Stretching dan Latihan Kelenturan
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025
- Video ini merupakan contoh bentuk-bentuk stretching dan latihan kelenturan. Aktivitas ini biasa dilakukan sebagai awal aktivitas pembelajaran PJOK. Manfaat stretching antara lain Meningkatkan kelenturan tubuh, Menambah jangkauan gerak, Mendukung kegiatan fisik, Melancarkan aliran darah ke otot dan Membuat pikiranmu tenang.
#kurikulummerdeka #kurikulummerdekapjok #pjok #pjoksmp #merdekabelajar #merdekamengajar - กีฬา
