Тренировка във фитнес за начинаещи.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @Mhadzhipetkova
    @Mhadzhipetkova ปีที่แล้ว

    Много полезно видео, браво!

  • @foxytrouper593
    @foxytrouper593 11 หลายเดือนก่อน

    Защо никъде не се спомена колко пъти в седмицата да правим тази тренировка?

  • @kirilchervenkov5517
    @kirilchervenkov5517 2 ปีที่แล้ว

    💪

  • @raichotomov7347
    @raichotomov7347 2 ปีที่แล้ว

    Аз имам счупена ключица какво да направя?

    • @mokanin8894
      @mokanin8894 ปีที่แล้ว

      Ако не е късно трябва гипсиране и обездвижване. После като заздравее яки тренировки!

  • @denisdinkov8926
    @denisdinkov8926 4 ปีที่แล้ว +2

    Изобщо не съм на мнение, че начинаещите в спорта имат работа във фитнес залата! Съдържанието, обаче беше стойностно, освен разгрявката наподобяваща раздвижване след продължително седене.
    Имам няколко въпроса:
    1.Защо може да имаме лош дъх, когато сме в кетоза ?
    2.Използвал ли си цветен прашец, като стимулатор на силата ?
    3.Защо се забранява сауната на състезателите в последните 5 седмици, преди състезание ?

    • @stefanvasilev8967
      @stefanvasilev8967 2 ปีที่แล้ว +1

      А къде им е мястото господин химик? Извинявам се, но залата е за всички. Всеки, който има желание може да тренира така както си иска и колкото си иска, а на вас никой не Ви иска мнението!

    • @denisdinkov8926
      @denisdinkov8926 2 ปีที่แล้ว

      @@l-bulgaria Зависи от ред фактори като тяхната възраст, но като цяло вкъщи или на открито. Причината отново не е една, но най-важната такава, е че могат да наранят себе си и някой край тях. Няма абсолютно никаква логика да идеш във фитнес залата, за да се учиш на базови упражнения като лицевите опори и набиранията например. Начинаещ има място във фитнес зала, стадион, спортен салон и др. подобни места само ако си наеме треньор, но отлично знаем колко често се случва това.

    • @denisdinkov8926
      @denisdinkov8926 2 ปีที่แล้ว

      @@stefanvasilev8967 Защитно изявление като „Извинявам се, но залата е за всички“ има място като съобщение към законодателството например, а не към някой с градивно мнение и пълноценна аргументация. Аз не забранявам нищо на хората.

    • @mokanin8894
      @mokanin8894 ปีที่แล้ว

      @@denisdinkov8926 тоя па. Кво ти пука дали мога да се нараня у фитнеса? А тебе как мога да те нараня? Да не би да се разплакваш, като видиш как някой се затиска само с лоста на лежанката?

    • @lRinSunl
      @lRinSunl ปีที่แล้ว

      @@denisdinkov8926 ся заради теб почвам да ходя всеки ден