi, es macht wie immer Spaß, sich mit dir zu bewegen...
Kann dich nur wärmstens weiterempfehlen, was ich auch im Bekanntenkreis schon öfters mache...
Lg
Dankeschöööön Kerstin! Liebe Grüße!
Danke für diese tollen Übungen. Es hat Spaß gemacht. 💪
Das freut mich liebe Simone 🤗
Guten Morgen Gabi, jetz kann der Tag kommen, vielen Dank für geniale Workout, Dir einen angenehmen Tag, liebe Grüße Christa 😊
Danke Dir Christa😘
Dankeschön, liebe Gabi♥️.
Sehr gerne 😘
Allerliebsten Dank liebe Gaby
Danke Dir Petra!
Guten Morgen liebe Gabi, ich bin jetzt wach👌. Vielen Dank. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 😚
Suuuuper 👍
Guten Morgen, wie immer beginnt mein Tag mit Dir liebe Gabi, jedes Video ist so angenehm, ich bin der Meinung man sollte Dich immer unterstützen, hab ein schönes Wochenende
Dankeschön liebe Brunhilde, das freut mich sehr 😊 Vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 LG Gabi
Wach und durchbewegt - wieder mit Gabis Hilfe! 👍
Wunderbar 🙏
GUTEN MORGEN!....DANKESCHÖN FÜR DEINE FITMACHER VIDEOS GABI!
Es regnet draußen, ist schlechtes Wetter für Joking im Freien....
Dank deine Videos überwinde ich meinen inneren Schweinehund und mache mit...15min morgens und 35min nachmittags ...tut mir Gut!!!😁😊😊
Guten morgen lieber Dimitios, freut mich sehr dass Dir meine Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi Fastner! Vielen herzlichen Dank für Ihre so wunderbare, vielseitige und muntere Anleitung zur Gymnastik! Es macht mir immer wieder ganz viel Spaß und Freude mich mit nach Ihrer Anleitung zubewegen!!! Auch meine Freundin und eine Kusine machen da inzwischen sehr gerne mit!!!! Danke, danke, danke!!! Liebe Grüße Annegret Pchalek
Liebe Annegret, vielen Dank für die netten Worte, es freut mich sehr wenn Ihnen, Ihrer Freundin und Kusine die Übungen gut tun. Ganz liebe Grüße und viel Freude weiterhin, Gabi 😘
Einfach toll. Habe ich mir sofort runtergeladen
Freut mich wenns gefällt 😘
Guten Morgen, gelockert und erfrischt in den Freitag....immer wieder toll 😊
Sehr gut 😘
Ich mache es fast jeden Tag. Es tut mir sehr gut.
Danke Dir! Freut mich sehr 😘bis morgen!
Bin patschnass geschwitzt.
Danke
Mir gefallen Deine Videos.
Nun bin ich gerüstet für die Arbeit
;-) schönen Tag!
Danke Gabi, jeden Morgen dabei…. Marianne!
Super Marianne 😘😘
Super, perfekter Start in den Tag!
Danke liebe Claudia
Super - danke für’s Wachmachen ! 😘
Sehr gerne 😘
Habe dieses 'Fit in den Tag` video heute wieder entdeckt. Stand lange auf meiner Liste. Werde jetzt wieder öfter mach reinschauen.
Freut mich sehr!
Bin richtig fit für den Tag, vielen Dank
Dankeschön liebe Birgitt 😊
Hallo Wach..,.sehr guter Start an diesem verregneten Morgen😀
Super, freut mich!
Genau richtig. Das Tempo und natürlich ihre Ausstrahlung.
Oh, vielen Dank😘Hannelore!
Sehr wohltuend,lösend..Dankeschön! Gut dich entdeckt zu haben!..bei dir sieht das so easy und stabil aus! 👍😘
Freut mich wenns Dir gefallen hat Rita!
Guten Morgen danke dir deine Gymnastik. Ser fiel helf mich ich bin Betreuerin und ist ein schwere erbeit!
Freut mich sehr wenn dir das Training gut tut!
Liebe Gabi, auf deine Frage : Fit für den Tag?... antworteten einige Schüler sofort mit 'ja'. Danke für deine frische, motivierende Ausstrahlung 🥰💐
Sehr gerne 🤗das freut mich!!!
Liebe Gabi, seit eineinhalb Jahren halte ich mich nun mit dir zusammen fit. Zehn Jahre lang bin ich ins Sportstudio und am Ende hatte ich einen schlimmen Bandscheiben Vorfall. Da die Geräte mir nie wirklich Freude gemacht haben, habe ich direkt nach dem Krankenhaus Aufenthalt gekündigt. Nichts tun war aber keine Option und ausschließlich Nordic Walking ist auch keine Lösung. Also habe ich das Netz nach jemandem abgesucht, der oder die abwechslungsreich und motivierend ist. Und siehe da, ich hatte grosses Glück, deine Seite zu finden. Nach einem halben Jahr, brauchte ich keine Pille mehr und ich bin überzeugt, dass es daran liegt jeden Tag mit dir, meiner Zeit entsprechend, eine Einheit lang mich zu bewegen. Es macht große Freude und fühlt sich nach wie vor super an. Vielen Dank und bleib gesund.
Herzlichst Barbara
Liebe Barbara, vielen vielen Dank für deine netten Worte! Es freut mich natürlich sehr wenn dir die Übungen gut tun und gefallen! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😘Ganz liebe Grüße, Gabi
Danke für diese 15min. Guten tag Gymnastik.
Habe es langsam probiert,da ich eine heftige BWS prellung rechts hatte. Dank dir habe ich es geschafft und bin froh drum.👍👍👍👍🌞🌞🌞
Freut mich wenns geklappt hat Uta!
Nachdem der 3. Teil der 7er Reihe heute früh zu meiner gewohnten Sportzeit noch nicht online war, hab ich mir ganz spontan diese wunderbare Morgengymnastik herausgesucht aus deinem tollen Angebot. Super war’s, vielen Dank, liebe Gabi! 🍃😘🍁
Wunderbar, liebe Eva😘👍
Allerbestes Morgenprogramm....alles dabei und kurzweilig. Danke ❤️
Sehr gerne 😊
Immer wieder Klasse 👏🤗 Danke 🌸
Vielen Dank liebe Pia
liebe Gabi, herzlichen dank, das ist wirklich wunderbar wie du anleitest und die Abfolgen der Übungen machen echt Spass
Dankeschön 😘😘
Guten Morgen Gabi, vielen Dank für Deine abwechslungsreichen Übungen. Du begleitest mich seit der Corona Zeit und der geschlossenen Studios jeden Tag. Liebe Grüsse , bis Morgen. 💜👍🏠
Liebe Moni, freut mich wenns Dir gefällt! Dann bis morgen! Ganz liebe Grüße, Gabi
Das hat mir wieder wohlgetan, es macht mir immer großen Spass, danke liebe Gabi
Super! Das freut mich!
Durchbewegt kann ich nun in den Tag gehen! Es waren wieder super Übungen für den ganzen Körper!
Sehr gut! Danke dir
Ich fühle mich wach, gestreckt
Fit für den Tag
Zum Eier suchen mit den Enkelkindern 🐇🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
Frohe Ostern für dich liebe Gabi
Sehr fein liebe Ulrike, viel Spass beim Ostereier suchen....LG Gabi, Frohe Ostern
Vielen Dank, Gabi. Bin jetzt wieder gut gestreckt und locker. Diese 15 Minuten Übungen finde ich auch ganz super. So kann ich auch mal 2 - 3 Übungsvideos machen, die ich gerade brauche
Freut mich wenns dir gefallen hat!
Guten Morgen aus Österreich ;) Mir hat eine Kollegin diesen Kanal empfohlen. Ich war immer skeptisch, was Video-Trainings betrifft, aber deine finde ich total ansprechend, gut verständlich moderiert und praktisch. Ich finde es super, dass sie niederschwellig ohne Geräte und andere schrille Gadgets auskommen. Dein unaufgeregter, ruhiger, freundlicher Stil ist sehr sympathisch. I'll be back ;)
Viiielen Dank Alex für die netten Worte! Freut mich riesig dass du jetzt dabei bist! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!
😃wach! Ein sehr guter Start in den Tag.
Freut mich sehr!