3 EJERCICIOS PARA DESARROLLAR TUS GLUTEOS
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
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Este canal esta dedicado al Fitness, al Alto Rendimiento, al Deporte, al Kettlebell Training, Olympic weightlifting, powerlifting, entrenamiento funcional, entrenamiento convencional, gimnasia deportiva, artes marciales, nutrición, flexibilidad y movilidad entre otras cosas.
El objetivo principal es ofrecer una ayuda a todas aquellas personas dispuestas a mejorar y aprender. Aquellos que están dispuestos a superarse un poco cada día y todos aquellos que poseen espíritu curioso y ansia de conocimiento.
Excelente como de costumbre... Fácil de entender, didáctico y aplicable a la práctica
Para el hip thrust no hay que olvidarse del detalle no menor de la RETROVERSIÓN pélvica, determinante para conseguir ese estímulo idóneo para los glúteos
Genial
👏🏼👏🏼👏🏼
me encanto como explicaste todo
Genial 👍👍👍👌
muy bueno!!!🍑
No se debería flexionar la rodilla en la patada para glúteo ? Para tener mas énfasis en ese músculo ? Tengo entendido que de la manera como en el video también trabaja más los isquios
En ese ejercicio nunca se dobla la rodilla, eso de doblar la rodilla son solo mitos.
@@klopeza2378nvestiga , solo observa la máquina para patada de glúteo y saca conclusiones (al inicio del ejercicio la rodilla está flexionada). No estoy diciendo que este mal , pero al doblar la rodilla le damos más enfasis al glúteo .
Hola Pablo cómo estás soy de colombia me llamo Enrique lopez saludos , me gustaría poder comunicarme por mail contigo .. me podes dar tu correo , tengo unas preguntas relacionado con el suero de leche 🥛