제 닉네임 처럼 저는 잘뛰는 크로스피터가 되고 싶었던 사람입니다 (지금은 달리기만 하고 있습니다^^;;) 제 기준에 까로님은 넘사벽에 탈인간계 능력자입니다 까로님께서 아쉬워하시는 그 기록도 누군가에게는 목표기록일수있고 DNF 하신분들에게는 부러운 기록일 수도 있습니다 너무 고생하셨고 완주한 스스로를 칭찬해주시고, 회복하시고 가을에 전설을 써보셨으면 좋겠습니다 한국 3대 마라톤은 완주하셔야 어디가서 조깅 좀 했다고 할 수 있지 않을까요^^;;
많이 힘드시겠지만 자기비하는 안좋습니다 강인한 정신력과 체력 이제껏 쌓아온 운동경력에 당연히 서브4 하실거라고 생각하셔서 더 상심이 크시겠지만 다시 딛고 일어서시면 됩니다. 누군가는 완주만을 목표로 뛰기도 하는게 마라톤입니다 회복 잘 하셔서 자신만의 페이스를 찾으시길 바랍니다
15:18 🤣🤣🤣🤣 You really did a great job , you finished the race despite having the ankle pain and maintained the gopro all the race, Very inspiring. 👏👊 🔥 please treat your ankle well, so you can pursue your runner dream. don't eat bananas on empty stomac, it can cause Digestion problem, fatigue and lethargy, eat bananas after consuming other foods. Good Luck on your next adventures!💪🍀🍀🤟
안돼~~ 노 우울~~~ 까로가 까로에게 까며들시간!!! 입니다. 까로님은 진심으로 루이루이님 리스펙하고 축하해주잖아요~ 그런데 루이루이님 눈에선 그 어느 결과와 순간에도 까로님을 리스펙하고 응원하는 눈빛이 보여요~ 이렇게 우리 모두가 까며들었잖아요. 러닝 사업 유튜브~ 무엇이든 끝까지 까로답게 화이팅입니다~
우울했었어!!ㅠㅠ 이제는 괜찮오!!ㅎㅎ 완전힠ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 멋지더라고 다들... 조사장이랑 준베리도 완주한게 너무 멋지지만.. 우리가 목표한 바를 이루지 못하니까 그 상실감이 너무 그때 당시에는 화가나고 그렇더라고... 그래도!! 다시 정신 차리고 다음을 생각하고 있는 우리가 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@alexbragadejesus2390 , ouch , i know the pain Alex !!! I hurt my ankle playing soccer because i cant really play soccer, a few weeks ago but it healed quickly lucky for me . Hope you have a super awesome evening 👍 👍!!!!!!
문제가 뭐냐하면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멈춤을 몰라... 그냥 가는거야 될때까짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주로에서 진짜 와 깨지는 고통이 진짜 어마어마하더라고ㅠㅠㅠ 바나나 다음에 많이 먹어야해ㅠㅠ 나 항상 많이 먹었는데 저날 유난히 긴장했나봐ㅠㅠ
까로띠는 강하니까 다시 할수있어. 서브4 아니 330 더 나아가 싱글, 서브3도 보여줘봐. 당연 하루아침에 끝나는게 아니니 장기간 플랜을 가지고 즐기는거야. 크로스핏과 러닝의 조화!! 진짜 간지의 끝이다. 현타를 극복하는 법은 새로운 목표를 정하면 해결되. 까로는 파워, 스피드가 좋으니까 따뜻한 봄날에는 5-10키로 기록 단축을 목표로 해봐. 그리고 여름이 되면 둘레길도 가보고 더욱 짧고 굵게 스피드를 집중해보는거야. 물론 훈련의 7-80프로는 조깅인거 알지? 가을이 되어 선선해지면 거리도 조금씩 늘리고 하프 대회도 나가보길 바래. 겨울에는 일단 마일리지를 쌓아야되. 이때는 스피드보다는 조깅, 마일리지가 우선이야. 그리고 1월중순즈음부터 슬슬 페이스를 높이고 인터벌도 해주는거야. 자! 동마시작했어. 서브4는 손쉽게 할꺼라 장담해. 방구만 안 나온다면ㅎㅎ 물론 이 모든건 발목 부상을 회복한 후 다시 시작하는거야. 피지컬과 체력을 동시에 겸비한 몸짱 서브3 러너의 모습 기대해볼게. 졸라 멋지고 부럽겠다. 나도 운좋게 서브3 한번 했지만 피지컬과는 거리가 먼 ET러너야ㅎ 마라톤티비 정두식 아저씨처럼 피지컬 유지하면서도 서브3까지는 할수있어. 부단한 노력과 꾸준함이 이어진다면... 급하지 않게 차근차근 나아가보자고🔥🔥🔥
그니까 내가 뭐랬어.기록에 집착하지 말랬잖여.훈련량이 부족하댔지.지금껏 해온 운동과 달리기는 다른 운동이여.만만하게 보지마.또 한다면 또 다칠게 빤히 보여서 또 뜯어 말리것지만 도전 그 자체는 응원해.하지만 하려면 제대로 준비해서 하시요.자기는 제이씨랑 결혼 하고 박스 만들어서 운영 잘하고 이슈없이 유튜브까지 잘 하고 다른 방송들도 잘 하고 있는 다가진 성공한 남자여.욕심 좀 작작 내.
@@carovlogs 진짜 그 맴 뭔지 너무 잘 알 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜히 억울하고 화나고 짜증나고 속상하고 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 진짜 런 사진 못 남겨서 개 빡쳐여 ㅋㅋㅋㅋ 근데 인생은 성공과 실패로 나눠지는게 아닌 성공과 성공하는 과정만 있다고 하더라구요. 이번꺼는 성공하는 과정일 뿐이니깐 다음번에는 이번꺼 경험을 바탕으로 해내자구요...!! 홧탱 !!! 👊🏻
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제 닉네임 처럼
저는 잘뛰는 크로스피터가 되고 싶었던 사람입니다
(지금은 달리기만 하고 있습니다^^;;)
제 기준에 까로님은
넘사벽에 탈인간계 능력자입니다
까로님께서 아쉬워하시는 그 기록도
누군가에게는 목표기록일수있고
DNF 하신분들에게는 부러운 기록일 수도 있습니다
너무 고생하셨고 완주한 스스로를 칭찬해주시고, 회복하시고
가을에 전설을 써보셨으면 좋겠습니다
한국 3대 마라톤은 완주하셔야
어디가서 조깅 좀 했다고 할 수 있지 않을까요^^;;
많이 힘드시겠지만 자기비하는 안좋습니다 강인한 정신력과 체력 이제껏 쌓아온 운동경력에 당연히 서브4 하실거라고 생각하셔서 더 상심이 크시겠지만 다시 딛고 일어서시면 됩니다. 누군가는 완주만을 목표로 뛰기도 하는게 마라톤입니다 회복 잘 하셔서 자신만의 페이스를 찾으시길 바랍니다
감사합니다!! 너무 현실적인 댓글 힘을 얻고 섭4 가즈아!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
자기 자신이 너무 거만했다고 자책하는 모습마저도 너무 멋있어 보여요 진심으로 응원합니다 까로 짱!!!!!
거만했어.. 건방진녀석.. 진짜 다음에는 꼭 겸손 또 겸손해서.. 꼭 꼭 내가 원하는 목표 이룰구야!!!
거의 40키로쯤?? 왔을때 까로님 옆에 지나갔었는데 (뒤에서봐도 딱 아우라가 까로님ㅎㅎ) 넘 힘들어보여서 아는척하는게 실례일까봐 그냥 지나쳤어요ㅠㅠ(사실 저도 죽는줄)
저도 첫풀이었는데 대회전에 까로님처럼 족저근막염 걸리고 망했다 이러고있다가 영상 올리신거 보면서 공감도 하고 힘이 많이됬어요 ㅎㅎ 그덕에 저도 4:28 완주했습니다!
응원합니다!! 앞으로는 부상없는 러닝해요😊😊
다음에는 아는척해줘ㅠㅠㅠㅠ 진짜.. 실례 전혀 아니에오... 그냥 내가 맛이 갔을 뿐..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크으 428!! 너무 축하드립니다!! 우리 다치지 말고 오래 오래!
응원 대답 못해줘도 다들 그 마음 압니다...ㅋㅋㅋ 한번이라도 뛰어본 사람이라면 누구도 싸가지없다고 말 못할거예요 ㅋㅋㅋㅋ
고생하셨습니다!!
아.. 그런거야?!?! 진짜 너무 죄송스럽고 미안하고... 막 그렇더라고.. 진짴ㅋㅋ 나도 다른 사람들처럼 웃으면서 감사합니다 하고 싶은데..
잘 안되더라고... 그릇을 더 키워야지!!
많은 사람이 유튜브만보고 풀코스를 너무 우습게 보던데 솔직한 리뷰 진심 공감되고 최고입니다.
완주한것도 정말 대단한겁니다.
도대체 누가 풀코스를 우습게 보는가?!?!?! 진정... 자신을 되돌아보는 여정을...!!!!!
정말 인생 같았던 4시간 30분 가량이었오ㅠㅠ
멋은 있었지만 발목이슈로 저는 안합니다🫡😆😆
@Amotti
Live your experience at Physical 100 💪🏼💪🏼💪🏼🏆🏆🏆 to the fullest, I love that you share your moment with PHJ ❣️ 🎉🎉🎉🎉
잘생각 하셨슈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ단칼에 잘라버려?
풀마라톤은 도전 자체가 리스펙입니다! 화이팅!👍
진짜 풀마는.. 넘사의 뭔가 그 희한한 영역이야...
ㅋㅋㅋ한번더? 저 말이 공감된다 첫 풀 끝나고 내 남은 인생에 다신 없다 였는데 그새 미화돼서 다음 풀 준비함
진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별의별 욕을 다하면서 뛰었는데 말이지..ㅋㅋㅋㅋ
어떻게 이러냐고 인간이..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:18 🤣🤣🤣🤣
You really did a great job , you finished the race despite having the ankle pain and maintained the gopro all the race, Very inspiring. 👏👊 🔥
please treat your ankle well, so you can pursue your runner dream.
don't eat bananas on empty stomac, it can cause Digestion problem, fatigue and lethargy, eat bananas after consuming other foods.
Good Luck on your next adventures!💪🍀🍀🤟
Thank you so much!! did you understand tho?!?!
요즘 정신없이 살다 보니 영상이 좀 밀렸네
하지만 오히려 몰아 볼 수 있어서 좋아! 오늘도 뛰고 왔어 형 요즘 같이 힘 받고 있어 고마워
밀린 영상 보는 맛이 있겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현실이 쉽지 않지ㅠㅠㅠ
그래도 힘내자!!
가짜사나이 때부터 꾸준히 도전하시는 모습 자체로 멋있고 팬 입니다
저는 이번 동마에서 통증 느끼고 중도 포기하였는데 끝까지 포기 안 하신 까로님 정말 대단하고 멋있어요
감쟈함니다... 통증 진짜... 통증 때문에 너무 짜증나는데.. 그걸 무시할 수가 없으니까.. 그래도 나는 거의 다 와서 그래서 10킬로만 더 하자!!
이런 마음으로.. 1킬로씩 꼐속 갔어ㅠㅠ
말만하고 실천 안하고 못하는 사람들도
많은데 모든 계획하고 실천한다는게
대단한거에요~ 까로는 멋지다!!👍👍
늘 화이팅하세요😊
흐잉 누님 항상 감사합니다!!! 첵오다 첵오!!
까로님 욕심으로는 원하는 기록이 있었겠지만 사실 첫 마라톤은 완주만으로도 너무너무 큰 의미가 있고 소중하답니다!!!! 마라톤 대회장의 열기는 너무 흥분되고 도전하는 모든 러너는 대단합니다
진짜... 그 흥분됨 덕분에 완주가 가능했던거 같애... 2번째는 더 무서울거같은데... 두려버..ㅠㅠ
The whole vlog are bothering each other 😂😂😂 15:40 the way imitation is so funny😂😂
Hahahaha True True!! lol
역시 까로형 그래도 다치지 맙시다ㅠㅠ 발목이 보라색이네ㅠ
제이님 한방한방 말하셔도 역시 까로형편👍👍 두분다 건강하게 오래봅시다🔥🔥
진짜 희한한 색깔이더라고.... 휴.. 진짜 잘관리해야지ㅠㅠ
까로 때문에 풀코스 마라톤 나가 싶어 ㅠ 제마 신청 할랬는데 신청열리고 하루만에 접수마감 되브네 젠장 ㅠ
아니 진짜 마감 너무 빨리돼.. 장난아냐...
달리기 시작한지 얼마 안 되신걸로 아는데 마라톤 완주만으로도 기적적인 일이라고 생각해요. 운동하시던 분이니까 가능했던 일이라 생각합니다. 제대로 마라톤 준비하려면 준비과정만 6개월-1년 잡아야 한다더라구요. 화이팅입니다 ㅎㅎ
너무 고마오잉... 진짜 6개월에서 12개월은 잡아야하는구나... 진짜 너무 아파ㅠㅠ
까로 토크영상 최고야!!!
까톡 굳이야?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해진오빠 어떡하냐고 너무 귀엽고 다들 짱이시네요 ㅎㅎ
해진이형... 귀여움도 있는데.. 멋지고 잘생기기까지...
똘똘이 까로님 응원합니다
똘까 화이팅!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일 아침 10시 제마 풀코스 입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고고고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 제마에섴ㅋㅋㅋㅋ 볼려곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멀리 미국 포틀랜드에서 40세 아재가 항상 응원 합니다. 까로 화이팅~
대단하십니다. 여유롭게 준비하시고 아프지 마세요 ㅎㅎ
여유롭게 준비해서 11월은 잘 가고 싶오...ㅠㅠ
오늘 풀코스 신청했습니다
크으 어디?!?!ㅎㅎ
풀마는 똥관리도 잘해야됨. 뛰다가 화장실타임 갖으면 그냥 다 무너짐
하 진짜 바나나가 문제였나...
안돼~~ 노 우울~~~ 까로가 까로에게 까며들시간!!! 입니다. 까로님은 진심으로 루이루이님 리스펙하고 축하해주잖아요~ 그런데 루이루이님 눈에선 그 어느 결과와 순간에도 까로님을 리스펙하고 응원하는 눈빛이 보여요~ 이렇게 우리 모두가 까며들었잖아요. 러닝 사업 유튜브~ 무엇이든 끝까지 까로답게 화이팅입니다~
우울했었어!!ㅠㅠ 이제는 괜찮오!!ㅎㅎ 완전힠ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 멋지더라고 다들... 조사장이랑 준베리도 완주한게 너무 멋지지만.. 우리가 목표한 바를 이루지 못하니까 그 상실감이 너무 그때 당시에는 화가나고 그렇더라고...
그래도!! 다시 정신 차리고 다음을 생각하고 있는 우리가 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
까로님께서 느끼고 말씀해 주셨던 그 모든 것들이, 제가 1년전 제마를 뛰고서 느꼈던 감정과 완전히 동일하네요.. 지금은 펀런 위주로 하고 있는데 그래도 용기내서 다시 풀마 도전해봐야 겠습니다! 까로님도 다시 홧팅하세요!!
아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 맛가는 운동이넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 분명히 쌍욕과 분노만 남아있었는데...
왜 다시... 한번 더? 를 생각하고 외치고 있는지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌고돌아 해피엔딩 ❤️
우리 해피하게 가보자?!?!
운동을 꾸준히 하시다보니 자신감이 있어서 욕심또한 대단한거같아요🔥 까로님 기록도 진짜 대단한데 ㅠㅠ 달리기 꾸준히해주세용!!! 응원합니다🎉
진짜... 꾸준히 했는데 내가 이것밖에 안되나 자괴감이.. 너무 들더라고...
그래서 다시 도전!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
까로님 영상 맨위에 뜨면 보기 전 설렘 ㅎㅎ
영상보며 저도 달리기 연습합니다.
음악이 부스터니까 ㅎㅎ 담달 경기마라톤 첫 출전 화이팅!
으으읔ㅋㅋㅋㅋ 고마오잉?!! 진짜 러닝이 주는 그 희한한 느낌이 있다니꼐?!?!
마라톤 그 후 일상 브이럭 좋고 모띠형 트레드밀 3등 지렸는데ㅔ 제이누님 산 갔다온지 하루도 안돼서 이상증세 까로형 현실증원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재미지다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이상증세 어쩔꺼냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동마 10키로도 안되는 구간에서 지나가시는거 보고 인사드렸는데요! 발목이슈에도 끝까지 완주하신거 정말 멋지십니다~완주하느라 고생많으셨습니다🎉 🎉🎉
크으ㅠㅠ 감쟈함니다!!!
고생하셨습니다 완주멋있었어요
크으ㅠㅠ 너무 감쟈함니다ㅠㅠ
완주만으로 멋지다❤❤❤
완주는 못참쥐!!!
응원할께요 섭4 가즈아
섭4 진짜 가고 싶드아...!!!
인정하는 남자 진짜 남자
도전은 계속되어야한다 화이팅ㅡ
나는 맨땅에 노 젓는걸 잘하지> 0
저는 작년에 하프 완주하고 올해 춘마 도전을 위해 준비중입니다!
마라토너 러너들 다들 화이팅입니다!!
진짜 러닝 재미있오!!! 춘마 가즈아아!!
정말 공감되네요. 작년 제마때 화장실 갔다 소변 못 누고, 장경인대 아파서 4시간 33초로 완주, 서브4 못했는데 바로 담날 대회 알아봤죠. 서브4는 하고 그만 둔다고~ ㅋㅋㅋ
으으.. 33초.. 너무 아쉽다ㅠㅠㅠ 진짜 목표한 바는 마치고 관둬야지 관두더라도!!
이틀 전 하프 페이스 502 나왔습니다! 첫 풀코스 까지 이제 한달 남았습니다 까로형님 보면서 열심히 준비 해보겠습니다💪
크읔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대박이닼ㅋㅋㅋ 가즈아아아!!!
까로띠 11월3일에 만나자구 설욕전 가즈앙~~ 🐇 🐢
설욕전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 설욕을 할지 굴욕을 당할지.. 무서버맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Caro's feet love to run !!!
But sometimes you just.
have to listen to your body and rest . All the best for recovery and future marathons 😁👍👍!!!!
Maria!!! lol Yes Yes... True... For next time... I got so many chances but it feels like I got only one chance tho lol
E ai Maria tornocelo do caro parecia que tinha uma laranja kkkk isso já aconteceu comigo jogando futebol quando torci .
@alexbragadejesus2390 , ouch , i know the pain Alex !!! I hurt my ankle playing soccer because i cant really play soccer, a few weeks ago but it healed quickly lucky for me . Hope you have a super awesome evening 👍 👍!!!!!!
파이팅 입니다ㅎㅎ 까로 형, 응원하겠습니다😊😊
고마오잉? 매번?!?!
포기않고 완주한겁만으로도 대단한겁니다
진짜 포기는 없었어.. 앰뷸런스 한 4번 정도 쳐다보기는 했지만.... 절대 타지는 않았엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝에 열정있는 모습 참 보기 좋습니다! 늘 화이팅입니다^^
항상 열정이 넘쳐서 문제 같오...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:18 박해진 배우님 눈을 안 다쳐서 다행이네요. Caro nim recover soon👼
해진이형은 진짜 멋있어!!ㅎㅎ
코스에서 만나지 못해서 아쉬웠지만 수고하셨습니다! 다음 도전을 기대할게요! 섭4 가셔야죠
우리에게 기회는 여러번이 있기에> 0< 다음에는 꼭 주로에서 뵙길!
까로님 마라톤때 마주쳐서 응원했는데 힘내십쇼!
크으 감사합니다ㅠㅠ 주로에서 제가 맛이 많이 가서 호응을 못해서 너무 죄송했어요ㅠㅠ
아콩과콰 레스고🔥🔥💪
기태 가요?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어? 따라가도되요?🤣🤣🤣
@@Golf_kitae ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛갈텐데
지금 멈추지 못하면 다시는 달릴수 없어요...치료후 다시 시작하면 됩니다. 과욕은 금물
크으 명언이다.. 지금 멈추지 못하면 달릴 수 없다.... 마치 슬램덩크 같구만 안경감독님
까로 마라톤 수고했으 ㅋㅋ 항상 응원한다구
감쟈해오> 0< 마라톤 재미난다.. 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
죄송한데 긴팔 와플티 어떤 브랜드 어떤 모델인지 좀 알려주심 감사하겠습니다~
까로님 브랜드에요
아아 긴팔은 내가 만든 와플티야!!ㅎㅎ 간절기에 입기 엄청 좋아!
고정 댓글 링크에 맨 아래꺼 타고 가면 있오!!ㅎㅎ
올라!!화이팅
올라!! 가즈아아!!
아모띠 떨어진 거 스포당햌ㅅ다….
영상 안봤구나..??ㅠㅠ
한번 도전하고 실망하고 멈춘다면
진짜 실패한거에요😢
내일 다시 접수 하시죠
주로에서 괴로워 하던 까로띠 보고 완주소식 얼마나 기다렸다고요!!
다음 대회에 바나나는 하나만 먹는걸로~
문제가 뭐냐하면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멈춤을 몰라... 그냥 가는거야 될때까짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주로에서 진짜 와 깨지는 고통이 진짜 어마어마하더라고ㅠㅠㅠ
바나나 다음에 많이 먹어야해ㅠㅠ 나 항상 많이 먹었는데 저날 유난히 긴장했나봐ㅠㅠ
10월달에 시카고로 오세요!!! 재가 지금 역기서 On 앰배서더로서 활동하고있고 동네 런 크루들이랑 많이 뛰고있습니다. 진짜로 마라톤데 오면 쉐이크아웃 런/이밴트들이랑 시카고 할거 알려드리개습니다!
홀리 싙!!!!!! 대박사꽁ㅋㅋㅋ 오엔 앰버서더!!ㅎㅎ
시카고 마라톤... 너무 가고 싶다ㅠㅠ 근데 그런거 다 당첨 되야 가는거잖아ㅠㅠ
@@carovlogs 당첨 돼야 되는 게 맞지만 다른 방법도 있습니다 (international tour group)! Insta DM 보냈습니다 :)
수고하셨습니다. 마라톤은 경험이 큰 것 같습니다.
진짜 마라톤이 주는 그 경험은 뛰어본 사람들만 아는거 같앸ㅋㅋㅋㅋ
푹 잘쉬고 회복한 다음 다시 일어나면돼...
그럼 그럼!! 넘어져도 다시 일어나면 돼!! 왕눈이처럼!
완주도 대단한겁니다! 부상 빨리 완치하세요!! 다음 동마때는 주로에서 뵙고 싶네요! 😀
헤헤 뭔가 내가 너무 조급했나봨ㅋㅋㅋㅋ 교만했어ㅠㅠㅠ 주로에서 꼭 뵙기를!!
형 첫경험이라 그래~ 2번때부터는 서브4 될꺼얌~~
헬창이면서 등산 마라토너는 형이 최초이자 마지막일꺼야 화이팅~~
첫경험이... 너무 아찔했엌ㅋㅋㅋ 2번째는.. 더무섭지 않을까?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존나 멋있어
헤헤 고마오잉?!?!ㅋㅋㅋ 몸?!!?
내일 10시 제마 접수 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 제마 얘기 밖에 없노
즐거운에너지 넘치네요 ㅎㅎ 저도 이번 jtbc풀마 신청하고 영상보니 두렵기도하고 떨리네요 ㅎㅎ
진짜 제마 가즈아아아!!! 막상 해보면 느낌이 또 다를거야!!ㅎㅎ
진짜 형제라 그런지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찢어 발겨 반응 똑같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생각이 희한하게 똑같단 말이지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제마땐 저도!!😮😮
수민이 가니??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아모띠랑 같이 해야 재미 있을거같네여 가을에 함 더 가시죠 ㅎㅎ
모띠가 바로 쉴드 쳐버렸어ㅠㅠ 슬포ㅠ
마라톤 다음날 몸상태 ㅅㅌㅊ!!!
근데 생각보다 회복을 빨리 한거 같기는 해!!ㅋㅋ
16:34 km는 그럼 몇 리로 해야 하나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (또 보는 중)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모르겠오.. 어려워...ㅋㅋㅋㅋㅋ
까로형 혹시 러닝전문센터에서 보강훈련 컨텐츠 관심있어? 육상 국대출신한테 한번 레슨겸촬영 생각있는지 알려줘 예전에 동마 홧팅하자고 댓글달았던 사람이야~^^
보강훈련?!?! 국대 출신!?! 홀리 씥!!! 어케 하는건데?!?!!?
멋있어요👍
감쟈함니당> 0
까로띠는 강하니까 다시 할수있어.
서브4 아니 330 더 나아가 싱글, 서브3도 보여줘봐.
당연 하루아침에 끝나는게 아니니 장기간 플랜을 가지고 즐기는거야.
크로스핏과 러닝의 조화!! 진짜 간지의 끝이다. 현타를 극복하는 법은 새로운 목표를 정하면 해결되.
까로는 파워, 스피드가 좋으니까 따뜻한 봄날에는 5-10키로 기록 단축을 목표로 해봐. 그리고 여름이 되면 둘레길도 가보고 더욱 짧고 굵게 스피드를 집중해보는거야. 물론 훈련의 7-80프로는 조깅인거 알지? 가을이 되어 선선해지면 거리도 조금씩 늘리고 하프 대회도 나가보길 바래. 겨울에는 일단 마일리지를 쌓아야되. 이때는 스피드보다는 조깅, 마일리지가 우선이야. 그리고 1월중순즈음부터 슬슬 페이스를 높이고 인터벌도 해주는거야.
자! 동마시작했어.
서브4는 손쉽게 할꺼라 장담해.
방구만 안 나온다면ㅎㅎ
물론 이 모든건 발목 부상을 회복한 후 다시 시작하는거야.
피지컬과 체력을 동시에 겸비한 몸짱 서브3 러너의 모습 기대해볼게. 졸라 멋지고 부럽겠다.
나도 운좋게 서브3 한번 했지만 피지컬과는 거리가 먼 ET러너야ㅎ
마라톤티비 정두식 아저씨처럼 피지컬 유지하면서도 서브3까지는 할수있어. 부단한 노력과 꾸준함이 이어진다면...
급하지 않게 차근차근 나아가보자고🔥🔥🔥
강하지만 방구 앞에서 작아지는 한없이 귀여운 방귀로...ㅋㅋㅋㅋㅋ
발목부터 회복해서 진짜 재미있게 달리고 싶어ㅠㅠ 러닝은 재미있는데 통증이 너무 싫더라고ㅠㅠ 급하지 않게 차근차근!! 너무 진심어린 댓글 감사합니다!
내일 동아마라톤 접수날인데 또 같이 달리시죠!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 무서벜ㅋㅋㅋㅋ 제마가자곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요~
정말 수고하셨고 잘하셨습니다.
피드백? 긍정 과 부정 둘다 필요합니다.
체육지도자로 걷뛰 완주보다 높은 목표 세우는거 충분히 공감하며 잘 회복,치료하시고 가을에 제마나 춘마로 서브4이상 하시길 응원합니다.
-서브3 도전하는 헬스관장-
관장님!! 감사합니다!! 역시 음과양!! 역시 잉양의 조화가 중요!!!
섭3 가즈아아 관장님!!
😊😊😊😊😂😂😂
웃다가 울다갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하프 무리없이 140 했잖아 그정도면 훈련양도 진짜 적은거였는데! 저 기록이면 훈련만 제대로 했으면 330 노리는거였어! 지난번 댓글처럼 훈련 메뉴 잘 짜서 주 80키로+ 15~18주 따라하면 무조건 결국엔 싱글까지는 간다 화이팅
그때 진자 신발을 왜 이렇게 작은걸 신어서ㅠㅠ 이렇게 아픈게 시작이 됐을까싶어...ㅠㅠㅠ
흐잉 잘 해보고 싶다ㅠㅠ
Awesome 💪👍
잘햇오?!?!ㅎㅎ
까로형 나시티 포켓 그레이랑 그린 도스 사이즈 언제 입고 될까… 품절이넹 ㅠㅠ
그리고 영상 초반에 맨투맨 네이비 맞쥬??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재주문 들어갔으!!ㅋㅋㅋ 맨투맨 네이비 맞오!ㅎㅎ
22:46 형님 바람막이 어디껀지 알수있을까요?!
저거 나이키 제품!! 근데 오래 전에 오케이몰? 에서 샀오!!ㅎㅎ
킬리만자로 등반 풀코스 마라톤 다음은?
이제 니가 해야지ㅎㅎ
까로님 안경 어디꺼인지 알려주실수있나용?! 도전 멋지셨습니다~!!!
해윙!!ㅎㅎ 앵경 젠틀몬스터 제품!!ㅎㅎ
왠지 jtbc 신청하셧을꺼 같은데 가시나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제마.. 가야지??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음에 커플 마라톤 보여줘용^^😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ커플을 누구랑?!?!
@@carovlogs 형수님!!!야호~~~
형! 영상 초반부에 쓰고 있는 안경 어디 거야!
젠틀몬스터 제품!!ㅎㅎ
@@carovlogs 고마워요 형님🙏🏻❤️
다음(?)엔 꼭 세레머니하면서 들어오기!
진짜 다음에는 나도 비행기...ㅠㅠ
Foi um bom video da próxima fez usem um martelo para quebrar o gesso da série 100 kkkk.
Vamos!!!
장꼬인건 아침에 바나나를 많이드셔서 그런거같아요~
평소처럼 드시고갔으면 무난했을텐데 아쉽네요 😅😅
평소에도 그렇게 먹고 갔는데ㅠㅠ 진자 속상해ㅠㅠ
일부러 똑같이 했는데... 그래도 긴장해서 탈이 좀 났나봐ㅠㅠ
제마 섭포 바모바모
비니는 없오없오ㅠ
Puedes traducir en español hay muchas personas como yo gue teben desde España
Vamos!!! lol
지기는 요새안만나나요?
지기 동마때 광화문에서?!?!
아침 바나나는 DDONG 폭탄임요 ㅋㅋ
그래서 심지어 두번 갔는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세번은 좀 심했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😊plz add English subs
I ll try it lol!!
그니까 내가 뭐랬어.기록에 집착하지 말랬잖여.훈련량이 부족하댔지.지금껏 해온 운동과 달리기는 다른 운동이여.만만하게 보지마.또 한다면 또 다칠게 빤히 보여서 또 뜯어 말리것지만 도전 그 자체는 응원해.하지만 하려면 제대로 준비해서 하시요.자기는 제이씨랑 결혼 하고 박스 만들어서 운영 잘하고 이슈없이 유튜브까지 잘 하고 다른 방송들도 잘 하고 있는 다가진 성공한 남자여.욕심 좀 작작 내.
욕심쟁이 까로!! 훈련 더 씨게 가즈아아!!ㅎㅎ
근육 좀 빼면 쉽게 가능하실 거에요 ㅋㅋㅋ 헬창에 마라톤 두 개 다 잡긴 ㄹㅇ 힘들죠잉
진짜 근육이 많은데 달리기 너무 힘들다..... 어떻게 뺘야하는거지ㅠㅠ
까로야 니 뭐하는데 아모띠만 잘나가잖아. 쇼미더바디2에서 증명해라
모띠는 모띠고 까로는 까로야
까로 화이팅!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쇼바2 한대?!?!ㅋㅋㅋㅋ
아모띠 잘나가면 좋지!! 왜> 0
다른 영상에서 봤는데,
바나나 먹어도 그럴 수 있다고 하더라구여....??
아님 그날 긴장해서 그런건가.....🤔
암튼 첫 풀마인데다 다리도 그런데
완주 했다는 거 자체가 대단한거죠...ㅎ
그래도 아쉬움 남으니깐 제마 가즈아...!!
항상 하던대로 했는디ㅠㅠ 진짜 속상해오 현옥..ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현옥의 사진도 아쉬움이 많이 남기는 했나봐욬ㅋㅋㅋㅋ
@@carovlogs 진짜 그 맴 뭔지 너무 잘 알 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜히 억울하고 화나고 짜증나고 속상하고 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 진짜 런 사진 못 남겨서 개 빡쳐여 ㅋㅋㅋㅋ
근데 인생은 성공과 실패로 나눠지는게 아닌
성공과 성공하는 과정만 있다고 하더라구요.
이번꺼는 성공하는 과정일 뿐이니깐 다음번에는 이번꺼 경험을 바탕으로 해내자구요...!! 홧탱 !!! 👊🏻
바나나를 너무 마니 잡수셧어요ㅜ.ㅜ
바나나 원래 그렇게 먹는데... 진짜 답답하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
다음에도 그렇게 먹을거 같은데.. 훈련 부족이었던거 같애ㅠㅠ
마치 본인이 피지컬 100 시즌2 출연한 것으로 오해하게 만드는 제목 어그로 오지네
헤헤 잘한건가?!?!ㅠㅠ